![雜糧粗纖饅頭如何做簡單又好吃-家庭版]( "雜糧粗纖饅頭如何做簡單又好吃-家庭版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料發麪麪糰：150公克五穀雜糧：1杯輔料具體步驟1.將五穀雜糧洗過，在內鍋注入1又1/2杯的水用電鍋煮熟後，再悶約10分鐘後，將五穀雜糧拌鬆備用。2.在發麪麪糰中加入作法1的五穀雜糧，揉至雜糧均勻分佈在麪糰中，取麪糰每...
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![營養雜糧饅頭如何做簡單又好吃]( "營養雜糧饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘雜糧饅頭在幾十年前窮苦人吃的一種主食，隨着人們生活水平提高，雜糧雖不再是主食，但是裏面含有豐富的礦物質等營養元素，各種由雜糧製作的美食也越來越多，比如今天的這款營養雜糧饅頭，不僅營養，而且美味，讓我們看看...
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![雜糧饅頭的做法 雜糧饅頭——用麪包機做半程 雜糧饅頭怎麼做]( "雜糧饅頭的做法 雜糧饅頭——用麪包機做半程 雜糧饅頭怎麼做")
- “麪包機一直以來在咱們家主要還是當揉麪機用的，做饅頭什麼的省力了很多，揉麪這樣的力氣活全交給了麪包機~~真是輕鬆了很多呀！自己做、時不時的就要做些雜糧饅頭，營養全面很重要、、、”食材明細主料麪粉（400克）雜糧粉（100克）輔料糖（20克）水（260克）酵母（6克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普...
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![芳香四溢的雜糧饅頭如何做簡單又好吃]( "芳香四溢的雜糧饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雜糧：1包麪粉：700輔料清水：420酵母：8具體步驟1.雜糧用破壁機打成粉過篩2.倒入麪粉和酵母3.加水和成麪糰4.温暖處發酵2.5倍大小5.分在小份6.取一份用壓面機反覆壓緊7.和成小團8.二次發酵二倍大小9.入蒸鍋10...
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![雜糧饅頭的做法 我很醜但是咱健康·雜糧饅頭 雜糧饅頭怎麼做]( "雜糧饅頭的做法 我很醜但是咱健康·雜糧饅頭 雜糧饅頭怎麼做")
- “話説咱北方孩子從小就是吃着饅頭長大的，學做麪食，饅頭更是最基礎的必修課。這次沒有做常規的白麪饅頭，而是用自己榨的花生雜糧米漿代替水和麪，蒸出了一鍋雜糧饅頭。別看咱其貌不揚、皮膚黝黑，可是咱健康啊，比白米精面更營養，咱這顏色也是渾然天成，在這個染色饅頭橫行的年代裏更...
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![營養的雜糧饅頭如何做簡單又好吃]( "營養的雜糧饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜糧饅頭是一種常見的包點。饅頭是北方的主食之一。它的品種多樣，造型百變，一般是無餡的，有甜有鹹，也有沒有味道的，是有助於飽腹的好食物。雜糧就是亂七八糟的什麼粗糧都有，營養豐富，顏色多樣。雜糧饅頭味道清淡...
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![好吃的雜糧饅頭如何做簡單又好吃]( "好吃的雜糧饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雜糧饅頭，是一個非常好吃的早餐，我們家就經常吃饅頭，其實饅頭是一個很多人喜歡吃的，因為食材簡單，做法方便，做起來非常的好吃，雖然很簡單，但是對人的消化系統是很好的，我爸爸的腸胃有問題，所以經常吃饅頭，雜糧饅頭也...
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![美味的雜糧饅頭如何做簡單又好吃]( "美味的雜糧饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜糧饅頭，是生活中常見的一種麪點，它包含了綠豆、紅豆、黑米，小米、薏米等糧食，富含纖維，能促進消化，對保護胃起了很大的作用，蒸出來的饅頭很想，鬆鬆軟軟的，非常好吃，可以當做早餐吃。主料麪粉：150g雜糧粉：50g輔料酵...
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![營養美味的雜糧饅頭如何做簡單又好吃]( "營養美味的雜糧饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時在當今飲食文化領域，雜糧類食品，特別是雜糧饅頭越來越受到大眾的推崇或喜愛。鬆鬆軟軟的雜糧饅頭，越嚼越香甜，多吃對腸胃蠕動有益處，香甜的雜糧饅頭搭配一杯小米粥或白粥，美好的一天從一份營養美味的早餐開始，營...
