![百合炒彩椒怎麼做-百合炒彩椒的做法]( "百合炒彩椒怎麼做-百合炒彩椒的做法")
- “很有賣相的一款百合小菜”食材明細主料鮮百合（60克）青椒（大半個）紅椒（大半個）大玉米粒（適量）輔料白醋（適量）白糖（適量）蘑菇精（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）百合炒彩椒的做法步驟1、青紅椒洗淨切塊，百合取白色部分洗淨。大玉米粒待用。2、、百合加入有...
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![芹菜炒百合怎麼做-芹菜炒百合的做法]( "芹菜炒百合怎麼做-芹菜炒百合的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）百合（適量）輔料糖（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒百合的做法步驟1、百合洗淨。2、芹菜切片。3、水澱粉。4、芹菜飛水備用。5、鍋子燒熱放入百合。6、放入芹菜翻炒。7、加入水澱粉。8、調味即可。9、開動啦。...
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![秋葵炒百合怎麼做-秋葵炒百合的做法]( "秋葵炒百合怎麼做-秋葵炒百合的做法")
- “秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，百合清香醇甜，甘美爽口，二者搭配，清淡爽口，開胃下飯，有點小清新，尤其適合女性，排毒養顏，多吃還不長肉。”食材明細主料秋葵（4個）鮮百合（1頭）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蒜（適量）味極鮮醬油（少許）胡蘿蔔（半個）熟玉米粒（半碗）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒百合...
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![彩椒炒牛柳的做法 【彩椒炒牛柳】 彩椒炒牛柳怎麼做]( "彩椒炒牛柳的做法 【彩椒炒牛柳】 彩椒炒牛柳怎麼做")
- “我不吃牛肉，嚴格來説是幾乎不吃，為什麼説是幾乎不吃呢，因為我覺得牛肉有一種味道，這味道我不能接受，但似乎並不是所有的牛肉都有這種味道，沒有吃到那味道我還能少許吃點，一旦吃到那味道我從胃到喉嚨都非常不舒服。據説，我小時候其實是吃牛肉的，按理也是阿，我爸媽就超愛牛肉的，但有...
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![百合炒肉怎麼做-百合炒肉的做法]( "百合炒肉怎麼做-百合炒肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）百合（100g）輔料青椒（2只）調料食用油（少許）食鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）百合炒肉的做法步驟1、百合掰成小片，瘦肉切片。2、鍋中燒開水，放入百合焯水。3、撈出瀝乾水份。4、青椒放油鍋中煸炒至斷生乘出備用。5、鍋中放油，放肉片煸炒出變色。6、放...
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![百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做]( "百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做")
- “中醫認為，百合具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃等諸多功效。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。雞蛋因所含的營養成分全面而且豐富，被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。而蛋黃則能除煩熱，補陰血，兩者聯手，對身...
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![蝦仁百合炒青椒怎麼做-蝦仁百合炒青椒的做法]( "蝦仁百合炒青椒怎麼做-蝦仁百合炒青椒的做法")
- “秋天氣候乾燥，養生保健當以潤燥益氣為主，飲食宜清淡，應多吃山藥、百合、銀耳、蓮子、藕、梨、枸杞等食物。百合性微寒平，味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神。”食材明細主料蝦仁（200g）百合（100g）青椒（150g）姜（適量）蛋清（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![清炒百合怎麼做-清炒百合的做法]( "清炒百合怎麼做-清炒百合的做法")
- “秋天要養肺，來一個清炒百合，搭配了彩椒，即潤肺去火，又能補充維生素。用的鮮百合，做起來也非常的快手，不用在廚房待太長的時間。今天這道菜調味料用的也很少，突出百合本身的清甜，是一道健康養生菜。”食材明細主料鮮百合（150g）彩椒（80g）輔料大蒜（適量）調料鹽（2g）蠔油（3g）食用油（5g）清淡（口味）...
