![雞汁鮮筍如何做簡單又好吃]( "雞汁鮮筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮筍：適量雞：適量白蘑菇：適量輔料姜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.雞切塊，鮮筍切條。2.筍條焯水。3.爆姜，放雞塊煸炒，加料酒。4.香味出後，放筍絲、白蘑菇，小火燉煮，約30分鐘起鍋。烹飪技巧1.鮮筍要焯水，去草酸。炒...
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![美味蠔油鮮筍麪筋如何做簡單又好吃]( "美味蠔油鮮筍麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家裏人非常喜歡吃麪筋，平時在家，也總愛研究一些麪筋的獨特吃法。現在給大家分享一下我製作麪筋菜餚的小妙方。今天的這款美味鮮香的蠔油鮮筍麪筋，就是我要給大家分享的。它不僅味美鮮香，還營養豐富。葷素搭配...
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![鮮筍湯「來自大山的那份新鮮」如何做簡單又好吃]( "鮮筍湯「來自大山的那份新鮮」如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料鮮筍：3棵輔料食鹽：適量具體步驟1.剛挖出來的筍，還留有泥土的氣息。2.將筍剝好，洗淨備用3.筍切成薄的小圓片4.將切好的筍放入碗內，加適量食鹽5.加入適量的温水，然後放入電飯煲裏隔水加熱6.出鍋啦，原汁原味，但又鮮...
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![鮮筍酸菜魚怎麼做-鮮筍酸菜魚的做法]( "鮮筍酸菜魚怎麼做-鮮筍酸菜魚的做法")
- “加入鮮筍的酸菜魚，味道果然不同凡響。春筍的甘鮮嫩，散發出來的清香味就足以讓人垂涎欲滴了，海底撈的酸菜包酸爽鮮美濃郁，味道讓人驚豔、筍的脆爽，菜包的酸爽，爽歪歪，吃完還想要。。”食材明細主料草魚（250克）鮮筍（250克）輔料酸菜（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮筍酸菜魚的...
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![鮮筍野菜飯如何做簡單又好吃]( "鮮筍野菜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米：1杯去骨雞腿肉：1/2只筍：100g胡蘿蔔：20g幹香菇：1朵甜豆仁：10g酒：1/2小匙鹽：1/4小匙淡色醬油：1小匙柴魚素：1/4小匙輔料具體步驟1.白米洗淨，瀝乾水分，置於濾網30分鐘，備用。2.雞肉加少許鹽置10分鐘，再用酒水洗淨，切成...
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![沙拉鮮筍怎麼做-沙拉鮮筍的做法]( "沙拉鮮筍怎麼做-沙拉鮮筍的做法")
- “清新爽口，如水果般甘甜美味，減肥佳品”食材明細主料綠竹筍（1顆）輔料香甜味色拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉鮮筍的做法步驟1、原味綠竹筍-帶殼整支筍，先去殼洗淨去粗老部分後，切成塊，(若是原味綠竹筍-去殼切塊筍，洗淨瀝乾)備用。2、食用時，取出作法1的綠竹筍塊，淋...
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![黑全麥雞肉鮮筍包的做法 低熱量版黑全麥雞肉鮮筍包 黑全麥雞肉鮮筍包怎麼做]( "黑全麥雞肉鮮筍包的做法 低熱量版黑全麥雞肉鮮筍包 黑全麥雞肉鮮筍包怎麼做")
- “很多姐妹説減肥就不能吃碳水，不能吃主食，其實減脂期碳水是必須要攝入的哦，碳水攝入不足會引起姨媽不來，還有掉髮哦。成人一天大概需要150—300g碳水的，減脂期吃黑全麥這種慢碳水是很不錯的，這款包子是我的常吃主食，餡料用的雞肉可以補充蛋白質，竹筍和1韭菜都是粗纖維食物，可以促...
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![臘肉炒鮮筍如何做簡單又好吃]( "臘肉炒鮮筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮筍：350王家五臘肉：250青椒：2個輔料鹽：適量蒜：適量姜：適量具體步驟1.買了鮮筍來配臘肉2.今天買的筍很瓷實也很嫩。就是現在買筍比較貴的3.把筍剝去外衣，縱向切片，然後談鹽水煮8分鐘左右4.今天用的王家五臘肉...
