![五珍粉面包的做法 簡單營養的五珍粉面包做法，只需這一步，蓬鬆拉絲，柔軟香甜！不加奶無黃油，不烤不煲，好吃不上火！ 五珍粉面包怎麼做]( "五珍粉面包的做法 簡單營養的五珍粉面包做法，只需這一步，蓬鬆拉絲，柔軟香甜！不加奶無黃油，不烤不煲，好吃不上火！ 五珍粉面包怎麼做")
- “總是聽説港榮蒸蛋糕好吃不上火，今天小圃給大家帶來一種蒸麪包的做法，非常的暄軟好吃，做法很簡單，老人孩子吃易消化，比外面買的滿滿添加劑的麪包好吃還健康。春天幾乎是各種病症的爆發期，每天一杯五珍粉，或者放到我們的主食或糕點中，呵護我們的脾胃，脾胃是身體運化之本，脾胃好了，體...
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![五珍粥的做法 1分鐘懶人早餐|如何做五珍粉（五珍粥）？ 五珍粥怎麼做]( "五珍粥的做法 1分鐘懶人早餐|如何做五珍粉（五珍粥）？ 五珍粥怎麼做")
- “最近很多小夥伴問小圃，為什麼可以把五珍粉粥衝的像巧克力般絲滑？今天分享給大家哦~五珍粉健脾胃去濕氣很好，我們家一直做早餐喝，老人孩子都喜歡，三伏天濕氣重，更應該多喝一些！署濕三伏季，濕露重、空調涼、久坐久趟不運動，導致很多人皮膚油膩、痘痘頻發、肥胖浮腫疲乏倦怠，這是典...
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![五珍粉包子是什麼]( "五珍粉包子是什麼")
- 五珍粉包子是用五珍粉作為餡料製作而成的包子。五珍粉是滿圃香公司發明的一款全穀物粗糧食品，也可以叫做薏仁芡實蓮子粥，是用五種營養價值豐富的穀物製作而成的粥類食品。五珍粉中的五珍主要是指高粱米、芡實、紅棗、薏仁以及蓮子，高粱米含有大量的膳食纖維和尼克酸，芡實含有...
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![五珍粉花樣饅頭的做法 【五珍粉花樣饅頭家常做法】這樣做的饅頭，比包子還香，怪不得一出鍋就搶沒啦~ 五珍粉花樣饅頭怎麼做]( "五珍粉花樣饅頭的做法 【五珍粉花樣饅頭家常做法】這樣做的饅頭，比包子還香，怪不得一出鍋就搶沒啦~ 五珍粉花樣饅頭怎麼做")
- “小圃一直覺得，媽媽是這個世界上最辛苦的人，裏裏外外都離不開媽媽的打理，尤其是家有學生黨的媽媽，每天都要起大早為孩子做早餐，年復一年，日復一日，好不辛苦！每一個活動亂跳、脾胃強壯、不挑食的孩子背後都有一個勤塊又注重飲食營養搭配的媽媽，就好像今天小圃要分享的這一道貌似簡...
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![五珍粉包子的做法 春天養生最佳季，多吃這種餡料的五珍粉包子，味道鮮美又健脾，孩子老人都適合！ 五珍粉包子怎麼做]( "五珍粉包子的做法 春天養生最佳季，多吃這種餡料的五珍粉包子，味道鮮美又健脾，孩子老人都適合！ 五珍粉包子怎麼做")
- “春季是春草發芽的季節，也是百病發作的季節，所以注重春季保健非常重要。“三月養生重在陽”，春天飲食宜清淡可口，適合選擇那些能助陽氣上升又容易消化的食物，如葱、韭菜、豆芽、薺菜、春筍、香菜等。每週六小圃都會去早市採購下週需要的水果蔬菜。天漸漸暖和了，今天看到菜市場...
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![營養又美味的早點圖解-五珍粉包子]( "營養又美味的早點圖解-五珍粉包子")
- 五珍粉是美五珍粉的簡稱，也被稱為薏米芡實蓮子粥。五珍粉的配方源自於五米粥，兩個的成分是一樣的只是稱呼不同而已。五珍粉包子就是用五珍粉和麪粉做成的麪糰，包上餡料做成的包子，營養又美味，適合大眾口味，小孩子也可以吃的噢！主料麪粉：500克五珍粉：3包雞蛋：2個胡蘿蔔：1個粉絲：100克...
