![南瓜奶酪小米粥怎麼做-南瓜奶酪小米粥的做法]( "南瓜奶酪小米粥怎麼做-南瓜奶酪小米粥的做法")
- “胃不舒服或吃的太油膩都會想喝一碗香香的粥。這個粥我加了一點奶油奶酪,喝一口綿密潤滑;滿嘴濃香。簡單快手;非常營養,也非常適合老年人和小寶寶。”食材明細主料小米（50克）奶酪（10-15g）南瓜（適量）輔料雞湯塊（適量（或雞精））牛奶（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜奶酪小米...
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![小米南瓜粥怎麼做-小米南瓜粥的做法]( "小米南瓜粥怎麼做-小米南瓜粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）小米南瓜粥的做法步驟1、小米，糯米洗淨放冰箱浸泡一夜備用。2、南瓜去皮切成塊狀備用。3、湯鍋加適量純淨水燒開，放入兩米先煮十分鐘。4、煮至二米微微開花。5、放入南瓜繼續煮十分鐘，...
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![南瓜奶酪盅怎麼做-南瓜奶酪盅的做法]( "南瓜奶酪盅怎麼做-南瓜奶酪盅的做法")
- “我估計大多數女生像juju一樣喜歡南瓜，而吃南瓜的方法也大同小異，今天juju大膽嘗試了下烤箱做出來的南瓜奶酪盅。而做這道菜真正需要的準備時間才十幾分鍾，剩下來的一個半小時等着烤箱幫你完成就可以了~！”食材明細主料南瓜（（中間大小）1個）麪包（100g）奶酪（（姑老爺或埃蒙塔）200g）奶油（20...
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![奶酪南瓜派的做法 DIY奶酪南瓜派 奶酪南瓜派怎麼做]( "奶酪南瓜派的做法 DIY奶酪南瓜派 奶酪南瓜派怎麼做")
- “表皮焦酥可口，同時還伴有奶酪濃濃的奶香味，內裏又是南瓜的香甜與糯米粉的軟糯聯合在一起，吃一口，真的是回味無窮呀！”食材明細主料南瓜（400g）糯米粉（180g）輔料奶酪（33g）紅糖（25g）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶酪南瓜派的做法步驟1、將南瓜去皮洗淨，切塊並蒸熟2、將紅糖加入，並...
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![薏米南瓜小米粥怎麼做-薏米南瓜小米粥的做法]( "薏米南瓜小米粥怎麼做-薏米南瓜小米粥的做法")
- “薏米有着祛濕排毒，滋陰潤燥等功效，南瓜小米都有着養胃益胃，調料脾胃的功效。因此，這款粥很養生。”食材明細主料南瓜（250g）薏米（100g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜小米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨用冷水浸泡1個小時。2、薏米倒入電飯煲內膽。3、...
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![大小米南瓜粥怎麼做-大小米南瓜粥的做法]( "大小米南瓜粥怎麼做-大小米南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（多半勺）小米（多半勺）南瓜（一小段）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大小米南瓜粥的做法步驟1、小米多半勺淘淨2、大米多半勺淘淨3、南瓜一小段去皮切塊4、將小米大米南瓜放入砂鍋5、加兩倍的水6、大火燒開後用勺子攪拌一下，蓋子錯開着蓋轉小火繼續煮...
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![小米南瓜粥的做法 金色光芒照臉龐-【小米南瓜粥】 小米南瓜粥怎麼做]( "小米南瓜粥的做法 金色光芒照臉龐-【小米南瓜粥】 小米南瓜粥怎麼做")
- “最愛吃南瓜了，無論是蒸着吃還是燒肉吃。怎麼吃都喜歡，今天就給大家帶來一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感覺再加上南瓜絲絲的香甜，絕對是絕配。無論春夏秋冬都很適合。既營養又美味。希望大家喜歡。”食材明細主料南瓜（300g）小米（150g）輔料水（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡...
