![蛤蜊肉炒圓白菜怎麼做-蛤蜊肉炒圓白菜的做法]( "蛤蜊肉炒圓白菜怎麼做-蛤蜊肉炒圓白菜的做法")
- “給我自己做的瘦身食物，少油少鹽的。”食材明細主料圓白菜（150g）蛤蜊肉（一把）輔料食用油（半匙）調料葱姜（小許）食鹽（1g）生抽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊肉炒圓白菜的做法步驟1、圓白菜撕成塊，切葱姜。2、取冷凍的蛤蜊肉化凍。3、熱鍋冷油，油熱放食鹽。4、放圓白菜和生抽開...
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![蒸白菜蛤蜊的做法 蒸白菜與蛤蜊 蒸白菜蛤蜊怎麼做]( "蒸白菜蛤蜊的做法 蒸白菜與蛤蜊 蒸白菜蛤蜊怎麼做")
- 食材明細主料白菜（300克左右）輔料姜（一片）配料醬油（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸白菜蛤蜊的做法步驟1、將蛤蜊洗淨，白菜與配料切好，白菜切條，厚的地方可以切薄一點容易熟，小葱，姜與蒜切末，不必太細。2、將鍋燒熱，滴入油，將蒜與薑末炒香，待出香味後，將蛤蜊與白菜倒入鍋中，加入...
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![蛤蜊肉炒冬瓜怎麼做-蛤蜊肉炒冬瓜的做法]( "蛤蜊肉炒冬瓜怎麼做-蛤蜊肉炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料蛤蜊肉（適量）輔料冬瓜（適量）薑片（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊肉炒冬瓜的做法步驟1、蛤蜊肉先用白酒醃製一會，熱油，放入蛤蜊肉翻炒均勻。2、加入薑片，和冬瓜翻炒。3、2-3分鐘，加入適量鹽和味精調味，最後撒上葱花。...
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![白灼蛤蜊怎麼做-白灼蛤蜊的做法]( "白灼蛤蜊怎麼做-白灼蛤蜊的做法")
- “喜歡的蛤蜊的鮮味。蛤蜊買回家，養幾個小時吐沙，再焯湯後取出蛤蜊肉，白灼食用，原汁原味的非常鮮美。可能是有些饞吧，只要是鮮味十足，來者不拒。雖然不是什麼高大上的菜品，卻也吃的很滿足。”食材明細主料蛤蜊（800g）輔料鹽（適量）生抽（適量）白醋（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）數小時...
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![圓蛤肉茭白炒手捏菜怎麼做-圓蛤肉茭白炒手捏菜的做法]( "圓蛤肉茭白炒手捏菜怎麼做-圓蛤肉茭白炒手捏菜的做法")
- 食材明細主料圓蛤（405克）青菜（450克）茭白（2株）調料鹽（3小勺）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）圓蛤肉茭白炒手捏菜的做法步驟1、食材：圓蛤（已清洗焯開）、青菜、茭白。2、將青菜洗淨。3、再用清水浸泡30分鐘，撈出。4、放在案板上切開。5、放入大盆裏加3小勺鹽。6、隨後，用手捏...
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![韭菜蛤蜊肉餅怎麼做-韭菜蛤蜊肉餅的做法]( "韭菜蛤蜊肉餅怎麼做-韭菜蛤蜊肉餅的做法")
- “韭菜和蛤蜊肉搭配做了這道菜，味道真是太好吃了，做法也比較簡單。”食材明細主料麪粉（6勺）雞蛋（1個）韭菜（100克）蛤蜊肉（150克）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜蛤蜊肉餅的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨控水，切碎。2、蛤蜊取肉備用。3、麪粉加入大碗中加入牛奶攪成...
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![蛤蜊炒韭菜怎麼做-蛤蜊炒韭菜的做法]( "蛤蜊炒韭菜怎麼做-蛤蜊炒韭菜的做法")
- 食材明細主料蛤蜊（適量）韭菜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛤蜊炒韭菜的做法步驟1、韭菜切斷備用，蛤蜊提前浸泡洗乾淨。2、大火燒開，倒入蛤蜊煮幾分鐘。3、撈出來去殼，取蛤蜊肉，瀝乾水分。4、油鍋起火燒至六成熟，倒入韭菜大火快速翻炒。5、加入蛤蜊...
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![蛤蜊肉炒萵筍怎麼做-蛤蜊肉炒萵筍的做法]( "蛤蜊肉炒萵筍怎麼做-蛤蜊肉炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（半根）蛤蜊肉（1把）輔料食用油（半匙）調料花椒（小許）食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊肉炒萵筍的做法步驟1、蛤蜊去黑色部分。2、洗淨。3、萵筍去皮洗淨切絲。4、熱鍋冷油，油熱放辣椒花椒。5、把萵筍跟蛤蜊肉放一起。6、放鍋裏翻炒。7、翻炒的過程放食...
