![雞湯燉冬瓜塊怎麼做-雞湯燉冬瓜塊的做法]( "雞湯燉冬瓜塊怎麼做-雞湯燉冬瓜塊的做法")
- “冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。”食材明細主料冬瓜（500克）輔料雞湯（100ml）大葱（1段）鹽（1匙）醬油（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![香菇冬瓜燉雞塊怎麼做-香菇冬瓜燉雞塊的做法]( "香菇冬瓜燉雞塊怎麼做-香菇冬瓜燉雞塊的做法")
- “香菇燉雞塊算是常吃的老菜啦。秋天想做這個菜，又想清淡些，這個季節，冬瓜和香菇都是很適合的食材，這兩種食材適合和雞塊搭配，即好吃，又清淡，香菇燉雞塊變成香菇冬瓜燉雞塊，營養味道都不錯，即有香菇燉雞的香，又有冬瓜的調好，吃起來更適口，更下飯。”食材明細主料琵琶雞腿（400g）幹香菇（30...
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![菌湯排骨燉冬瓜怎麼做-菌湯排骨燉冬瓜的做法]( "菌湯排骨燉冬瓜怎麼做-菌湯排骨燉冬瓜的做法")
- “快要過年啦，過年時北方還是很冷的，燉菜特別適合這個季節吃，從頭吃到尾都暖暖的。買了冬瓜和肋排，用菌湯料包燉一鍋，營養又美味。”食材明細主料肋排（1000G）冬瓜（700g）輔料菌湯料包（1袋）調料鹽（適量）胡椒粉（2G）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菌湯排骨燉冬瓜的做法步驟1、今天的菌湯...
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![雞肉燉冬瓜怎麼做-雞肉燉冬瓜的做法]( "雞肉燉冬瓜怎麼做-雞肉燉冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）雞肉（適量）葱花（一根）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）生抽（一小勺）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉燉冬瓜的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒雞肉3、倒入冬瓜，大火煸炒均勻4、加入少許生抽5、加入適量水6、加入少許鹽，大火...
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![川辣苦瓜燉雞塊怎麼做-川辣苦瓜燉雞塊的做法]( "川辣苦瓜燉雞塊怎麼做-川辣苦瓜燉雞塊的做法")
- “有些人怕苦，不太喜歡苦瓜的苦味，我老公就是其中之一，所以每次我做苦瓜都會花點小心思，就如同今天的“川辣苦瓜燉雞塊”，我會從他愛吃肉的特點和喜歡香辣的口味下手，這樣就能調動起他的胃口，跟着也嘗試吃些苦瓜了。為家人做菜，就是要用心，他們吃的開心，作為煮婦的我才放心。這道菜...
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![自制肉塊燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "自制肉塊燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肉塊燉冬瓜：冬瓜它有一個優點，就是它不含脂肪，和豬肉一起燉着吃能夠解除豬肉的油膩，也可以控制菜品的熱量。所以害怕吃豬肉長胖的妹子們完全可以放心大膽地吃這道菜，因為吃這道菜不會胖不會胖不會胖。當然別忘...
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![冬瓜燉雞湯的做法]( "冬瓜燉雞湯的做法")
- 相信各位小夥伴們對做菜的熱情一定不減吧！中華美食博大精深，菜品千姿百態，可謂是海納百川，包羅萬象。那麼今天，小編我呢就要給大家推薦兩種實用的食材。這種食材製成的菜品回味無窮，老少咸宜。對了，它就是冬瓜燉雞湯。下面，就讓我來介紹一下冬瓜燉雞湯的做法大全吧！冬瓜燉雞湯的做...
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![冬瓜雞湯怎麼做-冬瓜雞湯的做法]( "冬瓜雞湯怎麼做-冬瓜雞湯的做法")
- “秋天了，最近喜歡喝濃雞湯，就經常買來自己燉”食材明細主料老母雞（半隻）輔料冬瓜（根據個人）姜（適量）花椒（二十顆左右）八角（四五顆）香葉（三四片）幹辣椒（兩顆）料酒耗油生抽（適量）原味（口味）未知（難度）冬瓜雞湯的做法步驟1、老母雞切塊冬瓜切片。2、鍋內放入食用油，待油温熱後，倒入花椒八角姜倒入兩...
