![魚丁小炒怎麼做-魚丁小炒的做法]( "魚丁小炒怎麼做-魚丁小炒的做法")
- 食材明細主料魚肉（200克）輔料紅羅卜（適量）青瓜（適量）蒜薹（適量）小青菽（適量）火腿腸（適量）香菇（適量）玉米粒（適量）配料味精（適量）糖（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚丁小炒的做法步驟1、魚肉切成丁用料酒、鹽淹半個小時。2、紅羅卜。青瓜、蒜薹、小青菽、切成丁。3、火腿腸、...
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![丁丁小炒的做法 【平淡的幸福】丁丁小炒 丁丁小炒怎麼做]( "丁丁小炒的做法 【平淡的幸福】丁丁小炒 丁丁小炒怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（適量）芹菜（適量）蒜薹（適量）雞肉（適量）輔料生抽（適量）油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）蠔油（適量）味精（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）丁丁小炒的做法步驟1、所有材料洗乾淨。2、全部切成丁，雞肉用鹽和澱粉，胡椒粉醃製十分鐘左右。3、鍋裏放油放入醃製好的雞肉...
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![小炒雞腿丁怎麼做-小炒雞腿丁的做法]( "小炒雞腿丁怎麼做-小炒雞腿丁的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料雞腿（1個）輔料青辣椒（4個）紅朝天椒（5個）大蒜（5顆）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（少許）生抽（1勺）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）小炒雞腿丁的做法步驟1、雞腿選擇新鮮的口感好。2、剁成大小均勻的小塊，放鹽、生抽、澱粉、1...
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![雞丁小炒怎麼做-雞丁小炒的做法]( "雞丁小炒怎麼做-雞丁小炒的做法")
- 食材明細主料去骨雞腿肉（300g）輔料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）豌豆粒（150g）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（少許）醬油（少許）糖（少許）蠔油（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞丁小炒的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜洗淨切丁。2、豌豆洗乾淨，鍋開好放一點點鹽，倒入豌豆，開鍋三分鐘後撈出...
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![小炒三丁怎麼做-小炒三丁的做法]( "小炒三丁怎麼做-小炒三丁的做法")
- “這道小炒清爽適口有蔬菜特有的香味加上嫩滑的雞胸肉葷素搭配營養均衡了哦~”食材明細主料茭瓜（適量）毛豆米（適量）雞胸肉（150g）輔料榨菜（50g）青辣椒（少許）配料鹽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒三丁的做法步驟1、各種食材洗淨備用2、茭瓜、雞胸肉、辣...
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![皮蛋炒魚丁怎麼做-皮蛋炒魚丁的做法]( "皮蛋炒魚丁怎麼做-皮蛋炒魚丁的做法")
- 食材明細主料皮蛋（4個）輔料魚肉（一塊）紅椒（2個）雞蛋清（1個）澱粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（3克）雞精（適量）怪味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）皮蛋炒魚丁的做法步驟1、準備好食材。2、魚肉洗淨切丁裝入碗中。3、加雞蛋清、少許鹽、雞精、澱粉拌勻淹15分鐘。4、皮蛋去殼切丁，紅椒、姜...
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![小炒扇貝丁怎麼做-小炒扇貝丁的做法]( "小炒扇貝丁怎麼做-小炒扇貝丁的做法")
- “扇貝丁具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載，扇貝丁還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。”食材明細主料扇貝丁（200克）黃瓜（30克）胡蘿蔔（30克）蒜（30克）輔料油（0.5勺）鹽（1匙）糖（1匙）蛋清（1...
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![小炒牛肉丁怎麼做-小炒牛肉丁的做法]( "小炒牛肉丁怎麼做-小炒牛肉丁的做法")
- “牛肉是我比較喜歡的一種食材，隔三差五就會做上一頓。今天做的牛肉丁簡直是下飯的絕配。不知不覺又多吃了一碗飯。。。”食材明細主料牛肉（250克）洋葱（適量）杭椒（2根）紅辣椒（1根）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（少量）生抽（少許）玉米澱粉（少許）小蘇打（少許）料酒（少許）姜（適量）蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）半...
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![清炒魚丁怎麼做-清炒魚丁的做法]( "清炒魚丁怎麼做-清炒魚丁的做法")
- “魚肉含人體所需要的營養素極為豐富，而且易於消化吸收。魚肉中的蛋白質不但含量高(500克小黃魚中所含蛋白質相當於550克雞蛋，700克豬肉，450克牛肉的蛋白質含量)，而且質量好(人體所必需的8種氨基酸，而這咱芏氨酸又為人體所能合成)，其消化率可達97%。同時，結締組織較少，含水分較多...
