![蒜蓉紅辣椒炒上海青怎麼做-蒜蓉紅辣椒炒上海青的做法]( "蒜蓉紅辣椒炒上海青怎麼做-蒜蓉紅辣椒炒上海青的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料上海青（2棵）輔料大蒜（5粒）紅辣椒（1個）調料豬油（5g）鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜蓉紅辣椒炒上海青的做法步驟1、上海青洗乾淨改刀成小長條，容易熟且入味。2、豬油放入紅辣椒蒜末爆香。3、放入上海青...
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![蒜蓉辣椒炒油菜苗怎麼做-蒜蓉辣椒炒油菜苗的做法]( "蒜蓉辣椒炒油菜苗怎麼做-蒜蓉辣椒炒油菜苗的做法")
- “微辣，鹹鮮，爽口小炒。”食材明細主料油菜苗（適量）輔料玉米油（適量）蒜蓉（適量）辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣椒炒油菜苗的做法步驟1、油菜苗擇洗淨。2、切成小段。3、鍋裏適量油燒熱，蒜蓉，放入辣椒。4、炒出香味兒。5、油菜苗倒入。6、翻炒幾下。...
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![家常菜蒜蓉炒上海青如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜蓉炒上海青如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料上海青：400輔料鹽：適量油：適量蒜頭：1個具體步驟1.把上海青洗乾淨備用2.把蒜頭剁碎3.先把蒜蓉爆香4.把上海青倒下去不停煸炒5.大概炒2-3分鐘，就可以放鹽調味上菜了烹飪技巧上海青葉子不多，莖佔了大部份，這部...
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![蒜蓉辣椒炒菠菜怎麼做-蒜蓉辣椒炒菠菜的做法]( "蒜蓉辣椒炒菠菜怎麼做-蒜蓉辣椒炒菠菜的做法")
- “微辣，蒜香濃郁，特別好吃。”食材明細主料小菠菜（適量）麪粉（適量）山茶油（適量）輔料蒜瓣（適量）乾紅辣椒段（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（幾粒）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣椒炒菠菜的做法步驟1、洗淨控幹水份的小菠菜。2、切二指段，再橫切幾刀。3、一勺食用油，拌勻。4、適量麪粉。...
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![蒜蓉青椒的做法 蒜蓉青椒丨口感清脆，味道辛辣下飯利器！！！ 蒜蓉青椒怎麼做]( "蒜蓉青椒的做法 蒜蓉青椒丨口感清脆，味道辛辣下飯利器！！！ 蒜蓉青椒怎麼做")
- “它的能力註定讓它無法平凡，它的做法有很多，炒、煮、煎等等。今天給大家帶來一道超級簡單的3分鐘炒菜，簡單3分鐘，這道菜出鍋，它就是蒜蓉青椒。”食材明細主料青椒（3個）輔料蒜（5瓣）調料食用油（10g）雞精（1g）鹽（2g）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉青椒的做法步驟1、準備好所需要的食...
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![蒜蓉辣椒炒西芹怎麼做-蒜蓉辣椒炒西芹的做法]( "蒜蓉辣椒炒西芹怎麼做-蒜蓉辣椒炒西芹的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蒜蓉辣醬（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣椒炒西芹的做法步驟1、西芹洗淨控水。2、葱和紅辣椒切碎。3、西芹打斜刀切片裝盤。4、蒜蓉辣醬準備就緒。5、鍋中入油燒熱放入葱和紅辣椒...
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![蒜蓉炒上海青怎麼做-蒜蓉炒上海青的做法]( "蒜蓉炒上海青怎麼做-蒜蓉炒上海青的做法")
- “顏色碧綠，新鮮脆爽，蒜香味濃郁，看着好有食慾！”食材明細主料上海青（適量）大蒜（幾瓣）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉炒上海青的做法步驟1、上海青洗淨瀝乾備好。2、大蒜去皮切碎備用。3、切成小段，莖和葉子分開放。4、葉子分開放。5、熱鍋放入...
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![辣椒蒜蓉炒絲瓜怎麼做-辣椒蒜蓉炒絲瓜的做法]( "辣椒蒜蓉炒絲瓜怎麼做-辣椒蒜蓉炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1個）辣椒（100g）輔料辣椒幹（適量）蒜蓉（兩匙）蠔油（一匙）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒蒜蓉炒絲瓜的做法步驟1、將辣椒，絲瓜切菱角，蒜切末，辣椒幹切段2、鍋內放油，油熱放辣椒幹，蒜蓉爆香，放入辣椒煸炒3、辣椒稍炒後下絲瓜，放適量鹽，調料，繼續煸炒4、出鍋...
