![家常營養小炒怎麼做-家常營養小炒的做法]( "家常營養小炒怎麼做-家常營養小炒的做法")
- 食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓勻醃製十分鐘。2、青瓜切片、胡蘿蔔切片。3、雞蛋兩隻打散入鍋煎熟，鏟成小塊...
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![家常小炒扁豆炒肉的做法 家常小炒：扁豆炒肉 家常小炒扁豆炒肉怎麼做]( "家常小炒扁豆炒肉的做法 家常小炒：扁豆炒肉 家常小炒扁豆炒肉怎麼做")
- “某天小朋友去好朋友家吃飯，回來跟我講，媽媽，阿姨炒的扁豆絲特別好吃，今天都吃了好多米飯，問他，阿姨怎麼做的扁豆知道不？小朋友回答説，就是將扁豆切成絲，然後加些蒜一些炒的。第二天送小朋友上學，正好就碰到好朋友的媽媽，聊着聊着就聊到這個話題，問他扁豆怎麼做的，小朋友回家都念叨好...
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![少油魚香肉絲（家常營養小炒）如何做簡單又好吃]( "少油魚香肉絲（家常營養小炒）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬裏脊（雞胸也可）：適量胡蘿蔔：適量青椒：適量木耳：適量輔料大蒜：適量鹽、糖、醋：適量幹辣椒：可選醬油：少量具體步驟1.豬裏脊、胡蘿蔔、青椒、泡好的木耳切絲，大蒜切沫備用。2.豬裏脊裏放入1-2大勺澱粉、一點點醋，抓勻...
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![家常小炒的做法 【山東】家常小炒 家常小炒怎麼做]( "家常小炒的做法 【山東】家常小炒 家常小炒怎麼做")
- “家常小菜，很受歡迎。”食材明細主料木耳（1把）胡蘿蔔（適量）蒜苗（6棵）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒的做法步驟1、蒜苗摘洗乾淨，切段。胡蘿蔔去皮洗淨切薄條。2、木耳泡發洗淨。3、豬肉切條。4、鍋裏油熱，加入豬肉煸炒。5、加...
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![家常小炒怎麼做-家常小炒的做法]( "家常小炒怎麼做-家常小炒的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）菜梗（適量）黑木耳（適量）馬蹄（適量）輔料生抽（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常小炒的做法步驟1、胡蘿蔔切片。2、馬蹄切片。3、菜心梗斜切片。4、黑木耳浸泡。5、煮熟備用。6、鍋子燒熱放入胡蘿蔔。7、放入菜梗。8、放入馬蹄。...
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![家常小炒肉的做法 【貴州】家常小炒肉 家常小炒肉怎麼做]( "家常小炒肉的做法 【貴州】家常小炒肉 家常小炒肉怎麼做")
- “簡單又下飯的家常小炒！”食材明細主料豬後臀肉（300克）青椒（兩個）輔料蒜（十瓣）姜（一小塊）老抽（半茶匙）雞粉（四分之一茶匙）老乾媽風味豆豉（兩茶匙）料酒（兩茶匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒肉的做法步驟1、準備食材2、青椒姜，蒜切片，肉切薄片備用3、肉里加入兩茶匙料酒，半茶匙老...
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![家常營養三鮮小炒如何做簡單又好吃]( "家常營養三鮮小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養三鮮小炒這道家常菜受到喜愛的原因不是因為其口感或者風味，而是因為其豐富而全面的營養成分。被譽為維生素C之王的青椒，含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素的木耳，加上平菇的...
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![兒童營養食譜家常做法]( "兒童營養食譜家常做法")
- 孩子是祖國未來的花朵，是一個家庭的寶貝。他們的健康是每一個人都關心的，每天吃的怎樣都影響着他們是否能健康成長，就這個大家都很關心的問題，專門針對兒童的營養健康的飲食，在這裏給大家推薦一套兒童營養食譜家常做法，希望可以幫助到大家。兒童營養食譜家常做法兒童營養食譜家...
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![家常小炒的做法 花樣美食～家常小炒 家常小炒怎麼做]( "家常小炒的做法 花樣美食～家常小炒 家常小炒怎麼做")
- “簡單方便”食材明細主料圓白菜（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（兩個）方火腿片（適量）番茄（兩個）白菜芯（一個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常小炒的做法步驟1、準備原料，洋葱碎，方火腿切片，圓白菜，紫甘藍，白菜芯洗淨後，掰小塊。番茄，切小塊，胡蘿蔔切片備用...