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![炒真鱈魚丁怎麼做-炒真鱈魚丁的做法]( "炒真鱈魚丁怎麼做-炒真鱈魚丁的做法")
- “為什麼很多人買銀鱈魚呢，因為銀鱈魚的口感相對真鱈魚要嫩很多，但是他的汞含量跟脂肪比例都不太適合寶寶，真鱈魚的特點就是脂肪含量低，蛋白質含量高，低汞。真鱈魚比銀鱈魚的含汞量低很多，更適合寶寶吃，但是因為真鱈魚的脂肪含量比較低，解凍後拿出來容易碎，看起來好像魚不新鮮，其實...
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![小炒肉丁怎麼做-小炒肉丁的做法]( "小炒肉丁怎麼做-小炒肉丁的做法")
- “這是小朋友特別愛吃的一道菜。材料呢，我採用的是裏脊肉。滑嫩可口。配菜除了我們常見的西芹和胡蘿蔔，還加了千葉豆腐丁。特別特別的美味。”食材明細主料裏脊肉（一塊）西芹（一根）胡蘿蔔（半根）大葱（一截）雞蛋（一個）輔料色拉油（二匙）鹽（少許）雞粉（少許）澱粉（半匙）五香粉（少許）白胡椒粉（少許）醬油（少...
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![小炒雙丁怎麼做-小炒雙丁的做法]( "小炒雙丁怎麼做-小炒雙丁的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）薰豆腐（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒雙丁的做法步驟1、備薰豆腐，紅辣椒，南瓜。2、將豆腐，南瓜，紅辣椒切丁。3、先炒薰豆腐，。4、將豆腐煎二分鐘煎入味。5、再放進南瓜丁放點鹽炒勻。6、再放進紅辣椒提辣...
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![藕丁小炒怎麼做-藕丁小炒的做法]( "藕丁小炒怎麼做-藕丁小炒的做法")
- “清理冰箱存貨，利用現有食材炒制，不過爽脆清口也蠻好吃滴”食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）芥菜梗（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藕丁小炒的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨2、切成小丁，在水中沖洗一下去除部分澱粉3、鍋中放水燒開，...
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![肉丁小炒怎麼做-肉丁小炒的做法]( "肉丁小炒怎麼做-肉丁小炒的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）土豆（三個）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁小炒的做法步驟1、瘦肉切丁，放入油，鹽，蠔油，生抽，澱粉拌均勻醃製15分鐘。2、土豆，胡蘿蔔切丁，在開水裏面焯水煮熟。3、熱鍋燒油，放入肉丁翻炒。4、放入蒜末...
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![農家小炒雞丁的做法 農家小炒雞丁---家常菜 農家小炒雞丁怎麼做]( "農家小炒雞丁的做法 農家小炒雞丁---家常菜 農家小炒雞丁怎麼做")
- “食材：雞肉切丁，辣椒切絲，蒜切片。調料:鹽，食用油，醬油，味精，調味鮮，白酒。方法：1、鍋裏燒油，倒進切好的雞丁，2、翻炒片刻，調入白酒去醒，3、再加入精鹽炒勻，調入醬油直至把雞肉炒熟。4、加入辣椒和蒜片，5、在辣椒上加適量的鹽炒勻，6、再混合，7、調入調味鮮，味精即可出鍋。”食材明細主料雞...
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![彩色小炒丁怎麼做-彩色小炒丁的做法]( "彩色小炒丁怎麼做-彩色小炒丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）玉米（適量）臘腸（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色小炒丁的做法步驟1、臘腸切丁。2、胡蘿蔔切丁，玉米剝好。3、黃瓜切丁。4、鍋子燒熱放入臘腸丁。5、放入胡蘿蔔和玉米翻炒。6、放入黃瓜丁。7、加入水...
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![小炒臘肉丁的做法 家常美味---小炒臘肉丁 小炒臘肉丁怎麼做]( "小炒臘肉丁的做法 家常美味---小炒臘肉丁 小炒臘肉丁怎麼做")
- 食材明細主料臘肉（適量）鹹豆角（適量）輔料青椒（適量）配料油（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒臘肉丁的做法步驟1、臘肉切丁，辣椒切丁，豆角切段。2、先將肉丁倒時鍋裏煸至出油，。3、再放進鹹豆角，青椒炒勻。4、將豆角的鹹味炒到容入到臘肉裏5、放進醬油，味精...