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![蒜蓉辣椒醬炒花菜怎麼做-蒜蓉辣椒醬炒花菜的做法]( "蒜蓉辣椒醬炒花菜怎麼做-蒜蓉辣椒醬炒花菜的做法")
- “【蒜蓉辣椒醬炒花菜】快手家常菜納米入園後，米媽的生活也規律了很多，只是時間被劃成了好多小片兒，一會兒接一會兒送，一會兒做飯，一會買菜，全都圍着孩子轉了。今兒要給自己炒個菜，簡單的家常菜，菜花搭配蒜蓉辣椒醬，很合我的口味兒。”食材明細主料花菜（適量）輔料芹菜（適量）香葱（適量）配...
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![蒜蓉青椒怎麼做-蒜蓉青椒的做法]( "蒜蓉青椒怎麼做-蒜蓉青椒的做法")
- “之前一直都炒肉，今天來個清淡的！”食材明細主料青椒（適量）輔料蒜蓉（適量）花生油（適量）雨露（適量）雞精（適量）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蒜蓉青椒的做法步驟1、把青椒洗乾淨，掏掉子！2、把青椒切好，備用！3、熱油鍋，倒入蒜蓉，放點食鹽爆下蒜蓉！4、倒入青椒開始爆炒幾分鐘！5、爆...
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![蒜蓉辣椒醬炒蟶子怎麼做-蒜蓉辣椒醬炒蟶子的做法]( "蒜蓉辣椒醬炒蟶子怎麼做-蒜蓉辣椒醬炒蟶子的做法")
- “蟶子是夏季盛產的一種大眾化的海產食品。肉質潔白，鮮嫩滑軟，也是夏天佐酒的佳餚。蟶子肉味甘、鹹，性寒，具有清熱解毒、補陰除煩、益腎利水、解酒毒等功效；特別對因放射療法、化學療法後產生的口乾煩熱等症有一定的療效。。。”食材明細主料蟶子（340克）輔料薑片（適量）香葱（適量）蒜...
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![蒜蓉辣醬炒尖椒怎麼做-蒜蓉辣醬炒尖椒的做法]( "蒜蓉辣醬炒尖椒怎麼做-蒜蓉辣醬炒尖椒的做法")
- “香辣下飯。”食材明細主料尖椒（適量）蒜蓉辣醬（適量）輔料花生油（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬炒尖椒的做法步驟1、尖椒去蒂，用刀拍散，切大塊。2、自己做的蒜蓉辣醬適量。3、鍋裏適量油燒熱，花椒炒香。4、尖椒倒入。5、煎至兩面起虎皮。6...
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![蒜蓉上海青如何做簡單又好吃]( "蒜蓉上海青如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料上海青：適量輔料蒜末：適量姜：適量葱：適量耗油：適量醬油：適量香油：適量具體步驟1.洗盡青菜，葱花，姜切絲，蒜拍打切成碎末備用。2.熱鍋涼油，爆香葱花和薑絲，然後煩炒片刻放青菜繼續翻炒。3.加鹽，少許醬油和蠔油炒至青...
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![蒜蓉辣椒炒雞蛋怎麼做-蒜蓉辣椒炒雞蛋的做法]( "蒜蓉辣椒炒雞蛋怎麼做-蒜蓉辣椒炒雞蛋的做法")
- “天熱，胃口不太好，煎了雞蛋餅，用蒜蓉辣椒炒了，開胃又下飯。”食材明細主料柴雞蛋（4個）蒜蓉（適量）青紅椒（適量）輔料花椒（幾粒）葱姜（適量）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）辣椒油（可選）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣椒炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋4個。2、小煎鍋裏適量油燒熱。3、打入兩...
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![蒜蓉辣椒炒青菜怎麼做-蒜蓉辣椒炒青菜的做法]( "蒜蓉辣椒炒青菜怎麼做-蒜蓉辣椒炒青菜的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料青菜（適量）調料蒜蓉（適量）辣椒（適量）花椒（幾粒）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣椒炒青菜的做法步驟1、青菜適量。2、洗淨。3、切成小段。4、開水焯一下水。5、撈出備用。6、鍋裏適量油燒熱，蒜蓉，辣椒，花椒炒香。7、倒入...
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![蠔油蒜蓉上海青怎麼做-蠔油蒜蓉上海青的做法]( "蠔油蒜蓉上海青怎麼做-蠔油蒜蓉上海青的做法")
- ““家常下飯菜”昨晚，我做了一道超級下飯的涼拌菜。”食材明細主料上海青（150克）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）蒜瓣（3瓣）幹辣椒（3個）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠔油蒜蓉上海青的做法步驟1、準備食材。2、上海青洗淨切段，放入開水鍋中焯燙。3、幹辣椒洗淨後切段，...
