![塔菜蝦醬拌麪怎麼做-塔菜蝦醬拌麪的做法]( "塔菜蝦醬拌麪怎麼做-塔菜蝦醬拌麪的做法")
- “用塔菜炒了蝦醬，懶得備饅頭啥的主食，就煮了面來搭配。”食材明細主料掛麪（80g）塔菜（1小把）蝦醬（1匙）輔料食用油（半匙）清水（若干）調料葱葉（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）塔菜蝦醬拌麪的做法步驟1、取塔菜。2、洗淨。3、改刀，葱葉切碎。4、鍋燒水。5、水開。6、下面。7、熱鍋冷...
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![肉醬蝦仁拌意麪怎麼做-肉醬蝦仁拌意麪的做法]( "肉醬蝦仁拌意麪怎麼做-肉醬蝦仁拌意麪的做法")
- 食材明細主料意大利麪（50克）豬肉（50克）圍基蝦（50克）生菜（30克）輔料醬油（1小匙）糖（1/2小匙）花生油（1/2小匙）番茄沙司（1小匙）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉醬蝦仁拌意麪的做法步驟1、把材料準備好。2、圍基蝦洗乾淨並去剝去外殼。3、挑去蝦線，切成小粒備用。4、豬肉洗乾淨剁成肉醬。5...
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![榨菜肉醬拌麪怎麼做-榨菜肉醬拌麪的做法]( "榨菜肉醬拌麪怎麼做-榨菜肉醬拌麪的做法")
- 食材明細主料榨菜肉醬（適量）生面（適量）青瓜（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）芝麻油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉醬拌麪的做法步驟1、提前準備一份榨菜肉醬（可參考菜譜）2、青瓜洗淨擦成絲備用3、鍋中加入水，放入少許鹽，花生油4、水開後下麪條5、麪條抖散開煮熟，用筷子攪拌...
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![蝦肉醬韭菜拌米粉怎麼做-蝦肉醬韭菜拌米粉的做法]( "蝦肉醬韭菜拌米粉怎麼做-蝦肉醬韭菜拌米粉的做法")
- “鹹香味濃，簡單的拌米粉，很美味。”食材明細主料米粉（40克）蝦肉醬（適量）韭菜（少許）輔料綠豆芽（少許）油（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦肉醬韭菜拌米粉的做法步驟1、備好食材：韭菜，芽菜，蝦肉醬，米粉。2、熱鍋放水煮開，下韭菜，芽菜，米粉煮熟。3、放幾滴油。4、撈出來裝盤。5、放人...
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![蝦醬鵝蛋拌蕎麥冷麪怎麼做-蝦醬鵝蛋拌蕎麥冷麪的做法]( "蝦醬鵝蛋拌蕎麥冷麪怎麼做-蝦醬鵝蛋拌蕎麥冷麪的做法")
- “食物纖維含量比一般麪條高得多,因此攝取食物纖維後血糖上升速度會較慢,有利於血糖的控制,膳食纖維對腸道健康也有一定的幫助,其中賴氨酸的含量比普通麪條高,因此有時吃蕎麥也能很好的補充氨基酸。”食材明細主料蕎麥冷麪（200g）輔料鵝蛋（2個）蝦醬（4勺）香葱（20g）調料油（1勺）鹽（1匙）味...
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![涼拌菠菜塔怎麼做-涼拌菠菜塔的做法]( "涼拌菠菜塔怎麼做-涼拌菠菜塔的做法")
- “涼拌菠菜通腸導便，防治痔瘡菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用。”食材明細主料菠菜（1扎）黃瓜（少量）胡蘿蔔（少量）輔料醬油（適量）香油（適量）米醋（適量）香醋（適量）辣椒油（適量）雞精（少量）...
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![醬拌麪的做法 快捷醬拌麪 醬拌麪怎麼做]( "醬拌麪的做法 快捷醬拌麪 醬拌麪怎麼做")
- “簡單快捷，味美營養。”食材明細主料掛麪（適量）輔料雞蛋（適量）紅辣椒（適量）青辣椒（適量）金格勒醬（適量）配料香油（適量）味精（適量）蒜蓉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬拌麪的做法步驟1、1、準備食材金格勒醬、雞蛋、青辣椒和紅辣椒適量。2、2、將雞蛋打散，青紅辣椒切成小丁，將切末...
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![蝦仁花蛤醬拌菠菜怎麼做-蝦仁花蛤醬拌菠菜的做法]( "蝦仁花蛤醬拌菠菜怎麼做-蝦仁花蛤醬拌菠菜的做法")
- “喜歡菠菜，一是因為菠菜營養豐富，功效多。二是喜歡菠菜的口感。菠菜的吃法很多，但我家攪拌都是涼拌吃。同是涼拌，口味是不一樣的。而且也換着搭配不同的時蔬。因此，讓涼拌菠菜常吃卻不重樣。這次搭配的是胡蘿蔔、木耳。用蝦仁花蛤醬做主調料。好吃又健康的一道涼拌菜。”食材...
