![涼瓜炒豆乾怎麼做-涼瓜炒豆乾的做法]( "涼瓜炒豆乾怎麼做-涼瓜炒豆乾的做法")
- 食材明細主料涼瓜（半條）豆乾（一塊）輔料蒜片（適量）剁椒（適量）葱段（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼瓜炒豆乾的做法步驟1、涼瓜、豆乾2、切條3、蒜片、剁椒、葱段爆香4、蒜片、剁椒、葱段爆香5、下涼瓜豆乾煸炒6、加適量水，鹽和黑胡椒粉調味。7、稍煮...
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![南瓜炒豆腐乾怎麼做-南瓜炒豆腐乾的做法]( "南瓜炒豆腐乾怎麼做-南瓜炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜炒豆腐乾的做法步驟1、備南瓜和豆腐乾。2、將切好的豆腐乾放進鍋裏炒片刻。3、再放進切好的南瓜條加鹽炒勻。4、放點辣椒粉提辣。5、將南瓜炒熟，調入味精和蠔油炒...
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![豆乾煸炒絲瓜丁怎麼做-豆乾煸炒絲瓜丁的做法]( "豆乾煸炒絲瓜丁怎麼做-豆乾煸炒絲瓜丁的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豆乾（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾煸炒絲瓜丁的做法步驟1、主輔料：絲瓜、豆乾、葱。2、把絲瓜去皮、洗淨、切丁。3、將豆乾切丁。4、起鍋熱油，爆香葱花。5、放入豆乾丁煸炒均勻。6、烹入...
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![南瓜炒豆乾怎麼做-南瓜炒豆乾的做法]( "南瓜炒豆乾怎麼做-南瓜炒豆乾的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）豆乾（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒豆乾的做法步驟1、南瓜切片。2、豆乾切片。3、鍋中放油燒熱，先放入南瓜片翻炒片刻。4、放入豆乾翻炒，烹入生抽讓豆乾增味炒勻，加少許水燒幾分鐘。5、撒入葱花，加鹽...
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![幹豆腐涼拌黃瓜的做法 涼拌二鮮~幹豆腐涼拌黃瓜 幹豆腐涼拌黃瓜怎麼做]( "幹豆腐涼拌黃瓜的做法 涼拌二鮮~幹豆腐涼拌黃瓜 幹豆腐涼拌黃瓜怎麼做")
- “清爽小菜”食材明細主料幹豆腐（100克）黃瓜（1根）大葱（少許）輔料鹽（少許）醬油（少許）香油（少許）味精（少許）白糖（少許）醋（少許）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐涼拌黃瓜的做法步驟1、幹豆腐切好放入少許醬油2、黃瓜切絲3、把切好的大葱黃瓜等材料放裏攪拌均勻4、裝盤5、是不是很有食...
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![涼拌豆乾怎麼做-涼拌豆乾的做法]( "涼拌豆乾怎麼做-涼拌豆乾的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）小豆芽（適量）青菜（適量）青椒（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）辣椒粉（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌豆乾的做法步驟1、豆乾，豆芽，青菜處理乾淨備用。2、青椒洗淨，大蒜準備就緒。3、豆乾切薄片裝盤。4、青菜...
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![豆乾炒佛手瓜怎麼做-豆乾炒佛手瓜的做法]( "豆乾炒佛手瓜怎麼做-豆乾炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜、胡蘿蔔切片，豆乾切細條。2、鍋中放油，下入豆乾、胡蘿蔔翻炒，加生抽讓豆乾入味。3、放入佛手瓜翻炒，加少許水燜2分鐘。4、加鹽...
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![涼拌青瓜香乾怎麼做-涼拌青瓜香乾的做法]( "涼拌青瓜香乾怎麼做-涼拌青瓜香乾的做法")
- “青瓜拌香乾，脆爽清甜，是夏天不可錯過的一道美味涼拌菜！”食材明細主料青瓜（半根）醬香乾（兩塊（熟的））輔料芝麻油（適量）鹽（少許）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌青瓜香乾的做法步驟1、備好食材：如圖，青瓜洗淨去皮過下純淨水備用，醬香乾備好。2、青瓜切成條狀，香乾切成條狀備...
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![涼拌黃瓜幹豆腐怎麼做-涼拌黃瓜幹豆腐的做法]( "涼拌黃瓜幹豆腐怎麼做-涼拌黃瓜幹豆腐的做法")
- “夏天最簡單的一道家常涼拌菜，喜歡的看看：”食材明細主料幹豆腐（300克）黃瓜（1根）輔料鹽（1勺）花椒（3克）八角（1個）辣椒醬（1勺）蒸魚豉油（8克）葱（5克）蒜（5克）雞精（1克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜幹豆腐的做法步驟1、幹豆腐切條，粗細自己決定2、鍋裏燒熱水，加點鹽，然後燙一下幹豆腐3、...
