![西葫蘆餅 西葫蘆餅怎麼做-西葫蘆餅的做法 適合孩子和老人的時令蔬菜]( "西葫蘆餅 西葫蘆餅怎麼做-西葫蘆餅的做法 適合孩子和老人的時令蔬菜")
- “無意中做了一次兒子很喜歡，覺得不錯,很適合孩子和老人。能讓孩子多吃點綠色蔬菜，老人吃呢還很柔軟。反正我家爺爺和兒子都很喜歡。成人可以吃的時候加少許蒜泥，更加有味！！！！”食材明細主料西葫蘆（兩個）麪粉（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆餅的...
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![西葫蘆菜煎餅的做法 美味的西葫蘆菜煎餅 西葫蘆菜煎餅怎麼做]( "西葫蘆菜煎餅的做法 美味的西葫蘆菜煎餅 西葫蘆菜煎餅怎麼做")
- “為了讓小寶多吃蔬菜，於是就經常給她弄各種蔬菜的煎餅，但小寶最鍾情於西葫蘆菜煎餅了，每次做好之後，都可以吃上一、兩張之多，由於菜煎餅本身簡單易操作，於是這款美味的西葫蘆菜煎餅就經常出現在我家的餐桌上了”食材明細主料西葫蘆（2個）麪粉（適量）雞蛋（4個）蝦皮（一把）洋葱（1個）輔料鹽（適...
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![蝦餅的做法 老人孩子適合吃的——蝦餅 蝦餅怎麼做]( "蝦餅的做法 老人孩子適合吃的——蝦餅 蝦餅怎麼做")
- 食材明細主料鮮蝦仁（200g）輔料胡蘿蔔（適量）香菜（適量）洋葱（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦餅的做法步驟1、準備好食材。2、把蝦仁用刀背剁成泥，越細越好。3、把胡蘿蔔、洋葱、香菜切碎。4、把蝦放容器中用手摔打攪拌具有粘性。5、放入胡...
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![西葫蘆蔬菜蛋餅怎麼做-西葫蘆蔬菜蛋餅的做法]( "西葫蘆蔬菜蛋餅怎麼做-西葫蘆蔬菜蛋餅的做法")
- “正值西葫蘆季節，西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。和胡蘿蔔香葱一起做成西葫蘆蔬菜蛋餅，小朋友吃又營養又美味，而且顏色嫩綠，也非常容易吸引孩子的目光，今天早上做了豆漿和芝麻湯糰，配着西葫蘆蔬菜蛋餅一起吃，皓皓很喜歡，吃了不少，當媽的高興啊。各...
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![老人和孩子都適合喝圖解-營養豐富的南瓜玉米粥]( "老人和孩子都適合喝圖解-營養豐富的南瓜玉米粥")
- 金瓜，又叫南瓜，營養物質很豐富，把它切成塊，和玉米麪一起煮成粥，老人和孩子都適合喝。南瓜因為營養豐富而日益受到城市人的重視。它不僅有較高的食用價值，而且有着不可忽視的食療作用。玉米也已成為一種熱門的保健食品，含有豐富的纖維素。主料南瓜：250克輔料玉米：1根大米：120克糖：適...
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![西葫蘆餅的做法 美味又營養的西葫蘆餅 西葫蘆餅怎麼做]( "西葫蘆餅的做法 美味又營養的西葫蘆餅 西葫蘆餅怎麼做")
- “西葫蘆餅，北京人又稱為”糊擦子“，用鮮嫩的西葫蘆擦絲後做成麪糊，做法簡單，再佐以一碗調味汁，是特別好吃的一道麪食。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）麪粉（150克）温水（適量）輔料鹽（少許）黑胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆餅的做法步驟1、準備鮮嫩的西葫蘆一個，擦...
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![西葫蘆炒時蔬怎麼做-西葫蘆炒時蔬的做法]( "西葫蘆炒時蔬怎麼做-西葫蘆炒時蔬的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）西紅柿（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒時蔬的做法步驟1、原料2、熱鍋冷油，倒入雞蛋液劃散。3、倒入西葫蘆和木耳翻炒。4、加鹽炒至斷生5、倒入西紅柿翻炒。6、放糖和雞精調味。7、成品。...
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![非常適合孩子和老人吃哦如何做簡單又好吃-海蔘蒸蛋]( "非常適合孩子和老人吃哦如何做簡單又好吃-海蔘蒸蛋")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料海蔘：一個雞蛋：三個輔料小香葱：兩根具體步驟1.温水調蛋液，蛋液和水的比例1：1.5，如果想硬一點的，可以調整比例為1：1。2.蛋液過篩，濾過的蛋液蒸出來更加細膩。3.如果濾過的蛋液表面還有小氣泡可用牙籤扎破，這樣蒸出...
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![西葫蘆煎餅的做法 韓國西葫蘆煎餅 西葫蘆煎餅怎麼做]( "西葫蘆煎餅的做法 韓國西葫蘆煎餅 西葫蘆煎餅怎麼做")
- “選擇中國人喜歡的西葫蘆更加清淡可口。和炸和炒比較普遍的中國飲食文化相比，在平底鍋上倒入食用油後煎出來的餅還是比較具有韓國傳統特色的烹飪方法。”食材明細主料西葫蘆（300g(1個)）雞蛋（120g(2個)）麪粉（50g(½杯)）輔料鹽（2g(½t)）食用油（4g(1t)）濃醬油（36g(2T)）水（15g(1T)）醋（15g(1T...
