![無油香菇釀肉末鵪鶉怎麼做-無油香菇釀肉末鵪鶉的做法]( "無油香菇釀肉末鵪鶉怎麼做-無油香菇釀肉末鵪鶉的做法")
- “低熱量無油香菇釀肉末鵪鶉，這道菜簡單而美味！嫩嫩的鵪鶉蛋，香菇緊實多汁，再加上肉末黃豆醬的鹹鮮味道棒棒的。我家孩子平時不愛吃香菇，經過我這樣搭配意外驚喜居然愛上了啊！哈哈哈！喜歡的朋友趕緊試試吧！（如果沒有烤箱的朋友可以蒸着吃）”食材明細主料鮮香菇（6個）肉末（45g）海天黃豆醬...
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![肉末釀香菇的做法 營養更美味：肉末釀香菇 肉末釀香菇怎麼做]( "肉末釀香菇的做法 營養更美味：肉末釀香菇 肉末釀香菇怎麼做")
- “香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。可以提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇，香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用，又可用於消化不良、便祕等。”食材明細主料香菇（6朵）肉末（適量）胡蘿蔔（...
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![肉末釀香菇怎麼做-肉末釀香菇的做法]( "肉末釀香菇怎麼做-肉末釀香菇的做法")
- 食材明細主料新鮮香菇（適量）肉末（適量）輔料水澱粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）五香粉（適量）清水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末釀香菇的做法步驟1、食材：新鮮香菇（已洗淨）、肉末、水澱粉。2、在水澱粉中加適量的醬油，拌勻。3、在肉末中加適量的料酒。4、加適量的...
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![鵪鶉蛋蒸肉末怎麼做-鵪鶉蛋蒸肉末的做法]( "鵪鶉蛋蒸肉末怎麼做-鵪鶉蛋蒸肉末的做法")
- “今天分享一道小孩子都愛吃的鵪鶉蛋蒸肉末，富含好蛋白質，營養超豐富，味道鹹香，口感鮮嫩多汁！”食材明細主料豬肉（400克）鵪鶉蛋（7個）輔料大蒜（4塊）葱（3根）油（適量）澱粉（一勺）調料料酒（一勺）生抽（2勺）花椒粉（一匙）五香粉（一匙）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋蒸肉末的做法步...
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![鵪鶉蛋香菇蒸肉怎麼做-鵪鶉蛋香菇蒸肉的做法]( "鵪鶉蛋香菇蒸肉怎麼做-鵪鶉蛋香菇蒸肉的做法")
- “鵪鶉蛋小巧可愛，正好鑲嵌在肉餡的凹陷處。家有剩餘餡料的就來試試這款美食吧”食材明細主料鵪鶉蛋（4個）香菇（2個）豬肉餡（適量）輔料醃料（適量）料酒（適量）姜粉（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）食用油（適量）澱粉（適量）葱（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋香菇蒸肉的做法...
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![鵪鶉蛋蒸香菇怎麼做-鵪鶉蛋蒸香菇的做法]( "鵪鶉蛋蒸香菇怎麼做-鵪鶉蛋蒸香菇的做法")
- “小小鵪鶉蛋，營養勝雞蛋。和雞蛋相比，其蛋白質和脂肪含量與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍。這兩種物質都是高級神經活動不可缺少的喲，非常健腦補腦。”食材明細主料香菇（8個）鵪鶉蛋（8個）輔料葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗...
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![肉末鵪鶉塔的做法 肉末鵪鶉蛋塔 肉末鵪鶉塔怎麼做]( "肉末鵪鶉塔的做法 肉末鵪鶉蛋塔 肉末鵪鶉塔怎麼做")
- “夏天天熱，就想做點簡單，好吃，快手，又不用在灶台邊守着的菜。這個肉末鵪鶉塔絕對是不錯的選擇。家常宴客也可以做做，美麗的外貌還是能唬住人噠。昨天吃蛋撻剩下的幾個蛋撻錫箔模。扔了可惜，又想廢物利用了，呵呵。突發奇想用來做這個肉末蒸鵪鶉蛋。做出來效果不錯，蛋撻模留住了肉...
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![香菇釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇釀鵪鶉蛋的做法]( "香菇釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇釀鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料香菇（六朵）鵪鶉蛋（六個）輔料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇釀鵪鶉蛋的做法步驟1、香菇洗淨挖出根部備用。2、每個香菇裏撒上少許鹽。3、打入鵪鶉蛋。4、上鍋大火燒開蒸十五分鐘。5、倒出蒸制過程多出的湯汁，加入一茶匙生抽少許香油...
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![鵪鶉蛋香菇燒肉怎麼做-鵪鶉蛋香菇燒肉的做法]( "鵪鶉蛋香菇燒肉怎麼做-鵪鶉蛋香菇燒肉的做法")
- “色澤紅亮，口感鮮香，搭配鵪鶉蛋，香菇，營養豐富，是過年必備的美味佳餚～”食材明細主料前腿肉（適量）鵪鶉蛋（適量）香菇（適量）輔料板栗（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹹香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋香菇燒肉的做法步驟1、鮮肉備好。2、前腿肉清洗乾淨...
