![紅油雞刨豆腐的做法 香韭豆茸卧紅湖——紅油雞刨豆腐 紅油雞刨豆腐怎麼做]( "紅油雞刨豆腐的做法 香韭豆茸卧紅湖——紅油雞刨豆腐 紅油雞刨豆腐怎麼做")
- “豆腐在造血功能中可以增加血液中鐵的含量，它所含有的植物雌激素類黃酮可以淡斑養顏，改善更年期綜合症，所以吃豆腐對於女性朋友有很好的補血養顏效果。此外，豆腐中含有大豆卵磷脂以及豐富的優質蛋白，有益於神經，血管以及大腦的生長髮育，可以增強免疫力，強身健體。”食材明細主料...
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![香韭豆乾炒肉怎麼做-香韭豆乾炒肉的做法]( "香韭豆乾炒肉怎麼做-香韭豆乾炒肉的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（3個）香韭菜（80克）豬肉絲（70克）輔料紅椒絲（少許）配料玉米油（適量）料酒（少許）生抽（適量）白胡椒粉（適量）姜粉（適量）郫縣豆瓣（少許）水澱粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香韭豆乾炒肉的做法步驟1、準備好所需用的食材。2、將豆乾洗淨切成細條，香韭洗淨切...
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![韭香肉末醬豆腐怎麼做-韭香肉末醬豆腐的做法]( "韭香肉末醬豆腐怎麼做-韭香肉末醬豆腐的做法")
- “這款豆腐做出來非常軟嫩，加上濃郁的醬香和韭菜味道很是香濃。”食材明細主料豆腐（1塊）肉末（少量）輔料東北醬（適量）糖（少量）雞精（少量）薑末（適量）澱粉（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭香肉末醬豆腐的做法步驟1、將肉切成小丁，姜切末。2、北豆腐切塊，韭菜切段備用。3、熱鍋涼油爆...
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![韭薹豆腐的做法 【韭薹豆腐】 韭薹豆腐怎麼做]( "韭薹豆腐的做法 【韭薹豆腐】 韭薹豆腐怎麼做")
- “韭薹又名韭菜花薹，韭菜薹，韭菜薹，北方多稱之為香葶。是以採食其幼嫩花莖為主的一類韭菜。其花薹長而粗，形似蒜薹，富含多種維生素，纖維含量少，品質鮮嫩，風味甚佳，深受廣大消費者歡迎。”食材明細主料豆腐（一塊）輔料韭薹（適量）清水（適量）配料色拉油（適量）鹽（半茶匙）生抽（一湯匙）料酒（兩湯匙）辣椒...
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![麻辣韭香豆花魚怎麼做-麻辣韭香豆花魚的做法]( "麻辣韭香豆花魚怎麼做-麻辣韭香豆花魚的做法")
- “麻辣中一把韭菜香，不知是魚嫩還是豆花更嫩。”食材明細主料白鰱魚（1500克）豆花（500克）輔料袋裝香水魚底料（150克）菜籽油（3湯匙）紅苕粉（4茶匙）料酒（4茶匙）白芝麻（2茶匙）鹽（0.5茶匙）胡椒粉（0.5茶匙）雞精（0.5茶匙）幹海椒（1把）花椒（1把）韭菜（1把）麻辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麻辣韭香豆花魚的做法...
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![韭菜香菇炒豆乾怎麼做-韭菜香菇炒豆乾的做法]( "韭菜香菇炒豆乾怎麼做-韭菜香菇炒豆乾的做法")
- “俗話説，“正月葱，二月韭”，意思就是説2月裏生長的韭菜是最好吃的。除此之外，韭菜還有着“春天第一菜”的美譽，不僅味道清香，而且營養豐富，對人體非常有益。在中醫裏，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”。吃清淡少油少鹽的素菜，吃出素菜本來的味道，吃...
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![韭香豆乾怎麼做-韭香豆乾的做法]( "韭香豆乾怎麼做-韭香豆乾的做法")
- “豆乾外皮柔韌，內肉嫩滑韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動這道菜原料普通，做法簡單且營養美味豆腐乾中含有豐富蛋白質防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟還含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利適宜身體虛弱，營...
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![韭香豆乾炒香腸如何做簡單又好吃]( "韭香豆乾炒香腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：一小把香腸：一根豆腐乾：四塊輔料具體步驟1.韭菜去頭去老葉，浸泡洗淨切成段待用2.豆腐乾洗淨先橫着一批二（小心手），然後切絲3.香腸切片4.取一鍋放入水燒開，把韭菜放入燙一下馬上撈出瀝乾5.鍋上火加熱，倒入適量...
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![韭菜炒五香豆腐怎麼做-韭菜炒五香豆腐的做法]( "韭菜炒五香豆腐怎麼做-韭菜炒五香豆腐的做法")
- “簡單易學，健康美味，營養豐富快手菜。”食材明細主料韭菜（一把）五香豆腐（一塊）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒五香豆腐的做法步驟1、摘好的韭菜，洗淨，控幹水分。2、切寸段。3、五香豆腐備用。4、切薄片。5、鍋燒熱放適量油，倒入韭菜加少許...