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![蒜蓉辣椒醬的做法 【蒜蓉辣椒醬】 蒜蓉辣椒醬怎麼做]( "蒜蓉辣椒醬的做法 【蒜蓉辣椒醬】 蒜蓉辣椒醬怎麼做")
- “我願作一杯安靜的蒜蓉辣椒醬伴你左右一生相隨無論貧窮富有~~~上學那會兒，月初胡吃海喝，月末饅頭辣椒醬，懷念那樣的日子，也懷念那口美味的辣椒醬。辣椒醬原配方來自蜜糖姐姐，我做了一點改良，更適合自己的口味。姐姐説，這個配方來自四星級酒店廚師，配料多樣化，口感也變得更有層次...
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![蒜蓉蠔油上海青怎麼做-蒜蓉蠔油上海青的做法]( "蒜蓉蠔油上海青怎麼做-蒜蓉蠔油上海青的做法")
- 食材明細主料上海青（適量）輔料蒜蓉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）豬油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉蠔油上海青的做法步驟1、上海青擇好洗淨，蒜頭剁碎備用。2、熱鍋下入豬油，爆香蒜蓉。3、上海青入鍋翻炒。4、翻炒均勻後少許鹽調味，酒上一點點水。5、加入少許蠔油，雞...
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![蒜蓉上海青怎麼做-蒜蓉上海青的做法]( "蒜蓉上海青怎麼做-蒜蓉上海青的做法")
- 食材明細主料上海青（300g）輔料大蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉上海青的做法步驟1、上海青洗淨。2、大蒜切片。3、鍋中放油，放入大蒜爆香。4、放入上海青翻炒。5、炒至斷生。6、加入鹽7、加入適量生抽調味。8、成品出鍋。...
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![蒜炒上海青怎麼做-蒜炒上海青的做法]( "蒜炒上海青怎麼做-蒜炒上海青的做法")
- “上海青清脆爽口，家常青菜。”食材明細主料上海青（2棵）大蒜（2瓣）輔料鹽（少許）油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒上海青的做法步驟1、準備食材。2、上海青，洗淨，控幹水分。3、熱鍋冷油，放入蒜末，煸香。4、倒入上海青，迅速翻炒。5、加少許鹽到少許水悶一會兒，水分炒幹即可出...
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![小青辣椒紅椒炒海蔘怎麼做-小青辣椒紅椒炒海蔘的做法]( "小青辣椒紅椒炒海蔘怎麼做-小青辣椒紅椒炒海蔘的做法")
- 食材明細主料海蔘（500克）輔料小青辣椒（10個）紅辣椒（紅辣椒）薑片（4-5片）蒜片（一個）小洋葱（1個）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小青辣椒紅椒炒海蔘的做法步驟1、切好海蔘2、辣椒切成圈3、最後一步放紅辣椒，我選的大一點的辣椒沒那麼辣，然後加入少許鹽。小竅門請大家自己看看辣椒的數量...
- 30906
![蒜蓉辣椒炒扇貝怎麼做-蒜蓉辣椒炒扇貝的做法]( "蒜蓉辣椒炒扇貝怎麼做-蒜蓉辣椒炒扇貝的做法")
- “香辣，蒜香濃郁，超級下飯。”食材明細主料蒜蓉（適量）青椒（適量）扇貝肉（一袋）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣椒炒扇貝的做法步驟1、扇貝肉解凍。2、摘去扇貝肉腮。為了扇貝肉的賣相，砂囊食用時摘去。3、青辣椒...
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![自制蒜蓉辣椒醬-蒜蓉辣椒醬]( "自制蒜蓉辣椒醬-蒜蓉辣椒醬")
- “簡單的配料，由於愛吃辣椒醬，所以自制了一瓶，自制的調料不一定比外面便宜，但是乾淨一些就是肯定的。”食材明細主料辣椒（250g）大蒜（100g）輔料油（100ml）鹽（1勺）糖（1勺）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）自制蒜蓉辣椒醬的做法步驟1、先將辣椒和大蒜洗淨、晾乾。2、如果有點水也不怕，煮的...
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![蒜蓉燜青椒怎麼做-蒜蓉燜青椒的做法]( "蒜蓉燜青椒怎麼做-蒜蓉燜青椒的做法")
- “蒜香濃郁，特別下飯。”食材明細主料蒜蓉（適量）小米椒（適量）青椒（適量）輔料山茶油（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蒜香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉燜青椒的做法步驟1、買的青椒很新鮮。給孩子做個蒜蓉燜青椒。2、適量青椒洗淨去蒂。3、用刀拍兩下，從中間切一刀。4、蒜...
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![蒜末香菇炒上海青怎麼做-蒜末香菇炒上海青的做法]( "蒜末香菇炒上海青怎麼做-蒜末香菇炒上海青的做法")
- “家常小炒，青菜與香菇完美搭配，鮮香脆嫩，非常的美味下飯！”食材明細主料上海青（適量）香菇（適量）大蒜（幾瓣）輔料豬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜末香菇炒上海青的做法步驟1、上海青洗淨改刀，莖和葉子分開放。2、葉子切塊備用。3、香菇提前泡發好，切成薄片...
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味味甜