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![家常小炒的做法 家常小炒(一) 家常小炒怎麼做]( "家常小炒的做法 家常小炒(一) 家常小炒怎麼做")
- 食材明細主料西芹（1棵）豆腐乾（適量）紅辣椒（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常小炒的做法步驟1、準備所有食材：西芹切片，豬肉切絲、瘦肉絲加入料酒、鹽醃製片刻，豆腐乾切絲，紅辣椒切絲，姜切碎2、鍋曉熱下肥肉煸炒出油、加入薑末炒...
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![營養香芹小炒怎麼做-營養香芹小炒的做法]( "營養香芹小炒怎麼做-營養香芹小炒的做法")
- “作為一名光榮的吃貨，在美食天下偷師N久，學了不少好東東，兔別感謝親們的無私分享！最近可能是潛水潛太久，發現自己疑似頸椎勞損。。。光學不用的後遺症，有木有。。。於是乎，經過激烈的思想鬥爭，哈尼也準備冒泡啦！新手上路請大神們多多指教，最重要的是勿拍，勿拍啊~~~”食材明細主料芹...
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![家常蛋炒飯的做法 營養早餐——家常蛋炒飯 家常蛋炒飯怎麼做]( "家常蛋炒飯的做法 營養早餐——家常蛋炒飯 家常蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料雞蛋（2個）黃瓜（半個）胡蘿蔔（半個）洋葱（半個）配料油（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常蛋炒飯的做法步驟1、米飯1碗。2、將洋葱、胡蘿蔔切成小丁。3、雞蛋磕到碗裏。4、將雞蛋滑炒一下盛出。5、鍋裏放油，放入胡蘿蔔...
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![營養小炒怎麼做-營養小炒的做法]( "營養小炒怎麼做-營養小炒的做法")
- “營養小炒--清脆爽口，鹹鮮口味”食材明細主料洋葱（1個）西蘭花（200克）雞蛋（2個）輔料木耳（適量）彩椒（1個）配料葱（適量）姜（適量）花生油（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養小炒的做法步驟1、先把洋葱、西蘭花、木耳洗淨，雞蛋磕到碗裏攪勻。2、西蘭花放到開水中...
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![家常做法營養美味-杏鮑菇炒法大全]( "家常做法營養美味-杏鮑菇炒法大全")
- 杏鮑菇，也叫雞腿菇，因為真的長得很像雞腿，不僅像雞腿，還和雞腿一樣好吃。杏鮑菇我們都不陌生，家裏面應該是比較常吃的。杏鮑菇的炒法是很多的，各種美味都可以體現出來。所以你想學會怎麼做嗎？我們今天就來一起學習學習杏鮑菇的炒法吧。杏鮑菇炒法大全，家常做法營養美味一、茄汁杏...
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![美味營養百段的家常菜-豬肉炒西紅柿]( "美味營養百段的家常菜-豬肉炒西紅柿")
- 西紅柿到底是水果還是蔬菜呢？很多人都很糾結這個問題，但只要好吃又有營養，管它是水果還是蔬菜呢。而西紅柿含有非常豐富的維生素，能夠給人體提供日常所需的微量元素，同時酸酸甜甜的，還能作為零食，堵住自己愛吃的嘴！那麼用豬肉搭配西紅柿，又能擦出怎樣的火花呢？一、西紅柿的營養價值...
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![家常小炒的做法 【家常小炒】---簡單快捷、食材不限 家常小炒怎麼做]( "家常小炒的做法 【家常小炒】---簡單快捷、食材不限 家常小炒怎麼做")
- “【家常小炒】特點是：簡單快捷、食材不限。今天我用的就是幾個洋葱和兩個青椒，冰箱裏取塊肉。非常方便。”食材明細主料豬肉（適量）洋葱（適量）青椒（適量）輔料油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常小炒的做法步驟1、豬肉、洋葱、...
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![快來學學做給家人-營養美味的家常小炒——香椿炒蛋]( "快來學學做給家人-營養美味的家常小炒——香椿炒蛋")
- 每年的春季，香椿成熟時，人們都會採摘香椿做菜食用。中國人食用香椿的歷史十分悠久，在漢代時就十分常見，香椿樹遍佈大江南北。很多人十分的喜歡食用香椿，今天小編就給大家介紹一款以香椿為主料，營養美味的家常小炒——香椿炒蛋，快來學學做給家人。香椿炒蛋如何做有一種蔬菜長在樹...
