- “最後的一點半裸栗子,與剛剛登場的香芋來個香芋栗子糊。結束栗子的想法,又該轉頭對付那一大個兒的香芋了。老規矩,電飯煲蒸熟,料理機加水打。蒸熟的栗子和香芋看起來暗淡無光,變成一鍋漿糊,也沒能顯出栗子的金黃或是香芋的亮紫來,倒像是被衝到極淡的栗子殼色。沒有加糖,香芋的味...
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- “栗子是一種補養治病的良藥。中醫認為,栗子性味甘温,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效,慄為腎之果,能益腎,食之自然有效。小米乃五穀之首,既養先天之本—脾胃,又養後天之本—腎臟,誠為養生保健之佳品。加上紅棗即為一道健脾養胃補腎補血的養生粥,適合長期...
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- “天氣轉涼了,氣候乾燥,秋季要常吃適宜在秋季食用的食物,這樣才能達到養身的目的。而栗子就是最適合在秋季食用的食物之一,在民間它有“乾果之王”的美稱,有補腎健脾,強身壯骨,益胃平肝的功效。但栗子不易消化,一次不能食用過多。這款雞湯,原汁原味,沒有加入過多的配料,栗子色澤金黃...
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- “香噴噴的鹵肉一出鍋,就讓人垂涎三尺誰看到誰流口水🤤這次我用梅頭肉炒得焦香柔嫩,再用老抽上色,加水慢慢煮,直到水分收乾,一鍋鹹香油亮的鹵肉就做好了,甘香誘人😋逼著你一口接一口好吃的停不下來🤭”食材明細主料梅頭肉(300g)輔料板栗(適量(用椎慄比較好吃))香芋(適量)紅蘿蔔(適量)調料...
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- “🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麥糊🥣秋分後🍂,早餐別隻喝豆漿🥛❗️這款栗子🌰燕麥糊🥣,美味營養,緩解乾燥❗️值得嘗試❗️”食材明細主料栗子(9顆)輔料即食燕麥(1勺)椰奶(1大杯)奶香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)栗子燕麥糊的做法步驟1、🌰主料🌰栗子🌰:9顆;即食燕麥🌾:1勺;椰🥥...
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- “莜麥也叫裸燕麥,但不是燕麥,我們買到家的莜麥已經是熟的,可以繼續加工,熬粥、做米糊”食材明細主料莜麥(40克)大米(40克)栗子(25克)輔料清水(1000毫升)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)栗子莜麥米糊的做法步驟1、準備食材,栗子仁是冷凍的,直接化凍掰成小塊2、大米、莜麥淘洗後,與栗子...
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- “栗子有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用,寶寶不愛整個的板栗,給他做成糊,他就吃。”食材明細主料栗子(200克)水(800克)輔料白糖(80克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶愛栗子糊的做法步驟1、栗子剝殼2、去皮,可以生剝(也可以用開水燙一下,手一搓就乾淨了...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘栗子莜麥米糊,很多人都喜歡,因為它是非常的美味,早上吃一口,味道簡直就是妙不可言。我是一個非常喜歡吃的人,在平常美式的時候我就喜歡做一些吃的。我覺得做美食很享受,很喜歡這種感覺。栗子莜麥米糊合適早上作...
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- “栗子,健脾養胃,止血消腫,強筋健骨。香芋,增強免疫抗癌,護齒,解毒美容。”食材明細主料排骨(400克)香芋(200克)栗子(200克)輔料油(少許)鹽(適量)雞粉(少許)木茨粉(30克)胡椒粉(少許)食粉(少許)十三香(少許)鹹香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香芋栗子蒸排骨的做法步驟1、排骨飛水後洗淨,加入適量生抽...
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- “栗子有“乾果之王”之稱。秋季正是吃栗子的好時候,家庭最簡單的莫過於水煮。是老少皆宜的一道時令小吃。用五香煮栗子,可以使栗子口感更好,也是很新意的一種小零嘴。”食材明細主料生栗子(350克)輔料大料(2個)花椒(3克)小茴香(2克)鹽(少許)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)五香栗子...
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- “今天早上用剩米飯栗子牛奶做了一款米糊。也算是家裏剩飯變樣吃。”食材明細主料米飯(適量)栗子(適量)輔料牛奶(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)栗子牛奶米糊的做法步驟1、準備好的食材,栗子先去皮。2、放入破壁機裏,按豆漿鍵。3、熱乎乎的一碗米糊就做了,配點小菜主食,...
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- “【西米】西米性温、味甘、健脾、潤肺、化痰。由幾種棕櫚樹幹內所貯碳水化合物製做的食用澱粉。英文名:tapioca,或者sago。主要原料是Metroxylonrumphii和西谷椰子兩種原產印度尼西亞羣島的西米棕櫚。西米棕櫚生長在低窪沼澤地,通常高9米,幹粗。15年成熟後長出一花穗,莖髓充...