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![韭菜炒豆芽胡蘿蔔香腸怎麼做-韭菜炒豆芽胡蘿蔔香腸的做法]( "韭菜炒豆芽胡蘿蔔香腸怎麼做-韭菜炒豆芽胡蘿蔔香腸的做法")
- 食材明細主料韭菜（30克）豆芽（100克）胡蘿蔔（30克）香腸（30克）葱（10克）姜（5克）蒜（10克）輔料油（1勺）鹽（2匙）醋（1勺）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒豆芽胡蘿蔔香腸的做法步驟1、豆芽摘淨清水洗淨備用2、鍋中燒開水放入豆芽焯水斷生即可撈出放入冷水中過涼3、焯好水的豆芽瀝乾水...
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![韭菜豆芽炒香乾怎麼做-韭菜豆芽炒香乾的做法]( "韭菜豆芽炒香乾怎麼做-韭菜豆芽炒香乾的做法")
- “我家平時還是比較喜歡吃豆製品的，買回來也不用啥複雜的加工過程，比如説豆腐乾涼拌菜可以來點，炒菜也可以放點味道都是很不錯的，比如今天這道隨便炒就是我用韭菜，豆芽，加了幾片香乾胡亂炒了幾下就上桌了，而且這樣炒起來吃得比肉菜都香。”食材明細主料韭菜（30g）香乾（100g）豆芽（50g）輔...
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![韭菜野筍香菇豆乾包怎麼做-韭菜野筍香菇豆乾包的做法]( "韭菜野筍香菇豆乾包怎麼做-韭菜野筍香菇豆乾包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（400g）牛奶（200g）黃油（15g）白糖（10g）鹽（1g）雞蛋（1個）酵母（5g）輔料野筍（適量）韭菜（適量）香菇（適量）豆乾（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韭菜野筍香菇豆乾包的做法步驟1、準備材料（主料裏的量是兩份的量，我取一份做，另外一份保鮮盒冷藏保存）2、主料...
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![五香乾豆腐炒韭菜怎麼做-五香乾豆腐炒韭菜的做法]( "五香乾豆腐炒韭菜怎麼做-五香乾豆腐炒韭菜的做法")
- “五香乾豆腐炒韭菜是家常美食，鮮美味香簡單快手。”食材明細主料五香乾豆腐（1卷）韭菜（200克）葱（1小段）輔料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五香乾豆腐炒韭菜的做法步驟1、五香乾豆腐1卷，韭菜200克，大葱1段。2、五香乾豆腐切絲，大葱洗淨切絲，韭菜泡洗乾淨，控幹切段。3...
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![蒜蓉韭香豆腐乾的做法 老乾媽蒜蓉韭香豆腐乾 蒜蓉韭香豆腐乾怎麼做]( "蒜蓉韭香豆腐乾的做法 老乾媽蒜蓉韭香豆腐乾 蒜蓉韭香豆腐乾怎麼做")
- “口感：色澤金黃，鮮香誘人，外焦裏嫩。”食材明細主料北豆腐（一塊）輔料韭菜（三五根）蒜瓣（三五個）幹辣椒（三五隻）花生油（適量）水（一小碗）葱花（適量）薑末（適量）配料鹽（一茶匙）糖（半茶匙）老乾媽豆豉油辣椒醬（2大勺）花椒（七八個）大料（三小瓣）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉韭香豆腐乾的做法步驟1、將...
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![香乾豆芽炒韭菜怎麼做-香乾豆芽炒韭菜的做法]( "香乾豆芽炒韭菜怎麼做-香乾豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明細主料香乾（適量）黃豆芽（適量）韭菜（適量）肥肉（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾豆芽炒韭菜的做法步驟1、香乾和豆芽焯燙兩分鐘撈出。2、鍋內熱油，下肥肉煸炒出肥油。3、下姜蒜幹辣椒爆香。4、倒入香乾和黃豆芽。5、...
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![韭香燒豆腐的做法 變着花樣吃豆腐------韭香燒豆腐 韭香燒豆腐怎麼做]( "韭香燒豆腐的做法 變着花樣吃豆腐------韭香燒豆腐 韭香燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料北豆腐（一塊）輔料葱（適量）姜（適量）韭菜（適量）配料郫縣豆瓣醬（適量）剁辣椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）澱粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭香燒豆腐的做法步驟1、豆腐切小方丁入八成熱油鍋，大火炸（不能用勺子翻，晃動油鍋）2、炸成焦黃，起硬殼，盛出。3、炸好...
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![香烤豆皮卷韭菜怎麼做-香烤豆皮卷韭菜的做法]( "香烤豆皮卷韭菜怎麼做-香烤豆皮卷韭菜的做法")
- “夏天來了，燒烤也跟着熱火朝天，挑選素烤的時候是不是必點豆皮韭菜呢，自己動手把美味小吃做起來。烤的時候撒了一些黑椒，食鹽，最後也可以抹上一些韓式辣椒，或是撒些辣椒粉，椒鹽都可以。因為是做給孩子吃的，所以我這個口味有些清淡。食材：豆皮200克、韭菜200克、配料：黑胡椒適量，食鹽...
