![家常豆渣小丸子如何做簡單又好吃]( "家常豆渣小丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆豆渣：100雞蛋：2枚麪粉：30胡蘿蔔：50輔料鹽：2油：200ml（實耗15ml）白胡椒粉：3具體步驟1.雞蛋在碗中打散。胡蘿蔔切成碎末。2.黑豆豆渣、蛋液、麪粉、胡蘿蔔碎末在大碗中混合，調入鹽和白胡椒粉，攪拌均勻成糊狀。3.取...
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![健康的豆渣小丸子如何做簡單又好吃]( "健康的豆渣小丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豆渣：100g麪粉：50g洋葱丁：適量雞蛋：一個葱粒：適量馬蹄：適量輔料味極鮮：一小勺香油：適量鹽：一小勺具體步驟1.將做完豆漿剩下的豆渣100g加麪粉，加蛋，再加所有菜和調料，用手揉捏均勻2.把餡團成圓型，起油鍋，燒至七層熱就可...
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![胡蘿蔔豆渣丸子的做法 變廢為寶——胡蘿蔔豆渣丸子 胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做]( "胡蘿蔔豆渣丸子的做法 變廢為寶——胡蘿蔔豆渣丸子 胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做")
- “一般豆渣含水份85%，蛋白質3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纖維素、多糖等）8.0%，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。所以大家做豆漿喝的...
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![豆渣白蘿蔔丸子怎麼做-豆渣白蘿蔔丸子的做法]( "豆渣白蘿蔔丸子怎麼做-豆渣白蘿蔔丸子的做法")
- “這是一款素丸子。用豆腐渣、白蘿蔔作主料，搭配了香菜提香。加了少許小麥粉。很健康的一款美味。”食材明細主料白蘿蔔（500g）豆腐渣（100g）輔料姜（適量）香菜（適量）小麥粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆渣白蘿蔔丸子的做法步驟1、白蘿蔔、香菜...
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![豆渣胡蘿蔔丸子怎麼做-豆渣胡蘿蔔丸子的做法]( "豆渣胡蘿蔔丸子怎麼做-豆渣胡蘿蔔丸子的做法")
- “做豆腐過濾出來的豆渣，加了胡蘿蔔和麪粉做成丸子，用油炸熟了當點心！”食材明細主料豆渣（200g）麪粉（80g）胡蘿蔔絲（200g）雞蛋（2個）輔料白胡椒粉（3g）色拉油（適量）葱花（少許）鹽（5g）香油（1勺）雞粉（3g）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆渣胡蘿蔔丸子的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、用刨子刨成絲3、加入...
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![豆腐渣丸子怎麼做-豆腐渣丸子的做法]( "豆腐渣丸子怎麼做-豆腐渣丸子的做法")
- “我們在家做豆漿的時候總能過濾出很多豆腐渣，這些豆腐渣直接扔掉很可惜，我們把它利用上吧。”食材明細主料豆腐渣（適量）輔料麪粉（兩勺）葱花（少許）鹽（少許）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐渣丸子的做法步驟1、裝備好泡發的黃豆。2、老式豆漿機打磨豆漿，將豆漿和豆腐渣分離。3...
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![火麻豆渣四喜丸子怎麼做-火麻豆渣四喜丸子的做法]( "火麻豆渣四喜丸子怎麼做-火麻豆渣四喜丸子的做法")
- “做完豆腐後剩下的豆渣加上些肉末和火麻油做了四喜丸子，很好吃，丸子是用空氣炸鍋做的，沒有用油，很健康；丸子篷鬆口感軟嫩，配上山藥和木耳，是營養豐富全面的美味佳餚。成品菜再放些火麻仁營養就更加豐富了。”食材明細主料豆渣（250克）肉末（200克）火麻仁（20克）膳之儉火麻油（10克）輔料茡薺...
