![蜜汁涼瓜怎麼做-蜜汁涼瓜的做法]( "蜜汁涼瓜怎麼做-蜜汁涼瓜的做法")
- “涼瓜，也叫苦瓜，味苦，可清暑解渴、降血壓、降血脂，維生素C的含量很高。夏季多吃苦，有益身心，特別是愛長青春痘的年輕人，夏季屬於多發期，適宜常吃。”食材明細主料涼瓜（1根）蜂蜜（50克）輔料水（適量）精鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁涼瓜的做法步驟1、準備食材2、涼瓜洗淨，縱...
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![蜜椰汁涼粉怎麼做-蜜椰汁涼粉的做法]( "蜜椰汁涼粉怎麼做-蜜椰汁涼粉的做法")
- “夏季天氣炎熱，所有涼的東西比較受歡迎。涼麪、涼菜、涼粉甚至涼茶，無一例外成為餐桌上的最受歡迎的菜品。記得剛結婚的那年夏天，天好熱，看見婆婆把涼粉切成小塊，加點糖或者拌點醋也不需要油啥的，端着個碗，就那麼吃，那吃的是津津有味。當時就覺得這樣吃，好吃麼？和婆婆一起生活了16...
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![西瓜蘋果蜂蜜汁的做法 西瓜蘋果蜂蜜汁~清涼一夏 西瓜蘋果蜂蜜汁怎麼做]( "西瓜蘋果蜂蜜汁的做法 西瓜蘋果蜂蜜汁~清涼一夏 西瓜蘋果蜂蜜汁怎麼做")
- “在家閒着沒事，恰巧有水果，偏偏這個時候又口渴，想喝果汁，於是它就誕生了~”食材明細主料蘋果（1個）西瓜（2塊）蜂蜜（1匙）輔料檸檬（1條）苦瓜（1塊）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜蘋果蜂蜜汁的做法步驟1、先把蘋果去核，then把蘋果和西瓜切成小塊.2、把切好的水果放進豆漿機，加入適量...
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![涼拌蜜汁藕片的做法 【夏日小涼菜】---涼拌蜜汁藕片 涼拌蜜汁藕片怎麼做]( "涼拌蜜汁藕片的做法 【夏日小涼菜】---涼拌蜜汁藕片 涼拌蜜汁藕片怎麼做")
- 食材明細主料藕片（適量）輔料薑末（適量）配料白醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蜜汁藕片的做法步驟1、把藕去皮切片。2、鍋中做開水抄一下藕片。3、取出後涼水過涼。4、調料汁：放入白糖、薑末、白醋、鹽、味精。5、把料汁澆在藕片上。6、可放...
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![橙汁涼瓜怎麼做-橙汁涼瓜的做法]( "橙汁涼瓜怎麼做-橙汁涼瓜的做法")
- “上週稀稀拉拉的傳了幾個菜，還是利用公司的電腦，因為自己的電腦硬盤壞了，又沒時間拿去修，上週末拿去，昨天終於取回來了，現在又可以想上菜就上菜了。晚上做了橙汁涼瓜，又幫忙消化了點雀巢C的橙味果珍……”食材明細主料苦瓜（1根）輔料橙C果（適量）珍粉（3匙）枸杞（適量）果味（口味）拌（工藝）廿分鐘...
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![蜜瓜梨汁怎麼做-蜜瓜梨汁的做法]( "蜜瓜梨汁怎麼做-蜜瓜梨汁的做法")
- “已經持續一星期三十度的高温了(....其實算不了什麼吧)但是也受點小影響，都不是很想吃飯,於是中午就靠果汁加蘇打餅度過了。夏天是蜜瓜的季節,和梨組合在一起,味道居然很不錯。”食材明細主料蜜瓜（1個）梨（2只）輔料乳酸菌飲料（2瓶）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜瓜梨汁的...
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![蜜汁南瓜怎麼做-蜜汁南瓜的做法]( "蜜汁南瓜怎麼做-蜜汁南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（350克）輔料蜂蜜（適量）幹桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜的做法步驟1、食材：南瓜、蜂蜜、幹桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚塊（南瓜切厚一些，太薄會失去幹面的口感）。4、切好的南瓜放入盤中，放入蒸鍋。5、大火蒸15分鐘。6、蒸...
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![蜜汁烤南瓜怎麼做-蜜汁烤南瓜的做法]( "蜜汁烤南瓜怎麼做-蜜汁烤南瓜的做法")
- “南瓜是夏天的應季蔬菜，價格便宜，營養價值卻很高。南瓜的品種有很多，我最愛吃的還是板栗南瓜，口感軟糯，風味獨特，跟板栗的口感有點相似。今天我要給大家分享南瓜的新吃法，不蒸不炒，軟糯香甜，吃一次就念念不忘，這道用南瓜做的美食就是現在最火的網紅美食—蜜汁烤南瓜，做法簡單，2分鐘...
