![紅椒豇豆怎麼做-紅椒豇豆的做法]( "紅椒豇豆怎麼做-紅椒豇豆的做法")
- “春苗寄語：孩子們，蔬菜可以給你的身體補充多種維生素和礦物質，使你更加健康、強壯。千萬不要嫌棄它們噢！從剛地裏摘回來的長長嫩嫩的豇豆，再加上同時採回來的紅椒，色彩對比強烈，營養豐富的素炒紅椒豇豆閃亮登場啦！”食材明細主料新鮮豇豆（一把）紅椒（兩根）輔料鹽（適量）葱花（適量）清水（適量...
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![豇豆辣椒末怎麼做-豇豆辣椒末的做法]( "豇豆辣椒末怎麼做-豇豆辣椒末的做法")
- “豇豆具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效，主治脾胃虛弱、食少便溏、婦女脾虛帶下、濕熱尿濁、小便不利、嘔吐、痢疾等病症。辣椒的功效：1、解熱、鎮痛：辣椒辛温，能夠通過發汗而降低體温，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛...
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![豇豆角青椒絲怎麼做-豇豆角青椒絲的做法]( "豇豆角青椒絲怎麼做-豇豆角青椒絲的做法")
- “豇豆角與青椒絲的搭配，川菜裏面的一種。味道微辣略有些清淡。”食材明細主料豇豆角（一捆）青椒（六個）輔料清水（一小碗）燉肉粉（少量）辣椒麪（適量）白糖（一小匙）調料醬油（少量）鹽（適量）味精（適量）醋（少許）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）豇豆角青椒絲的做法步驟1、青椒切絲裝入碗裏。2、用手掐...
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![紅醋豇豆怎麼做-紅醋豇豆的做法]( "紅醋豇豆怎麼做-紅醋豇豆的做法")
- “這個季節的豇豆剛剛下來，很是新鮮的，紅醋豇豆是一道川菜，帶有濃郁鮮辣氣味的姜蒜味和大紅浙醋調和在一起，使豇豆具有爽口宜人、食之不膩的口感。”食材明細主料豇豆（適量）輔料大紅浙醋（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）大蒜（適量）鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅醋豇...
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![紅腸豇豆怎麼做-紅腸豇豆的做法]( "紅腸豇豆怎麼做-紅腸豇豆的做法")
- “下班或者放學回來，做點炒菜燜一小鍋米飯犒勞一下勞累一天的自己吧”食材明細主料豇豆（適量）哈爾濱紅腸（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）醬油（適量）水（1勺）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅腸豇豆的做法步驟1、豇豆切成小段，過熱水。嫩的就不用了，怕老人咬不動所以過一下水2、...
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![紅椒炒豇豆怎麼做-紅椒炒豇豆的做法]( "紅椒炒豇豆怎麼做-紅椒炒豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）輔料紅椒（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒豇豆的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入豇豆，豇豆事先醃製一下。4、翻炒斷生，加味精調味。5、成品。...
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![剁椒豇豆末怎麼做-剁椒豇豆末的做法]( "剁椒豇豆末怎麼做-剁椒豇豆末的做法")
- “豇豆的熱量低，富含膳食纖維和多種維生素、礦物質，物美價廉的好食材。”食材明細主料豇豆（適量）剁椒（適量）瘦肉末（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）大蒜（適量）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒豇豆末的做法步驟1、準備食材，豇豆洗淨切丁，肉剁沫，自制的剁椒醬。2、油鍋燒熱，炒肉...
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![紅椒拌豇豆怎麼做-紅椒拌豇豆的做法]( "紅椒拌豇豆怎麼做-紅椒拌豇豆的做法")
- “今天來分享一道豇豆與紅椒拌着吃的涼拌菜豇豆的營養價值很高，豇豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣40、鎂、鐵、錳、鋅、銅、硒、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2。早上配暖騰騰的小米胡蘿蔔粥，味道不錯。記錄2018年12月17日早餐週一開始了，早餐營養的話，工作效...
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![剁椒炒豇豆怎麼做-剁椒炒豇豆的做法]( "剁椒炒豇豆怎麼做-剁椒炒豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）輔料剁椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒炒豇豆的做法步驟1、準備材料.2、豇豆去頭去尾,切成段,洗乾淨.3、熱鍋入油,放入豇豆.4、翻炒幾分鐘至豇豆熟透.5、在放入剁椒.6、翻炒均勻即可....