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![小炒萵筍丁怎麼做-小炒萵筍丁的做法]( "小炒萵筍丁怎麼做-小炒萵筍丁的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料萵筍（1根）輔料幹辣椒（2個）豆豉（1勺）辣椒粉（適量）調料豬油（5g）鹽（3g）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）小炒萵筍丁的做法步驟1、豬油五成熱，放入幹辣椒段，煸出焦香味。2、加入萵筍丁大火翻炒。3、放入豆豉。...
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![小炒雞丁怎麼做-小炒雞丁的做法]( "小炒雞丁怎麼做-小炒雞丁的做法")
- “小炒雞丁，簡單的美食。把雞跟簡單的炒一下，幹香酥脆，老少皆宜。用土雞來製作，味道更佳。”食材明細主料雞腿兒（二個）輔料甜椒（半個）青椒（一個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料色拉油（二匙）豆豉（半匙）豆瓣醬（半匙）醬油（半匙）白糖（少許）雞精（少許）白芝麻（一匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒雞丁的...
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![香辣炒魚丁怎麼做-香辣炒魚丁的做法]( "香辣炒魚丁怎麼做-香辣炒魚丁的做法")
- “魚，作為家庭中的一種主要食材，烹飪方法就非常多了，可用於炒、蒸、炸、燒、燉等等，今天的這道香辣魚丁，以最普通的草魚為主料，做出的成品口感香酥帶着麻辣，再來兩瓶啤酒真的是絕配......”食材明細主料草魚（500克）輔料青尖椒（4條）幹辣椒（8個）姜（6片）紅花椒（40粒）鹽（2克）雞粉（2克）胡椒粉（2克）面...
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![小炒素三丁怎麼做-小炒素三丁的做法]( "小炒素三丁怎麼做-小炒素三丁的做法")
- “一道全素的菜略有一點燒烤風味兒不喜歡吃蔬菜的小朋友可以試一下。豆腐乾根配上蓮藕和土豆丁，特別的美味。”食材明細主料蓮藕（一根）土豆（一根）豆腐乾（一塊）青椒（半個）青蒜苗（二根）紅椒（半個）輔料燒烤粉（半匙）五香粉（半匙）色拉油（二匙）鹽（少許）黃豆醬（半匙）生抽（一匙）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時...
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![小炒土豆丁怎麼做-小炒土豆丁的做法]( "小炒土豆丁怎麼做-小炒土豆丁的做法")
- “這個季節的土豆是最好吃的了。這個季節的土豆軟糯好吃。用簡單的方法炒一炒。再加點哄小孩兒吃的火腿腸，哄娃神器哦！”食材明細主料土豆（一個）火腿腸（一根）輔料小葱（二根）白芝麻（一匙）二荊條（3個）調料色拉油（一勺）米醋（少許）白糖（少許）幹辣椒麪（半匙）孜然粉（1/5匙）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工...
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![三色炒魚丁怎麼做-三色炒魚丁的做法]( "三色炒魚丁怎麼做-三色炒魚丁的做法")
- “很滑很嫩的魚丁，很好吃~~~~~~”食材明細主料青魚段（400克）青豆（50克）紅椒（半個）白果（15克）輔料雞蛋清（1個）葱（2根）姜（1小塊）鮮湯（1勺）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）料酒（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三色炒魚丁的做法步驟1、先準備好材料；2、魚塊去骨切丁，加蛋清和鹽、澱粉適...
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![小炒茄丁怎麼做-小炒茄丁的做法]( "小炒茄丁怎麼做-小炒茄丁的做法")
- 食材明細主料紫皮茄子（1個）青紅椒（各1個）洋葱（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱段（適量）黃豆醬（1勺）料酒（1勺）老抽（1勺）花椒（20粒）調料汁：蒜末（適量）香醋（2勺）香油（1勺）薑絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）小炒茄丁的做法步驟1、紫皮茄子洗淨後切段再切丁。2、放入盆中加入半勺食鹽醃10分鐘（是...
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![小炒藕丁怎麼做-小炒藕丁的做法]( "小炒藕丁怎麼做-小炒藕丁的做法")
- “脆嫩爽口，香甜濃郁的小炒藕丁，非常下飯哦😊。”食材明細主料藕（1節）青辣椒（1個）幹辣椒（3個）輔料植物油（10g）鹽（5g）生抽（1勺）蒸魚豉油（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）小炒藕丁的做法步驟1、下飯菜。2、食材準備好。3、藕切小丁，青辣椒切絲，幹辣椒切段。4、植物油放幹辣椒煸香。5、...
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味味甜
