![香菇黃豆煲豬手的做法 【香菇黃豆煲豬手】益氣補脾健骨骼 香菇黃豆煲豬手怎麼做]( "香菇黃豆煲豬手的做法 【香菇黃豆煲豬手】益氣補脾健骨骼 香菇黃豆煲豬手怎麼做")
- “香菇性平味甘，可以補脾胃、益氣，富有十多種氨基酸、維生素D、維生素B1、維生素B2及礦物鹽和粗纖維等。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。在人體內，膠原蛋白約佔蛋白質的三分之一。骨骼生成時，...
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![健脾補氣的食物有哪些]( "健脾補氣的食物有哪些")
- 其實脾胃對於身體可以説是非常重要的，除開心臟這樣的命脈以外。人的很多身體不適的症狀都和脾胃的狀態以及氣有着密不可分的關係。像經常飲食不規律，睡眠不規律或者經常拉肚子的人多半脾胃是主要的根源，所以為了我們的身體健康，讓我們看看健脾補氣的食物有哪些呢?一、健脾補...
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![西洋參健脾補氣湯的做法 廣東老火靚湯-西洋參健脾補氣湯 西洋參健脾補氣湯怎麼做]( "西洋參健脾補氣湯的做法 廣東老火靚湯-西洋參健脾補氣湯 西洋參健脾補氣湯怎麼做")
- “進入秋冬時令，人們往往覺得皮膚容易乾裂、口鼻舌燥，中醫認為燥邪易傷肺、傷人體津液，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。因此，在秋冬季節最適宜修身養性、進食滋補，以緩解燥症。若論食補，粵系飲食文化源遠流長，自古以來，湯是粵系飲食文化的重要特點，廣東一煲老...
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![山藥黃豆煲豬手怎麼做-山藥黃豆煲豬手的做法]( "山藥黃豆煲豬手怎麼做-山藥黃豆煲豬手的做法")
- “特富龍好煮義鏈接:_”食材明細主料豬手（2只）黃豆（50G）山藥（1根）輔料姜（3片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥黃豆煲豬手的做法步驟1、購買豬手時，可以讓售貨人員幫你把豬手斬成小段。洗淨後，放入瓦罐2、緊接着放入薑片3、倒入六碗清水，平時家用碗就可以4、煮沸後，撇...
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![健脾補氣排骨火鍋怎麼做-健脾補氣排骨火鍋的做法]( "健脾補氣排骨火鍋怎麼做-健脾補氣排骨火鍋的做法")
- “此火鍋中藥味濃郁，但吃到嘴裏沒有不適口的感覺，很鮮美、清淡，很適合體弱者、高血壓患者或大病出愈者；健康人吃了也能強身健體、健脾補氣，很好的養身火鍋。”食材明細主料排骨（500克）茶樹菇（250克）香菜（150克）幹黑木耳（20克）小白菜（250克）腐竹（100克）粉絲（200克）黃豆（100克）老藕（一節）紅棗（15顆）...
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![黃豆香菇煲排骨怎麼做-黃豆香菇煲排骨的做法]( "黃豆香菇煲排骨怎麼做-黃豆香菇煲排骨的做法")
- “天氣炎熱，無需看火，也能喝到美味靚湯，快來看看吧！”食材明細主料排骨（適量）黃豆（適量）香菇（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃豆香菇煲排骨的做法步驟1、黃豆洗淨提前泡發好備用。2、香菇洗淨提前泡發好備用。3、排骨洗淨浸泡一會...
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![黨蔘核桃豬腱湯的做法 補中益氣健脾胃益智老少湯——肇實黨蔘核桃豬腱湯 黨蔘核桃豬腱湯怎麼做]( "黨蔘核桃豬腱湯的做法 補中益氣健脾胃益智老少湯——肇實黨蔘核桃豬腱湯 黨蔘核桃豬腱湯怎麼做")
- “黨蔘具有補中益氣，健脾益肺。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。核桃用於腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數，遺精陽痿；肺氣虛弱或肺腎兩虛，喘咳短氣；腸燥便祕，大便乾澀；石淋，小便不利等。肇實有收斂、滋養、強壯、健脾胃之功效。”食材明細主料豬腱肉（400克）肇實（30克）黨蔘（50...
