![韭菜花鮮蝦糯米粥怎麼做-韭菜花鮮蝦糯米粥的做法]( "韭菜花鮮蝦糯米粥怎麼做-韭菜花鮮蝦糯米粥的做法")
- “其實，知道韭菜營養豐富，強腎補中的人很多，只是，用來做養顏粥的並不多.從嚴格意義上來説，這一款韭菜蝦粥，更是男士的美容粥。韭菜味甘、辛、鹹，性温，入肝、胃、腎經。温中行氣，散瘀解毒。韭菜與蝦配菜，能提供優質蛋白質，同時韭菜中的粗纖維可促進胃腸蠕動，保持大便通暢.韭菜在藥典上...
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![花生糯米粥怎麼做-花生糯米粥的做法]( "花生糯米粥怎麼做-花生糯米粥的做法")
- “家常粥品：花生糯米粥，營養美味，方便快捷，喝一碗，胃暖暖噠。”食材明細主料糯米（適量）花生（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生糯米粥的做法步驟1、取適量糯米。2、加入花生。3、洗淨後加入適量的水。4、入電飯煲煮一小時。5、一鍋美粥完美呈現。6、清新怡人，美...
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![鮮蝦桂花糯米餅如何做簡單又好吃]( "鮮蝦桂花糯米餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米：適量蝦仁：15個左右輔料桂花：1大勺黑芝麻：少許鹽：1小勺雞蛋：1個雞精：1小勺澱粉：1小勺具體步驟1.糯米洗淨泡2-3小時；2.新鮮蝦仁去皮挑去蝦線，用刀背剁成蝦茸；3.蝦茸中放入澱粉、鹽、雞蛋、桂花、雞精；4.蝦餡順時針...
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![韭菜蝦皮粥怎麼做-韭菜蝦皮粥的做法]( "韭菜蝦皮粥怎麼做-韭菜蝦皮粥的做法")
- “蝦皮是常見的補鈣佳品。韭菜補腎温陽，潤腸通便。這次我用大米個和小米同煮，加了蝦皮、韭菜做了一道可口的菜粥。”食材明細主料大米（60克）小米（20克）韭菜（20克）蝦皮（10克）薑絲（3克）輔料香油（3滴）鹽（少許）胡椒粉（2克）温水（600克）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜蝦皮粥的做法步驟1、大...
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![韭菜蝦米鮮肉水餃怎麼做-韭菜蝦米鮮肉水餃的做法]( "韭菜蝦米鮮肉水餃怎麼做-韭菜蝦米鮮肉水餃的做法")
- “越來越喜歡手工的餃子，連擀皮到下鍋也沒花多少時間，關鍵味道是超市冷凍水餃無法比擬的。”食材明細主料夾心肉（500克）韭菜（250克）蝦米（30克）麪粉（適量）輔料鹽（少許）生薑（1塊）胡椒粉（少許）蠔油（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）白糖（1勺）葱（少許）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蝦米鮮肉水...
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![韭菜炒鮮蝦的做法 【浙菜】韭菜炒鮮蝦+韭菜鮮蝦雞蛋餅 韭菜炒鮮蝦怎麼做]( "韭菜炒鮮蝦的做法 【浙菜】韭菜炒鮮蝦+韭菜鮮蝦雞蛋餅 韭菜炒鮮蝦怎麼做")
- “這菜我做了2種口味的菜，韭菜炒鮮蝦配飯吃最棒了，而那韭菜鮮蝦雞蛋餅吃的時候沾自己喜歡的蘸料來吃，好棒啊！（例如番茄醬，芝麻醬.....）”食材明細主料韭菜（適量）蝦（適量）輔料雞蛋（適量）澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒鮮蝦的做...
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![韭菜花鮮蝦蛋花湯怎麼做-韭菜花鮮蝦蛋花湯的做法]( "韭菜花鮮蝦蛋花湯怎麼做-韭菜花鮮蝦蛋花湯的做法")
- “春天裏適合喝羹湯，香滑可口。”食材明細主料韭菜花（50克）雞蛋（2個）鮮蝦（150克）輔料生薑（2片）調料澱粉（適量）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜花鮮蝦蛋花湯的做法步驟1、準備好材料。2、鮮蝦去殼取蝦仁挑去蝦線。3、姜切末；韭菜花洗淨切小段。4、雞蛋打散待用。5、...
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![韭菜花炒鮮蝦如何做簡單又好吃]( "韭菜花炒鮮蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.蝦去殼去沙線，豬肉切片，韭菜花切段，蒜頭切碎備用。2.炒鍋下油，下韭菜花快炒幾下後盛出。3.鍋裏再倒點油爆香蒜頭，炒肉片，再放蝦炒熟，倒入剛炒好的韭菜花，加鹽和雞精調味，快速翻炒均勻就可以盛出了。...
