![百合番茄炒雞蛋怎麼做-百合番茄炒雞蛋的做法]( "百合番茄炒雞蛋怎麼做-百合番茄炒雞蛋的做法")
- “買了包新鮮的百合，用它炒了蘆筍後還剩下兩個，就準備拿出來炒着吃。想着該如何搭配呢？看到了竹籃中的番茄，就想起了那道經典的番茄炒雞蛋了，如果加入百合進去，不僅能滋陰潤燥，還能增加口感，一舉數得。很簡單的食材，很快手的小炒，但味道真的很好，番茄的酸甜、雞蛋的嫩滑、百合的甘脆...
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![百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做]( "百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做")
- “中醫認為，百合具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃等諸多功效。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。雞蛋因所含的營養成分全面而且豐富，被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。而蛋黃則能除煩熱，補陰血，兩者聯手，對身...
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![番茄炒雞蛋的做法 #快手小炒菜#番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 #快手小炒菜#番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2顆）番茄（1個）輔料油（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、原材料準備洗淨備好。2、雞蛋打開、攪拌均勻。3、番茄切好備用。4、熱鍋倒油、下攪拌好的雞蛋。5、翻炒。6、放番茄翻炒。7、成品。小竅門番茄炒蛋、個...
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![番茄炒雞蛋怎麼做-番茄炒雞蛋的做法]( "番茄炒雞蛋怎麼做-番茄炒雞蛋的做法")
- “清淡美味，高蛋白質高維生素。”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料姜碎（1勺）調料鹽（適量）花生油（2勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄去掉皮。2、切成小塊。3、雞蛋打入碗中，加入鹽攪打均勻成雞蛋液。4、花生油下鍋，微熱後倒入蛋液。5、用筷子把雞蛋...
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![番茄炒雞蛋的做法 最愛家常菜--番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 最愛家常菜--番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料番茄（2個）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）油（適量）香醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、一個番茄切兩半擦成蓉去皮不要；另一個番茄用開水燙一下去皮切塊；2、雞蛋打在碗裏，加少許鹽打散；3、鍋中加油燒熱，倒入蛋液，炒成塊後格成小塊盛出；4、再加油燒熱，倒入...
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![番茄炒蛋的做法 一百個人能有一百個味道——番茄炒蛋 番茄炒蛋怎麼做]( "番茄炒蛋的做法 一百個人能有一百個味道——番茄炒蛋 番茄炒蛋怎麼做")
- “番茄炒蛋，很家常的菜，可是我總是覺得，一百個人可以炒出一百種味道，所以簡單卻也獨特。”食材明細主料雞蛋（兩個）番茄（兩個）輔料番茄沙司（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、雞蛋加鹽和少許水打散待用2、番茄洗淨去皮切塊待用3、鍋燒熱，加稍微多點的油，下...
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![百合炒雞蛋怎麼做-百合炒雞蛋的做法]( "百合炒雞蛋怎麼做-百合炒雞蛋的做法")
- “百合炒雞蛋：一款家常養生菜品！清淡美味，口感怡人。鮮百合有助於促進食慾，降低血壓，健腦清腸，低脂健康！搭配雞蛋，一黃一白，顏值令人愉悦，營養更是翻倍！”食材明細主料鮮百合（三朵）雞蛋（三個）秋葵（兩根）小葱（適量）輔料油（適量）清水（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合炒雞蛋的做法...
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![甜百合炒雞蛋怎麼做-甜百合炒雞蛋的做法]( "甜百合炒雞蛋怎麼做-甜百合炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料甜百合（適量）輔料雞蛋（3個）小葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜百合炒雞蛋的做法步驟1、百合處理乾淨洗淨備用。2、三個雞蛋準備就緒。3、甜百合切小塊裝入碗中。4、將雞蛋磕入碗裏。5、加鹽和五香粉攪拌均勻。6、平底鍋預熱...
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![雞蛋炒番茄怎麼做-雞蛋炒番茄的做法]( "雞蛋炒番茄怎麼做-雞蛋炒番茄的做法")
- 食材明細主料番茄（3個）雞蛋（3個）輔料油（適量）鹽（1勺）糖（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒番茄的做法步驟1、鍋中放油，炒雞蛋，炒好盛出備用。2、鍋中放少量油，炒番茄。3、番茄炒軟出汁後，少加點水，鹽和糖燉一下。4、最後倒入雞蛋，混合均勻裝盤。5、濃濃的湯，用來泡飯吃最香了。...