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![補氣健脾胡椒雞豬肚湯如何做簡單又好吃]( "補氣健脾胡椒雞豬肚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞湯素來有“大補”之稱，是補虛、提高人體免疫力的美食，而豬肚健脾胃、補氣血的功效，十分助於營養補充。胡椒中微微的胡辣味浸入肉質緊實細膩的雞肉中與口感爽脆鬆軟的豬肚一起大火燉煮，雞肉和豬肚中浸透純香...
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![補脾益氣食物有哪些]( "補脾益氣食物有哪些")
- 西醫認為脾臟是人體重要的造血和免疫器官，對人體的血液生成和免疫調節發揮着至關重要的作用。而中醫認為脾臟是人體重要的消化器官，脾胃之間的相互運化有利於食物的消化吸收。如果脾氣不足，則可以通過食物來補充，那麼補脾益氣食物有哪些呢？一、補脾益氣食物有哪些1、牛奶牛奶...
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![黃豆煲豬腳的做法 美容滋補—黃豆煲豬腳 黃豆煲豬腳怎麼做]( "黃豆煲豬腳的做法 美容滋補—黃豆煲豬腳 黃豆煲豬腳怎麼做")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白，女孩子不要怕脂肪多，偶爾吃一次還是有必要的。怎麼補都不如食補來的純天然和健康呢~深秋來上這麼一碗熱乎乎的黃豆煲豬腳，暖心暖胃，還美容養顏呢！”食材明細主料豬蹄（2個）黃豆（200ml）輔料葱（1棵）姜（1塊）蒜（3瓣）花椒（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）配料醬油（適量）料酒（適量...
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![咖喱牛肉煲的做法 補中益氣、強健筋骨—咖喱牛肉煲 咖喱牛肉煲怎麼做]( "咖喱牛肉煲的做法 補中益氣、強健筋骨—咖喱牛肉煲 咖喱牛肉煲怎麼做")
- “古有“牛肉補氣，功同黃芪”之説，牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，有“肉中驕子”的美稱，含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾...
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![黃豆煲豬尾骨怎麼做-黃豆煲豬尾骨的做法]( "黃豆煲豬尾骨怎麼做-黃豆煲豬尾骨的做法")
- “黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。現代營養學研究表明，經常食用黃豆及豆製品之類的高蛋白食物，就能營養皮膚、肌肉和毛髮，使皮膚潤澤細嫩，富有彈性，使肌肉豐滿而結實，使毛髮烏黑而...
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![吃什麼健脾胃補氣血]( "吃什麼健脾胃補氣血")
- 經常有人問吃什麼健脾胃補氣血，補氣血的原則是先調理腸胃後補血氣。尤其是本身就腸胃不好，容易腹脹、腹瀉甚至是胃痛的人，就更應該首先將腸胃調理好，在遵循日常補血氣的的食療進行補氣血，下面小編為大家推薦一些健脾胃補氣血的食物。吃什麼健脾胃補氣血1、地瓜地瓜是補脾胃的...
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![補脾益氣的食物]( "補脾益氣的食物")
- 現在人們越來越重視對身體健康的維護，養生方面的知識也受到越來越多人的關注，今天就將為大家分享一些有關補脾益氣方面的知識。下面這篇文章將從食療角度為我們介紹一些補脾益氣的食物，大家一定不能錯過，快學起來吧。補脾益氣的食物一、南瓜核桃濃羹主料：南瓜513g輔料：豬骨湯適...
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![包魚香菇豬手煲怎麼做-包魚香菇豬手煲的做法]( "包魚香菇豬手煲怎麼做-包魚香菇豬手煲的做法")
- “豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。”食材明細主料豬手（1只）罐頭包魚（1...
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![健脾補氣血]( "健脾補氣血")
- 脾臟是人體非常重要的器官，可能它不像心臟、胃臟、腎臟一樣容易為公眾所討論，但是它的作用是不可小覷的。當今社會，工作、家庭給年輕一代很大壓力，導致年輕人中氣血不足的現象經常發生，氣血不足的女性更是比比皆是。氣血不足的關鍵還在於健脾，健脾補氣血在中醫養生中為人樂道。...
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![黃豆香菇煲豬蹄怎麼做-黃豆香菇煲豬蹄的做法]( "黃豆香菇煲豬蹄怎麼做-黃豆香菇煲豬蹄的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）香菇（適量）豬蹄（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）料酒（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆香菇煲豬蹄的做法步驟1、豬蹄洗淨，鍋裏燒水放點薑片和少量料酒，水開後放豬蹄過血水撈起。香菇黃豆泡發洗淨。2、之後黃豆.香菇.豬蹄.薑片一起放電壓鍋裏煲就好了!開...
