![清蒸小鯧魚的做法 小寶寶吃清蒸小鯧魚 清蒸小鯧魚怎麼做]( "清蒸小鯧魚的做法 小寶寶吃清蒸小鯧魚 清蒸小鯧魚怎麼做")
- 食材明細主料鯧魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料味極鮮（適量）香油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸小鯧魚的做法步驟1、鯧魚洗淨。葱姜切絲。2、在魚身上切花刀。3、葱姜蓋在魚身上。4、調味：放味極鮮、料酒、香油少許。5、大火蒸8分鐘。...
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![清蒸多寶魚的做法 簡單做鮮味—清蒸多寶魚 清蒸多寶魚怎麼做]( "清蒸多寶魚的做法 簡單做鮮味—清蒸多寶魚 清蒸多寶魚怎麼做")
- 食材明細主料多寶魚（1條）輔料葱（1根）姜（4片）配料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸多寶魚的做法步驟1、將多寶魚洗乾淨，在魚肚和魚背放薑片2、上鍋蒸15分鐘，蒸出來時，有了很多汁，將汁倒掉，拿掉薑片3、葱切絲，撒在魚上4、將2勺油燒熱，淋在魚上5、淋上生抽，就可以了，要...
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![清蒸黃鯧魚的做法 不腥—清蒸黃鯧魚 清蒸黃鯧魚怎麼做]( "清蒸黃鯧魚的做法 不腥—清蒸黃鯧魚 清蒸黃鯧魚怎麼做")
- “我們城市靠海，特是我家離海也很近，只要不是禁漁期，海鮮都不貴。這幾天去買菜看鯧魚又多又便宜，今晚就做清蒸魚。鯧魚除了魚腩有少許大刺，魚大身無刺且肉質滑嫩鮮美，大人小孩都適合吃。”食材明細主料黃鯧魚（八兩）輔料味極鮮醬油（三勺）薑片（七八片）蒜末（少許）香葱（少許）糖（1小勺）胡椒粉（少...
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![小寶寶清淡飲食食譜-愛他美清淡]( "小寶寶清淡飲食食譜-愛他美清淡")
- 小寶寶的飲食總是讓我們牽腸掛肚，擔心寶寶吃不好、擔心寶寶吃得不夠營養、擔心寶寶吃得太上火等等問題，今天咱們這邊就來講一講愛他美奶粉到底是不是真的很清淡呢？適宜小寶寶食用的清淡飲食食譜有哪些？大家一點要注意，特別是家裏有小寶寶的家庭尤其需要注意，小寶寶不能吃太上火...
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![私房清蒸多寶魚-清蒸多寶魚]( "私房清蒸多寶魚-清蒸多寶魚")
- “多寶魚無小骨亂刺，出肉率非常高，魚肉豐厚白嫩，膠原蛋白含量非常高，味道鮮美、營養豐富，有很好的滋補和美容作用，常吃可以增強人體抵抗力！這也是我家餐桌上經常出現的一道原創私房菜，蒸魚非常適合小孩子吃，可以經常做些！”食材明細主料多寶魚（900克（一條））輔料葱絲（適量）薑絲（適量）鹽（半湯...
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![小寶寶食譜]( "小寶寶食譜")
- 各位新晉寶爸、寶媽，是否還在為了小寶寶的健康而擔憂？是否還在為了小寶貝的食譜而煩惱呢？別擔心，今天我們就為大家推薦一些小寶寶食譜，這些都是綠色、健康又美味的食物。我相信，小寶寶會在這些充滿愛心的食物的陪伴下健康成長！小寶寶食譜陽光翠綠粥原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗...
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![清蒸多寶魚的做法 團圓飯~清蒸多寶魚 清蒸多寶魚怎麼做]( "清蒸多寶魚的做法 團圓飯~清蒸多寶魚 清蒸多寶魚怎麼做")
- “用清蒸的方法可以最大限度的保持多寶魚的營養。是一道用多寶魚、姜、葱等材料製作的一道菜品。多寶魚是一種優質水產品，肌肉豐厚白嫩，膠質蛋白含量高，具有很好的滋潤皮膚和美容作用，且能補腎健腦，經常食用清蒸多寶魚可以滋補健身，提高人體免疫力。”食材明細主料多寶魚（1個）輔...
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![清蒸多寶魚～如何做簡單又好吃-寶寶食譜]( "清蒸多寶魚～如何做簡單又好吃-寶寶食譜")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料多寶魚：一條輔料鹽：適量大豆油：適量京葱：適量姜：適量蒸魚豉油：適量料酒：適量具體步驟1.首先把新鮮的多寶魚魚腮跟內臟去掉洗淨，在多寶魚的背上用刀劃幾道口子，上面均勻的撒上鹽、料酒、姜醃製20分鐘，醃好後再上...