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![鮮蝦糯米肉圓怎麼做-鮮蝦糯米肉圓的做法]( "鮮蝦糯米肉圓怎麼做-鮮蝦糯米肉圓的做法")
- “有肉有海鮮，搭配着米飯,養生又好吃”食材明細主料肥瘦相間豬肉（200克）鮮蝦（10個）糯米（50克）輔料鹽（少許）味精（少許）葱花（少許）胡椒粉（少許）白糖（少許）料酒（少許）蛋液（少許）生薑末（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦糯米肉圓的做法步驟1、肥瘦相間的豬肉洗乾淨,去掉豬皮2、剁...
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![韭菜蝦仁粥怎麼做-韭菜蝦仁粥的做法]( "韭菜蝦仁粥怎麼做-韭菜蝦仁粥的做法")
- “立春時節飲食因以補氣為主，古書云“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。這一時期要注意多吃一些可以補充陽氣的食物，以生髮體內陽氣，氣虛弱者更是如此。甘辛食物如韭菜，香菜，大棗，花生，柑橘，蜂蜜等能助陽，此時可適當多吃。韭菜又稱為“起陽草”，立春時節適當食用韭菜可以養護人體...
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![南瓜花糯米粥怎麼做-南瓜花糯米粥的做法]( "南瓜花糯米粥怎麼做-南瓜花糯米粥的做法")
- “小時候，家裏有位保姆，非常喜歡用南瓜花煮湯吃，那時候也不用買，就到小河邊的菜地裏摘去。一會兒就是一大碗的，磕一個雞蛋，就是一碗又鮮又嫩的南瓜花湯！小時候吃過的南瓜花湯味道早忘了，但是那漂亮的南瓜花湯，卻一直記得。1、南瓜花不僅淳樸美麗，還富含大量胡蘿蔔素、芸香甙，具有防...
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![枇杷花糯米粥怎麼做-枇杷花糯米粥的做法]( "枇杷花糯米粥怎麼做-枇杷花糯米粥的做法")
- “枇杷花的功效：枇杷花茶具有潤喉、潤肺、化痰止咳、清火解熱、治頭痛、傷風、鼻流清涕等功能。對肺部疾病、清熱解毒及呼吸道有極好功效作用。氣味清香、微甘，含有多種維生素，具有獨特的保健作用。枇杷葉的功效--清肺和胃，降氣化痰。”食材明細主料糯米（70克）輔料枇杷花（20g）枇...
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![糯米蝦球的做法 鮮香糯的感受——糯米蝦球 糯米蝦球怎麼做]( "糯米蝦球的做法 鮮香糯的感受——糯米蝦球 糯米蝦球怎麼做")
- “糯米加上鮮蝦，再輔以肉香，這樣的味道可以讓人滿足，那麼，這道糯米蝦球就是為你準備的。”食材明細主料糯米（300g）豬裏脊肉（200g）鹽（少許）麪粉（適量）鮑汁（適量）輔料鮮蝦（適量）香葱（1棵）蛋清（1個）蕃茄沙司（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米蝦球的做法步驟1、糯米提前用水泡12小時以上...
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![鮮蝦炒韭菜花怎麼做-鮮蝦炒韭菜花的做法]( "鮮蝦炒韭菜花怎麼做-鮮蝦炒韭菜花的做法")
- 食材明細主料韭菜花（適量）蝦（適量）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）鮮蝦炒韭菜花的做法步驟1、韭菜花洗乾淨切段。2、蝦用胡椒粉、生粉、料酒、醃片刻。3、燒熱鍋倒入葵花籽油爆炒韭菜花，炒出香味盛出待用。4、鍋裏倒少許油炒香姜粒。5、把蝦倒入翻炒斷生倒入少許...
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![寶寶輔食，米+捲心菜 鮮蝦蔬菜粥怎麼做-鮮蝦蔬菜粥的做法 鮮蝦蔬菜粥]( "寶寶輔食，米+捲心菜 鮮蝦蔬菜粥怎麼做-鮮蝦蔬菜粥的做法 鮮蝦蔬菜粥")
- “每頓都白米粥白米飯？先不管孩子愛不愛吃，反正我是受不了了。花一點小心思，哇，原來我的寶寶也可以是“飯霸”！今天的鮮蝦蔬菜粥，異常鮮美，讓孩子食慾槓槓的！！蝦的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鎂等，而脂肪含量較低，有健腦、養胃、潤腸的的功效，適宜於兒童食用。而且肉質鬆...