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![鮮筍炒雞肉怎麼做-鮮筍炒雞肉的做法]( "鮮筍炒雞肉怎麼做-鮮筍炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）鮮筍（適量）葱（適量）酒（適量）輔料黃豆醬（適量）醬油（適量）姜（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮筍炒雞肉的做法步驟1、雞肉切好2、筍切片，葱切段，姜切絲3、下油入鍋，放葱白，姜爆香，下入雞肉翻炒變色，放黃豆醬，酒，醬油，老抽翻炒入味4、下入筍片翻炒入味均勻，加...
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![薺菜鮮筍肉包怎麼做-薺菜鮮筍肉包的做法]( "薺菜鮮筍肉包怎麼做-薺菜鮮筍肉包的做法")
- “薺菜和鮮筍是5.4回孃家拿的，都是媽媽準備好的，我們一家三口都喜歡吃。”食材明細主料高筋麪粉（300g）牛奶（160ml）黃油（10g）鹽（1g）酵母（2g）輔料筍（3棵）薺菜（適量）肉末（300g）調料雞蛋（1）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薺菜鮮筍肉包的做法步驟1、所有“主料”提前丟...
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![帶你品嚐春天的味道圖解-跟我學鮮筍炒肉絲的做法]( "帶你品嚐春天的味道圖解-跟我學鮮筍炒肉絲的做法")
- 鮮筍炒肉絲是一道非常適合春天吃的菜。因為這個季節的春筍最為鮮嫩，把它做成菜吃進嘴裏，才算真正地體味過春天的美好。今天我就向大家分享一下這道菜的做法，非常簡單。主料春筍：8-10根肉絲：200-300克輔料葱末：適量薑末：少許蒜末：少許醬油：2勺食鹽：2勺雞精：1勺香醋：1勺詳細步驟：第一步...
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![噴香蠔油鮮筍麪筋#多效護如何做簡單又好吃]( "噴香蠔油鮮筍麪筋#多效護如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠔油鮮筍麪筋，這是一道非常美味的家常素菜。鮮筍含有非常高的的營養價值，還能補充人體所需呃呃微量元素和礦物質，是非常健康的食物。吃起來爽脆可口，還能給整道菜提鮮。香菇的味道也非常的香，再加入營養小青菜...
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![香噴噴的鮮筍肉片如何做簡單又好吃]( "香噴噴的鮮筍肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮筍肉片不僅菜餚長得好看，而且營養價值極其豐富，富含維生素，蛋白質等多種營養，對身體好，以助於吸收和消化，小孩子都喜歡的食物，而且它的操作簡單，節約時間，是居家必備的良好菜餚，上班族學生族都是極其方便的，有心動...
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![美味的紅燒鮮筍如何做簡單又好吃]( "美味的紅燒鮮筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅燒鮮筍是極力推薦大家做的一道家常菜，因為這道菜簡單易做，味道鮮美，而且營養豐富，補充人體所需的日常營養成分，滿足每天的營養需求。並且這道菜的食材也是非常容易找到獲得的，重點是價錢合理、經濟實惠，一定能...
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![新鮮鮮筍煮魚如何做簡單又好吃]( "新鮮鮮筍煮魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘鮮筍煮魚是我現在最喜歡吃的一種鮮筍煮魚。我是一個很喜歡吃魚，也很愛吃筍的吃貨。平常吃炒田螺也就是喜歡吃裏面的酸筍，不過這道菜裏面我兩樣都愛吃。今天媽媽沒有去上班，我就叫她教我做這個鮮筍煮魚，我在一...
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![家常版乾煸鮮筍如何做簡單又好吃]( "家常版乾煸鮮筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料醬油：l湯匙絞豬肉：100g姜茸：2茶匙糖：2茶匙蝦米：2湯匙榨菜：2湯匙葱茸：2湯匙鹽：適量香油：適量輔料具體步驟1.每一支筍先對切開後，用刀面輕拍一下再切成6條或厚片狀，然後全部用燒熱的炸油炸成金黃色(也可用少量的油煸炒...
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![鮮筍段紅燒五花肉的做法 兒子最愛的&鮮筍段&紅燒五花肉 鮮筍段紅燒五花肉怎麼做]( "鮮筍段紅燒五花肉的做法 兒子最愛的&鮮筍段&紅燒五花肉 鮮筍段紅燒五花肉怎麼做")
- “春天的季節，筍乾清香鮮嫩入口能品出春天的味道😊與五花肉紅燒，葷素搭配是孩子下飯的一道健康美食我家兒子最愛筍乾，最愛豬肉了。😝喜歡的趕緊試試吧”食材明細主料五花肉（適量）輔料筍乾（適量）調料料酒（3勺）蠔油（1勺）醬油（3勺）葱（適量）白酒（1勺）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮...