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- “早餐來一杯。其實,單純的南瓜顏色更好看。加入栗子和燕麥的南瓜糊被染上了一層青灰,看起來黯淡無光,不知道究竟是誰之過。但味道卻比單純的南瓜更好。南瓜與栗子的香甜疊加,而燕麥則賦予滑潤的口感。沒有加糖,感覺甜味很夠。。。。”食材明細主料南瓜(200克)栗子(10個)速食燕麥...
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- “進了十月以後天氣就逐漸涼下來了,首先感覺到天氣變化的就應該是皮膚了,最近皮膚狀態不佳,明顯感覺到越來越乾燥了,原來我是一週都懶得敷一張面膜的懶人,最近緊急補救,一週敷三次面膜,於皮膚而言只有稍稍的改善,所以我覺得還是要從飲食上下點功夫,調節自身的平衡來對抗乾燥氣候才...
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- “紅米中含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2營養價值極高,同時有着很高的食療功能,具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素,含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有“乾果之王”的美稱。能...
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- “養生功效:此款燕麥栗子糊含有大量膳食纖維,具有緩解準媽媽便祕及增強體質的功效。”食材明細主料燕麥片(20克)黃豆(30克)栗子(30克)輔料砂糖(15克)水(300毫升)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥栗子糊的做法步驟1、準備食材:燕麥片20克、黃豆30克、栗子30克、砂糖15克。2、將...
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- “花魚兒家的喝喝。。。”食材明細主料香芋(170克)剩米飯(105克)輔料紅糖(3.5勺)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖香芋米糊的做法步驟1、食材:香芋(已去皮洗淨)、剩米飯、紅糖2、將收拾好的香芋放在案板上切成小塊,待用。3、將剩米飯擱入豆漿機中。4、隨後,合入切好的香芋。5...
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- 食材明細主料芋頭(適量)黑芝麻(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香芋黑芝麻糊的做法步驟1、準備材料。2、芋頭去皮。3、切成小塊。4、鍋中加水,放切好的芋頭,開火煮熟。5、黑芝麻放進幹磨杯中。6、打成粉末。7、煮好的芋頭倒進攪拌杯中。8、攪打成糊狀。9、...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘想能可口的栗子玉米茬子米糊,不僅有着甜甜的口感,更是中和了板栗和玉米的甜味,使得這道栗子玉米茬子米糊的整體甜味更上一層,相信喜歡甜食的大家一定會愛上栗子玉米茬子米糊。而且栗子玉米茬子米糊不僅味道香...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘主料板栗:適量紅棗:適量大米:適量水:適量輔料糖:適量具體步驟1.準備好材料,熟的板栗,已經泡了半小時的米。2.把米,板栗,紅棗肉,水放入豆漿機中,按五穀的按鈕,等待……3.加糖,搞定,開吃,嗯……好香啊!...
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- “養生功效:栗子米糊具有滋補脾胃、強筋壯骨、延緩衰老的功效,但需要注意的是栗子糖分較高,所以糖尿病患者最好少食用。”食材明細主料栗子(50克)糯米(70克)白糖(30克)輔料清水(600毫升)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)栗子米糊的做法步驟1、準備食材:栗子50克、糯米70克白糖30克。...
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- “氣轉涼,我們在輔食上,應該給寶寶喝些湯來暖暖身子啦,既能補充水分還可以幫助寶寶提高免疫力!輔食的營養密度高,是寶寶秋季輔食的重要一點喲~今天的食譜裏,有香濃的香芋、甜糯的南瓜,還有帶着濃濃秋冬氣息的板栗,味道融合在一起非常甜美。再加了點椰漿,更增添了份濃郁的椰子味。...
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- “這是一道適合秋冬季節食用的米糊。栗子上市了,山楂也可見了,與枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在營養和口感上都相當贊。冬天屬於養精蓄鋭的好時期,經常食用這道栗子山楂枸杞黑米糊,能起到健脾胃、補肝腎、益精氣、明目安神的功效,而山楂可以起到開胃、生津、消化的功效。全...
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- 食材明細主料鴨(適量)栗子(適量)魔芋(適量)辣椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)魔芋栗子燜鴨的做法步驟1、鴨洗淨斬件,栗子去殼用熱水稍煮然後剝皮,魔芋切塊用熱水燙過。2、鍋下熱油,爆香辣椒,下鴨,逼出油來。3、然後把栗子倒入去,再把魔芋倒入去,然後...
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- “栗子俗稱腎之果,有強腰補腎的功效一般人多吃栗子也絕對是大有益處,家裏還有好些栗子今天就來一個很好喝的栗子糊”食材明細主料栗子(適量)大米(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香濃栗子糊的做法步驟1、準備原料2、栗子用到開個口3、用開水把栗子燙一下,這樣好撥開4、大...
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