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![香菇鵪鶉蛋怎麼做-香菇鵪鶉蛋的做法]( "香菇鵪鶉蛋怎麼做-香菇鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料香菇（200g）鵪鶉蛋（150g）香菜（10g）輔料火鍋料（1勺）芝麻醬（1勺）紅腐乳汁（1匙）糖（1匙）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇鵪鶉蛋的做法步驟1、在市場選擇香菇儘量選者碗大一點香菇好裝東東哦。2、準備新鮮的鵪鶉蛋。3、減去香菇梗儘量把裏面的肉肉往下壓餘出空間。4、香菇...
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![馬蹄香菇肉末釀油麪筋怎麼做-馬蹄香菇肉末釀油麪筋的做法]( "馬蹄香菇肉末釀油麪筋怎麼做-馬蹄香菇肉末釀油麪筋的做法")
- “這道菜全部是老公和寶貝的功勞，味道不錯！”食材明細主料馬蹄（適量）香菇（適量）肉末（適量）油麪筋（一袋）調料生抽（5毫升）胡椒粉（5克）鹽（3克）香油（5毫升）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）馬蹄香菇肉末釀油麪筋的做法步驟1、香菇提前浸泡剁碎，馬蹄去皮剁碎，與肉末混合一起，加入生抽.鹽.胡椒粉.香...
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![香菇蝦釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇蝦釀鵪鶉蛋的做法]( "香菇蝦釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇蝦釀鵪鶉蛋的做法")
- “有時候懶得煙熏火燎做大菜，就研究一下簡單快捷又顏值在線的菜品，即省時省力又營養健康，還能讓吃飯困難症的熊孩子眼前一亮。這道香菇蝦釀鵪鶉蛋採用蒸的方法，不用什麼花哨的調料，原汁原味就把鮮蝦香菇和鵪鶉蛋的營養保留到極致！保留食材得營養，口感鮮美，低脂健康。”食材明細主...
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![肉末蒸鵪鶉蛋的做法 【肉末蒸鵪鶉蛋】 肉末蒸鵪鶉蛋怎麼做]( "肉末蒸鵪鶉蛋的做法 【肉末蒸鵪鶉蛋】 肉末蒸鵪鶉蛋怎麼做")
- “這道菜其實很簡單，但是看着賞心悦目，吃起來味道鮮美。有時候簡單的菜花點小心思，稍做裝飾擺盤，會有更大的驚喜。”食材明細主料肉末（適量）鵪鶉蛋（適量）鮮蝦（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）葱（適量）姜（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉...
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![香菇鵪鶉蛋的做法 【天津】香菇鵪鶉蛋 香菇鵪鶉蛋怎麼做]( "香菇鵪鶉蛋的做法 【天津】香菇鵪鶉蛋 香菇鵪鶉蛋怎麼做")
- “這道菜簡單易做，還口感好營養豐富，是老少皆宜的一道菜。盤飾的公雞代表雞年大吉！”食材明細主料香菇（9朵）鵪鶉蛋（9個）輔料蠔油（一勺）生抽（一勺）鹽（少許）澱粉（一勺）香葱（適量）果醬（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇鵪鶉蛋的做法步驟1、先用果醬畫個餐盤裝飾，2017是雞年，祝大家大吉...
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![香菇蝦仁釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇蝦仁釀鵪鶉蛋的做法]( "香菇蝦仁釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇蝦仁釀鵪鶉蛋的做法")
- “想吃清淡一些的原味菜。那麼蒸是首選，很簡單哦。”食材明細主料香菇（8個）鵪鶉蛋（8個）輔料蝦仁（4個）雞丸（4個）香葱葉（1根）枸杞（4個）蒜（2瓣）調料蠔油（2勺）醬油（2勺）十三香（1/4勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）香菇蝦仁釀鵪鶉蛋的做法步驟1、香菇洗淨，香菇把剪下來，去掉最底下髒的部分，蝦仁和...
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![香菇油菜匯鵪鶉怎麼做-香菇油菜匯鵪鶉的做法]( "香菇油菜匯鵪鶉怎麼做-香菇油菜匯鵪鶉的做法")
- “今天又是中秋又是親愛滴老公生日，所以想做一個好看又好吃滴早餐菜給親愛的吃”食材明細主料油菜（3個）香菇（200克）鵪鶉蛋（12個）輔料大蒜（3個）辣椒（2個）醬油（5克）油（6克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜匯鵪鶉的做法步驟1、鵪鶉蛋我是已經滷好了，去殼2、辣椒和大蒜切...
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![蘑菇釀鵪鶉蛋怎麼做-蘑菇釀鵪鶉蛋的做法]( "蘑菇釀鵪鶉蛋怎麼做-蘑菇釀鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料蘑菇（10個）鵪鶉蛋（10個）輔料鹽（適量）生抽（一茶匙）香油（適量）生粉（少許）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蘑菇釀鵪鶉蛋的做法步驟1、準備食材2、蘑菇去除根部，每個蘑菇撒上少許鹽3、打入鵪鶉蛋4、上鍋大火燒開蒸十五分鐘5、將蒸好的蘑菇鵪鶉蛋取出，把蒸制過程中多...