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![西葫蘆攤餅的做法 【早餐】西葫蘆攤餅 西葫蘆攤餅怎麼做]( "西葫蘆攤餅的做法 【早餐】西葫蘆攤餅 西葫蘆攤餅怎麼做")
- “西葫蘆含有維生素C、胡蘿蔔素、鈣、瓜氨酸、葫蘆巴鹼、腺嘌呤等物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。”食材明細主料西葫蘆（1根）麪粉（200克）雞蛋（1個）輔料鹽（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆攤餅的做法步驟1、準備好各種食材：雞蛋一隻、西葫蘆一根（用了半根）、麪粉...
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![西葫蘆餅的做法 西葫蘆餅——傳説中的糊塌子 西葫蘆餅怎麼做]( "西葫蘆餅的做法 西葫蘆餅——傳説中的糊塌子 西葫蘆餅怎麼做")
- “新鮮的西葫蘆呈淡綠色的，味道跟它的顏色一樣清香鮮美。葫蘆娃的可愛模樣，看着並不苗條，但是它卻又瘦身的功效呢，除此之外，西葫蘆含有一種豐富的維生素，對面色暗黃的人羣有很好的功效，能改善皮膚的顏色，補充肌膚的養分，讓臉上暗沉得到回覆活力。西葫蘆做成餅，美味又營養，鮮嫩的口感...
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![西葫蘆煎餅的做法 主食—西葫蘆煎餅 西葫蘆煎餅怎麼做]( "西葫蘆煎餅的做法 主食—西葫蘆煎餅 西葫蘆煎餅怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（半個）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）生抽（2克）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆煎餅的做法步驟1、西葫蘆切小段備用。2、加入麪粉。3、打入一個雞蛋。4、調入少許鹽，生抽。5、加入適量温水，攪拌均勻至無顆粒。6、不粘鍋加入少許玉米油，倒入面...
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![西葫蘆餅怎麼做-西葫蘆餅的做法]( "西葫蘆餅怎麼做-西葫蘆餅的做法")
- “西葫蘆胡蘿蔔餅，低卡減肥，寶寶也可以吃的哦。補鋅補鈣。”食材明細主料西葫蘆（1個）胡蘿蔔（1個）雞蛋（1個）調料鹽（2勺）十三香（1勺）胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西葫蘆餅的做法步驟1、單品食材各一個。2、西葫蘆切片。3、用瓶蓋去芯。4、切絲。放2個雞蛋，澱粉。鹽，13香，胡...
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![適合四月份食用的時令蔬菜有哪些]( "適合四月份食用的時令蔬菜有哪些")
- 豆芽菜、春筍、豌豆苗、蒜苗、芹菜、洋葱、菠菜等。豆芽菜又稱如意菜，品種比較多，包括黃豆芽、綠豆芽等，烹飪方式多樣，可以製作涼拌豆芽、炒豆芽、豆芽湯，餡餅等美食。菠菜別名波斯菜、鸚鵡菜、紅根菜等，原產伊朗，現在在中國廣泛栽培，可以用於煮湯、炒制、涼拌等。...
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![西葫蘆菜塌子怎麼做-西葫蘆菜塌子的做法]( "西葫蘆菜塌子怎麼做-西葫蘆菜塌子的做法")
- “菜塌子，地方性稱呼，就是拌進了菜絲的薄餅，有的也叫瓜托子。“託”字的由來，琢磨着可能是稀麪糊，託泥帶水的感覺吧。有菜，有面，有雞蛋，早晨來一張瓜托子，吃着很清爽，既營養製作還很快。”食材明細主料西葫蘆（1根）麪粉（240克）雞蛋（1枚）輔料鹽（4克）十三香（3克）葱花（1把）鹹鮮（口味）烙（工藝）廿分鐘（耗時...
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![西葫蘆菜餅怎麼做-西葫蘆菜餅的做法]( "西葫蘆菜餅怎麼做-西葫蘆菜餅的做法")
- “快手早餐，營養豐富。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料鹽（2g）小葱（1把）雞蛋（4個）糖（少許）麪粉（2勺）番茄醬（少許）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆菜餅的做法步驟1、西葫蘆擦細絲，小葱切碎。2、打入雞蛋。3、放入麪粉、鹽、糖調勻。4、煎鍋放油燒熱，將菜糊倒入不粘鍋。5、兩面煎到金...
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![西葫蘆榨菜蛋餅怎麼做-西葫蘆榨菜蛋餅的做法]( "西葫蘆榨菜蛋餅怎麼做-西葫蘆榨菜蛋餅的做法")
- “做早餐挺好。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（4個）榨菜（40克）麪粉（25克）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆榨菜蛋餅的做法步驟1、準備好食材2、西葫蘆洗淨帶皮擦成絲，撒入一點鹽，醃幾分鐘3、雞蛋打散後加入麪粉，調成可以流動的狀態4、將榨菜切成小碎粒5、醃...
