- “鱔魚是當今最時尚的滋補氣血食品之一,山藥中含有碳水化合物、蛋白質、澱粉、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等多種營養營養保健成分,具有誘導產生干擾素、增強人體免疫功能的作用。中醫認為,山藥性甘平、無毒,它具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,...
- 29166
- “南瓜:性温,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣、化痰排.膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便祕,並有利尿、美容等作用。蓮子:清熱降火、強心安神、降血壓、防癌抗癌、滋養補虛紅棗:養血安神、補氣生氣、緩和藥性、健脾益胃、美容養顏”食材明細主料大米(適量)輔料蓮子(10個)紅棗(6個)南...
- 7073
- “紅棗養脾補益氣血;枸杞補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳;花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,又能止血,提升血小板;紅豆被李時珍稱為“心之谷”,赤入心,形似腎,可清心養神,健脾益腎;紅糖能漸復正氣,提高機體免疫力,並有助改善貧血,提升白細胞數量。此粥具有:延緩衰老、補...
- 11772
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:50分鐘主料紅棗:2-3粒紅豆:1把花生:1把紅糖:1小塊輔料清水:適量具體步驟1、將所有原材料洗乾淨,紅豆提前3-4小時浸泡;2、鍋中加水,放入全體原料,水開後轉中小火50分鐘即可。...
- 22069
- “怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆,無核的紅棗和枸杞製作,可以消渴補血,補中益氣,潤心肺。又因做法簡單,材料取材方便,是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知,枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏...
- 10575
- “大家都知道紅棗和紅糖都是補血益氣的好食材。民間有“一日食仨棗,百歲不顯老”、之説。紅棗中大量的維生素B可促進皮下血液循環,使皮膚和毛髮光潤,面部皺紋平整,皮膚更加健美。紅棗還有護肝健脾養胃之功能。有益氣補血之功效。紅糖的好處在於“温而補之,温而通之,温而散之”,...
- 24741
- 很多人,在冬天的時候老是手腳冰涼,甚至於躺牀上睡了好久還是捂不暖和,這種就是氣血不足導致的,所以要吃一些補血益氣的東西,來幫助緩解這種症狀,今天小編就跟你分享一篇吃什麼養氣補血的食物,希望能夠幫助到你。1、吃什麼養氣補血很多女性朋友都會出現貧血和血氣不足的症狀,特別...
- 24165
- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黃鱔:150山藥:100輔料花椒:適量大茴:適量葱:適量姜:適量蒜:適量青椒:適量料酒:適量生抽:適量白糖:適量鹽:適量色拉油:適量具體步驟1.鱔魚在菜場買來時已讓銷售商去除肚腸殺好。2.山藥洗淨打去皮待用。3.鱔魚切好花刀,分...
- 28521
- “貓貓家的私廚五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典),有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃。五紅湯對人體無任何副作用,非常適合女性長期喝,而且對抗癌和其他貧血有顯著效果...
- 16264
- “説起湯湯水水,廣東人最擅長的,不同的食材不同的季節,養心補血、健脾開胃、烏髮養顏、滋潤補益、降火寧心,每一道湯水都藴含着廣東人對自身飲食文化的重視,喝湯、糖水是廣東人傳統的生活習慣,不管是飯前還是飯後,總能讓你找到心靈的慰藉與味覺的豐富感知,對自己好一點就開始注重...
- 10869
- 養血補氣吃什麼?我相信很多人都有這個疑問。氣血不足的人,看起來都有氣無力,無精打采的。為什麼會造成氣血不足呢?不僅僅是個人體質原因,生活環境,習慣等各方面因素都會有影響,會造成我們氣血不足。那今天就給大家介紹養血補氣吃什麼。養血補氣吃什麼一、烏雞在古代,烏雞曾經被...
- 27176
- “枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。具有:滋腎,潤肺,補肝,明目之用。枸杞全身是寶,以粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜者為佳。西域美農樂野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲湯或做點心。”食材明細主料北芪(10g)枸杞子(10g)紅棗(3個)輔...
- 18585
- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料大鱔魚:750五花肉:200輔料醬油:50料酒:25糖:10鹽:4雞精:3麻油:5蒜:30胡椒粉:少許葱姜:少許具體步驟1.鱔魚宰殺,去除內臟。背部切花刀,斬成6釐米的長段,放入開水鍋中汆一下,去除表皮粘液。2.汆過水的鱔段自然彎曲,形似一個...
- 8954
- 我們一般人都會認為補氣養血這種事情只會發生在女人的身上,但是我今天想説一下,其實有的時候我們男人也會需要補氣補血,雖然我們男人看上去是有着陽剛之氣,但是這跟我們氣血不足是不衝突的,那今天説一下吃啥補氣養血。吃啥補氣養血一、紅糖小米粥材料:小米150克,紅棗5-10顆,花生...