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![豆渣蘿蔔丸子怎麼做-豆渣蘿蔔丸子的做法]( "豆渣蘿蔔丸子怎麼做-豆渣蘿蔔丸子的做法")
- “早餐經常會做豆漿喝，平時喝豆漿一般都不濾，直接連豆渣一起喝掉，可是小朋友不太喜歡這種口味，每次喝的時候都會反映豆渣太多，不喜歡喝這種有渣渣的豆漿，沒辦法只能不怕麻煩給他單獨過濾一點，或者是豆漿打好後，放置一段時間，豆渣一般會沉到底，就先給他倒一杯，然後再倒我們的，如果採用...
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![豆腐渣丸子的做法 【徽菜】--豆腐渣丸子 豆腐渣丸子怎麼做]( "豆腐渣丸子的做法 【徽菜】--豆腐渣丸子 豆腐渣丸子怎麼做")
- “【菜名】豆腐渣丸子【菜系】徽菜菜譜【味型】酥脆【成菜】熱菜豆腐渣是寶，蛋白質豐富，脂肪含量低，富含纖維素。配以冬筍、馬蹄油炸成菜，酥脆爽口，屬無糖食品，不僅適合糖尿病人食用，還是人見人愛的減肥佳餚。”食材明細主料豆腐渣（150克）輔料冬筍粒（50克）馬蹄粒（30克）蛋清（1個）配料香葱...
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![幹炸豆渣丸子怎麼做-幹炸豆渣丸子的做法]( "幹炸豆渣丸子怎麼做-幹炸豆渣丸子的做法")
- “昨天做豆腐腦剩的豆渣，今天又加了些肉餡、紅蘿蔔，好吃營養的幹炸丸子就呈現眼前。”食材明細主料豆渣（200克）肉餡（250克）紅蘿蔔（1根）麪粉（50克）雞蛋（1個）輔料小葱（少許）姜（少許）調料蠔油（1勺）生抽（1勺）十三香（3勺）胡椒粉（少許）鹽（適量）料酒（2勺）五香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）幹炸豆渣丸子的做法...
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![蘿蔔香菜豆渣丸子怎麼做-蘿蔔香菜豆渣丸子的做法]( "蘿蔔香菜豆渣丸子怎麼做-蘿蔔香菜豆渣丸子的做法")
- “喝完豆漿剩下的豆渣要怎麼處理呢，雖然豆渣吃起來口感粗糙，可也是很有營養的東東，那就用來炸丸子吃吧。”食材明細主料青蘿蔔（1個）雞蛋（1個）輔料麪粉（少許）香菜（少許）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔香菜豆渣丸子的做法步驟1、蘿蔔擦絲切碎加少許鹽殺出水分2、香菜切碎3、把...
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![胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做-胡蘿蔔豆渣丸子的做法]( "胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做-胡蘿蔔豆渣丸子的做法")
- “每天早晨都有榨豆漿，剩下好多的豆渣，扔掉好浪費，想辦法吃掉吧。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）澱粉（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）五香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆渣丸子的做法步驟1、原料，因為是要吃光豆渣，所以原料的量以豆渣為標準。2...
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![豆渣丸子怎麼做-豆渣丸子的做法]( "豆渣丸子怎麼做-豆渣丸子的做法")
- 食材明細主料肉餡（400g）豆渣（1小碗）輔料雞蛋（2個）饅頭（1個）澱粉（5勺）食用油（適量）調料大葱（1顆）姜（6片）生抽（2勺）蠔油（1勺）香油（1勺）鹽（適量）胡椒粉（1匙）鹹香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆渣丸子的做法步驟1、肉餡中放入豆渣，加入生抽、蠔油、薑末、胡椒粉攪拌均勻。2、饅頭揉碎，放入肉餡中。3、加...