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![甜麪醬拌生菜怎麼做-甜麪醬拌生菜的做法]( "甜麪醬拌生菜怎麼做-甜麪醬拌生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（500克）輔料蒜（3瓣）甜麪醬（3大勺）糖（1勺）雞精（少許）香油（1勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜麪醬拌生菜的做法步驟1、生菜洗淨，控水2、鍋中開水煮生菜，斷生馬上撈出，控水3、蒜瓣剁成末4、鍋中放油80克，爆香蒜末，放甜麪醬，糖，雞精5、烹飪好的甜麪醬澆在生菜上，均勻攪拌，淋...
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![蝦仁蔬菜辣醬拌麪怎麼做-蝦仁蔬菜辣醬拌麪的做法]( "蝦仁蔬菜辣醬拌麪怎麼做-蝦仁蔬菜辣醬拌麪的做法")
- “有時候一個人在家時，懶得燒飯，自己會煮方便麪吃，但就煮方便麪吃感覺非常單一，其實主要是裏面料少，吃起來不過癮，從冰箱裏隨便拿了些食材，花幾分鐘時間炒一下，和煮好的方便麪一起拌着吃，料足味道好，好滿足。”食材明細主料麪條（70g）蝦仁（80g）西紅柿（100g）西蘭花（80）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉...
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![蝦仁菠菜塔怎麼做-蝦仁菠菜塔的做法]( "蝦仁菠菜塔怎麼做-蝦仁菠菜塔的做法")
- “脆嫩的菠菜配合鮮甜的蝦仁，低脂健康又營養。”食材明細主料蝦仁（15個）菠菜（200g）小葱（適量）生薑（適量）輔料鹽（1克）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁菠菜塔的做法步驟1、材料備齊。將菠菜洗淨，大蝦去頭去皮留尾備用。2、在鍋中加水，將小葱和薑末放入其中，水滾後將蝦和菠...
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![蝦仁香椿醬拌麪怎麼做-蝦仁香椿醬拌麪的做法]( "蝦仁香椿醬拌麪怎麼做-蝦仁香椿醬拌麪的做法")
- “自己做的香椿醬，中午下班回家沒什麼吃的，所以決定就用它拌個面吧！”食材明細主料蝦仁（12個）麪條（80g）輔料料酒（少許）生抽（1勺）香椿醬（1勺）黑胡椒碎（少許）芝麻醬（半勺）鹽（少許）色拉油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁香椿醬拌麪的做法步驟1、蝦仁提前用料酒、鹽和黑胡椒碎醃製一會...
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![欖菜塔吉蝦的做法 微波爐出好菜——欖菜塔吉蝦 欖菜塔吉蝦怎麼做]( "欖菜塔吉蝦的做法 微波爐出好菜——欖菜塔吉蝦 欖菜塔吉蝦怎麼做")
- “微波爐5分鐘出好菜系列”食材明細主料基圍蝦（12只）輔料橄欖菜（10克）蒜蓉（3勺）薑末（適量）花雕（3勺）麻油（3勺）配料糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜塔吉蝦的做法步驟1、基圍蝦洗淨2、去蝦身殼，留頭尾，去蝦線3、蝦身中間破開，將蝦尾穿過，成立體扣4、將麻油、花雕均勻碼在蝦全身...
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![熗拌塔菜怎麼做-熗拌塔菜的做法]( "熗拌塔菜怎麼做-熗拌塔菜的做法")
- “塔菜，看着像綠色的大菊花，很漂亮🙂，平時很少吃，也不太會吃。網上查詢，基本都是炒着吃的，也試了一下，菜葉韌勁十足，不容易嚼爛，味道有點像油菜杆。今天試了試熗拌，味道不錯😄算是成功案例☺️”食材明細主料塔菜（一顆）調料大蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）芝麻醬（適量）醋（適量）醬香（口味）拌（工藝）十分...
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![花生醬菠菜塔的做法 花生醬火腿腸菠菜塔 花生醬菠菜塔怎麼做]( "花生醬菠菜塔的做法 花生醬火腿腸菠菜塔 花生醬菠菜塔怎麼做")
- “菠菜的營養很好是大家都知道的，但是我兒子小時候卻不很喜歡吃，只因為有些澀嘴.所以我常常就用花生醬或者芝麻醬拌好了哄他吃。可別小看了這個花生醬，它可以很好的提升菠菜的口味，又能增加菜餚的營養.每次用花生醬拌菠菜，我兒子都要多吃半碗飯呢！”食材明細主料菠菜（250克）火腿...
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![塔菜炒蝦醬怎麼做-塔菜炒蝦醬的做法]( "塔菜炒蝦醬怎麼做-塔菜炒蝦醬的做法")
- “這種蝦醬是用整個小蝦子醃製的，初期是整隻蝦子，發酵的過程有的蝦子會化成醬，味道特別純正。我最喜歡整隻蝦的時候，來用做菜。”食材明細主料塔菜（1小把）蝦醬（1匙）輔料食用油（半匙）調料葱（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）塔菜炒蝦醬的做法步驟1、取塔菜。2、洗淨。3、改刀，莖...