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![西葫蘆餅的做法 寶寶輔食-西葫蘆餅 西葫蘆餅怎麼做]( "西葫蘆餅的做法 寶寶輔食-西葫蘆餅 西葫蘆餅怎麼做")
- “蔬菜對許多寶寶來説，簡直就是天敵。遇到蔬菜，非逼迫不能實現。怎樣才能讓寶寶自覺、喜歡吃蔬菜呢，試試今天這個西葫蘆餅吧，把各種蔬菜和肉類完美結合，具體的食材可以根據寶寶的情況隨時調整哦。”食材明細主料西葫蘆（適量）茄子（適量）胡蘿蔔（適量）蝦（適量）雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料鹽（少許）...
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![適合糖尿病人吃嗎-西葫蘆含糖量多嗎]( "適合糖尿病人吃嗎-西葫蘆含糖量多嗎")
- 很多食物都是有含糖分的，有的含的糖分高，有的含的糖分低，含糖量各不相同。對於正常人羣來説，糖分的高低沒有對身體有太大的影響，但是對於糖尿病的患者來説，吃什麼首先要了解這種食物的含糖量。因為含糖量高的食物會引起自己的血糖更高，惡化病情，所以只能選擇吃含糖量低的食物。西...
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![西葫蘆塌子的做法 【西葫蘆塌子】 西葫蘆塌子怎麼做]( "西葫蘆塌子的做法 【西葫蘆塌子】 西葫蘆塌子怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料雞蛋（1個）麪粉（50克）水（適量）配料鹽（一勺）花椒粉（一勺）胡椒粉（半勺）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆塌子的做法步驟1、準備用料2、西葫蘆洗淨，切絲，加一勺鹽攪拌均勻，3、再加花椒粉和胡椒粉4、打入雞蛋攪拌5、加入點水繼續攪拌6、再加入麪粉...
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![什麼牛奶補鈣更加適合老人和孩子飲用]( "什麼牛奶補鈣更加適合老人和孩子飲用")
- 牛奶想必大家都喜歡喝吧，牛奶當中含有非常豐富的蛋白質，維生素以及各種礦物質元素和微量元素，是一個補身體的好飲品。很多家庭都會買牛奶給自己家的老人和孩子喝。那你會挑牛奶嗎？對小孩子來説，牛奶可以補鈣；而對於老人可以預防骨質疏鬆，今天小編就來告訴大家哪些牛奶是補鈣的吧...
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![之西葫蘆炒蛋 西葫蘆炒蛋怎麼做-西葫蘆炒蛋的做法 五彩時蔬]( "之西葫蘆炒蛋 西葫蘆炒蛋怎麼做-西葫蘆炒蛋的做法 五彩時蔬")
- “又是一道特別適合給寶寶吃的菜，或者是因為當媽的緣故，現在特別喜歡燒這樣大雜燴的菜，巴不得把小寶貝吃的白白胖胖的.因為我喜歡每頓飯不留剩菜，所以每次燒菜量不會太大，但是又希望小寶貝可以吃的菜豐富些，所以就愛上了這樣的炒菜.不但顏色漂亮而且營養豐富.”食材明細主料西...
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![西葫蘆煎餅的做法 早餐西葫蘆煎餅 西葫蘆煎餅怎麼做]( "西葫蘆煎餅的做法 早餐西葫蘆煎餅 西葫蘆煎餅怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（2個）紅蘿蔔（1個）青椒（半個）黑木耳（適量）雞蛋（3個）鮮菇（適量）蝦米（適量）餃子粉（適量）開水（適量）涼水（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）糖（適量）五香粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西葫蘆煎餅的做法步驟1、這裏面，水等都沒稱所以不知道。面先用開水燙點，再加涼水，2、攪...
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![西葫蘆蛤蜊合餅怎麼做-西葫蘆蛤蜊合餅的做法]( "西葫蘆蛤蜊合餅怎麼做-西葫蘆蛤蜊合餅的做法")
- “用西葫蘆、蛤蜊肉做合餅的餡料，和韭菜的餡料是截然不同的味道。”食材明細主料麪粉（300克）西葫蘆（一個）鴨蛋（2個）蛤蜊（400克）輔料清水（160克）油（適量）鹽（適量）雞精（少許）料酒（少許）其他（口味）烙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西葫蘆蛤蜊合餅的做法步驟1、麪粉、水活成稍軟的麪糰，醒發後揉成光滑的面...
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![和西葫蘆相似的蔬菜叫什麼]( "和西葫蘆相似的蔬菜叫什麼")
- 瓠瓜。瓠瓜的外形跟西葫蘆相似，是葫蘆的一個變種，瓠瓜呈直筒形，顏色呈翠綠色，是可以食用的食材。瓠瓜的烹飪方式多樣，可以單獨素炒，可以同雞蛋、肉類、火腿等食材同炒，可以入餡、煮湯等。瓠瓜的幼果質地柔軟，可以帶皮食用，但老後不宜食用，是廣泛栽培於南方的蔬菜。...
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味味甜