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![吃什麼健脾補氣]( "吃什麼健脾補氣")
- 隨着社會的快速發展，人們工作忙，生活也越來越快節奏，應酬多，很多人日常三餐都不能按時吃，早飯更是容易被人忽略，暴飲暴食的，因此導致了許多腸胃疾病，很是折磨人，有的時候沒有胃口，胃脹，胸悶等，今天就給大家介紹吃什麼健脾補氣。吃什麼健脾補氣一、牛奶牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤...
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![黃豆米糊的做法 健脾益氣----黃豆米糊 黃豆米糊怎麼做]( "黃豆米糊的做法 健脾益氣----黃豆米糊 黃豆米糊怎麼做")
- “黃豆的營養大家眾所周知，它對於脾胃虛弱者、消瘦少食者具有良好的療效。黃豆中含優質蛋白質是自然界少有的，對於人體補充蛋白質來講尤為有利。不僅如此，黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，對於女性來説，這款黃豆米糊簡直再適合不過了。”食材明細主料黃豆（40克...
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![補氣養血健脾養胃粥]( "補氣養血健脾養胃粥")
- 中醫上認為一個人若想要擁有健康的身體，保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控着人體臟腑器官的各項工作，使人體保持着一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡，可以通過飲食來補充，補氣養血健脾養胃粥便是一種很好的食物。一、補氣養血健脾養胃粥1.扁豆山藥蓮子粥適用脾虛...
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![補脾健腎]( "補脾健腎")
- 腎，主藏精為先天之本，腎臟又能幫助人體排泄同時維持人體酸鹼平衡，脾，主運化為後天之本，脾又具有造血，濾血等功能。脾腎二髒之間又是息息相關，一方有所損傷，另一方自然也無法倖免，我們在補身體的時候也是補脾健腎同時進行。補脾補腎的食物有哪些？1、板栗板栗營養豐富，果實中含糖、澱...
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![老黃瓜黃豆煲豬骨的做法 【清補老火靚湯——夏天篇】老黃瓜黃豆煲豬骨 老黃瓜黃豆煲豬骨怎麼做]( "老黃瓜黃豆煲豬骨的做法 【清補老火靚湯——夏天篇】老黃瓜黃豆煲豬骨 老黃瓜黃豆煲豬骨怎麼做")
- “所謂老黃瓜，就是在其成熟後不採摘讓其繼續生長，至瓜皮全變黃的老瓜，具有清熱利水、消暑除煩的功效。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效，對胸熱等有獨特的功效，也有明顯的除濕、滑腸、鎮痛效果。同時，黃瓜能促進腸道中腐敗食物的排泄、降低膽固醇及有效地對抗皮膚老化。”...
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![補血益氣豆漿怎麼做-補血益氣豆漿的做法]( "補血益氣豆漿怎麼做-補血益氣豆漿的做法")
- “豆漿可以説是中國的傳統的飲品，它是用黃豆加水打磨的，現代人在黃豆的基礎之上，又多了許多其它的食材，讓豆漿喝出不一樣的味道，讓豆漿喝出不一樣的健康。”食材明細主料黃豆（少許）紅豆（少許）紅棗（2顆）調料清水（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血益氣豆漿的做法步驟1、先來...
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![如何健脾補脾]( "如何健脾補脾")
- 近年來，人們對脾臟的養生越來越重視。現代快節奏的生活方式使得我們身體出現各種各樣的毛病，容易出現脾臟問題，影響我們的身心健康。糖尿病、高血壓、心臟病等常見的疾病都與脾臟的健康離不開關係。那麼，如何健脾補脾呢？如何健脾補脾1、早晨喝薏米粥具體做法，按照董洪濤博士的...
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![五指毛桃煲豬骨的做法 健脾化濕----五指毛桃煲豬骨 五指毛桃煲豬骨怎麼做]( "五指毛桃煲豬骨的做法 健脾化濕----五指毛桃煲豬骨 五指毛桃煲豬骨怎麼做")
- “五指毛桃被稱為“廣東人蔘”，具有平肝明目，滋陰降火，健脾開胃，溢氣生津，祛濕化滯，清肝潤肺等作用。不論春夏秋冬，男女老少皆可食用，最吸引我的是用它煲出的湯有椰奶香味，非常的獨特。”食材明細主料五指毛桃（適量）紅棗（適量）豬扇骨（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單...
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味味甜