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![彩椒百合炒牛肉的做法 小色板—彩椒百合炒牛肉 彩椒百合炒牛肉怎麼做]( "彩椒百合炒牛肉的做法 小色板—彩椒百合炒牛肉 彩椒百合炒牛肉怎麼做")
- “今天做的這個菜很像我兒子畫畫的調色板，顏色豐富多彩，非常悦目。”食材明細主料紅彩椒（適量）百合（適量）牛肉（適量）綠彩椒（適量）黃彩椒（適量）輔料姜（適量）淮鹽花生（適量）葱（適量）蒜（適量）配料蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）生粉（適量）糖（適量）酒（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒...
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![百合彩椒炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "百合彩椒炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：200g百合：150g青椒：100g黃椒：100g紅椒：100g蒜末：10g鹽：0.5茶勺雞粉：0.5茶勺米酒：1大勺輔料具體步驟1.先在蝦仁背上劃一刀後去腸泥洗淨、瀝乾備用。2.彩椒洗淨後皆切片；百合汆燙後撈起備用。3.先熱一油鍋，將...
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![百合炒蛋怎麼做-百合炒蛋的做法]( "百合炒蛋怎麼做-百合炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2顆）百合（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散2、蛋液里加入適量鹽和少許水3、百合洗淨備用4、小葱切碎5、百合飛水撈出6、鍋子燒熱後放入多些油放入蛋液7、放入百合翻炒8、加入葱花後關火9、裝盤...
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![如何做簡單又好吃-美味的青椒炒鮮百合]( "如何做簡單又好吃-美味的青椒炒鮮百合")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青椒炒鮮百合是一種簡單，方便，節約時間的一種菜餚做法，對於上班族，學生族等人羣是非常方便的，畢竟操作簡單，而且美味，節約時間，材料簡單，市面上也很容易就能買到，便宜實惠，是居家人必備的一門菜餚，而且大家都很喜歡的...
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![家常青椒炒鮮百合如何做簡單又好吃]( "家常青椒炒鮮百合如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現在隨着人們生活水平的提高，人們對於健康飲食是非常看重的，光是色香味已經不能滿足了，還需要綠色的健康無污染的食品。百合是我們都熟悉瞭解的食材，百合的營養價值也是非常的高的，幹百合還有很好的要用價值。...
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![西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎麼做]( "西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎麼做")
- 食材明細主料西芹（300克）百合（20克）輔料胡蘿蔔（少許）豬瘦肉（100克）配料大豆油（25克）葱末（5克）薑末（5克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒百合的做法步驟1、將西芹清洗乾淨，切成斜片，裝入盤中待用。2、鍋中做水燒開，倒入西芹片焯一下。3、撈...
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![百合炒瘦肉怎麼做-百合炒瘦肉的做法]( "百合炒瘦肉怎麼做-百合炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料鮮百合（適量）瘦肉（適量）輔料青豆（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）姜沫（適量）白糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百合炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉和鮮百合。2、把鮮百合去掉雜質洗淨用開水焯熟。3、鍋裏的開水不要倒了，把青豆也焯熟備用。4、瘦肉洗淨切成...
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![彩椒炒蝦的做法 彩椒炒蝦！ 彩椒炒蝦怎麼做]( "彩椒炒蝦的做法 彩椒炒蝦！ 彩椒炒蝦怎麼做")
- “本人愛吃蝦！”食材明細主料蝦（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒蝦的做法步驟1、蒜切成末。2、洗乾淨辣椒，醃好蝦肉，大概15分鐘就可以啦！乾淨的蝦肉到掉多餘的水，加入適量的鹽、料酒、生粉。3、辣椒切成不規則形狀，大小跟蝦差不多。為了...
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![青紅椒炒百合怎麼做-青紅椒炒百合的做法]( "青紅椒炒百合怎麼做-青紅椒炒百合的做法")
- 食材明細主料百合（110克）青椒（60克）紅椒（65克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒百合的做法步驟1、食材：百合（已清洗）、青紅椒（已去蒂去籽清洗）。2、將紅椒和青椒放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入百合和切好的青紅椒翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、...
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![百合小炒怎麼做-百合小炒的做法]( "百合小炒怎麼做-百合小炒的做法")
- “這個小菜用到了鮮百合、蓮藕、黑木耳、彩椒，前三者都有很好的滋陰潤肺作用，彩椒則富含各種維生素，很適合這個季節的小炒。”食材明細主料百合（適量）蓮藕（適量）黑木耳（適量）彩椒（適量）輔料大蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合小炒的做法步驟1、材料...