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![小白菜蛤蜊湯怎麼做-小白菜蛤蜊湯的做法]( "小白菜蛤蜊湯怎麼做-小白菜蛤蜊湯的做法")
- “湯鮮味美，含有豐富的營養，營養均衡，適合寶寶喝”食材明細主料小白蛤蜊（200克）小白菜（100克）輔料香葱（少許）姜（少許）蒜（3瓣）香油（少許）鹽（少許）醬油（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜蛤蜊湯的做法步驟1、先將蛤蜊用清水洗乾淨備用（多洗幾遍哦）2、葱薑蒜切好備用3、小白菜...
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![韭菜炒蛤蜊怎麼做-韭菜炒蛤蜊的做法]( "韭菜炒蛤蜊怎麼做-韭菜炒蛤蜊的做法")
- “只要幾分鐘，色味俱佳的下飯菜就可以上桌，鹹鮮味美，營養豐富。”食材明細主料韭菜（250克）蛤蜊肉（200克）輔料鹽（少許）生薑（1塊）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蛤蜊的做法步驟1、準備的原料。2、韭菜切段，生薑剁碎。3、蛤蜊肉汆水待用。4、熱鍋涼油，煸香姜沫。5、加入蛤蜊肉翻...
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![酸筍炒蛤蜊肉怎麼做-酸筍炒蛤蜊肉的做法]( "酸筍炒蛤蜊肉怎麼做-酸筍炒蛤蜊肉的做法")
- “夏天的懶人菜，只需3分鐘，我家隔三差五就煮一次，酸辣鮮香超下飯！實在太好吃了，做法極其簡單，不放一粒鹽，只需加點酸筍、辣椒炒一炒，酸、鮮、香、麻、辣，吃着特別過癮！”食材明細主料麻辣蛤蜊肉（1盒）輔料酸筍（1塊）青辣椒（2個）紅辣椒（5個）油（適量）鹽（1克）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）酸筍炒...
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![韭菜蛤蜊肉怎麼做-韭菜蛤蜊肉的做法]( "韭菜蛤蜊肉怎麼做-韭菜蛤蜊肉的做法")
- 食材明細主料韭菜（一大把）蛤蜊肉（適量）輔料油（少量）鹽（少量）糖（一點點）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜蛤蜊肉的做法步驟1、大連的朋友送的蛤蜊肉乾，東西很棒，基本無沙。2、蛤蜊肉充分泡發，洗淨，我泡了一晚上。3、韭菜一大把，喜歡吃的可以多一點，春天的嫩韭菜比較不經炒，洗完切段，兩...
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![白菜蛤蜊湯怎麼做-白菜蛤蜊湯的做法]( "白菜蛤蜊湯怎麼做-白菜蛤蜊湯的做法")
- “過年到現在這段時間，基本上沒怎麼在加開火，眾多親朋諸多狗友，你來我往的，都在外面解決。昨晚終於開火了，家裏兩MM又跑到別人家去了，説吃完了要去體育館看CBA廣東主場比賽。我説你們不給我留一張票，大MM説別人就送了兩張，只好帶女兒去看了，哼哼。那就自己吃吧，煮個面，搞個湯，去不了...
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![圓葱炒蛤蜊如何做簡單又好吃]( "圓葱炒蛤蜊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘葱是一種食材，它本身就是調料的一種，用它作為配料做出來的蛤蜊口感一定極好，蛤蜊的營養價值很高，同樣價格也比較的高，它生長於大海之中，南方人經常食用，它有清熱解毒，止渴等功效。主料圓葱：200g蛤蜊：400g輔料油：適量...
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![蛤蜊肉炒有機花菜怎麼做-蛤蜊肉炒有機花菜的做法]( "蛤蜊肉炒有機花菜怎麼做-蛤蜊肉炒有機花菜的做法")
- 食材明細主料蛤蜊肉（適量）花菜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊肉炒有機花菜的做法步驟1、蛤蜊肉洗淨。2、花菜洗淨掰小塊，大蒜切片。3、鍋中放油燒熱放入大蒜爆香，放入花菜翻炒，加小半碗水燜炒。4、炒至花菜梗變綠放入蛤蜊肉和醬油。5、...
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![鹹菜圓蛤炒茭白怎麼做-鹹菜圓蛤炒茭白的做法]( "鹹菜圓蛤炒茭白怎麼做-鹹菜圓蛤炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）圓蛤（465克）鹹菜（130克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜圓蛤炒茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、圓蛤（已清洗焯開）、鹹菜（已清洗切碎）。2、將焯開的圓蛤取出蛤肉，待用。3、將茭白放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的茭...
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![辣炒蛤蜊肉怎麼做-辣炒蛤蜊肉的做法]( "辣炒蛤蜊肉怎麼做-辣炒蛤蜊肉的做法")
- 食材明細主料蛤蜊肉（適量）輔料青辣椒（適量）乾紅辣椒（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）葱花（適量）姜（適量）蒜末（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蛤蜊肉的做法步驟1、超市買的這樣一包正好做一盤因為蛤蜊肉是乾的要事先用水泡發半個小時2、泡好的蛤蜊肉洗乾淨同時準備其它食材3、...