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![剁椒土豆炒豇豆怎麼做-剁椒土豆炒豇豆的做法]( "剁椒土豆炒豇豆怎麼做-剁椒土豆炒豇豆的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）豇豆（125克）輔料剁椒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒土豆炒豇豆的做法步驟1、食材：土豆。2、豇豆（已清洗折段）。3、剁椒。4、將土豆洗淨去皮，並切成粗一點的絲。5、鍋置火上，倒入清水燒開，下入切好的土豆焯熟，撈出。6、接着，下入豇...
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![青椒煸白豇豆怎麼做-青椒煸白豇豆的做法]( "青椒煸白豇豆怎麼做-青椒煸白豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（1把）大青椒（2個）輔料大蒜（1瓣）生薑（1塊）大葱（1段）鹽（少許）雞精（少許）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒煸白豇豆的做法步驟1、食材如圖2、豇豆去頭尾切段3、生薑切片4、大蒜切片5、大葱切段6、青椒切塊7、熱鍋放入適量的食用油8、放入葱薑蒜青椒爆香9、...
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![五花肉紅椒豇豆怎麼做-五花肉紅椒豇豆的做法]( "五花肉紅椒豇豆怎麼做-五花肉紅椒豇豆的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料紅椒（適量）調料豇豆（適量）材料小辣椒（適量）材料薑片（適量）材料蒜片（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉紅椒豇豆的做法步驟1、五花肉用水煮15分鐘，撈出切片，熱油放入五花肉翻炒，加入薑片蒜片2、然後加入紅辣椒3、翻炒片刻加入豇豆4、大火翻炒2分...
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![剁椒豇豆燜面的做法 鮮辣過癮~~~剁椒豇豆燜面 剁椒豇豆燜面怎麼做]( "剁椒豇豆燜面的做法 鮮辣過癮~~~剁椒豇豆燜面 剁椒豇豆燜面怎麼做")
- “燜面好做又好吃，有主食有蔬菜，炎炎夏日不想在廚房煙熏火燎的，就來上一碗燜面，簡單快手又過足了嘴癮。蔬菜也是應季菜，家裏有什麼就放什麼，只要好好搭配一下就可以了。今天做的是全素燜面，味道依然很棒。”食材明細主料豇豆（少許）空心菜（適量）麪條（適量）大葱（少許）輔料鹽（適量）剁辣椒（少許...
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![剁椒豇豆碎的做法 超級下飯菜---剁椒豇豆碎 剁椒豇豆碎怎麼做]( "剁椒豇豆碎的做法 超級下飯菜---剁椒豇豆碎 剁椒豇豆碎怎麼做")
- “保你多吃一碗飯的剁椒豇豆碎，非常滴好吃呢，某些減肥的親們可要注意啦。。。。”食材明細主料豇豆（適量）輔料剁椒（適量）肉碎（適量）配料葱姜碎（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹽（適量）糖料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）剁椒豇豆碎的做法步驟1、所有的原料。2、豇豆洗淨切碎。3、鍋...
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![剁椒豇豆怎麼做-剁椒豇豆的做法]( "剁椒豇豆怎麼做-剁椒豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（150克）剁椒（20～30克）輔料蠔油（10克）食鹽（1克）花生油（小許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒豇豆的做法步驟1、豇豆備好。2、洗淨，切去根部。3、鍋燒水，放食鹽。4、水快開了，放花生油。5、放豇豆焯燙。6、開鍋煮1分鐘即可。7、過冷水。8、切段，擺盤。9、剁椒備好。...
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![豇豆紅辣椒絲的做法 家常菜----豇豆紅辣椒絲 豇豆紅辣椒絲怎麼做]( "豇豆紅辣椒絲的做法 家常菜----豇豆紅辣椒絲 豇豆紅辣椒絲怎麼做")
- 食材明細主料豇豆（400克）輔料紅辣椒（適量）清湯（適量）配料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆紅辣椒絲的做法步驟1、將豇豆去筋，清洗乾淨切成段裝入盤中待用。2、將紅辣椒去蒂和籽，清洗乾淨，切成絲，葱姜切末待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，紅辣椒...
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![青椒煎豇豆怎麼做-青椒煎豇豆的做法]( "青椒煎豇豆怎麼做-青椒煎豇豆的做法")
- “因為我家習慣吃菜籽油，如果用色拉油或其它油澤會好看些，但味道不如菜籽油。”食材明細主料豇豆（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒煎豇豆的做法步驟1、豇豆摺好後洗淨，熱鍋後，倒入食材，煎炒。2、因為剛洗的會有比較多的水，所以可以慢慢...