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![西芹百合炒蝦仁的做法 百年好合：西芹百合炒蝦仁 西芹百合炒蝦仁怎麼做]( "西芹百合炒蝦仁的做法 百年好合：西芹百合炒蝦仁 西芹百合炒蝦仁怎麼做")
- “我們在喜筵上經常能吃到西芹炒百合，這道菜味道清淡，但是寓意很特別，包含着百年好合的美好祝福。春節家宴菜也少補了它：西芹百合寓意勤勤懇懇、工作順利、家庭和睦。”食材明細主料西芹（適量）鮮百合（適量）輔料紅彩椒（適量）蝦仁（適量）雞蛋清（1/2）配料薑片（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）...
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![百合炒甜豆的做法 #團圓飯#百合炒甜豆 百合炒甜豆怎麼做]( "百合炒甜豆的做法 #團圓飯#百合炒甜豆 百合炒甜豆怎麼做")
- “甜豆百合脆嫩，色澤油潤，鹹鮮適口。”食材明細主料甜豆（適量）百合（適量）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒甜豆的做法步驟1、甜豆適量，撕去兩側老筋。2、開水中綽斷生，撈出備用。3、適量鮮白合洗淨。4、鍋內適量...
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![百合炒肉片怎麼做-百合炒肉片的做法]( "百合炒肉片怎麼做-百合炒肉片的做法")
- 食材明細主料鮮百合（適量）精瘦肉（適量）輔料食用油（適量）純肥肉（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）澱粉（適量）花椒麪（適量）白酒（適量）原味（口味）未知（難度）百合炒肉片的做法步驟1、百合洗淨掰好，精瘦肉片炒好（炒肉片用葱、生抽、白酒、花椒麪、澱粉，我之前其他菜品有介紹肉的炒法）2、鍋中加一點清油開小...
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![百合彩椒炒魚丁怎麼做-百合彩椒炒魚丁的做法]( "百合彩椒炒魚丁怎麼做-百合彩椒炒魚丁的做法")
- “魚肉拿來炒着吃，味道是很不錯的，但很就容易就炒爛爛的，這就要想想辦法拉，用生粉裹起來，用油泡泡再輕輕的炒，温柔點，就不會失手了”食材明細主料魚肉（適量）彩椒（適量）百合（適量）輔料原粒黑椒（適量）蒜茸（適量）葱花（適量）油（適量）配料黑椒粉（適量）鹽（適量）蠔油（適量）糖（適量）生抽（適量）雞粉（適量）生粉（適量）原...
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![小炒百合怎麼做-小炒百合的做法]( "小炒百合怎麼做-小炒百合的做法")
- “百合可以潤肺止咳，有潤燥清熱的作用，特別適合秋季吃，今天來分享一道“小炒百合”。”食材明細主料新鮮百合（2個）萵筍（一段）葫蘆卜（1/3根）木耳（適量）輔料大葱（1小節）大蒜（2粒）調料油（適量）鹽（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒百合的做法步驟1、準備食材。2、新鮮百合掰成...
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![香芹炒百合的做法 香芹遇百合 香芹炒百合怎麼做]( "香芹炒百合的做法 香芹遇百合 香芹炒百合怎麼做")
- “今年春節宅家練手藝😁，大魚大肉已經不是現代人的追求，素素靜靜是餐桌上的大愛。一把芹菜，幾個百合，稍添幾個大腰果，就是一盤青翠悦目的美食。”食材明細主料香芹（適量）百合（適量）輔料腰果（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒百合的做法步驟1、百合摘好洗淨。2、香...
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![彩椒百合炒福果如何做簡單又好吃]( "彩椒百合炒福果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅黃柿子椒：適量鮮百合：適量銀杏果：適量輔料鹽：適量蘑菇精：適量地瓜粉：適量薑片：適量具體步驟1.紅黃柿子椒洗淨切菱形片、鮮百合去除老鱗後一片片剝下來洗淨、銀杏果洗淨，用加了鹽的開水燙熟；2.起鍋熱油，下薑片爆香...
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味味甜