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![酸奶珍珠小麪包怎麼做-酸奶珍珠小麪包的做法]( "酸奶珍珠小麪包怎麼做-酸奶珍珠小麪包的做法")
- “週末做點麪包，為下週早餐做準備，用酸奶做麪包，特別的柔軟拉絲，做成珍珠小麪包，寶貝一口一個吃的可開心了。”食材明細主料高筋麪粉（150g）酸奶（110g）細砂糖（20g）蛋液（20g）玉米油（15g）酵母（2g）鹽（1g）輔料椰蓉（適量）蛋液（表面）（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酸奶珍珠小麪包的做法步驟1、稱...
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![五珍粉蒸蛋糕的做法 想吃蛋糕再也不用出去買，最簡單家常五珍粉蒸蛋糕做法，無添加更健康，好吃不上火！ 五珍粉蒸蛋糕怎麼做]( "五珍粉蒸蛋糕的做法 想吃蛋糕再也不用出去買，最簡單家常五珍粉蒸蛋糕做法，無添加更健康，好吃不上火！ 五珍粉蒸蛋糕怎麼做")
- “總是聽説港榮蒸蛋糕好吃不上火，今天小圃給大家帶來一種五珍粉蒸麪包的做法，非常的暄軟好吃，做法很簡單，老人孩子吃易消化，比外面買的滿滿添加劑的麪包好吃還健康。PS:最近很多小主問小圃“為什麼每個食譜裏都加入五珍粉？”這是小圃家的一個飲食習慣~原因有三點：一，是五珍粉成分...
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![五環面包怎麼做-五環面包的做法]( "五環面包怎麼做-五環面包的做法")
- “好長時間沒有上烘焙了，這是我無意間在網上看到的，很喜歡就試做了，總的來説是不錯的。就是在最後刷蛋液的時候刷的不均，造成花臉。其實成品看不出來，可是拍照的圖看的那是一個清楚，嗨。。。像素太高也不是好事呀。。。。”食材明細主料高筋粉（200克）輔料粉（10克）配料奶粉（10克）糖（20...
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![五珍粉披薩的做法 想吃披薩，再也不用出去買了，不用烤箱、不用和麪，美味五珍粉披薩做法，一看就會！ 五珍粉披薩怎麼做]( "五珍粉披薩的做法 想吃披薩，再也不用出去買了，不用烤箱、不用和麪，美味五珍粉披薩做法，一看就會！ 五珍粉披薩怎麼做")
- “披薩是眾多小夥伴的最愛，小小圃幾乎每個月都要跑兩趟披薩店，每次都吃的好滿足~今天小圃就分享一道披薩的家常做法，想吃的時候自己可以做，再也不用每次去披薩店排隊了哦~而且這道五珍粉披薩和普通的披薩不同，健脾養胃效果非常好，還有非常豐富的穀物粗糧營養，對超細糧的普通披薩...
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![香軟蓬鬆，比麪包好吃！ 五珍粉玉米香蕉卷怎麼做-五珍粉玉米香蕉卷的做法 玉米麪別再熬粥喝，這樣做【五珍粉玉米香蕉卷】]( "香軟蓬鬆，比麪包好吃！ 五珍粉玉米香蕉卷怎麼做-五珍粉玉米香蕉卷的做法 玉米麪別再熬粥喝，這樣做【五珍粉玉米香蕉卷】")
- “玉米麪是非常營養的粗糧食品，平時比較常見的便是熬粥或者蒸玉米麪饅頭，今天給大家分享一種新吃法--五珍粉香蕉玉米卷，非常的香甜暄軟，不愛吃玉米麪的寶寶也愛吃的不得了~健脾養胃又調理腸道，過年做一些，換換口味，家人肯定會喜歡的~”食材明細主料玉米麪（100g）麪粉（250g）五珍粉（2包）...
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![五仁麪包怎麼做-五仁麪包的做法]( "五仁麪包怎麼做-五仁麪包的做法")
- “上次做“五仁酥餅”時，還剩了好些餡料，我都一併保存在冰箱的速凍裏，今天拿出來，做了一塊麪包，外脆裏軟，非常好吃。”食材明細主料高粉（300克）輔料紅糖（20克）白糖（20克）黃油（20克）五仁餡（1碗）牛奶（240克）酵母（1勺）鹽（1/4小勺）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五仁麪包的做法步驟1、麪粉、糖...