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![鯧魚粥的做法 寶寶輔食——鯧魚粥 鯧魚粥怎麼做]( "鯧魚粥的做法 寶寶輔食——鯧魚粥 鯧魚粥怎麼做")
- “鯧魚富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素，具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨痠痛等很有效，老少皆宜。且鯧魚刺少肉嫩，還可用於小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食慾不振等症，最適合小孩食用了。”食材明細主料鯧魚...
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![清蒸小白鯧魚怎麼做-清蒸小白鯧魚的做法]( "清蒸小白鯧魚怎麼做-清蒸小白鯧魚的做法")
- 食材明細主料鯧魚（5條）輔料姜（適量）葱（2稞）豆豉（20粒）調料鹽（少許）白沙糖（少許）醬油（少許）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸小白鯧魚的做法步驟1、鯧魚清洗乾淨。2、姜切絲、豆豉切碎、白砂糖、鹽、醬油均勻鋪在魚上面。3、葱切絲鋪上，再淋上適量的油。4、水開後上鍋蒸6分鐘...
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![微波爐版清蒸多寶魚的做法 ～微波爐版清蒸多寶魚～ 微波爐版清蒸多寶魚怎麼做]( "微波爐版清蒸多寶魚的做法 ～微波爐版清蒸多寶魚～ 微波爐版清蒸多寶魚怎麼做")
- “不佔鍋的清蒸多寶，大飯店口味，年夜飯的重頭戲！過年做飯有木有覺得鍋不夠用，盤子不夠用，碗不夠用，不用鍋做多寶魚，10分鐘～大飯店的清蒸多寶也不過如此吧！！！”食材明細主料多寶魚（1000g）輔料蒸魚豉油（15ml）葱（若干）色拉油（少許）姜（若干根）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版清蒸多寶魚...
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![寶寶愛吃的清蒸多寶魚如何做簡單又好吃]( "寶寶愛吃的清蒸多寶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料多寶魚：1斤多左右大小輔料京葱：1根香葱：一小把薑片：6片蒸魚鼓油：適量油：兩湯勺具體步驟1.多寶魚一條，把魚鰓、肚子清理乾淨；放清水下衝洗乾淨，肚子上斜着拉幾刀；2.用鹽和料酒把魚的裏裏外外都塗抹均勻後，醃製十來...
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![小寶寶吃什麼好]( "小寶寶吃什麼好")
- 小寶寶往往小的時候營養是很重要的，家長也是要多多為寶寶的健康考慮的。這往往是比較頭疼的事情，那麼，究竟小寶寶吃什麼好呢？這是很多家長都是不知道的。下面，小編就一起告訴大家寶寶吃哪些東西是比較有營養的：小寶寶吃什麼好寶寶10個月，每日應該吃2-3次奶、3次主食、1次加餐，每...
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![清蒸大西洋鱈魚的做法 清蒸大西洋鱈魚「小鹿優鮮」寶寶輔食 清蒸大西洋鱈魚怎麼做]( "清蒸大西洋鱈魚的做法 清蒸大西洋鱈魚「小鹿優鮮」寶寶輔食 清蒸大西洋鱈魚怎麼做")
- 食材明細主料鱈魚（半塊）輔料葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸大西洋鱈魚的做法步驟1、取冰瑞思大西洋鱈魚1塊，帶包裝化凍2、用廚房紙吸去水分。3、大葱切絲4、薑切片5、葱絲和薑片鋪到魚肉上，5分鐘，去腥。6、鍋中隔水放盤子，開大火燒水。7、鱈魚肉放入盤中，蓋...
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![小寶寶補鈣]( "小寶寶補鈣")
- 鈣元素有利於小寶寶身體骨骼的發育，很多的小寶寶都會有缺鈣的現象，因此如何給小寶寶補鈣，成為了很多家長頭疼的問題，那麼應該給小寶寶吃些什麼來補鈣呢，給小寶寶補鈣又該注意些什麼東西呢？下面就由小編來向大家介紹一下吧！一、小寶寶補鈣1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨...
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![小寶寶輔食]( "小寶寶輔食")
- 寶寶週歲以後的走路已經十分自如，活動範圍也不斷擴大，智力發展正處於關鍵時期，所以這一階段要補充足夠的熱量和營養來滿足寶寶的需要。那麼，週歲寶寶吃什麼好是很多媽媽都想知道的事情，接下來我要為媽媽們介紹下小寶寶輔食。一、小寶寶輔食清新小米糊大米洗淨，用温水浸泡2個小...
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![清蒸寶石斑魚怎麼做-清蒸寶石斑魚的做法]( "清蒸寶石斑魚怎麼做-清蒸寶石斑魚的做法")
- “清淡味鮮，製作簡單。”食材明細主料寶石斑（一條）輔料薑絲（適量）葱絲（適量）紅蘿蔔（適量）配料醬油（適量）湯（適量）花生油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸寶石斑魚的做法步驟1、準備配料2、魚擺好造型，表面放4片薑片，上鍋蒸10分鐘。3、蒸好後倒出碟中蒸汽水，表面先放薑絲後放葱絲...