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![雜糧饅頭怎麼做-雜糧饅頭的做法]( "雜糧饅頭怎麼做-雜糧饅頭的做法")
- 食材明細主料普通麪粉（適量）玉米麪（適量）蕎麥麪（適量）輔料酵母粉（適量）清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）雜糧饅頭的做法步驟1、普通麪粉中加入少量玉米麪和蕎麥麪混合均勻。2、倒入適量酵母粉。3、少量多次加入温水，活成軟硬適中的麪糰放温暖處發酵至兩倍大。4、用手指戳...
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![自制雜糧饅頭如何做簡單又好吃]( "自制雜糧饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米豆麪：適量白麪：適量輔料安琪酵母：適量温水：適量糖：兩大勺具體步驟1.盆裏加入白麪和玉米豆麪，比例為3：1。將用温水化好的安琪酵母分多次倒進麪粉中。攪動麪粉成疙瘩狀，活成光滑麪糰。2.用濕的白布蓋上面團...
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![自己做的雜糧饅頭如何做簡單又好吃]( "自己做的雜糧饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑糯米：60水：200ml麪粉：310紅糯米：60輔料白砂糖：40酵母：4具體步驟1.用200ml水泡米，泡上幾個小時，泡米的水加上米用料理機打成米漿，倒入麪包桶2.加入糖，麪粉，酵母，開啟‘生麪糰’程序，麪糰發好多揉，擀成麪餅3.依勢卷...
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![健康的雜糧饅頭如何做簡單又好吃]( "健康的雜糧饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：20中筋麪粉：250黑米：40黑芝麻：20輔料發酵粉：5白砂糖：30水：100具體步驟1.黑米、黑芝麻、紅棗倒入豆漿機，加入約100g的水，按米糊功能打能米糊2.250g的麪粉，配150g的米湖，加入白砂糖、發酵粉，再根據麪粉的乾濕度...
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![雜糧小饅頭怎麼做-雜糧小饅頭的做法]( "雜糧小饅頭怎麼做-雜糧小饅頭的做法")
- 食材明細主料蕎麥（適量）紅豆（適量）大米（適量）薏米（適量）黑香米（適量）燕麥（適量）高粱米（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧小饅頭的做法步驟1、煮好的雜糧粥。2、放料理機打成糊糊。3、加入適量的麪粉和酵母和成光滑的麪糰，發酵至原來的兩倍大。4、發酵好的面...
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![雜糧南瓜饅頭怎麼做-雜糧南瓜饅頭的做法]( "雜糧南瓜饅頭怎麼做-雜糧南瓜饅頭的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）雜糧粉（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）黑麪粉（適量）燕麥（適量）輔料發酵粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜糧南瓜饅頭的做法步驟1、南瓜蒸熟。2、放入黑麪粉。3、放入雜糧粉。4、加入適量麪粉。5、分別加入玉米麪和燕麥。6、加入適量發酵粉。7、和成麪糰...
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![雜糧蕎麥饅頭怎麼做-雜糧蕎麥饅頭的做法]( "雜糧蕎麥饅頭怎麼做-雜糧蕎麥饅頭的做法")
- “蕎麥的第一個功效，能夠具有潤腸通便的效果，蕎麥作為穀物當中的粗糧，含有豐富的膳食纖維，對於腸道刺激作用會非常的明顯，能夠起到潤腸通便的效果。蕎麥的第二個效果，能夠起到預防和控制肥胖的功效，因為蕎麥本身熱量比較低，含有的水溶性膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而能夠抑...
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![雜糧饅頭卷怎麼做-雜糧饅頭卷的做法]( "雜糧饅頭卷怎麼做-雜糧饅頭卷的做法")
- “對於黑米的喜歡不是一點點，最主要的原因是喜歡它的香味，所以家裏還是經常備着這個，煮粥的時候加一點，或者象今天這樣磨成面做饅頭，也都不錯的選擇。現在天氣發麪確實是不錯，這次偷懶沒有經過二次發酵，一次成型發的饅頭，也是因為室温比較高，一個不小心饅頭髮了有點厲害，站不穩了東...
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![紫薯雜糧饅頭怎麼做-紫薯雜糧饅頭的做法]( "紫薯雜糧饅頭怎麼做-紫薯雜糧饅頭的做法")
- “製作了營養的紫薯雜糧糊，留下部分放涼再用來做饅頭，一杯紫薯雜糧糊，一口一個的迷你饅頭，一頓簡單的早餐。紫薯雜糧糊用了紫薯和雜糧。這裏的雜糧有：紅米、大麥仁、小麥仁、燕麥米、大黃米、蕎麥米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣，紫薯有一定的抗氧化效果，可以起到減緩衰老步伐...