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![圓葱豆腐豆渣丸子怎麼做-圓葱豆腐豆渣丸子的做法]( "圓葱豆腐豆渣丸子怎麼做-圓葱豆腐豆渣丸子的做法")
- “做的炸丸子沒有用麪粉增加粘度，而是用剩米飯代替了麪粉，感覺不錯，另外還添加了豆渣，豆渣的再利用，即節約了食材又增加了營養。”食材明細主料豆腐（260g）豆渣（163g）圓葱（半個）輔料剩米飯（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）圓葱豆腐豆渣丸子的做法步驟1、豆腐用手抓碎2、加入豆渣...
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![桃子豆渣棋子小餅的做法 桃子豆渣玉米棋子小餅 桃子豆渣棋子小餅怎麼做]( "桃子豆渣棋子小餅的做法 桃子豆渣玉米棋子小餅 桃子豆渣棋子小餅怎麼做")
- “這屬於亂彈。是在做桃子乳酪蛋糕時出現的靈光，得了時間，就來試驗一下。做成圓圓的，最後的結果讓我想到象棋，所以叫做棋子小餅。”食材明細主料玉米麪（100克）豆渣（65克）糖水桃子（50克）水（45克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃子豆渣棋子小餅的做法步驟1、準備用料2、桃肉用勺...
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![豆渣素丸子的做法 【糖尿病人獨享的健康美食】豆渣素丸子 豆渣素丸子怎麼做]( "豆渣素丸子的做法 【糖尿病人獨享的健康美食】豆渣素丸子 豆渣素丸子怎麼做")
- 食材明細主料大米飯（1碗）豆渣（適量）麪粉（適量）雞蛋（1個）輔料葱（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆渣素丸子的做法步驟1、剩大米飯1碗，稍稍發一點水泡軟。2、豆渣用胡椒粉拌均。3、把豆渣、米飯、麪粉攪拌均勻，加入調料鹽、雞精、葱、...
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![黑豆渣蘿蔔丸子怎麼做-黑豆渣蘿蔔丸子的做法]( "黑豆渣蘿蔔丸子怎麼做-黑豆渣蘿蔔丸子的做法")
- “平時經常在家榨黑豆漿喝剩下來的豆渣總是扔了覺得好可惜今天就嘗試一下炸個素丸子把黑豆渣來個廢物利用放海米和雞蛋能提高丸子的營養和口感”食材明細主料黑豆渣（400克）胡蘿蔔（1顆）白蘿蔔（半顆）海米（50克）豆油（7OO克）雞蛋（2個）輔料生抽（1匙）鹽（少許）白糖（少許）十三香（少許）熟油（少許）蠔油（少...
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![炸豆渣蔬菜丸子怎麼做-炸豆渣蔬菜丸子的做法]( "炸豆渣蔬菜丸子怎麼做-炸豆渣蔬菜丸子的做法")
- “豆渣中有很高的營養，一般家裏都是扔掉了，實在可惜豆渣我一般都是炒着吃的，方法簡單也好吃這次炸成了丸子，外焦裏軟，口感超讚，豆香味加菜香味，味味誘人其實不僅可以炸成丸子，還可以煎豆渣餅，做豆渣麪條，蒸粗糧饅頭”食材明細主料豆渣（適量）輔料洋葱（適量）圓椒（適量）素瘦肉餡（適量）配料葱（適...
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![炸豆渣丸子怎麼做-炸豆渣丸子的做法]( "炸豆渣丸子怎麼做-炸豆渣丸子的做法")
- 食材明細主料黃豆渣（適量）麪粉（適量）輔料胡椒（適量）鹽（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸豆渣丸子的做法步驟1、主要食材：麪粉，黃豆渣（打豆漿過濾出來的豆渣）。2、豆渣，麪粉，鹽，胡椒粉混合。3、所有食材和成團。4、將豆渣麪糰搓成小丸子。5、花生油加熱。6、豆渣丸子入...