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![冬瓜鴨塊湯怎麼做-冬瓜鴨塊湯的做法]( "冬瓜鴨塊湯怎麼做-冬瓜鴨塊湯的做法")
- “愛吃鴨子，因為鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食...
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![美味的肉塊燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "美味的肉塊燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肉塊燉冬瓜：冬瓜有一個優點，就是它不含脂肪，和豬肉一起燉着吃能夠解除豬肉的油膩，也可以控制菜品的熱量。所以害怕吃豬肉長胖的女孩子們完全可以放心大膽地吃這道菜，因為吃這道菜不會胖。當然別忘了要和冬瓜一...
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![雞塊冬瓜燉粉條怎麼做-雞塊冬瓜燉粉條的做法]( "雞塊冬瓜燉粉條怎麼做-雞塊冬瓜燉粉條的做法")
- 食材明細主料炸雞塊（適量）冬瓜（適量）粉條（適量）輔料香菜（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞塊冬瓜燉粉條的做法步驟1、炸好的雞塊。2、冬瓜去皮切塊。3、紅薯粉條洗淨。4、葱薑蒜準備好。5、鍋內放油燒熱，...
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![微波爐冬瓜雞塊怎麼做-微波爐冬瓜雞塊的做法]( "微波爐冬瓜雞塊怎麼做-微波爐冬瓜雞塊的做法")
- “當代年輕人生活節奏快，壓力大是普遍現象，像我一樣家裏有娃，又是雙職工的家庭非常常見，工作一天，下班了就要急匆匆趕回家，要接娃放學還要準備晚飯，如果是下班時間比較晚，或者工作單位離家比較遠的情況，那要想按時吃晚飯就要做的簡簡單單了。我今天分享的冬瓜雞塊是利用微波爐加熱...
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![家常菜雞塊燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜雞塊燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞肉：300冬瓜：300輔料料酒：1勺白砂糖：0.5勺蒜米：2粒姜：1塊生抽：適量紅椒：1根鹽：1勺老抽：適量具體步驟1.雞肉洗淨斬塊。2.冬瓜去皮後切塊。3.鍋內熱油爆香薑絲蒜米後倒入雞塊翻炒。4.加適量料酒。5.加一勺鹽和半...
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![黃瓜燉雞塊怎麼做-黃瓜燉雞塊的做法]( "黃瓜燉雞塊怎麼做-黃瓜燉雞塊的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）黃瓜（適量）輔料油（適量）葱蒜姜（適量）辣椒（適量）啤酒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）糖（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜燉雞塊的做法步驟1、從超市買的兩個小雞架。2、將雞架剁成塊兒。3、準備黃瓜3根。4、將黃瓜切成塊兒。5、燒水焯雞肉。6、2分鐘...
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![冬筍燉雞湯怎麼做-冬筍燉雞湯的做法]( "冬筍燉雞湯怎麼做-冬筍燉雞湯的做法")
- “這道菜非常簡單，味道鮮美，營養全面，特別適合冬季的上班族。回家燉個雞湯，炒個青菜，就可以配米飯🍚了。”食材明細主料三黃雞（一隻）火腿肉（一塊）冬筍（一個）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬筍燉雞湯的做法步驟1、準備食材。2、取火腿肉一半切片，冬筍剝...
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![雞塊燉南瓜怎麼做-雞塊燉南瓜的做法]( "雞塊燉南瓜怎麼做-雞塊燉南瓜的做法")
- “小時候尤其愛吃這個菜，感覺南瓜比雞塊好吃。”食材明細主料雞腿（兩個）青圓南瓜（半個）輔料蒜籽（十粒）薑片（五片）乾紅辣椒（十個）配料料酒（一湯匙）生抽（一湯匙）老抽（一湯匙）鹽（一湯匙）十三香（一茶匙）味精（半茶匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞塊燉南瓜的做法步驟1、雞塊焯水過涼備用。2、青...
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![絲瓜炸雞塊湯怎麼做-絲瓜炸雞塊湯的做法]( "絲瓜炸雞塊湯怎麼做-絲瓜炸雞塊湯的做法")
- “這個湯不用一點油炸雞塊裏的油就足夠香味粉皮.絲瓜燉出來滑嫩可口一股雞肉的香味還不油膩”食材明細主料絲瓜（適量）炸雞塊（適量）輔料粉皮（適量）配料味極鮮醬油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）香油（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炸雞塊湯的做法步驟1、絲瓜一隻去皮切塊.炸...