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![脆皮肉末鵪鶉卷怎麼做-脆皮肉末鵪鶉卷的做法]( "脆皮肉末鵪鶉卷怎麼做-脆皮肉末鵪鶉卷的做法")
- “快手菜來啦！簡單而又美味，肉末和鵪鶉蛋的鮮嫩再加上表皮的酥脆。美味停不下來，製作的過程中無需加鹽加油。健康美食，喜愛的朋友趕緊的！”食材明細主料豬肉末（70g）鵪鶉蛋（8個）雞蛋（1個）飛餅皮（2張）輔料鮮味醬油（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）香葱（適量）料酒（適量）葱香（口味）烤（工藝）一小時（耗...
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![肉餅釀鵪鶉蛋怎麼做-肉餅釀鵪鶉蛋的做法]( "肉餅釀鵪鶉蛋怎麼做-肉餅釀鵪鶉蛋的做法")
- “營養又美味！”食材明細主料瘦肉（200克）鵪鶉蛋（4個）馬蹄（3個）輔料姜（1塊）澱粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）食鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉餅釀鵪鶉蛋的做法步驟1、瘦肉剁碎2、馬蹄剁碎3、姜搗成蓉擠出薑汁4、肉末、馬蹄末中加入薑汁、蠔油、澱粉、食鹽5、攪拌均...
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![肉末蒸鵪鶉蛋怎麼做-肉末蒸鵪鶉蛋的做法]( "肉末蒸鵪鶉蛋怎麼做-肉末蒸鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）肉餡（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）醬油（適量）生抽（適量）料酒（少許）鹽（適量）水澱粉（適量）十三香（適量）番茄醬（適量）糖（適量）胡椒粉（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末蒸鵪鶉蛋的做法步驟1、適量鵪鶉蛋煮熟，去皮！2、適量肉餡，胡蘿蔔，雞蛋一個，十三...
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![鵪鶉蛋香菇蒸肉餅怎麼做-鵪鶉蛋香菇蒸肉餅的做法]( "鵪鶉蛋香菇蒸肉餅怎麼做-鵪鶉蛋香菇蒸肉餅的做法")
- “簡單快手菜，營養豐富很適合老人和孩子。”食材明細主料豬肉餡（150克）香菇（2朵）葱末（1茶匙）胡椒粉（少許）蠔油（1/2茶匙）香油（1茶匙）輔料油菜心（4棵）鵪鶉蛋（6個）薑末（1/2茶匙）香味醬油（1茶匙）料酒（1/2茶匙）澱粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋香菇蒸肉餅的做法步驟1、食材：豬肉餡、...
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![鵪鶉蛋肉餡釀絲瓜怎麼做-鵪鶉蛋肉餡釀絲瓜的做法]( "鵪鶉蛋肉餡釀絲瓜怎麼做-鵪鶉蛋肉餡釀絲瓜的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）絲瓜（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）食鹽（少許）白糖（少許）葱薑末（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋肉餡釀絲瓜的做法步驟1、主要原料。2、肉餡加入料酒，生抽、蠔油、食鹽、白糖少許，澱粉少許、蛋液、攪拌上勁。3、最後加...
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![鵪鶉蛋釀香菇怎麼做-鵪鶉蛋釀香菇的做法]( "鵪鶉蛋釀香菇怎麼做-鵪鶉蛋釀香菇的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（5個）香菇（（新鮮）5個）調料生抽（1勺）蠔油（半勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋釀香菇的做法步驟1、食材：鵪鶉蛋、新鮮香菇（已洗淨）。2、將新鮮香菇的柄去掉。3、接着，磕入鵪鶉蛋。4、放入炒鍋裏，蓋上蓋、開鍋蒸10分鐘，關火。5、開蓋取出。6、然後，在碗中加1勺生...
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![肉末鵪鶉蛋蒸香菇怎麼做-肉末鵪鶉蛋蒸香菇的做法]( "肉末鵪鶉蛋蒸香菇怎麼做-肉末鵪鶉蛋蒸香菇的做法")
- 食材明細主料肉糜（1飯碗）香菇（8只）鵪鶉蛋（10只）調料油（適量）食鹽（適量）生抽（1匙）葱（2根）姜（1片）澱粉（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）肉末鵪鶉蛋蒸香菇的做法步驟1、香菇去蒂洗淨。2、放開水裏面煮沸焯水。3、撈出瀝乾水份。4、肉糜裏面加兩個鵪鶉蛋，適量食鹽，一匙生抽，一匙澱粉。5、一...
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![香菇肉末蒸鵪鶉蛋怎麼做-香菇肉末蒸鵪鶉蛋的做法]( "香菇肉末蒸鵪鶉蛋怎麼做-香菇肉末蒸鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）香菇（適量）鵪鶉蛋（適量）雞蛋（1個）輔料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇肉末蒸鵪鶉蛋的做法步驟1、肉末加入雞蛋攪打均勻。2、加入料酒、鹽、生抽、老抽。3、加入適量水攪勻。4、將香菇中放入肉末和鵪鶉蛋依次做好放入碗中。5...
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味味甜
