![空心冰塊怎麼做-空心冰塊的做法]( "空心冰塊怎麼做-空心冰塊的做法")
- 食材明細主料水（200ml）原味（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空心冰塊的做法步驟1、將冰塊放入冰箱，凍上恰當的時間。2、完成。3、一定要凍適量時間。...
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![空心麻團的做法 空心麻團做法 空心麻團怎麼做]( "空心麻團的做法 空心麻團做法 空心麻團怎麼做")
- “空心大芝麻球、比籃球大，好吃好看好玩！明星都愛不釋手！有特色！有面兒！”食材明細主料糯米粉（725g）水（650g）輔料糯米粉（500g）糖（200g）泡打粉（20g）小蘇打（5g）白芝麻（50g）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空心麻團的做法步驟1、首先把糯米粉725g與水650g一起攪拌和均勻，這裏把水添加分3次，只要...
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![炒空心菜怎麼做-炒空心菜的做法]( "炒空心菜怎麼做-炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（500g）輔料蒜瓣（3瓣）調料油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒空心菜的做法步驟1、蒜瓣。2、空心菜洗乾淨。3、熱油。4、放空心菜炒。5、炒熟放蒜瓣。6、放蠔油鹽調味。7、成品。...
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![空心菜怎麼吃-空心菜的營養價值]( "空心菜怎麼吃-空心菜的營養價值")
- 空心菜之所以叫做空心菜，是因為它的菜梗中間是空心的，所以直接命名為空心菜。空心菜的菜梗是一節一節的，每一節上還會長出細小的根，上面有一條一條的葉子。葉子的形狀大多是橢圓形的長條。空心菜在南方的農村種植比較普遍，那麼空心菜有什麼營養價值呢，今天就來分析一個空心菜的...
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![酸空心菜怎麼做-酸空心菜的做法]( "酸空心菜怎麼做-酸空心菜的做法")
- “夏天到了，廣西的親們最喜歡把酸空心菜和玉米粥一起吃，就連早餐吃的粉也少不了酸空心菜的加入。平時在家，就算不煮粥不煮粉，天熱嘴饞儘想吃酸，酸空心菜便是其中之一。”食材明細主料空心菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料醬油（適量）醋（適量）白砂糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![空心菜梗的做法 “祕製”空心菜梗 空心菜梗怎麼做]( "空心菜梗的做法 “祕製”空心菜梗 空心菜梗怎麼做")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）輔料豆瓣醬（適量）蒜（適量）豆豉（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜梗的做法步驟1、準備空心菜梗（洗淨後，瀝乾水，切的時候先用刀輕拍扁空心菜梗，方便入味）、蒜、豆豉、豆瓣醬2、放入空心菜梗及配料炒制。3、放入豆瓣醬調味，加點生抽。4、好了，呵呵，，，“...
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![蒜蓉炒空心菜的做法 花2塊錢💰做一道翠綠顏值高的蒜蓉炒空心菜 蒜蓉炒空心菜怎麼做]( "蒜蓉炒空心菜的做法 花2塊錢💰做一道翠綠顏值高的蒜蓉炒空心菜 蒜蓉炒空心菜怎麼做")
- “空心菜的作用和功效:空心菜也叫通心菜，屬於南方比較常見的一種蔬菜，具有清熱、利濕、解毒的功效，因為其中的纖維素非常豐富，可以促進腸道蠕動，並且可以滅菌殺蟲、加速腸道蠕動，裏面的維生素c和胡蘿蔔素不但可以增強免疫力，還可以清潔牙齒，防止出現齲齒現象，並且有一定的類胰島素...
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![空心菜兩吃的做法 空心菜-一菜兩吃 空心菜兩吃怎麼做]( "空心菜兩吃的做法 空心菜-一菜兩吃 空心菜兩吃怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（一把）輔料蒜瓣（幾個）指天椒（一個）香葱（兩棵）調料花生油（適量）鹽（適量）雞粉（少量）生抽（少量）香醋（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜兩吃的做法步驟1、把空心菜的葉子摘下來，莖葉分開，將葉子清洗乾淨備用。2、將空心菜的莖洗乾淨。3、將空心菜的莖，切成小段。4、...
