![蒜蓉根甜菜怎麼做-蒜蓉根甜菜的做法]( "蒜蓉根甜菜怎麼做-蒜蓉根甜菜的做法")
- “11月4日星期一收到了好販菜時鮮安心蔬菜包，超級開心。蔬菜包裏有四種蔬菜：菊花菜，胡蘿蔔，心裏美蘿蔔，根甜菜。4種菜大約2kg，很新鮮，非常乾淨。根甜菜以前沒有做過，還是第一次見到這個菜的全貌。網上根甜菜的做法很少，研究了半天，決定保守一些做個蒜蓉根甜菜。”食材明細主料根甜...
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![蒜蓉烤阿根廷紅蝦怎麼做-蒜蓉烤阿根廷紅蝦的做法]( "蒜蓉烤阿根廷紅蝦怎麼做-蒜蓉烤阿根廷紅蝦的做法")
- “用烤箱做出來的蒜蓉開背蝦，味道絕對跟外面賣的一樣，甚至更好吃，因為我用的是阿根廷紅蝦，超大，吃起來超爽的。”食材明細主料阿根廷紅蝦（20只）輔料黃油（20g）胡椒粉（5g）蘋果（1/3）料酒（3匙）蒜蓉（3頭）鹽（適量）葱（1段）青椒（1個）泰椒（4個）微辣（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜蓉烤阿根廷紅蝦的做法步驟1...
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![蒜蓉生菜怎麼做-蒜蓉生菜的做法]( "蒜蓉生菜怎麼做-蒜蓉生菜的做法")
- “生菜的含水量高，營養豐富，而且超級低脂，是女生減肥最好的選擇。含B族維生素和維生素C、E、膳食纖維以及多種礦物質。多吃生菜，對於人的消化系統大有裨益。生菜可以促進胃腸道的血液循環，對於脂肪、蛋白質等大分子物質，能夠起到幫助消化的作用，富含豐富的膳食纖維。”食材明細...
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![蒜蓉雞翅根怎麼做-蒜蓉雞翅根的做法]( "蒜蓉雞翅根怎麼做-蒜蓉雞翅根的做法")
- 食材明細主料雞翅根（290克）輔料蒜（1頭）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（1小勺）蒜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜蓉雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根、蒜（已搗碎）2、將雞翅根洗淨撈出。3、放入大碗中。4、接着，加適量的料酒。5、加適量的醬油。6、加適量的蠔油。7、加1小勺鹽。8、擱入...
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![蒜蓉通菜怎麼做-蒜蓉通菜的做法]( "蒜蓉通菜怎麼做-蒜蓉通菜的做法")
- 食材明細主料通菜（一斤）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉通菜的做法步驟1、通菜洗淨切好。2、備好蒜蓉。3、鍋裏熱油爆香蒜薑蓉。4、倒入通菜翻炒均勻，炒熟加調料拌勻即可。...
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![蒜蓉包菜怎麼做-蒜蓉包菜的做法]( "蒜蓉包菜怎麼做-蒜蓉包菜的做法")
- “簡單美味，快手小炒。”食材明細主料包菜（一顆）輔料蒜（6瓣）調料花生油（兩湯勺）鹽（少許）生抽（一湯勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉包菜的做法步驟1、自家種的包菜。2、包菜切大條，洗淨，控幹水分。3、蒜蓉拍碎，切粒。4、鍋燒熱倒入花生油，再倒入蒜爆香，繼續倒入包菜，快速翻炒，待2分...
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![蒜蓉炒甜椒怎麼做-蒜蓉炒甜椒的做法]( "蒜蓉炒甜椒怎麼做-蒜蓉炒甜椒的做法")
- 食材明細主料青甜椒（一個）黃甜椒（一個）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒甜椒的做法步驟1、甜椒切開後去掉內部的籽，洗乾淨後切小塊2、拍幾瓣蒜頭，切末備用3、冷鍋熱油，放入蒜末炒出香味4、蒜末炒香後放入甜椒翻炒5、甜椒變色後放入兩勺鹽，半勺...
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![蒜蓉甜菜薹怎麼做-蒜蓉甜菜薹的做法]( "蒜蓉甜菜薹怎麼做-蒜蓉甜菜薹的做法")
- 食材明細主料甜菜薹（300g）輔料蒜蓉（1勺）生抽（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉甜菜薹的做法步驟1、甜菜薹用小蘇打水浸泡十五分鐘，洗淨撈出，掰成段備用，頭部用刀剖成兩半，易熟。2、炒鍋燒熱下油，待油燒熱，放入甜菜薹翻炒。3、翻炒兩分鐘左右，甜菜薹變色。4、放入一勺蒜蓉。5...