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![韭菜炒蛤蜊肉怎麼做-韭菜炒蛤蜊肉的做法]( "韭菜炒蛤蜊肉怎麼做-韭菜炒蛤蜊肉的做法")
- “人們之所以把韭菜當做寶貝，就是因為韭菜的功效不簡單，不僅可以當做普通的蔬菜食用，而且對預防和治療某些疾病都有一定的幫助，對於女性來講，適當的吃一些韭菜，還可以美白祛斑，美容養顏，因此，談到韭菜的功效，功勞是很大的，不愧是養生保健的佳品。韭菜的功效與作用韭菜不僅有很好的食...
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![炒蛤蜊怎麼做-炒蛤蜊的做法]( "炒蛤蜊怎麼做-炒蛤蜊的做法")
- 食材明細主料蛤蜊（適量）生薑（幾片）輔料豆瓣醬（一勺）調料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒蛤蜊的做法步驟1、蛤蜊提前煮好，洗乾淨瀝乾水分備用，生薑切絲，豆瓣醬一勺準備。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入生薑煸炒片刻。3、倒入蛤蜊，豆瓣醬，大火快速翻炒...
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![蛤蜊白菜煲怎麼做-蛤蜊白菜煲的做法]( "蛤蜊白菜煲怎麼做-蛤蜊白菜煲的做法")
- “我家小孩挺喜歡吃蛤蜊的，可惜這裏新鮮的蛤蜊貴，加上我也不會挑，所以每次都是買冷凍的來解饞，味道還是很鮮美的。”食材明細主料小白菜（６００克）蛤蜊（２磅（９０８克））輔料枸杞（１大匙）姜（２片）配料鹽（１／２茶匙）油（１大匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊白菜煲的做法步驟1、小白菜洗乾淨。2、蛤蜊用水沖洗一...
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![辣炒蛤蜊的做法 辣炒蛤蜊——經典挑蛤蜊、炒蛤蜊方法 辣炒蛤蜊怎麼做]( "辣炒蛤蜊的做法 辣炒蛤蜊——經典挑蛤蜊、炒蛤蜊方法 辣炒蛤蜊怎麼做")
- “蛤蜊是青島最普通的小海鮮，味道鮮美價格低廉，廣受百姓喜愛。前些年，老百姓買回家後，都是放到清水裏加點鹽，蓋上蓋子，讓蛤蜊自己吐沙，後來就是買蛤蜊給店家要點海水回家，最後下鍋前還要在挑一遍，有時還免不了有一個泥蛤蜊搞的一鍋顏色發黑真是影響食慾，近幾年呢，海鮮市場都是賣吐淨...
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![蛤蜊肉雞蛋炒小白菜怎麼做-蛤蜊肉雞蛋炒小白菜的做法]( "蛤蜊肉雞蛋炒小白菜怎麼做-蛤蜊肉雞蛋炒小白菜的做法")
- 食材明細主料蛤蜊肉（一些）小白菜（一斤）雞蛋（三個）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊肉雞蛋炒小白菜的做法步驟1、白菜洗淨控水，切成小段。2、雞蛋打散。3、蛤蜊肉洗淨控水。4、所有食材準備就緒。5、鍋中放油加入葱花倒入白菜梗翻炒斷生之後。6、加入白菜葉...
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![包菜炒蛤蜊肉怎麼做-包菜炒蛤蜊肉的做法]( "包菜炒蛤蜊肉怎麼做-包菜炒蛤蜊肉的做法")
- “包菜也叫捲心菜，它有豐富的營養價值，防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。富含葉酸，懷孕的婦女及貧血患者可適當多吃一些。能提高人體免疫力，預防感冒，在抗癌蔬菜中，捲心菜排在第五位。新鮮的包心菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、...
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![木耳蛤蜊肉炒韭菜怎麼做-木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法]( "木耳蛤蜊肉炒韭菜怎麼做-木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法")
- 食材明細主料木耳（幾朵）蛤蜊肉（一把）韭菜（一把）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法步驟1、韭菜洗淨切段，菜梗單獨放。2、菜葉單獨放。3、泡好處理好的木耳。4、木耳切粗絲。5、蛤蜊肉處理乾淨。6、熱鍋冷油。7、油熱放韭菜梗翻炒...
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![絲瓜炒蛤蜊肉怎麼做-絲瓜炒蛤蜊肉的做法]( "絲瓜炒蛤蜊肉怎麼做-絲瓜炒蛤蜊肉的做法")
- “絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康”食材明細主料絲瓜（2根）蛤蜊肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）味極鮮醬油（0.5勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜炒蛤蜊肉的做法步驟1、葱...
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味味甜