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![番茄炒雞蛋的做法 【廣東】番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 【廣東】番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做")
- “番茄炒雞蛋是最家常不過的菜了，不分國界不分地域，每家都能做出不一樣的感覺，也行這就是家的味道吧。”食材明細主料雞蛋（4個）薑片（4片）番茄（2個）輔料白糖（4小匙）蒸魚豉油（少許）味精（適量）鹽（1小匙）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備食材：雞蛋4個，番...
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![番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做]( "番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料菜花（半個）西紅柿（半個）西紅柿醬（一勺）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）糖（一勺）鹽（5克）雞精（3克）澱粉（5克）油（適量）姜（適量）蒜末（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菜花炒雞蛋的做法步驟1、菜花掰成小塊用開水焯2.3分鐘。2、西紅柿切塊，葱薑蒜切末。3、兩個雞蛋炒熟。4、鍋裏放油，葱姜...
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![番茄炒雞蛋的做法 吃不厭的番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 吃不厭的番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（2個）輔料雞蛋（2個）配料鹽（少許）雞精（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿雞蛋洗淨備用，西紅柿頂端切十字刀劃破皮即可2、鍋內放水燒開後關火，將西紅柿放入燙1分鐘左右，撈出3、將西紅柿沿着十字開口處剝開去皮4、雞蛋打散，西紅柿...
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![百合炒雞蛋的做法 春天清肺潤燥美食～百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做]( "百合炒雞蛋的做法 春天清肺潤燥美食～百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做")
- “百合有滋陰潤燥，雞蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病，要多吃清肺潤燥的食材。”食材明細主料甜百合（2包）雞蛋（2顆）胡蘿蔔（半個）輔料香菜（2根）生薑（1片）調料橄欖油（2勺）料酒（1小勺）六月鮮8克輕鹽原汁醬油（20ml）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百合炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、把新...
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![番茄雞蛋炒年糕的做法 【湖北】番茄雞蛋炒年糕 番茄雞蛋炒年糕怎麼做]( "番茄雞蛋炒年糕的做法 【湖北】番茄雞蛋炒年糕 番茄雞蛋炒年糕怎麼做")
- “過年從南方回來，猜猜回家第一頓吃的啥？就是這“番茄雞蛋炒年糕”，年糕一直是家裏新春季節的主打品，年糕，一年比一年生活好，學習工作年年高，這年還沒過完，當然還是要討個好彩頭。”食材明細主料雞蛋（2個）年糕（150克）蒜末（1小勺）輔料番茄（2個）黃酒（1小勺）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![番茄炒雞蛋的做法 簡單版番茄炒雞蛋（小竅門） 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 簡單版番茄炒雞蛋（小竅門） 番茄炒雞蛋怎麼做")
- “酸酸甜甜番茄炒雞蛋，大人小孩都愛.”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（5個）輔料番茄醬（1勺）雞精（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備材料。2、番茄切丁，雞蛋打入碗內。3、鍋內燒油，雞蛋打散，油燒熱放入雞蛋炒。4、雞蛋炒好後，加入切好的番茄。...
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![鮮百合炒雞蛋的做法 好看營養的鮮百合炒雞蛋 鮮百合炒雞蛋怎麼做]( "鮮百合炒雞蛋的做法 好看營養的鮮百合炒雞蛋 鮮百合炒雞蛋怎麼做")
- “百合具有補虛損、清痰濕的功效，雞蛋能夠起到補陰血、除煩熱的功效，所以兩者一起食用可以達到調理身體的效果。”食材明細主料鮮百合（2個）雞蛋（2個）輔料蒜（2瓣）葱（1段）調料料酒（1勺）雞汁（1勺）鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮百合炒雞蛋的做法步驟1、百合切頭尾，拆瓣，撿去雜質，放...
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![番茄炒雞蛋的做法 兒童版番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 兒童版番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做")
- “這一道番茄炒雞蛋，挺適合小朋友們吃的，雞蛋炒的碎碎的，還加了香甜味的沙拉醬，份量也不大，用小勺舀着吃，挺不錯。不愛吃番茄的小朋友，不妨試試哦。”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（1克）香甜味沙拉醬（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿一個...