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![甜辣蒜蓉鳳爪怎麼做-甜辣蒜蓉鳳爪的做法]( "甜辣蒜蓉鳳爪怎麼做-甜辣蒜蓉鳳爪的做法")
- “酸酸甜甜，一點點微辣，一直想要做熟食店賣的這種鳳爪，自己嘗試了一下，還不錯！”食材明細主料鳳爪（1000g）輔料葱（3根）姜（3片）檸檬（1個）蒜（1頭）調料料酒（1勺）辣椒蒜蓉醬（3勺）米醋（3勺）白糖（2勺）鹽（1勺）酸甜（口味）醃（工藝）一天（耗時）簡單（難度）甜辣蒜蓉鳳爪的做法步驟1、鳳爪剪掉指甲，清洗乾淨。2、鳳爪冷水下...
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![蒜蓉根甜菜如何做簡單又好吃]( "蒜蓉根甜菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料根甜菜：250輔料蒜：3-4瓣鹽：適量雞精：適量具體步驟1.根甜菜在北京不常見，上一張全景圖，供大家觀賞。哈哈。2.接下來洗菜乾淨。然後把把菜的莖切成段。3.菜葉子切成片。同時把蒜切成碎末狀。4.開始炒菜。開火，鍋熱...
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![培根蒜蓉菜心怎麼做-培根蒜蓉菜心的做法]( "培根蒜蓉菜心怎麼做-培根蒜蓉菜心的做法")
- “清脆可口的菜心，加上佐味的培根片和蒜蓉，一盤香噴噴的綠色健康菜就這樣誕生了。適合想要減肥的朋友們，或者不喜歡油油的肉類的同學～”食材明細主料培根（1小包（3-4片））輔料蒜（若干）新鮮菜心（一把）配料鹽（1小勺）糖（0.3小勺）色拉油（若干）葱花（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蒜蓉菜...
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![蒜蓉油菜怎麼做-蒜蓉油菜的做法]( "蒜蓉油菜怎麼做-蒜蓉油菜的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）輔料蒜（適量）油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉油菜的做法步驟1、油菜洗淨對半切開備用。2、大蒜做成蒜蓉。3、鍋熱倒油下油菜加鹽翻炒。4、加蒜蓉。5、翻炒勻。6、擺盤。一起吃飯吧！...
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![紅椒蒜蓉阿根廷龍蝦怎麼做-紅椒蒜蓉阿根廷龍蝦的做法]( "紅椒蒜蓉阿根廷龍蝦怎麼做-紅椒蒜蓉阿根廷龍蝦的做法")
- 食材明細主料阿根廷龍蝦（6只）老生薑（適量）蒜（適量）紅辣椒（3分之2個）輔料生抽（適量）料酒（少量）蠔油（適量）白糖（少量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅椒蒜蓉阿根廷龍蝦的做法步驟1、將蝦背用剪刀剪開取出中間的蝦線。2、每一條取線後沖洗乾淨，可以提前用料酒醃製一下。3、鍋裏倒...
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![清蒸蒜蓉腐竹培根怎麼做-清蒸蒜蓉腐竹培根的做法]( "清蒸蒜蓉腐竹培根怎麼做-清蒸蒜蓉腐竹培根的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）培根（兩大片）輔料蒜（適量）辣椒（一兩根）料酒（半碗）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸蒜蓉腐竹培根的做法步驟1、腐竹用涼水泡軟2、將腐竹切段擺盤3、培根切條，蒜蓉切末，辣椒切塊4、放上培根，蓋上蒜蓉和辣椒5、放入半碗料酒，上鍋蒸熟...
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![蒜蓉菜心的做法 【山東】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎麼做]( "蒜蓉菜心的做法 【山東】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎麼做")
- “家常菜---蒜蓉菜心”食材明細主料菜心（1把）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（適量）味極鮮醬油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉菜心的做法步驟1、菜心摘洗乾淨，控水。2、蒜去皮切碎。3、鍋裏油熱加入蒜碎炒香。4、加入菜心翻炒。5、加入味極鮮醬油翻炒。6、最後加入鹽調勻即可。...
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![蒜蓉菠菜塔的做法 蒜蓉菠菜踏 蒜蓉菠菜塔怎麼做]( "蒜蓉菠菜塔的做法 蒜蓉菠菜踏 蒜蓉菠菜塔怎麼做")
- “夏天到了，額以為要多吃一些清淡的涼拌菜,以保證身體和經絡能夠吐故納新，少沾一些油脂，便是健康和養生之道。”食材明細主料菠菜（300克）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）生抽（半勺）香醋（半勺）白熟芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉菠菜塔的做法步驟1、準備菠菜1把洗淨。2、菠...