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![清蒸多寶魚怎麼做]( "清蒸多寶魚怎麼做")
- 多寶魚是海鮮市場上一種常見的品種，人們喜歡用清蒸這種方法來烹製它，這也就形成了餐桌上最常見的拿到菜餚，清蒸多寶魚。清蒸多寶魚味道清雅，造型多樣化，易於烹飪，一直以來都深受老百姓的喜愛，今天就給大家介紹一下清蒸多寶魚最正宗的做法。清蒸多寶魚怎麼做？通常海魚都是“躺卧”...
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![清蒸小鯧魚怎麼做-清蒸小鯧魚的做法]( "清蒸小鯧魚怎麼做-清蒸小鯧魚的做法")
- 食材明細主料鯧魚（3條）輔料鹽（適量）料酒（適量）小米紅椒（2個）小葱（3根）薑片（6片）蒜泥（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸小鯧魚的做法步驟1、除掉內臟，魚腮，洗淨用廚房紙擦乾待用2、打花刀，兩面抺上適量鹽3、把薑片塞進魚肚，裝盤4、加入適量料酒，小米椒，小葱2根打個結，薑片幾...
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![清蒸鯧魚的做法 清淡營養—清蒸鯧魚 清蒸鯧魚怎麼做]( "清蒸鯧魚的做法 清淡營養—清蒸鯧魚 清蒸鯧魚怎麼做")
- “魚類具有豐富的營養價值，不但魚肉是很好的蛋白質來源，而且魚油和魚的肝臟還含有豐富的維生素A及D。魚類還含有稀少特別的DHA，而DHA對人腦發育及智能發展有極大的助益，也是神經系統成長不可或缺的養份。一般深海的魚類所含的DHA相對較多。”食材明細主料鯧魚（一條）輔料紅椒（少...
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![清蒸小海鯧怎麼做-清蒸小海鯧的做法]( "清蒸小海鯧怎麼做-清蒸小海鯧的做法")
- “鯧魚又有平魚、鏡魚別名，它的刺少、肉厚、味佳，是營養價值非常高的一種魚類，天然營養佳品。鯧魚是熱帶和亞熱帶的食用和觀賞兼備的大型熱帶魚類之一。同樣具有海洋魚的營養特點，鯧魚含有豐富的不飽和脂肪酸、高蛋白和多種微量元素。”食材明細主料小海鯧（2條）輔料葱（2小段）姜（6...
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![清蒸鯧魚怎麼做-清蒸鯧魚的做法]( "清蒸鯧魚怎麼做-清蒸鯧魚的做法")
- “湯鮮味美。”食材明細主料鯧魚（500g）輔料葱姜（少許）花雕酒（少許）調料鹽（少許）蒜（少許）蒸魚豉油（適量）生抽（少許）白糖（少許）水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸鯧魚的做法步驟1、將魚收拾乾淨，放少許鹽、花雕酒、薑片，醃20分鐘。2、水開放蒸鍋中，大火蒸8分鐘。3、倒掉蒸出來的湯汁...
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![寶寶魚肉小餛飩怎麼做-寶寶魚肉小餛飩的做法]( "寶寶魚肉小餛飩怎麼做-寶寶魚肉小餛飩的做法")
- “對於寶寶裏説，咀嚼是一個循序漸進的過程，既要等待乳牙的萌出，又要及早訓練咀嚼能力。而這對寶寶未來的進食習慣、營養吸收以及牙齒髮育都有很大的影響。對乳牙還沒萌出的嬰兒，父母應該有意地先訓練寶寶的咀嚼動作。從6個月大開始，媽媽就要開始給予寶寶糊狀或泥狀等奶類之外...
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![清蒸銀鯧魚的做法 【山東】清蒸銀鯧魚 清蒸銀鯧魚怎麼做]( "清蒸銀鯧魚的做法 【山東】清蒸銀鯧魚 清蒸銀鯧魚怎麼做")
- “春節馬上就到了，年三十的團圓飯你想好了麼？介紹一款簡單的清蒸魚--魚代表財富年年都會富餘，每年過年的年夜飯上家家户户基本上都有一道菜“魚”。我家也不例外，我家女兒最愛吃這道清蒸銀鯧魚，鮮香肉嫩，魚刺少，老人孩子的最佳選擇哦。。”食材明細主料銀鯧魚（1條）輔料葱（適量）姜（適...
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![清蒸多寶魚怎麼做-清蒸多寶魚的做法]( "清蒸多寶魚怎麼做-清蒸多寶魚的做法")
- “多寶魚肉質肥美，處理簡單，性價比高，清蒸做法也快捷方便，既可以待客，也可以家常。”食材明細主料多寶魚（1條）輔料葱（1段）姜（1塊）調料蒸魚豉油（2-3勺）鹽（2匙）白胡椒粉（2匙）魚香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）清蒸多寶魚的做法步驟1、多寶魚一條一斤半。2、去除內臟魚鰓。3、兩面滑斜刀。4、...
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味味甜