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![鮮筍放保鮮還是急凍]( "鮮筍放保鮮還是急凍")
- 都可以。無論是將鮮筍放入保鮮還是急凍都可以使其保持新鮮脆嫩的口感，若是放置於冰箱的冷藏室，可以保存7天左右不會發生燜爛等情況。若是放置於急凍不可保存過長時間，否則會影響其口感。鮮筍除了這些保存方法，還可以加入食鹽鹽醃製後存放。...
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![有營養的鮮筍蘑菇排骨湯如何做簡單又好吃]( "有營養的鮮筍蘑菇排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在我們的生活中，人們越來越注重營養了，有時，人們也會把它們混搭起來，或許，那樣會更有營養，但不是每個人都會做，因此，在這裏我要教你們一道有營養的鮮筍蘑菇排骨湯，排骨呢，補腎、益氣、潤燥;蘑菇，平肝、健胃、增強免...
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![鮮筍肉片怎麼做-鮮筍肉片的做法]( "鮮筍肉片怎麼做-鮮筍肉片的做法")
- “其實炒這個菜很簡單，只是在處理鮮筍的時候需要麻煩點。”食材明細主料鮮筍（適量）輔料肉片（適量）配料鹽（適量）薑絲（適量）生抽（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮筍肉片的做法步驟1、買回來的新鮮筍子要把外面有毛的硬殼剝掉2、然後切片，取一大鍋，注入大量清水，放入切好...
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![家常菜鮮筍炒臘肉如何做簡單又好吃]( "家常菜鮮筍炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘肉：1塊輔料葱花：適量辣椒粉：適量鹽：適量油：適量竹筍：適量具體步驟1.臘肉切片，放入開水鍋中稍微煮去鹹味。2.新鮮的竹筍切片3.油鍋燒熱，把臘肉倒進去，炒出多餘的油脂後，倒入竹筍片4.撒入鹽5.翻炒至竹筍變軟，沿...
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![蠔油鮮筍麪筋~多效護理如何做簡單又好吃]( "蠔油鮮筍麪筋~多效護理如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠔油鮮筍麪筋主要用到的食材是蠔油、筍還有面筋，蠔油的鮮香的滋味將整體的菜餚的味道送到了巔峯，筍的爽脆讓人吃了十分有滋味，麪筋具有飽腹的感覺，可以作為主食，而且製作十分簡單，非常適合懶人在晚上的時候當做...
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![肥牛炒鮮筍怎麼做-肥牛炒鮮筍的做法]( "肥牛炒鮮筍怎麼做-肥牛炒鮮筍的做法")
- “無肉使人瘦，無竹使人俗，我都懷疑詩人蘇軾是不是和我一樣喜歡吃筍。😄鮮嫩的竹筍確實很好吃，搭配點肉味道更佳！”食材明細主料鮮筍（400g）肥牛（150g）輔料辣椒（2顆）花椒（1匙）蒜末（適量）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）食鹽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肥牛炒鮮筍的做法步驟1、準...
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![鮮筍胡蘿蔔老鴨湯怎麼做-鮮筍胡蘿蔔老鴨湯的做法]( "鮮筍胡蘿蔔老鴨湯怎麼做-鮮筍胡蘿蔔老鴨湯的做法")
- 食材明細主料番鴨（半隻）胡蘿蔔（1只）鹽（少許）輔料鮮筍（3只）姜（4片）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮筍胡蘿蔔老鴨湯的做法步驟1、胡蘿蔔、鮮筍、番鴨材料準備2、鴨肉焯水3、換鍋水，放入鴨肉、姜、黃酒大火煮開。中火燉半小時。後放入鮮筍和胡蘿蔔，再燉半小時。看鴨肉的老嫩程度來調...
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![番茄鮮筍湯麪怎麼做-番茄鮮筍湯麪的做法]( "番茄鮮筍湯麪怎麼做-番茄鮮筍湯麪的做法")
- “春天了，但早上還是有點冷的，一大早出門上班上學，吃點暖和的很必要，那就來一碗番茄雞蛋鮮筍湯麪。初春的鮮筍最是鮮嫩好吃，快嚐嚐鮮吧！”食材明細主料番茄（100g）雞蛋（1個）鮮筍（100g）青菜（20g）麪條（160g）金針菇（80g）輔料香葱（15g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄鮮筍湯麪的做法步驟1、...
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味味甜