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![小米南瓜粥的做法 美容養胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做]( "小米南瓜粥的做法 美容養胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做")
- “美容、養胃還防癌……大愛南瓜啊！”食材明細主料南瓜（適量）輔料小米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮，洗淨切小塊；2、南瓜丁放入豆漿機裏，打成南瓜糊備用；3、小米淘洗乾淨後用清水浸泡20分鐘；4、電飯鍋裏倒入開水，把小米放進鍋裏煮30分鐘；5...
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![南瓜奶酪球怎麼做-南瓜奶酪球的做法]( "南瓜奶酪球怎麼做-南瓜奶酪球的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料南瓜（200g）奶酪（適量）澱粉（60g）輔料椰蓉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜奶酪球的做法步驟1、準備好所有食材。2、南瓜切小塊上鍋蒸熟。3、蒸熟的南瓜壓成泥。4、加入澱粉揉成麪糰。5、取一塊麪團壓扁放上奶酪包起來。6、裹上一層椰蓉。7、上...
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![南瓜奶酪怎麼做-南瓜奶酪的做法]( "南瓜奶酪怎麼做-南瓜奶酪的做法")
- 食材明細主料奶油奶酪（330）低筋麪粉（60）輔料牛奶（150）南瓜（150）黃油（30）雞蛋（4個）配料白砂糖（30）其他（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）南瓜奶酪的做法步驟1、奶油奶酪與牛奶混合，隔熱水攪拌，加入黃油拌勻。2、南瓜去皮去籽蒸熟後碾壓成泥，加入奶酪糊中，攪拌均勻。3、蛋黃蛋清分開，蛋黃分3次加入...
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![奶酪焗松仁小南瓜怎麼做-奶酪焗松仁小南瓜的做法]( "奶酪焗松仁小南瓜怎麼做-奶酪焗松仁小南瓜的做法")
- “南瓜是西餐中很常見的一種食材。我曾經看過一檔國外介紹健康素食的電視美食節目，其中一期專門講南瓜，主持人站在一堆南瓜中間，介紹各種各樣、不同形狀、不同顏色的南瓜，還道出每種南瓜的不同口感和香氣，接下來就是南瓜的風采多姿的烹調方法。相比來講，反而是我國南瓜的品種比...
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![南瓜玉米小米粥怎麼做-南瓜玉米小米粥的做法]( "南瓜玉米小米粥怎麼做-南瓜玉米小米粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）小米（適量）輔料糯米（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米小米粥的做法步驟1、小米糯米洗淨。2、玉米粒。3、南瓜切小塊。4、放入鍋裏。5、放入玉米。6、放入南瓜煮熟。7、裝碗。8、開動啦。...
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![南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做]( "南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、準備好所有食材，南瓜去皮切小塊。2、枸杞用開水燙一下。3、小米洗淨。4、把小米、南瓜倒入電飯煲，加入清水。5、預約煲粥50分鐘。6、放入枸杞煮2分鐘。7...
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![南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】養胃必食 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】養胃必食 南瓜小米粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）輔料枸杞（8g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、備好所需食材；南瓜去皮切小塊兒，洗淨，小米淘洗乾淨；2、打開美的電飯煲，將淘洗乾淨的小米放入鍋中；3、按照刻度指示，加入足量的水，再放入南瓜和枸杞；4、蓋上蓋子，啟動電飯煲的稀...
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![西米南瓜小米粥怎麼做-西米南瓜小米粥的做法]( "西米南瓜小米粥怎麼做-西米南瓜小米粥的做法")
- “櫥櫃裏翻出最後的一點小米和半罐的西米，想不起是何時買了的。趕緊地消滅它們吧。小米富含鋅，能促進食慾，增強免疫力，促進生長髮育，特別是小孩子需要補鋅。還具有調節睡眠的作用。小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。但我的這小米不粘，所以加點西米剛好可以改善口感，再配...