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![五珍粉粥的做法 健脾養胃、去濕氣養膚色的五珍粉粥在家怎麼吃?最正宗的做法，想變美的看過來！ 五珍粉粥怎麼做]( "五珍粉粥的做法 健脾養胃、去濕氣養膚色的五珍粉粥在家怎麼吃?最正宗的做法，想變美的看過來！ 五珍粉粥怎麼做")
- “五米粥源自《養生堂》張代釗教授，臨牀延用近60年，張老更是堅持喝了五十多年，現在年過90，依然身體硬朗，每天堅持給病人看病。五米粥被患者延用這幾十年來，也遇到了一些問題，如熬煮太費時、患者很難買到藥食同源的道地食材（超市的普通食材純屬食品，藥用價值微乎其微）、比例搭配不科...
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![五珍粉早餐餅怎麼做-五珍粉早餐餅的做法]( "五珍粉早餐餅怎麼做-五珍粉早餐餅的做法")
- “原料：雞蛋1只，麪粉25克，牛奶150毫升，五珍粉一袋”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（25克）牛奶（150毫升）五珍粉（1袋）輔料白糖（適量）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五珍粉早餐餅的做法步驟1、雞蛋打成蛋液，然後加牛奶攪拌勻。2、將麪粉和五珍粉倒入蛋糊中攪拌成略稀、用筷子挑起有流動感的...
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![五珍粉土豆卷的做法 土豆新吃法|創意五珍粉土豆卷，土豆鮮香，蛋香濃郁！ 五珍粉土豆卷怎麼做]( "五珍粉土豆卷的做法 土豆新吃法|創意五珍粉土豆卷，土豆鮮香，蛋香濃郁！ 五珍粉土豆卷怎麼做")
- “土豆是很多人都喜歡吃的食材，尤其是小孩子，幾乎對土豆沒有任何抵抗力，但是除了炒着吃，燉着吃，其實土豆還可以這樣做早餐吃哦，蛋香濃郁、土豆鮮香，非常美味！雖然這道土豆卷很好吃，但是因為土豆和麪粉都含有比較高的碳水化合物，所以正在減肥的小夥伴不適合多吃，建議減肥的小主適量少...
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![五珍粉無油糊塌子怎麼做-五珍粉無油糊塌子的做法]( "五珍粉無油糊塌子怎麼做-五珍粉無油糊塌子的做法")
- “材料：西葫蘆400克，雞蛋1個，五珍粉一袋，麪粉100克，水約50ML”食材明細主料西葫蘆（400克）雞蛋（1個）五珍粉（1袋）麪粉（100克）水（50ml）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五珍粉無油糊塌子的做法步驟1、將西葫蘆洗淨，削去外皮，用擦子擦成細絲2、將雞蛋打入西葫蘆絲中，攪拌均勻3、加入...
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![花式五珍粉花捲的做法 花式五珍粉花捲巧搭配，健脾養胃，又好吃，孩子最喜歡的主食 花式五珍粉花捲怎麼做]( "花式五珍粉花捲的做法 花式五珍粉花捲巧搭配，健脾養胃，又好吃，孩子最喜歡的主食 花式五珍粉花捲怎麼做")
- “相比較饅頭來説，大多數的朋友都喜歡吃花捲，尤其是對於孩子來説，特別喜歡這種鹹香味的花捲。今天這款花捲放入蔬菜和五珍粉，既有蔬菜的鮮香，又有五珍粉的甜香，特別好吃，而且由於加入了五珍粉，還有健脾養胃，去濕氣消浮腫的效果，可以説是非常營養又健康的首選主食了，每天早上吃一個，在...
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![五珍粉山藥糕怎麼做-五珍粉山藥糕的做法]( "五珍粉山藥糕怎麼做-五珍粉山藥糕的做法")
- “用料：山藥2根（約500g）、五珍粉兩袋、綿白糖100g、玉米澱粉100g”食材明細主料山藥（2根）五珍粉（2袋）白糖（100克）玉米澱粉（100克）輔料水（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五珍粉山藥糕的做法步驟1、山藥洗淨表面泥土，削去外皮，再切成小段。將切好的山藥小段分別放入蒸鍋中，用大火蒸...
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![五珍粉發糕的做法 想要把五珍粉發糕做出麪包的口感，可以試試這樣做，香甜又暄軟，夏天多吃還能去濕氣！ 五珍粉發糕怎麼做]( "五珍粉發糕的做法 想要把五珍粉發糕做出麪包的口感，可以試試這樣做，香甜又暄軟，夏天多吃還能去濕氣！ 五珍粉發糕怎麼做")
- “今天給大家分享一下超級香軟好吃的五珍粉發糕做法，昨天晚上做完，小小圃就吃了兩個，邊吃邊喊“太美味了”哈哈~這款發糕粗細糧搭配，營養豐富，口感香甜，老人孩子都喜歡。為什麼要加入適量的五珍粉呢？因為，現代人普遍吃的過於精細，幾乎不攝入任何的粗糧，尤其是孩子，飲食方面更是太過...