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![蜜汁涼瓜皮的做法 苦瓜兩吃【蜜汁涼瓜皮】 蜜汁涼瓜皮怎麼做]( "蜜汁涼瓜皮的做法 苦瓜兩吃【蜜汁涼瓜皮】 蜜汁涼瓜皮怎麼做")
- “苦瓜，因苦得名，又叫涼瓜。果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤為突出，為黃瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。苦瓜的作用1、促進飲食、消炎退熱苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心...
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![蜜汁苦瓜怎麼做-蜜汁苦瓜的做法]( "蜜汁苦瓜怎麼做-蜜汁苦瓜的做法")
- “炎炎夏日來一盤蜜汁苦瓜清清火吧！”食材明細主料苦瓜（200g）輔料蜂蜜（15g）枸杞（5g）白糖（5g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁苦瓜的做法步驟1、枸杞加水浸泡，蜜汁：（蜂蜜10g、白糖5g、水5g）調勻2、苦瓜洗淨3、從中間切開去仔4、斜刀切片5、不要太薄2mm即可6、鍋中加水，水裏加2g鹽...
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![西瓜汁的做法 甜甜蜜蜜——西瓜汁 西瓜汁怎麼做]( "西瓜汁的做法 甜甜蜜蜜——西瓜汁 西瓜汁怎麼做")
- “小耿同學特別喜歡吃西瓜，但不喜歡吐籽，經常連籽一起吃下去，為此捱了老耿不少的罵，家裏老早的榨汁機榨出的汁很容易氧化，賣相口感都不怎的，所有小耿同學也不喜歡喝，如今有了這神器，小耿要求榨西瓜汁，好吧，那就榨吧，結果榨好後這傢伙趁我去洗配件一口氣喝了半杯，直叫好喝，這機器工作的...
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![蜜汁南瓜泥怎麼做-蜜汁南瓜泥的做法]( "蜜汁南瓜泥怎麼做-蜜汁南瓜泥的做法")
- 食材明細主料果凍（適量）南瓜（切成薄片）輔料冰糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁南瓜泥的做法步驟1、果凍冰糖切成薄片的南瓜。2、把南瓜蒸熟（這時可以把果凍切成小丁）。3、把蒸熟的南瓜用料理機攪成泥倒出來晾涼裝盤。4、把冰糖在鍋裏熬成糖汁。5、淋上糖汁並撒切好...
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![蜂蜜涼瓜怎麼做-蜂蜜涼瓜的做法]( "蜂蜜涼瓜怎麼做-蜂蜜涼瓜的做法")
- 食材明細主料涼瓜（一根）輔料枸杞（適量）調料蜂蜜（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜涼瓜的做法步驟1、涼瓜切薄片，加入鹽醃製15分鐘。2、用涼開水浸泡洗淨瀝乾水分。3、擺入盤中，放幾粒枸杞，淋上蜂蜜即可，苦中帶甜，清熱解暑。...
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![哈蜜瓜汁怎麼做-哈蜜瓜汁的做法]( "哈蜜瓜汁怎麼做-哈蜜瓜汁的做法")
- “夏天來杯甜甜的哈蜜瓜汁最棒了哦。還可以放點冰塊，或者倒入棒冰模具中又成了美味的棒冰啦。”食材明細主料哈蜜瓜（500克）輔料檸檬（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）哈蜜瓜汁的做法步驟1、備好食材，乾淨菜板。2、去皮。可以清洗後，在菜板上去皮。3、切小塊，小於原汁機投料...
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![蜜瓜蘋果汁怎麼做-蜜瓜蘋果汁的做法]( "蜜瓜蘋果汁怎麼做-蜜瓜蘋果汁的做法")
- 食材明細主料蜜瓜（適量）蘋果（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜瓜蘋果汁的做法步驟1、蜜瓜。2、蘋果。3、蜜瓜去皮切小塊放入機中。4、蘋果切小塊。5、放入機中。6、加入適量純淨水選擇奶昔鍵。7、開動啦。...
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![西瓜蜜桃汁怎麼做-西瓜蜜桃汁的做法]( "西瓜蜜桃汁怎麼做-西瓜蜜桃汁的做法")
- “夏季和飲品是永遠分不開的兩者，但是買來的飲料都不太健康，自制健康飲~”食材明細主料西瓜（200克）蜜桃（1個）輔料蜂蜜（10克）檸檬汁（5g）礦泉水（50克）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜蜜桃汁的做法步驟1、準備食材。2、西瓜去皮去籽切成小塊。3、蜜桃去皮去核切成小塊。4、將西瓜...