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![南瓜小米粥的做法 寶寶的健康美食-南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 寶寶的健康美食-南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做")
- “南瓜含有維生素a和e，寶寶食用可以改善機體免疫力增強體質，且南瓜中含大量的鋅，有助於寶寶大腦發育。”食材明細主料小米（一小把）輔料南瓜（一小塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、將南瓜切小塊，用水清洗乾淨。2、鍋裏水開了以後把南瓜倒進去，然後添一點...
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![南瓜小米粥的做法 暖冬養胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 暖冬養胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做")
- “寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情，面吃夠了大油大膩的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單，特別適合早餐，晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好，預約好時間，清晨就可以喝上美味、養胃的南瓜小米粥了。”食材明細主料南瓜（200...
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![南瓜粥小米粥的做法 南瓜粥小米粥丨輕鬆搞定，好喝還養胃！ 南瓜粥小米粥怎麼做]( "南瓜粥小米粥的做法 南瓜粥小米粥丨輕鬆搞定，好喝還養胃！ 南瓜粥小米粥怎麼做")
- “南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效，另外還能潤腸通便助消化，美容養顏等功效哦，可以説是老少皆宜、百無禁忌的美食哦。特別適合那些氣虛體弱或者想要美白養顏的女性朋友哦。如果大家喜歡，完全可以自己下廚動手做一份南瓜小米粥。”食材明細主料南瓜（400g）輔料小米（80g）調料...
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![小米南瓜粥的做法 【煙台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做]( "小米南瓜粥的做法 【煙台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做")
- “小米粥是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。”食材明細主料小米（半杯...
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![南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 一碗熱粥]( "南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 一碗熱粥")
- 食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘人。...
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![南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 週末營養早餐之七]( "南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 週末營養早餐之七")
- “天冷，想喝口熱乎的，一打眼看到了窗台上放着半拉準備做戚風的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一塊，加上點小米和糯米，熬一鍋熱乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！這南瓜和小米都是粗糧，平時多吃些粗糧，平衡一下飲食結構，是很好的選擇！家裏有小孩的，給小孩子多吃些粗糧，也能補...
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![南瓜小米粥的做法 南瓜小米粥全新做法值得一學 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 南瓜小米粥全新做法值得一學 南瓜小米粥怎麼做")
- “這道雜糧米糊能夠降糖養胃，滋養潤燥，口感順滑，南瓜的甘甜味在口中綻放。南瓜具有防癌治癌，保護胃黏膜，降糖降血壓，通暢腸胃。小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸，可輕鬆被人吸收，色氨酸會促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。”食材明細...
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![奶酪南瓜派怎麼做-奶酪南瓜派的做法]( "奶酪南瓜派怎麼做-奶酪南瓜派的做法")
- “萬聖節原本是讚美秋天的節日，秋天豐收了，怎能沒有萬聖節的寵兒——南瓜參加呢？愛南瓜的廚友們，走起！”食材明細派皮低粉（150g）蛋黃（2個）細砂糖（20g）黃油（50g）小蘇打（3g）派餡南瓜泥（150g）全蛋（適量）細砂糖（20g）椰漿（100g）奶油奶酪（80g）低粉（20g）配料黑巧克力（4塊）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶...
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![南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法]( "南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法")
- “為什麼自己做的南瓜粥沒有外面賣的好吃？這個問題困擾我很長時間。我不斷加大南瓜用量，但並無起色。粥里加鹼，也不對。直到有一天，增加了一個簡單的步驟，終於找到了好吃南瓜粥的竅門，一起來看看吧……”食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![南瓜小米粥的做法 秋粥滋養，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 秋粥滋養，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做")
- “入秋天冷，喝粥成了最好的滋補養潤方式，喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富，有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝，幫助消化。小米能開腸胃、補虛損、益丹田等，小米還具有“代參...
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味味甜