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![涼瓜炒蛋炒的做法 涼瓜炒蛋 涼瓜炒蛋炒怎麼做]( "涼瓜炒蛋炒的做法 涼瓜炒蛋 涼瓜炒蛋炒怎麼做")
- “同樣是涼瓜（苦瓜）炒蛋，為何別人家的孩子喜歡吃呢？為何鄰居家炒苦瓜不苦呢？這就是苦瓜去苦的祕訣。苦瓜具有清熱解毒、養顏嫩膚、養血滋肝等功效。又是新鮮的苦瓜上市季節，不能錯過，來一道不苦的涼瓜炒蛋吧。”食材明細主料苦瓜（2根）土雞蛋（2個）輔料花生油（6ml）鹽（3克）紅辣椒（1個）香葱（10...
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![魚青炒涼瓜幹怎麼做-魚青炒涼瓜乾的做法]( "魚青炒涼瓜幹怎麼做-魚青炒涼瓜乾的做法")
- “魚滑，弄成橄欖形，酒樓一般就叫魚青，是用鯪魚的肉絞打成魚肉醬，再調味而成的！一般市場有售，基本上都是新鮮的當天做的，吃着很有嚼勁，也可以做成魚丸，非常好吃!買的時候是生的，回來自己加工至熟，還可以煎成魚餅，變化很多啊！這天買了幾塊錢，加上嫂子孃家湖南自曬的白涼瓜幹，炒着吃很香啊！...
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![黃瓜幹豆腐涼拌菜怎麼做-黃瓜幹豆腐涼拌菜的做法]( "黃瓜幹豆腐涼拌菜怎麼做-黃瓜幹豆腐涼拌菜的做法")
- “下飯爽口涼拌菜～”食材明細主料黃瓜（1個）幹豆腐（150g）花生碎（40g）辣椒油（5ml）蒜瓣（2顆）輔料芝麻油（10ml）生抽（15ml）雞精（適量）醋（5ml）白糖（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜幹豆腐涼拌菜的做法步驟1、幹豆腐熱水燙下，切絲，黃瓜切絲2、準備辣椒油，鍋中熱油，放入辣椒麪，白芝麻，攪拌...
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![豆乾鹹肉炒小瓜怎麼做-豆乾鹹肉炒小瓜的做法]( "豆乾鹹肉炒小瓜怎麼做-豆乾鹹肉炒小瓜的做法")
- “鹹肉和豆乾挺搭配的，把鹹肉煸出油來，正好被豆乾吸收，加上小瓜片兒，爽爽的，一碟家常菜就這樣出爐了。”食材明細主料豆乾（2塊）鹹豬頸肉（75克）雲南小瓜（1個）輔料鹽（2/3茶匙）糖（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）料酒（1湯匙）剁椒（1/2湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆乾鹹肉炒小瓜的做法步驟1、把...
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![涼拌黃瓜腐竹豆乾怎麼做-涼拌黃瓜腐竹豆乾的做法]( "涼拌黃瓜腐竹豆乾怎麼做-涼拌黃瓜腐竹豆乾的做法")
- 食材明細主料白豆乾（4塊）腐竹（5根）黃瓜（半根）輔料老乾媽醬（2匙）蒜（6顆）鹽（適量）醋（1匙）味極鮮醬油（2匙）糖（半匙）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌黃瓜腐竹豆乾的做法步驟1、腐竹浸泡温水至軟透，沖洗瀝乾水分切段，焯下水2、白豆乾沖洗切塊狀，加點鹽焯下水，瀝乾水分3、黃瓜清洗切片，三樣食材...
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![苦瓜炒豆乾怎麼做-苦瓜炒豆乾的做法]( "苦瓜炒豆乾怎麼做-苦瓜炒豆乾的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1個）豆乾（1塊）五花肉（100g）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒豆乾的做法步驟1、苦瓜、豆乾。2、苦瓜、豆乾切片，準備五花肉片、蒜末。3、起鍋燒油，爆香蒜末。4、倒入苦瓜。5、放適量的鹽，將苦瓜炒至斷生，剷起備用。6、...
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![豆乾炒絲瓜怎麼做-豆乾炒絲瓜的做法]( "豆乾炒絲瓜怎麼做-豆乾炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）絲瓜（半個）豬肉（適量）青紅辣椒（各一個）大蒜頭（適量）葱（適量）調料油（少許）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）豆乾炒絲瓜的做法步驟1、準備好食材。2、所有的食材都切成末(葱切成段)。3、起鍋燒熱，加少許油，下入肥肉煸出油。4...