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![蜂蜜苦瓜汁怎麼做-蜂蜜苦瓜汁的做法]( "蜂蜜苦瓜汁怎麼做-蜂蜜苦瓜汁的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）調料温開水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜洗淨去籽後切塊備用。2、將苦瓜塊放入破壁機杯中。3、加入少量的温開水。4、通電後按果蔬汁功能鍵啟動，兩分半鐘結束。5、成品杯中加入適量的蜂蜜。6、倒入苦...
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![蜜汁苦瓜的做法 排毒養顏--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做]( "蜜汁苦瓜的做法 排毒養顏--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）胡蘿蔔（20克）輔料蜂蜜（30克）冰糖（20克）醬油（10毫升）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、切成薄片。3、過熱水淖一下，撈出來過一下涼開水。4、鍋裏放水，放入冰糖熬製。5、蜂蜜30毫升。6、倒入蜂蜜、醬油，熬製濃稠即可。7、將...
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![蜜汁苦瓜的做法 【夏日小涼菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做]( "蜜汁苦瓜的做法 【夏日小涼菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做")
- “苦瓜作為夏日的清火食材，是咱們餐桌上的最好選擇。可是有人吃不慣，那就試試我這種---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰鎮的涼爽苦瓜，吃上一口，甜中帶着微苦，慢慢卻會有苦盡甘來的感覺。”食材明細主料苦瓜（一根）輔料枸杞（15粒）配料蜂蜜（8克）白糖（8克）涼白開（40克）甜味（口味）醃（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![蜜汁黑涼粉怎麼做-蜜汁黑涼粉的做法]( "蜜汁黑涼粉怎麼做-蜜汁黑涼粉的做法")
- “兒子從小就喜歡吃龜苓膏，黑涼粉，苦苦的味道我是不太喜歡吃的，而他超級喜歡吃，只要出去玩看到甜品店有賣的，那是必須要買一碗吃。以前不知道這些自己也能做的，後面接觸了美食圈，我算是開了眼，原來這些自己都能學着做，而且自己做的更實惠，味道更棒！第一次網購了一包龜苓膏，按着食譜上...
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![蜜柚汁黃瓜怎麼做-蜜柚汁黃瓜的做法]( "蜜柚汁黃瓜怎麼做-蜜柚汁黃瓜的做法")
- “黃瓜生吃優於加熱後食用，因為加熱後破壞了黃瓜內的微量元素，建議洗淨後生吃。黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富，是很好的減肥品。黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房裏的美容劑”。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來説，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃...
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![橙汁蜜瓜條怎麼做-橙汁蜜瓜條的做法]( "橙汁蜜瓜條怎麼做-橙汁蜜瓜條的做法")
- “做法雖然很簡單，但口感卻不一般哦，甜脆可口，冰爽怡人，唉，不知怎麼形容了，總之吃起來一點都不覺得是在吃冬瓜！！我做好之後拿給家人嚐嚐，可是都沒人嚐出來是冬瓜呢，真好玩！你也來嘗一嘗吧，保證吃不出來是冬瓜。”食材明細主料冬瓜（適量）輔料果維（適量）甜味（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙...
- 17600
![苦瓜蜂蜜汁怎麼做-苦瓜蜂蜜汁的做法]( "苦瓜蜂蜜汁怎麼做-苦瓜蜂蜜汁的做法")
- “苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它們都可以清熱解毒、祛痘除斑、減肥美容的功效。苦瓜有清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽的功效。近年來的藥理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質有快速降低血糖的功能，能夠預防和改善糖尿病的併發症，具有調節血脂，提高免疫力的作用。”食材明細主...
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![蜜汁四瓜怎麼做-蜜汁四瓜的做法]( "蜜汁四瓜怎麼做-蜜汁四瓜的做法")
- “黃瓜、冬瓜、南瓜、西瓜，四種瓜類搭配，用西瓜汁調製蜜汁，很美味的一款健康小甜品。”食材明細主料黃瓜（80g）冬瓜（80g）南瓜（80g）西瓜（300g）輔料蜂蜜（適量）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁四瓜的做法步驟1、黃瓜洗乾淨，去皮切成丁2、南瓜去皮去瓤洗乾淨，切成丁3、冬瓜去皮去瓤洗幹...
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![蜂蜜黃瓜汁怎麼做-蜂蜜黃瓜汁的做法]( "蜂蜜黃瓜汁怎麼做-蜂蜜黃瓜汁的做法")
- 食材明細主料水果黃瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜黃瓜汁的做法步驟1、水果黃瓜洗淨。2、切成小塊。3、放入破壁機中，添加適量涼白開，啟動奶昔程序。4、榨汁ing。5、倒出，加入蜂蜜拌勻。6、清涼飲品。...
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味味甜