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![紅燒豇豆怎麼做-紅燒豇豆的做法]( "紅燒豇豆怎麼做-紅燒豇豆的做法")
- “豇豆又叫豆角，是夏季的時令蔬菜，每到這個時候，市場上便隨處可見。豇豆含有豐富的膳食纖維，能加速腸蠕動，幫助消化，增進食慾。另外，豇豆的熱量和含糖量都不高，飽腹感強，特別適合於肥胖、高血壓、冠心病和糖尿病患者食用。豇豆的做法有很多，今天這道“紅燒豇豆”便是其中一種，雖然是...
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![紅油豇豆的做法 夏日消暑涼菜——紅油豇豆 紅油豇豆怎麼做]( "紅油豇豆的做法 夏日消暑涼菜——紅油豇豆 紅油豇豆怎麼做")
- “豇豆，膠東又稱作“菜豆”。紅油豇豆，是很多四川人夏日裏喜愛的一道涼菜，食材簡單，製作容易。只需將豇豆洗淨切段，煮熟，過涼水，然後將各種調味料根據各自口味進行調配，拌勻即可。雖然原料都一樣，但各家使用的調料分量和調味的手法不不盡相同，因此如此簡單的一道菜便各有了各家的味...
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![青椒豇豆怎麼做-青椒豇豆的做法]( "青椒豇豆怎麼做-青椒豇豆的做法")
- 食材明細主料嫩豇豆（300克）青椒（適量）輔料色拉油（75克）五香粉（2克）精鹽（3克）鮮湯（100克）水澱粉（10克）料酒（15克）味精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒豇豆的做法步驟1、將嫩豇豆去筋，清洗乾淨，切成段，裝盤待用。2、將青椒去蒂和籽，清洗乾淨，切成同樣長短的絲裝盤待用。3、熱鍋放油，燒至...
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![青椒炒豇豆怎麼做-青椒炒豇豆的做法]( "青椒炒豇豆怎麼做-青椒炒豇豆的做法")
- “簡單美味下飯菜。”食材明細主料豇豆（一把）輔料青椒（9個）純淨水（少許）調料花生油（少許）生抽（少許）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒豇豆的做法步驟1、豇豆洗淨，掐去頭尾切寸段。2、青椒洗淨，切小段。3、鍋燒熱放少許油，倒入青椒炒香，再將切好的豇豆放入鍋中翻炒，火稍微大...
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![雙椒炒豇豆怎麼做-雙椒炒豇豆的做法]( "雙椒炒豇豆怎麼做-雙椒炒豇豆的做法")
- “豇豆本來是夏秋蔬菜，現在超市也能買到的。豇豆具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效。雙椒炒豇豆營養豐富的家常菜。”食材明細主料豇豆（200克）青椒（1個）甜椒（1個）大葱（適量）輔料油（少許）鹽（少許）蠔油（1勺）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒...
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![豉椒豇豆怎麼做-豉椒豇豆的做法]( "豉椒豇豆怎麼做-豉椒豇豆的做法")
- “豇豆是在HomeDepot買的，英文名叫AsparagusBean，其實也有其他英文名，也叫Cowpea，本着試試看的態度，買了一包，種子新鮮，很容易就長出來了，青椒也是自己種的，他們還長得挺壯，吃起來比買的好象鮮甜一點，味道濃些，可能是肥料足的關係，在這裏要謝謝我家的狗狗。還要提一下，為了不使材料的味...
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![椒油拌豇豆怎麼做-椒油拌豇豆的做法]( "椒油拌豇豆怎麼做-椒油拌豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（250g）輔料大蒜（3瓣）調料鹽（適量）雞精（適量）花椒油（適量）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒油拌豇豆的做法步驟1、豇豆摘去頭尾洗淨。2、切寸段備用，蒜切末。3、小鍋內水開後把豇豆段放入煮約2分鐘。4、撈出豇豆，加鹽，雞精，蒜末，花椒油。5、拌勻裝盤。小竅門豇豆應該...
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![尖椒炒豇豆怎麼做-尖椒炒豇豆的做法]( "尖椒炒豇豆怎麼做-尖椒炒豇豆的做法")
- 食材明細主料尖椒（適量）豇豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豇豆的做法步驟1、準備材料.2、豇豆去頭去尾,切成段,洗乾淨.3、尖椒洗乾淨切粗絲備用.4、熱鍋入油,放入尖椒.5、翻炒出香味.6、在放入豇豆,加一勺鹽.7、翻炒幾分鐘至豇豆熟透.8、...
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味味甜