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![空心菜杆的做法 爽口空心菜杆 空心菜杆怎麼做]( "空心菜杆的做法 爽口空心菜杆 空心菜杆怎麼做")
- “夏季，口中經常淡然無味，此道菜十分爽口，能提高食慾！”食材明細主料空心菜杆（適量）輔料紅小辣椒（適量）青小辣椒（適量）葱（適量）蒜頭（適量）姜（適量）配料醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）空心菜杆的做法步驟1、將清洗乾淨的空心菜杆放入燒好的開水中焯一下，...
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![蝦皮空心菜的做法 爽口好吃蝦皮空心菜 蝦皮空心菜怎麼做]( "蝦皮空心菜的做法 爽口好吃蝦皮空心菜 蝦皮空心菜怎麼做")
- “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。它的粗纖維素...
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![拌空心粉怎麼做-拌空心粉的做法]( "拌空心粉怎麼做-拌空心粉的做法")
- 食材明細主料空心粉（200g）輔料葱（少許）鹽（少許）味精（少許）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）辣椒粉（少許）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌空心粉的做法步驟1、空心粉用冷水浸泡一晚2、倒入沸水中煮熟3、煮熟後撈起瀝乾水分，加入生抽、耗油、香油、鹽、味精、辣椒粉拌勻4、撒上葱花即可...
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![空心麻球的做法 空心麻球的做法 空心麻球怎麼做]( "空心麻球的做法 空心麻球的做法 空心麻球怎麼做")
- “麻球又叫煎堆，華北地區稱麻團，東北地區稱麻圓，海南又稱珍袋，廣西又稱油堆，是一種古老的傳統特色油炸麪食。也是廣東及港澳地區常見的賀年食品，有“煎堆轆轆，金銀滿屋”之意。麻球是用糯米粉加白糖、油和水揉製成形，粘上芝麻，包上麻茸、豆沙等餡料，再經入鍋油炸而成的。因其外形滾...
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![空心麻園的做法 武漢小吃---空心麻園 空心麻園怎麼做]( "空心麻園的做法 武漢小吃---空心麻園 空心麻園怎麼做")
- “歡喜坨在武漢已有百餘年曆史，它是糯米粉滾成圓團，再裹上一層芝麻，炸熟後外脆內軟，咬一口，一聲脆響後糖汁四溢。雖然眾多老武漢對歡喜坨有着難以割捨的情結。但隨着人們飲食口味上對油重、量大食品的冷落，歡喜坨退出武漢“主流早點”行列。改良後的歡喜坨選料更講究，“個頭”增...
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![空心煎堆怎麼做-空心煎堆的做法]( "空心煎堆怎麼做-空心煎堆的做法")
- 食材明細主料糯米粉（適量）輔料白糖（適量）豆沙（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空心煎堆的做法步驟1、材料備齊。2、活成麪糰。3、做成小劑子。4、做成小碗包好豆沙，揉成糰子。5、這裏主要講空心的省略包餡這步，做成薄厚勻均∽碗，提邊封口，摟空揉成糰子。6、把糰子沾水放芝麻...
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![空心菜怎麼做-空心菜的做法]( "空心菜怎麼做-空心菜的做法")
- “家庭裏廚房爐頭的火力沒有飯店的火力大，所以一般家裏炒出的青菜都沒有飯店裏的綠。不過問題都是可以解決，只要用心用力去做，問題都是可以解決的。今天我們現在用這種方法去炒空心菜就能使炒出來的空心菜翠綠，上桌後到吃完都是翠綠的。”食材明細主料空心菜（200克）輔料油（30亳...
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![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400g）輔料大蒜末（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒空心菜的做法步驟1、空心菜清洗乾淨。2、鍋裏熱油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加鹽。4、炒軟裝盤即可。5、成品圖。...
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![空心菜怎麼做好吃-空心菜能冷凍儲存嗎]( "空心菜怎麼做好吃-空心菜能冷凍儲存嗎")
- 空心菜是南方常見的夏季蔬菜。空心菜葉片鮮嫩，菜杆清脆，最適合夏天涼拌着吃，嫩綠的顏色光是看着就特別消暑。夏天天氣炎熱，為了少出門，有的家庭就會一次性把好幾天的菜都買回家。夏天氣温高蔬菜不易保存，吃不完的蔬菜，大家通常都會選擇放入冰箱。這時就會有人疑問了，吃不完的空心...