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![蘿蔔豆渣丸子怎麼做-蘿蔔豆渣丸子的做法]( "蘿蔔豆渣丸子怎麼做-蘿蔔豆渣丸子的做法")
- “做豆腐出來一盤豆渣，倒掉挺可惜的。豆渣吃起來雖然口感比較粗糙，但也是很有營養的，用來炸丸子很不錯。”食材明細主料豆渣（80克）蘿蔔（半根）麪粉（60克）輔料小葱（幾根）雞蛋（1個）五香粉（少許）鹽（適量）油（適量）五香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔豆渣丸子的做法步驟1、準備好材料。2、蘿蔔...
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![白蘿蔔豆渣丸子怎麼做-白蘿蔔豆渣丸子的做法]( "白蘿蔔豆渣丸子怎麼做-白蘿蔔豆渣丸子的做法")
- “用白蘿蔔做的炸丸子，色澤口感都非常不錯，下次還要這樣做着吃。”食材明細主料白蘿蔔（1個）豆渣（200g）雞蛋（1個）麪粉（50g）輔料姜（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔豆渣丸子的做法步驟1、蘿蔔洗淨先擦成絲再切碎2、放盆裏加鹽醃製10分鐘3、擠幹水分4、打入一個雞...
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![豆渣五香蘿蔔丸子怎麼做-豆渣五香蘿蔔丸子的做法]( "豆渣五香蘿蔔丸子怎麼做-豆渣五香蘿蔔丸子的做法")
- “看着早起打豆漿剩下的豆渣做什麼呢？正好家裏還有醃菜的蘿蔔，就做蘿蔔丸子吧！”食材明細主料紅蘿蔔（250g）白蘿蔔（250g）胡蘿蔔（250g）輔料豆渣（250g）麪粉（500g）配料葱（適量）姜（適量）味精（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）五香粉（適量）花生碎（適量）香油（適量）五香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆渣五香蘿蔔丸子...
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![灌蜜豆渣小丸子怎麼做-灌蜜豆渣小丸子的做法]( "灌蜜豆渣小丸子怎麼做-灌蜜豆渣小丸子的做法")
- 食材明細主料豆漿渣（適量）麪粉（適量）糯米粉（適量）輔料蜂蜜（適量）白糖（適量）配料植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）灌蜜豆渣小丸子的做法步驟1、取剛過濾出來的豆漿渣，加麪粉，糯米粉，糖。2、揉勻醒一小時，不急於吃放進冰箱一至二天都行。3、蜂蜜放進冰箱冰二小時，冰稍凝固待用...
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![冬瓜豆渣丸子的做法 【東北】冬瓜豆渣丸子 冬瓜豆渣丸子怎麼做]( "冬瓜豆渣丸子的做法 【東北】冬瓜豆渣丸子 冬瓜豆渣丸子怎麼做")
- “這是一款素炸丸子，主要食材用的有廢棄的豆渣，還有壓榨冬瓜汁之後剩餘的下腳料。把這兩種食材搭配調味後，炸制了這款“冬瓜豆渣丸子”，口感味道都不錯。”食材明細主料冬瓜渣（100克）豆渣（200克）麪粉（100克）輔料葱（適量）油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜...
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![豆渣蘿蔔絲丸子怎麼做-豆渣蘿蔔絲丸子的做法]( "豆渣蘿蔔絲丸子怎麼做-豆渣蘿蔔絲丸子的做法")
- “豆渣是個好東西哦，我們家幾乎每天都會打豆漿，剩下的豆渣我從來都不會丟掉的，總會想辦法將它摻進各種麪食裏或者煮粥，營養又健康”食材明細主料蘿蔔（300克）黃豆（適量）雞蛋（1個）麪粉（少許）輔料葱（少許）姜（適量）配料胡椒粉（半茶匙）白糖（一茶匙）雞精（少許）花椒粉（少許）香油（兩茶匙）鹽（少許）鹹鮮（口味）炸（工...
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味味甜