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![韭香豆芽怎麼做-韭香豆芽的做法]( "韭香豆芽怎麼做-韭香豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（250g）韭菜（1小把）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜末（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭香豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽、韭菜。2、豆芽去根洗淨。3、韭菜洗淨切段。4、蒜切末。5、鍋中加油燒熱、炒香蒜末。6、加豆芽炒軟。7、加少許清水燜煮兩分鐘。...
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![韭菜煎豆腐炒荷蘭豆香腸怎麼做-韭菜煎豆腐炒荷蘭豆香腸的做法]( "韭菜煎豆腐炒荷蘭豆香腸怎麼做-韭菜煎豆腐炒荷蘭豆香腸的做法")
- “家裏有的菜翻出來，效果還不錯。第一次髮菜譜，做的時候忘記多拍照片了，不過不是太難啦”食材明細主料韭菜（5條）豆腐（2塊）雞蛋（1個）荷蘭豆（200克）香腸（1條）輔料鹽（2勺）紅辣椒（1/2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）韭菜煎豆腐炒荷蘭豆香腸的做法步驟1、雞蛋一個打散，韭菜切碎和勻，豆腐切薄...
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![韭菜豆芽粉絲的做法 清香脆嫩的韭菜豆芽粉絲 韭菜豆芽粉絲怎麼做]( "韭菜豆芽粉絲的做法 清香脆嫩的韭菜豆芽粉絲 韭菜豆芽粉絲怎麼做")
- “5分鐘快手菜非這道菜莫屬了，雖然是素菜，但有了韭菜的加持而清香無比；脆嫩多汁的綠豆芽和柔軟的粉絲相得益彰；紅甜椒絲為這道菜增加了活潑感；蠔油增加了鮮香，全程不到5分鐘，噼哩啪啦出鍋了。想吃素的也成，先把雞蛋炒好盛出來，待全部菜炒完再回鍋混合，蛋香濃郁的一道新菜誕生了。想...
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![韭香蠶豆怎麼做-韭香蠶豆的做法]( "韭香蠶豆怎麼做-韭香蠶豆的做法")
- “韭菜的香味與蠶豆的粉糯混合，春天的味道在舌尖留存”食材明細主料蠶豆（適量）韭菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭香蠶豆的做法步驟1、蠶豆去殼洗淨2、鍋中加水，放少許鹽和蠶豆煮熟撈出3、韭菜洗淨切段4、鍋中放油，下入韭菜翻炒5、倒入蠶豆...
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![韭菜炒五香豆腐皮怎麼做-韭菜炒五香豆腐皮的做法]( "韭菜炒五香豆腐皮怎麼做-韭菜炒五香豆腐皮的做法")
- “最近有些事情忙碌，沒有及時上載做的菜譜，抱歉了。今天打算做一個韭菜炒五香豆腐皮，韭菜在我剛來到國外時候並不多見，所以有時候長時間沒有吃還挺想念那個味道的，所以在華人超市看見有賣比較新鮮的韭菜，捆成一小把一小把的，就挑了一把，就打算和豆腐皮一起炒，後來做完發現韭菜買少...
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![豆芽韭菜炒香乾怎麼做-豆芽韭菜炒香乾的做法]( "豆芽韭菜炒香乾怎麼做-豆芽韭菜炒香乾的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）香乾（兩塊）韭菜（一小把）輔料生抽（適量）鹽（適量）蒜瓣（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽韭菜炒香乾的做法步驟1、香乾切絲，韭菜切段2、豆芽洗淨焯一下水3、鍋裏倒入油燒熱後放入蒜片炒香，倒入香乾和韭菜翻炒4、香乾韭菜炒至七八成熟後到入豆芽翻炒，放入鹽...
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![蛋香韭菜炒豆腐怎麼做-蛋香韭菜炒豆腐的做法]( "蛋香韭菜炒豆腐怎麼做-蛋香韭菜炒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）韭菜（適量）雞蛋（一個）輔料蒜（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋香韭菜炒豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊加入打散的雞蛋拌勻。2、韭菜洗淨切好。3、鍋裏熱油倒入豆腐小火慢煎至兩面金黃。4、剷起備用。5、...
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![韭香豆腐怎麼做-韭香豆腐的做法]( "韭香豆腐怎麼做-韭香豆腐的做法")
- “豆腐，低脂肪高蛋白，又好吃還不怕胖，家裏有個不吃肉的，就得多吃點豆製品呀。”食材明細主料豆腐（1塊）韭菜（1把）輔料葱（適量）鹽（適量）食用油（適量）老抽（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭香豆腐的做法步驟1、準備好食材，豆腐切小塊，葱姜切好。2、燒熱油鍋，下鍋煎豆腐。3、煎至...
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味味甜