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![蒜蓉粉絲培根蝦的做法 蒸蒸日上之——蒜蓉粉絲培根蝦 蒜蓉粉絲培根蝦怎麼做]( "蒜蓉粉絲培根蝦的做法 蒸蒸日上之——蒜蓉粉絲培根蝦 蒜蓉粉絲培根蝦怎麼做")
- “培根新吃法，透着蒸蒸日上之意”食材明細主料荷美爾精肉培根（6片）粉絲（適量）蠔油（30克）生抽（5克）輔料海蝦（6只）蒜（半頭）蒸魚豉油（30克）圓生菜（2片）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲培根蝦的做法步驟1、取荷美爾精肉培根6片備用2、大是剝去外殼，尾部不剝皮3、用刀在從蝦的腹部劃開...
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![蒜蓉地瓜根怎麼做-蒜蓉地瓜根的做法]( "蒜蓉地瓜根怎麼做-蒜蓉地瓜根的做法")
- “簡單美味酸爽開胃快手菜。”食材明細主料地瓜根（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉地瓜根的做法步驟1、地瓜根洗淨。2、水燒開，淖一下，撈出過涼水，瀝乾水分。3、切段。4、擠出多餘的水分。5、蒜切碎。6、搗好的蒜蓉倒在上面。7、倒...
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![蒜蓉芥菜怎麼做-蒜蓉芥菜的做法]( "蒜蓉芥菜怎麼做-蒜蓉芥菜的做法")
- 食材明細主料鮮芥菜（適量）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉芥菜的做法步驟1、芥菜流淨後切成絲備用。2、蒜蓉備好。3、大火爆香蒜蓉後加入芥菜，不斷翻炒均勻，出鍋前加入適量雞精調味即可。4、青菜越簡單製作越好吃。...
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![蒜蓉菠菜的做法 家常菜—蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎麼做]( "蒜蓉菠菜的做法 家常菜—蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（450克）大蒜（適量）輔料鹽（2克）玉米澱粉（5克）生抽（2克）玉米油（3毫升）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨，入鍋煮熟待用。大蒜去皮，切成小丁。2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜，調入少許生抽，鹽。3、調入玉米澱粉糊，大火煸炒。4、...
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![蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎麼做")
- “綠葉蔬菜，富含維生素C，大火翻炒即可。”食材明細主料生菜（適量）蒜（數瓣）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生菜的做法步驟1、準備好食材：生菜適量洗淨備用，蒜幾瓣拍散切成丁備用。2、熱鍋下油，放入蒜丁煸炒出香味。3、把生菜放入大火爆炒。4、待生...
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![蒜蓉生菜的做法 【閩南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 【閩南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做")
- “現在的人生活及物質各方面都變好了，成天大魚大肉。個個膀大腰粗，滿臉油光。加上熬夜甚至通宵，或嗨或電腦又或手機不離。無不透露着亞健康！有朋友問我老是玩電腦，要不就是手機眼睛很乾澀。滴着眼藥水，有沒有什麼吃的能助力下。我告誡推薦朋友除了多休息，看看遠方綠色的植物。那...
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![蒜蓉甜豆怎麼做-蒜蓉甜豆的做法]( "蒜蓉甜豆怎麼做-蒜蓉甜豆的做法")
- “微辣，蒜香濃郁，甜豆脆嫩爽口。”食材明細主料甜豆（適量）輔料蒜蓉（適量）小米椒（適量）山茶油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉甜豆的做法步驟1、買的甜豆。2、擇取適量洗淨。3、鍋內適量水開，加入一點鹽，放入甜豆焯水一分鐘左右4、蒜蓉小米椒備用。5、鍋裏...
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![蒜蓉花菜怎麼做-蒜蓉花菜的做法]( "蒜蓉花菜怎麼做-蒜蓉花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（半顆）輔料花生油（適量）調料大蒜（3瓣）食鹽（適量）黃豆醬（適量）玉米澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉花菜的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入蒜末炒香。2、花菜掰小朵，洗淨瀝水倒入鍋中翻炒。3、翻炒均勻後，倒入適量温開水，蓋上鍋蓋燜煮幾分鐘。4、花菜炒熟後，...
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![蒜蓉菠菜的做法 【廣東】蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎麼做]( "蒜蓉菠菜的做法 【廣東】蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎麼做")
- “菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質；其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。孕婦適當吃些菠菜可以起到補血的作用。”食材明細主料菠菜（300克）蒜頭（2瓣）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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味味甜