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![玉米雜糧饅頭怎麼做-玉米雜糧饅頭的做法]( "玉米雜糧饅頭怎麼做-玉米雜糧饅頭的做法")
- “美女送了家鄉河南的玉米茬，想着方兒做各種健康美食。今天就做這款玉米風味的雜糧饅頭～”食材明細主料有機麪粉（350g）玉米麪（100g）玉米茬（50g）白糖（40g）淨水（250g（揉麪用））輔料酵母粉（5g）淨水（100g（溶解酵母用））原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米雜糧饅頭的做法步驟1、稱取麪粉、玉米麪...
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![雜糧面饅頭怎麼做-雜糧面饅頭的做法]( "雜糧面饅頭怎麼做-雜糧面饅頭的做法")
- “好誘人，有食慾，賣相也不錯，多吃雜糧面，身體健康！”食材明細主料雜糧面（兩大勺）白麪粉（兩大勺）輔料温水（適量(40度以下)）酵母（適量）白糖（6g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧面饅頭的做法步驟1、雜糧麪粉備用。2、白麪粉備用。3、盆中放入兩大勺白麪粉和雜糧麪粉，加酵母、白糖和温...
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![黑豆雜糧饅頭的做法 黑豆雜糧饅頭--簡單製作版 黑豆雜糧饅頭怎麼做]( "黑豆雜糧饅頭的做法 黑豆雜糧饅頭--簡單製作版 黑豆雜糧饅頭怎麼做")
- “外面一般買不到這種雜糧饅頭，現在越來越多人喜歡喝豆漿一般自己就會做豆漿，可是豆渣倒掉又非常可惜，我用昨晚做的黑豆豆漿渣來做的，營養有美味而且不浪費哦”食材明細主料黑豆豆渣（適量）麪粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆雜糧饅頭的做法步驟1、我購買的麪粉是自...
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![牛奶雜糧饅頭怎麼做-牛奶雜糧饅頭的做法]( "牛奶雜糧饅頭怎麼做-牛奶雜糧饅頭的做法")
- “咱玩了一段時間的西式包包，現在也搞搞中式饅頭，做法其實也差不多，就是最後的的一步驟不同，一個進蒸鍋，一個進烤箱，咱做的這個饅頭不下泡打粉，只用酵母，做法與西式包裏的中種法一樣樣的，加進小麥胚芽和燕麥片，非常健康！”食材明細主料面種材料：高粉（36克）低粉（126克）牛奶（103克）酵母（3克）面...
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![雜糧菜饅頭怎麼做-雜糧菜饅頭的做法]( "雜糧菜饅頭怎麼做-雜糧菜饅頭的做法")
- “小米粥煮多了，用剩下的粥和麪做成雜糧饅頭，加點胡蘿蔔，又香又甜，別有滋味。”食材明細主料剩小米粥（適量）玉米麪（200g）白麪（500g）白糖（15g）酵母（8g）胡蘿蔔（1個）紅棗（20g）輔料葡萄乾（20g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧菜饅頭的做法步驟1、玉米麪，白麪混和，小米粥加酵母，白糖混和好後和...
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![自制雜糧饅頭怎麼做-自制雜糧饅頭的做法]( "自制雜糧饅頭怎麼做-自制雜糧饅頭的做法")
- “胡蘿蔔營養豐富，可以抗癌，有地下“小人蔘”之稱，但平時吃胡蘿蔔的機會很少，所以就想着絞碎蒸饅頭也不錯。”食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）安琪酵母（適量）温水（適量）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制雜糧饅頭的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊，放入攪拌機絞碎（也可以蒸熟，用勺子碾...
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![雜糧夾心饅頭怎麼做-雜糧夾心饅頭的做法]( "雜糧夾心饅頭怎麼做-雜糧夾心饅頭的做法")
- “小寶寶的飲食不能過於精細，適當的吃些粗糧對小寶的消化吸收系統還是有好處的。胖子在和麪是加了一些雜糧面，又加了一些豆沙餡，做成夾心饅頭。”食材明細主料麪粉（500g）雜糧面（100g）酵母粉（8g）清水（適量）輔料豆沙餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧夾心饅頭的做法步驟1、...
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味味甜