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![家常小炒的做法 家常小炒（豆腐炒肉片） 家常小炒怎麼做]( "家常小炒的做法 家常小炒（豆腐炒肉片） 家常小炒怎麼做")
- “非常簡單，家常小炒。”食材明細主料豬肉（100克）豆腐（一塊）青椒（一個）紅椒（一個）大葱（一根）姜（一塊）蒜瓣（三個）剁椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）生粉（少量）生抽（小量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常小炒的做法步驟1、準備好要用到的食材。2、我們先把豆腐切成片，肉也切片用小少...
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![家常小炒的做法 家常小炒——五色人生 家常小炒怎麼做]( "家常小炒的做法 家常小炒——五色人生 家常小炒怎麼做")
- “蔬菜也可以做的很誘人~”食材明細主料北豆腐（200g）杏鮑菇（一個）土豆（一個（正常大小））輔料蒜頭（半頭）小葱（2顆）紅椒（一個）青椒（一個）配料鹽（適量）味精（適量）白砂糖（少許）紅醋（幾滴）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒的做法步驟1、杏鮑菇切成滾刀塊；土豆和杏鮑菇切好之後泡在水裏，防止失水...
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![家常小炒肉的做法 經典下飯菜----------家常小炒肉 家常小炒肉怎麼做]( "家常小炒肉的做法 經典下飯菜----------家常小炒肉 家常小炒肉怎麼做")
- “這道菜的食材都很常見，鮮紅的紅椒，綠綠的青椒，相間分明的五花肉，而再加些黑黑的豆豉呢，又充滿了川菜的味道。每樣食材都是那麼的簡單，那麼常見，但，搭配在一起卻做出了不一般的味道。鍋裏油熱後加入準備好的葱花，就有了香香的葱香味，每一道菜的食材都能體現出它獨特、自然味道，紅綠...
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![家常小炒麪怎麼做-家常小炒麪的做法]( "家常小炒麪怎麼做-家常小炒麪的做法")
- “在我居住的這個城市，以前是沒見過炒麪的，不知道從什麼時候傳來的，炒麪米線面線等。反正現在是大街小巷，凡是有賣吃的地方的大多有炒麪。炒麪的地方多了，也就有好事者給炒麪排出了個一，二，三。有説這家好吃的，有説喜歡那家的，最後總結出一家離我單位近的還不錯的成了我的定點炒麪...
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![家庭自制營養健康小鹹菜-營養健康小鹹菜]( "家庭自制營養健康小鹹菜-營養健康小鹹菜")
- “很多關注小圃的寶寶們都知道，小圃每天分享的早餐圖都有一款自制的小鹹菜，最近很多朋友都在問，小鹹菜看起來不錯，是怎麼做的呢？其實不僅味道好，做法也是相當簡單哦，相比市場或者超市滿滿添加劑的鹹菜不知道健康多少倍呢，那種醃製的鹹菜致癌率非常高，我們儘量敬而遠之哦。我們都知...
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![家常小炒菜怎麼做-家常小炒菜的做法]( "家常小炒菜怎麼做-家常小炒菜的做法")
- “這道菜應該叫做有啥炒啥家常小炒菜！因為它是我用冰箱裏剩下的半個胡蘿蔔和半顆花菜，加上另外泡了幾個木耳，一起炒成功的！雖然是隨意搭配的，不過味道還是不錯的。其實日常生活中我吃的並不講究。有時間時會做一些精緻點的菜，沒有時間的時候會用冰箱裏剩下的食材隨意炒個菜也能...
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![杭椒炒鵪鶉蛋，簡單家常，營養豐富圖解]( "杭椒炒鵪鶉蛋，簡單家常，營養豐富圖解")
- 平時最常做的就是蛋炒飯、西紅柿炒雞蛋，今天家裏的冰箱只有鵪鶉蛋和杭椒，只有自創一道杭椒炒蛋，杭椒清香，帶着微辣，鵪鶉蛋炒出來香滑不膩，口感綿軟，搭配在一起別有一番風味，超級下飯好吃，而且營養也超級豐富哦。主料鵪鶉蛋：十枚杭椒：兩根尖椒：一根紅椒：半個輔料花椒粉：一克鹽：適量雞精：一...
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![小學生的家常營養餐食譜有哪些]( "小學生的家常營養餐食譜有哪些")
- 小學生處於生長髮育的關鍵時期，在他們的飲食方面上，一定要注意補充充足的營養，這樣才能保證其生長髮育的營養需求。在日常烹飪中，除了要保證食物的美味之外，還需要確保菜譜的健康營養均衡，那麼小學生的家常營養餐食譜有哪些呢？小學生的家常營養餐食譜有哪些一、麻婆1、茄子去蒂...
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味味甜