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![番茄炒雞蛋的做法 番茄炒雞蛋（拌飯版） 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 番茄炒雞蛋（拌飯版） 番茄炒雞蛋怎麼做")
- “據營養專家研究，番茄和雞蛋在一起炒，最大限度的發揮了雞蛋和番茄的營養。這道簡單美味的家常菜，各家有各家的做法，每個人有每個人的吃法。我家孩子比較喜歡拌進米飯吃，所以，我家的番茄炒雞蛋總會有濃濃的湯汁，口味也比較偏甜一點，更適合孩子的口味。簡單的食材，營養健康。兩個西...
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![番茄炒雞蛋的做法 絕味番茄炒雞蛋~ 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 絕味番茄炒雞蛋~ 番茄炒雞蛋怎麼做")
- “番茄炒蛋，常見的食材不一般的美味~”食材明細主料精品番茄（1個）輔料雞蛋（2個）配料鹽（1茶匙）五香粉（適量）胡椒麪（適量）糖（兩茶匙）美極鮮（幾滴）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄1雞蛋二，番茄2雞蛋3~42、番茄洗淨，刀改成丁3、鍋內倒油大火燒至7~8成熱冒煙，雞蛋...
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![番茄炒蛋的做法 雞蛋美食-番茄炒蛋 番茄炒蛋怎麼做]( "番茄炒蛋的做法 雞蛋美食-番茄炒蛋 番茄炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、準備主料食材2、將西紅柿洗淨後上部畫十字，用沸水燙一下，剝皮。3、將去皮的番茄去蒂切滾刀塊.4、雞蛋打散、蛋打勻，放少許鹽、料酒、一湯勺水、去腥。5、...
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![番茄炒母雞蛋怎麼做-番茄炒母雞蛋的做法]( "番茄炒母雞蛋怎麼做-番茄炒母雞蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）母雞蛋（2個）調料鹽（少許）白砂糖（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒母雞蛋的做法步驟1、首先，將番茄清洗乾淨，切成兩瓣，把中間根莖部位去除，橫着斜切，不需要切很薄哦！2、在碗里加入3ml水，再將母雞蛋打入碗裏攪拌出泡泡即可備用3、起鍋燒油，油温80-90°，然...
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![番茄雞蛋炒飯的做法 解決剩飯——番茄雞蛋炒飯 番茄雞蛋炒飯怎麼做]( "番茄雞蛋炒飯的做法 解決剩飯——番茄雞蛋炒飯 番茄雞蛋炒飯怎麼做")
- “想當年還是學生時代，我獨自一人放假在家，爸媽都上班也沒空管我的午飯，我最常做的就是炒飯。炒飯我真的有好好研究，畢竟是我日常吃的最多的。我喜歡醬油炒飯，因為顏色比較好看，而且加醬油會有醬油的香氣，再加蛋就可以，家裏如果還有點剩菜肉類什麼的，就會一起放進去。番茄雞蛋因為...
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![番茄炒雞蛋的做法 番茄炒雞蛋！ 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 番茄炒雞蛋！ 番茄炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2個）輔料小葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、原材料！2、將番茄切好，雞蛋打散！～3、油燒熱！～4、倒入雞蛋液！5、炒碎出鍋（一定要炒的嫩嫩的！千萬別炒老了！）6、炒雞蛋時鍋裏還有多的油。倒入番茄翻炒出汁，加適量的...
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![番茄炒蛋先放雞蛋還是番茄]( "番茄炒蛋先放雞蛋還是番茄")
- 先放雞蛋後放番茄。番茄和雞蛋相比，雞蛋會比較容易熟一點，若是將雞蛋和番茄放在一起炒，雞蛋就會炒的過老，番茄也不容易炒出汁水，這樣子做出來的口感也會不好。在挑選番茄的時候要挑選顏色比較紅的番茄，這樣子的番茄成熟度比較高，汁水豐盈。...
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![木耳雞蛋炒百合怎麼做-木耳雞蛋炒百合的做法]( "木耳雞蛋炒百合怎麼做-木耳雞蛋炒百合的做法")
- “説到百合，第一反應似乎就是炒西芹。沒有西芹，百合還可以怎麼做？上下四方去溜達了一圈，豁然洞開。原來百合不只配西芹。一下子有了主意。本想着可以五彩繽紛來一盤，沒有紅椒，也不想去買非季節性的胡蘿蔔。紅色只好免掉。百合是白色，木耳黑，黃色可以是雞蛋，再來個綠色，冰箱裏正好有...
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味味甜