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![五珍粉奶酪小餅乾的做法 五珍粉奶酪小餅乾，孩子最喜歡吃的健康零食 五珍粉奶酪小餅乾怎麼做]( "五珍粉奶酪小餅乾的做法 五珍粉奶酪小餅乾，孩子最喜歡吃的健康零食 五珍粉奶酪小餅乾怎麼做")
- 食材明細主料低筋麪粉（135克）紅車達奶酪（90克）黃油（70克）糖粉（40克）雞蛋（一大勺）輔料五珍粉（2包）甜香（口味）簡單（難度）五珍粉奶酪小餅乾的做法步驟1、奶酪切片，撒麪粉防粘，然後切絲。2、再切成小丁。3、把軟化好的黃油、糖粉、五珍粉和鹽放入盆裏。用打蛋器低速打到黃油蓬鬆發白。4、把蛋液...
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![五珍粉粥的做法 五珍粉粥的簡單做法，寶媽必會的養脾胃神器 五珍粉粥怎麼做]( "五珍粉粥的做法 五珍粉粥的簡單做法，寶媽必會的養脾胃神器 五珍粉粥怎麼做")
- “五珍粉粥是一款養脾胃神器，關鍵是成人孩子老人都可以食用，醇香的口感，濃濃的棗味甜香，不加糖也有甜甜的味道，糖尿病人也可以放心食用。目前北方天氣越來越涼，早上如果不吃早餐就冒着寒風出門，不僅會有一下被凍透的感覺，甚至脾胃五臟都感覺被涼風吹了進來，所以一頓簡單温暖又營養...
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![巨好吃五珍粉花捲做法如何做簡單又好吃]( "巨好吃五珍粉花捲做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘相比較饅頭來説，大多數的朋友都喜歡吃花捲，尤其是對於孩子來説，特別喜歡這種鹹香味的花捲。今天這款花捲放入蔬菜和五珍粉，既有蔬菜的鮮香，又有五珍粉的甜香，特別好吃，而且由於加入了五珍粉，還有健脾養胃，去濕氣消...
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![芋頭五珍粉餅的做法 芋頭怎麼做好吃？【芋頭五珍粉餅】保養脾胃還去濕，軟香甜糯，一口氣吃一盤都沒夠！ 芋頭五珍粉餅怎麼做]( "芋頭五珍粉餅的做法 芋頭怎麼做好吃？【芋頭五珍粉餅】保養脾胃還去濕，軟香甜糯，一口氣吃一盤都沒夠！ 芋頭五珍粉餅怎麼做")
- “芋頭是一種營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒的食物，富含豐富的維生素、膳食纖維和各種礦物質，經常吃，可以提高人體免疫力，防癌瘤，尤其是對於牙齒有很好的保護作用哦~所以，孩子想要有一口健康的牙齒，可以經常吃些芋頭哦，但是，芋頭的口味一般孩子都不太喜歡...
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![五珍粉奶香烤餅的做法 麪粉還在做饅頭和包子？五珍粉奶香烤餅，口感細膩醇香，簡單易學，比燒餅還美味！ 五珍粉奶香烤餅怎麼做]( "五珍粉奶香烤餅的做法 麪粉還在做饅頭和包子？五珍粉奶香烤餅，口感細膩醇香，簡單易學，比燒餅還美味！ 五珍粉奶香烤餅怎麼做")
- “麪粉做成的主食常見的也就是饅頭、包子或者大餅，小圃經常聽到小朋友説“不愛吃饅頭”，或許和饅頭沒什麼味道有很大的關係吧，我們都知道，一般孩子對奶味的東西是最沒有抵抗力的了，今天給大家分享的這道五珍粉奶香烤餅，營養豐富、奶香濃郁，口感酥脆，寶寶們都非常愛吃的，和以往一樣...
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![山珍五彩炸醬麪如何做簡單又好吃]( "山珍五彩炸醬麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：適量蒜：適量五花肉丁：適量橄欖油：適量料酒：適量元磨：適量葱：適量姜：適量輔料黃瓜絲：適量黃豆：適量胡蘿蔔絲：適量心裏美紅蘿蔔絲：適量綠豆芽：適量豆角絲：適量具體步驟1.元磨提前用水泡好，洗淨切絲備用2.炒鍋中放入比...
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味味甜