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![涼拌豆乾的做法 【夏日小涼菜】涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做]( "涼拌豆乾的做法 【夏日小涼菜】涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做")
- “剛才發成日誌了，再發遍。説實話，我一直很喜歡吃豆製品。這道涼拌豆乾一直是我的最愛。我做所有的涼菜都不是從涼水中撈出的，因為家裏有寶寶，據説要是從涼水撈出的就會拉肚子，還有我放鹽的時候，菜菜還都是熱的。要是涼的菜放鹽孩子吃了會咳嗽的。”食材明細主料豆乾（適量）輔料芹...
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![豆腐乾炒黃瓜怎麼做-豆腐乾炒黃瓜的做法]( "豆腐乾炒黃瓜怎麼做-豆腐乾炒黃瓜的做法")
- “簡單速炒，適合早餐。”食材明細主料黃瓜（1根）豆腐乾（4塊）輔料葱（1根）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乾炒黃瓜的做法步驟1、豆腐乾四塊，黃瓜一根，大葱1根。2、黃瓜切片。3、豆腐切條，葱切花。4、平底鍋加熱加點油，炒香葱花。5、加豆腐乾翻炒。6、加黃瓜片翻...
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![黃瓜豆乾炒排骨怎麼做-黃瓜豆乾炒排骨的做法]( "黃瓜豆乾炒排骨怎麼做-黃瓜豆乾炒排骨的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）豆乾（適量）排骨（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜豆乾炒排骨的做法步驟1、紅燒排骨，之前做好的。黃瓜去皮切斷，豆乾切斷備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入排骨，黃瓜，豆乾，大火快速翻炒一分鐘。3、加...
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![豆豉苦瓜炒香乾怎麼做-豆豉苦瓜炒香乾的做法]( "豆豉苦瓜炒香乾怎麼做-豆豉苦瓜炒香乾的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）攸縣香乾（適量）五花肉（適量）輔料紅椒（適量）幹辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）豆豉（適量）配料油（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）孜然粉（適量）八角（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉苦瓜炒香乾的做法步驟1、苦瓜去瓤切片，一盆水放兩勺鹽和半勺糖，加入苦瓜片浸...
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![涼拌黃瓜幹豆腐絲怎麼做-涼拌黃瓜幹豆腐絲的做法]( "涼拌黃瓜幹豆腐絲怎麼做-涼拌黃瓜幹豆腐絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）幹豆腐（適量）輔料辣椒油（適量）醬油（適量）生抽（適量）麻油（適量）香油（適量）鮮雞汁（適量）蠔油（適量）葱（適量）蒜（適量）醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜幹豆腐絲的做法步驟1、成品圖。2、適量幹豆腐開水燙一下，撈出涼透，切絲。3、適量黃瓜絲。4、適量鹽，辣椒油，耗...
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![豆乾炒苦瓜怎麼做-豆乾炒苦瓜的做法]( "豆乾炒苦瓜怎麼做-豆乾炒苦瓜的做法")
- “豆腐乾中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且也接近人體需要，營養價值較高。民間有一種關於苦瓜的説法是秋天吃苦，勝似進補，説明苦瓜能滋補身體、清熱瀉火，非常適合這個節氣食用。”食材明細主料豆腐乾（4片）苦瓜（1個）紅尖椒（半個）大葱（半根）大蒜（4...
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![涼拌豆乾的做法 六步做出簡單小涼菜---涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做]( "涼拌豆乾的做法 六步做出簡單小涼菜---涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做")
- “豆腐乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐乾在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料，既香又鮮，久吃不厭，被譽為“素火腿”。能夠防止血管硬化，預防...
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![黃瓜豆乾炒八帶怎麼做-黃瓜豆乾炒八帶的做法]( "黃瓜豆乾炒八帶怎麼做-黃瓜豆乾炒八帶的做法")
- “這是一道適合夏季製作的菜餚。”食材明細主料八帶（100g）黃瓜（50g）豆乾（80g）輔料葱（10g）姜（3g）美極鮮（5ml）鹽（3g）甜麪醬（10g）花生油（25ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜豆乾炒八帶的做法步驟1、八帶去除內臟，洗淨。2、切成小塊。3、鍋中水加熱放入八帶焯一下。4、盛出控水備用。5、...
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![絲瓜炒豆乾怎麼做-絲瓜炒豆乾的做法]( "絲瓜炒豆乾怎麼做-絲瓜炒豆乾的做法")
- “給小朋友做了五香豆乾，吃得只剩了兩三塊，被我用油煎了，與絲瓜一起炒，帶到單位當了午餐。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料五香豆乾（適量）洋葱（適量）乾紅椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒豆乾的做法步驟1、絲瓜去皮，豆乾切成長條。2、絲瓜豎切成寸段。...
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味味甜