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![空心餅怎麼做-空心餅的做法]( "空心餅怎麼做-空心餅的做法")
- 食材明細麪糰材料普通麪粉（400g）水（240g）酵母（5g）油（18g）鹽（8g）油酥材料普通麪粉（3大匙）油（3大匙）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）空心餅的做法步驟1、把麪糰材料放入麪包機，一個揉麪程序揉成團，鬆馳15-20分鐘。2、分60g左右的小麪糰。分了11個。（麪糰很軟，需要手粉。）3、把油酥材料混合成...
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![炸心形雞塊的做法 【空氣炸鍋版】炸心形雞塊 炸心形雞塊怎麼做]( "炸心形雞塊的做法 【空氣炸鍋版】炸心形雞塊 炸心形雞塊怎麼做")
- 食材明細主料心形雞塊（7塊）輔料油（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炸心形雞塊的做法步驟1、食材：心形雞塊。2、在空氣炸鍋的炸籃刷上油。3、放入心形雞塊。4、接着，放入空氣炸鍋中180度烤15分鐘。5、然後，等燈熄滅表示炸好了。6、取出，可以吃吃嘍。...
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![空心菜一菜二吃的做法 【空心菜】☞一菜二吃 空心菜一菜二吃怎麼做]( "空心菜一菜二吃的做法 【空心菜】☞一菜二吃 空心菜一菜二吃怎麼做")
- “【一菜二吃】☞把空心菜葉歸葉梗歸梗，嫩葉用蒜蓉清炒。菜梗去頭揀淨，千萬不要用刀切斷，而是要用手掐斷，用手掐斷的空心菜梗和刀切的口感不一樣，且更容易炒熟和入味。炒空心菜梗必備的作料是豆豉、辣椒、酒釀和蒜瓣。由於空心菜含有丹寧素的成分，因此遇熱後很容易轉黑，所以，在選...
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![空心菜怎麼做好吃]( "空心菜怎麼做好吃")
- 夏天將至，天氣也越來越熱，温度也持續上升使人心煩意燥、氣血旺盛陰氣受損。這時候我們就應該多吃點空心菜來去熱解暑、祛腫排毒。你以為空心菜只有這些功能，那你可就太小看它了，它還有預防疾病、防癌、降脂減肥、健美皮膚的功效。説了空心菜這麼多優點;還不知道空心菜怎麼做...
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![冰塊怎麼做-冰塊的做法]( "冰塊怎麼做-冰塊的做法")
- 食材明細主料雪碧（適量）輔料白糖（適量）苦味（口味）技巧（工藝）一天（耗時）簡單（難度）冰塊的做法步驟1、備雪碧。2、備雪碧適量，加點糖容化。3、取玉米片適量放進冰塊格子裏提色。4、再倒進雪碧。5、每個格子裏倒滿。6、插上消過毒的芽籤，放進冰箱冷凍半天。7、冰凍好的冰塊。8、冰凍好的冰...
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![空心麻球的做法 商用空心麻球 空心麻球怎麼做]( "空心麻球的做法 商用空心麻球 空心麻球怎麼做")
- “好看又好吃，街邊賣的最火的早點小吃。現在很多麻球都開始流行最新式麻球，空心芝麻球，這裏教教大家，家裏吃的平常麻球。做出來更好吃！”食材明細主料糯米粉（400g）澄面（155g）糖（220g）輔料白芝麻（適量）水（適量）豬油（120g）泡打粉（15g）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心麻球的做法步驟1、首...
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![蒜末空心菜的做法 【蒜末空心菜】 蒜末空心菜怎麼做]( "蒜末空心菜的做法 【蒜末空心菜】 蒜末空心菜怎麼做")
- “空心菜，又名蕹菜、無心菜、通心菜。為夏秋季節主要綠葉菜之一。嫩梢中的蛋白質含量比同等量的西紅柿高4倍，鈣含量比西紅柿高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜有通便解毒，防癌，增強體質，潔齒防齲，降低血糖的功效。空心菜含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，其維生素含量高於大白菜...
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![空心面怎麼做-空心面的做法]( "空心面怎麼做-空心面的做法")
- “想吃空心面還用買嗎？一根筷子就解決了”食材明細主料麪粉（200g）輔料常温水（90g）其他（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）空心面的做法步驟1、麪粉加水揉成較硬的麪糰餳20分鐘2、餳好的麪糰揉光分成若干小份3、擀成厚度大約3㎜的圓片4、擀好的面片再用刀切成4小份5、取一個面片放...
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味味甜