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![肉末蝦仁醬拌麪怎麼做-肉末蝦仁醬拌麪的做法]( "肉末蝦仁醬拌麪怎麼做-肉末蝦仁醬拌麪的做法")
- “這道拌麪的醬料用了豬肉末和蝦仁，味道口感都是超級的棒，最後加入少許榨菜提鹹鮮味口感更加豐富。”食材明細主料麪條（200克）蝦仁（100克）豬肉餡（200克）輔料油（30毫升）甜麪醬（一湯匙）榨菜絲（10克）油辣椒（一茶匙）香油豆瓣醬（30克）生薑（6克）鹽（2克）生抽醬油（15毫升）葱花（少許）料酒（10毫升）檸檬（少許）微辣（...
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![菠菜汁麻醬拌麪怎麼做-菠菜汁麻醬拌麪的做法]( "菠菜汁麻醬拌麪怎麼做-菠菜汁麻醬拌麪的做法")
- “現在人們不僅僅是吃得飽。而且吃的食物要美色美味又健康。利用家裏現有蔬菜榨汁。做綠色麪條搭配一些喜愛吃的菜和佐料。一碗小面也吃出清新，自家做的健康安全，口味調料可自行選擇。入口不油膩，尤其適合老人兒童食用。”食材明細主料高筋粉（400G）輔料蔬菜汁（150ML）食用鹽（1G）蔬...
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![蝦蛄炒塔苦菜怎麼做-蝦蛄炒塔苦菜的做法]( "蝦蛄炒塔苦菜怎麼做-蝦蛄炒塔苦菜的做法")
- 食材明細主料塔苦菜（2棵）蝦蛄（5個）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦蛄炒塔苦菜的做法步驟1、食材：塔苦菜。2、蝦蛄。3、將塔苦菜洗淨，撈出待用。4、將蝦蛄剪去尾部以及兩邊的刺和頭部的須清洗一下撈出。5、並剪開待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入蝦蛄，加...
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![泡菜醬拌麪怎麼做-泡菜醬拌麪的做法]( "泡菜醬拌麪怎麼做-泡菜醬拌麪的做法")
- “這是一包泡菜拌醬，不但可以拌麪條，還可以直接拌飯吃味道想到的美味，加入了黃瓜和胡蘿蔔絲口感爽脆，營養豐富全面。”食材明細主料掛麪（250克）輔料黃瓜（65克）泡菜拌醬（50克）葱花（5克）胡蘿蔔（50克）橄欖油（10毫升）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜醬拌麪的做法步驟1、準備掛麪，黃瓜和...
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![蝦仁紫菜拌麪怎麼做-蝦仁紫菜拌麪的做法]( "蝦仁紫菜拌麪怎麼做-蝦仁紫菜拌麪的做法")
- “我從小就愛米飯不太喜歡麪條，因為那時候的麪條花樣少，菜品種也少，尤其討厭掛麪，現在生活好了，麪條可以做到花樣也多了，菜更是多得想吃什麼有什麼，現在的我也不再討厭麪條了，辰辰一直特別愛吃麪條，為了不讓她像我一樣漸漸開始討厭一種食物，所以也開始在麪條上增加花樣，來吸引辰辰寶...
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![花生醬菠菜塔怎麼做-花生醬菠菜塔的做法]( "花生醬菠菜塔怎麼做-花生醬菠菜塔的做法")
- “菠菜是春天時令蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對因春季肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。而且中菠菜含有鈣，鐵及維生素A、維生素C等多種營養物質，所以在春天菠菜成了我家孩子的蔬菜首選，前些天在一個論壇看到有人有菠菜跟花生醬做了...
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![蝦肉炒塔苦菜怎麼做-蝦肉炒塔苦菜的做法]( "蝦肉炒塔苦菜怎麼做-蝦肉炒塔苦菜的做法")
- 食材明細主料塔苦菜（190克）熟蝦（120克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦肉炒塔苦菜的做法步驟1、材料：塔苦菜、熟蝦2、將塔苦菜洗淨，撈出待用。3、將熟蝦剝殼取蝦肉，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入塔苦菜翻炒翻炒至斷生。5、接着，合入剝好的蝦肉翻炒一下。6、然...
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![菠菜肉醬拌麪怎麼做-菠菜肉醬拌麪的做法]( "菠菜肉醬拌麪怎麼做-菠菜肉醬拌麪的做法")
- “近來，對吃麪很上癮。今日中午就給自己來一個菠菜肉醬拌麪。”食材明細主料鮮麪條（400克）豬肉餡（200克）菠菜（1株）輔料食用油（兩勺）食鹽（半勺）葱（適量）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）醬油（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉醬拌麪的做法步驟1、準備食材：鮮面...
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![蝦醬菠菜面怎麼做-蝦醬菠菜面的做法]( "蝦醬菠菜面怎麼做-蝦醬菠菜面的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）肉餡（適量）黃豆醬（1勺）甜麪醬（1勺）輔料料酒（1勺）蠔油（1勺）老抽（適量）黃瓜絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦醬菠菜面的做法步驟1、菠菜焯水。2、用料理機打成菠菜汁。3、用菠菜汁和成麪糰。4、鍋中熱油下入葱薑末炒香。5、下入...
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味味甜