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![冬瓜燒雞塊怎麼做-冬瓜燒雞塊的做法]( "冬瓜燒雞塊怎麼做-冬瓜燒雞塊的做法")
- “家常菜~~~~~~冬瓜燒雞塊”食材明細主料雞塊（455克）冬瓜（470克）輔料幹辣椒（適量）桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜燒雞塊的做法步驟1、食材：雞塊（已清洗焯水）、冬瓜（已去籽去皮清洗切開）、幹辣椒、桂皮、大料2、燒鍋倒油燒熱，下...
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![燒冬瓜塊怎麼做-燒冬瓜塊的做法]( "燒冬瓜塊怎麼做-燒冬瓜塊的做法")
- “冬瓜含有糖、多種維生素和礦物質，營養豐富，既可以用來煮湯、做冬瓜蠱，也可以醃製成糖瓜冬等，且更可以入藥治病。常食冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效，治療水腫腹脹，效果尤為顯著。”食材明細主料冬瓜（800克）輔料油（1茶匙）鹽（2克）紅燒肉調料（20克）生抽（1茶匙）葱（適量）清淡（口...
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![家常肉塊燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "家常肉塊燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘肉塊燉冬瓜適宜春季進補，冬瓜性味甘平，有清熱養胃的功效。冬瓜中維生素Ｃ的含量非常高，一般的蔬菜還是水果都難以望其項背。冬瓜不含脂肪，熱能少，對塑身和減肥都有很大的幫助，所以是減肥者和健身的人的最佳選擇。...
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![雞湯燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "雞湯燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞湯燉冬瓜是一道美味的家常菜，使用雞肉與冬瓜在鍋中翻炒後加入水熬製而成的，冬瓜具有清熱利尿的功效，含水分較多，可以消暑，搭配雞肉燉煮可以吸收雞肉的油膩，使這道菜口感清甜爽滑，味道鮮香可口，適合夏天食用。主...
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![冬瓜粉皮燉雞怎麼做-冬瓜粉皮燉雞的做法]( "冬瓜粉皮燉雞怎麼做-冬瓜粉皮燉雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（半隻）輔料冬瓜（半個）葱花（1根）姜（1塊）粉皮（適量）調料醬油（1勺）醋（2勺）蠔油（1勺）鹽（半勺）蔬之鮮調味料（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜粉皮燉雞的做法步驟1、鍋裏放油燒熱放入雞肉。2、雞肉炒至金黃放入葱姜。3、倒入醬油醋和蠔油。4、放入冬瓜。5、翻炒均勻讓冬...
- 11100
![炸雞塊燉冬瓜粉條怎麼做-炸雞塊燉冬瓜粉條的做法]( "炸雞塊燉冬瓜粉條怎麼做-炸雞塊燉冬瓜粉條的做法")
- “媽媽種的冬瓜，肉質厚且緊緻，拿來燉菜正好。微辣，鹹鮮，冬瓜軟糯，雞塊入味兒，粉條筋軟透明。”食材明細主料炸雞塊（適量）冬瓜（適量）粉條（適量）輔料葵花籽油（適量）葱（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）白胡椒粉（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸...
- 20064
![雞塊燉冬瓜怎麼做-雞塊燉冬瓜的做法]( "雞塊燉冬瓜怎麼做-雞塊燉冬瓜的做法")
- “上次不知道是看到誰做的雞肉裏面放冬瓜了，我看了就很饞，雞肉家裏有這次就想跟冬瓜一起燉了，很好吃，我喜歡吃裏面的冬瓜，吸收了雞的香味，特別下飯也不膩呢~”食材明細主料雞肉（300克）冬瓜（300克）輔料蒜米（2粒）薑絲（1塊）紅椒（1根）配料料酒（2勺）鹽（1勺）砂糖（0.5勺）老抽（適量）生抽（適量）原味（口味）燉（工...
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![簡易雞塊燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "簡易雞塊燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞：500冬瓜：200輔料油：適量鹽：適量辣椒：適量料酒：1湯勺醬油：少許大料瓣：適量姜：4片蒜：5瓣葱：適量香油：適量具體步驟1.將雞剁成塊，備用2.將葱、姜、蒜‘辣椒備好，待用。3.冬瓜切成片，備用。4.將雞塊倒入開水沒一開，撈...
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味味甜