- 4057
- 對於各位女性來説,氣血的補助是極其重要的,因為每個月總有幾天的經期會讓你大大失血,甚至會讓你感到氣血大量不足。然而對於各位男性來説,氣血的補助也是很重要的,畢竟會影響到他們的腎器官。今天,就由我來向氣血不足的你們來介紹介紹補氣血營養湯吧~~補氣血營養湯一、蓮藕腔骨...
- 18877
- 我們平時總會説一個人血色好,皮膚白裏透紅。我們總會抱着羨慕的眼光看她們,其實自己也可以擁有這樣的肌膚。只要平時注重補氣養血。那麼補氣養血吃什麼?不同的人羣對食物又有哪些不同的需求呢。今天我們就來聊聊這個話題。補氣養血吃什麼1、單純性貧血或者血虛表現:失眠多夢,...
- 24560
- 閒適時,品一杯香茗,看一本好書,一天裏最有意義的時刻又到了。但是,尋常喝的茶總不外乎是綠茶、紅茶,香則香矣,只是對於部分身體較虛弱、氣血不太足的女性來説,而這個時候,折中地喝上一杯對身體有益無害的養生類茶飲就非常不錯了。每天適當喝點養生飲品對身體健康是很有好處的,今天...
- 13928
- “這是款很適合女性食用的八寶粥,非常的香甜可口,常食用還可以補血養顏呢。”食材明細主料紅豆(50克)加州葡萄乾(50克)冰糖(適量)玫瑰醬(3勺)輔料紅皮花生(50克)燕麥米(50克)桂圓(40克)枸杞(5克)阿膠蜜棗(4個)紅米(50克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)補氣養血八寶粥的做法步驟1、準備好所有...
- 31858
- “鯽魚湯含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。”食材明細主料鯽魚(1條)輔料北芪(15g)紅棗(10顆)圓肉(20g)杞子(10g)調料姜(適量)鹽(適量)油(適量)鹹甜(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)營養補血補氣鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗乾淨瀝乾水。2、鍋裏放油放入薑片,放...
- 30598
- 現代女性養生總離不開一個詞:補血;鑑於女性特殊的生理結構,血氣每月的流失導致氣血兩虧。如果不及時補血,久而久之貧血、氣虧等等又更容易引起其他婦女疾病。喝湯是補血的好方法,那麼又有哪些美容養顏湯補氣補血湯呢?美容養顏湯補氣補血湯1、蓮子桂圓湯做法:蓮子、桂圓肉各30...
- 23805
- “最近連續喝這湯,感覺特別舒服,特別滋潤,而且特別好喝。食材簡單,製作簡單,推薦給朋友們,尤其是女性朋友們要常喝,越喝越滋潤,早餐來一杯,堅持常喝就能喝出紅潤好氣色。這湯就是大家熟悉的五紅湯,它的全稱是五紅補氣養血湯,由紅棗、紅豆、紅衣花生米、紅糖和紅枸杞組成,具有補氣養血...
- 26700
- 食材明細主料野生黃鱔(400g)大蒜瓣(適量)木耳(少許)胡蘿蔔(少許)輔料老抽(1勺)生抽(1勺)豬油(30g)黑胡椒粉(少許)香醋(半勺)白砂糖(5g)鹽(5g)葱(2根)姜(3-4片)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅燒馬鞍橋的做法步驟1、準備材料,黃鱔宰殺後去頭和內臟切段清洗乾淨。在鱔段背部切花刀。2、炒鍋中燒開...
- 13211
- 對於女性來説,面色紅潤精神飽滿才是氣血足的表現,也是很多女性追求的目標,因此很多人都想補氣養血。吃太補的藥材,擔心身體受不了,那麼,有什麼比較常見的補氣養血的食物呢?下面就讓我們一起來看看補氣養血的食物有哪些。補氣養血的食物有哪些紅棗:紅棗在我們生活中很常見,它可以止...
- 12430
- 食材明細主料紅棗(6個)枸杞(30個左右)黨蔘(1條)黃芪(15g)冬菇(3個)輔料雞肉(4塊)薑片(3片)配料鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)補血補氣養生湯的做法步驟1、把藥材洗乾淨備用,紅棗要去核2、雞洗乾淨備用,只用4塊調味而已3、把所有材料放入大碗裏,加入薑片和熱開水,電放鍋煮飯開始就...
- 14180
- “無米之粥,滋補氣血、調理脾胃。粥中之蓮子,可以補脾止瀉,益腎澀精,養心安神;桂圓補益心脾,養血安神;紅棗補中益氣,養血安神;芡實可以開胃助氣,固腎澀精,補脾止泄。此四種配伍相輔相成,温補脾腎,養血安神,同時佐以薏米,其性味甘淡微寒,功用健脾利濕,流通濕氣,正可兼制桂圓之熱,温陽而不助火...
- 21643