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![糯米花生粥怎麼做-糯米花生粥的做法]( "糯米花生粥怎麼做-糯米花生粥的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）糯米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米花生粥的做法步驟1、備糯米和花生米。2、淘洗乾淨。3、放進電壓鍋裏放清水。4、調至煮粥檔高壓。5、泄壓後開蓋，放點糖燒開盛碗裏即可開吃。6、煮好的糯米花生粥。...
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![木槿花糯米粥怎麼做-木槿花糯米粥的做法]( "木槿花糯米粥怎麼做-木槿花糯米粥的做法")
- “小時候在福建，就看到福建人採木槿花吃，很好奇，也吃過幾次，都是封建人做好了送的，自己沒有做過。後來回了江蘇老家，就再也沒有吃到過了。因為這裏的人不吃的。木槿花是一種食用花卉，吃木槿花早在《詩經》中就有記載，福建汀州人用木槿花和稀面和葱花，下鍋油煎、鬆脆可口，俗稱“面花...
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![韭菜糯米飯怎麼做-韭菜糯米飯的做法]( "韭菜糯米飯怎麼做-韭菜糯米飯的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）糯米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜糯米飯的做法步驟1、韭菜洗淨切好，油鍋加熱放韭菜爆炒，放適量鹽。2、糯米洗淨前一晚用水淨泡，第二天把水控幹。3、在放糯米翻炒，等糯米顏色由白變透明時就差不多了。...
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![黑糯米花生粥怎麼做-黑糯米花生粥的做法]( "黑糯米花生粥怎麼做-黑糯米花生粥的做法")
- 食材明細主料黑糯米（適量）輔料花生（適量）調料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糯米花生粥的做法步驟1、準備適量的黑糯米。2、加入少許花生。3、用清水淘洗乾淨。4、淘洗好的糯米加入適量的清水。5、蓋上大火上氣後轉小火壓15分鐘左右。6、出鍋前少許糖攪拌均勻...
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![鮮糯玉米粥怎麼做-鮮糯玉米粥的做法]( "鮮糯玉米粥怎麼做-鮮糯玉米粥的做法")
- 食材明細主料花玉米（3個）輔料純淨水（若干）調料白糖（或可不放）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮糯玉米粥的做法步驟1、花玉米去皮洗淨。2、用擦刀打成顆粒，打的狠一點，這樣才能把玉米胚芽都打下來。3、加純淨水。4、大火燒開後不停攪拌，要不就沸鍋了，沸騰的狀態大約煮10分鐘。5、...
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![花生漿糯米粥怎麼做-花生漿糯米粥的做法]( "花生漿糯米粥怎麼做-花生漿糯米粥的做法")
- “花生漿糯米粥，是一款陝西漢中美食，早餐來一碗，營養又美味！想念這口粥已很久了，今就來解解饞！”食材明細主料糯米（適量）花生（適量）豆錢錢（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生漿糯米粥的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、花生洗淨，放入豆漿機中加水，打成花生漿。3、...
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![糯米雞蛋海鮮粥的做法 月子餐--糯米雞蛋海鮮粥 糯米雞蛋海鮮粥怎麼做]( "糯米雞蛋海鮮粥的做法 月子餐--糯米雞蛋海鮮粥 糯米雞蛋海鮮粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（適量）紅菇（適量）黃花菜（適量）輔料乾貝（適量）蟶乾（適量）雞蛋（適量）海蠣幹（適量）配料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米雞蛋海鮮粥的做法步驟1、材料洗淨。2、乾貝海蠣幹蟶乾用水泡半小時。3、黃花菜用開水燙一下。4、紅菇用水泡十分鐘。5、糯米洗淨。6、然後...
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![韭菜牛肉鮮米粥的做法 有家鮮廚房：韭菜牛肉鮮米粥 韭菜牛肉鮮米粥怎麼做]( "韭菜牛肉鮮米粥的做法 有家鮮廚房：韭菜牛肉鮮米粥 韭菜牛肉鮮米粥怎麼做")
- “寒露到來，晝熱夜涼，氣温逐漸降低，這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主，那麼寒露時節吃什麼養生呢？米廚娘推薦給大家一款寒露養生粥：韭菜牛肉鮮米粥”食材明細主料鮮米（250克）牛肉（50克）輔料韭菜（適量）小米椒（適量）小葱（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜牛肉鮮米...
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![石榴花糯米粥怎麼做-石榴花糯米粥的做法]( "石榴花糯米粥怎麼做-石榴花糯米粥的做法")
- “關於石榴花，古人云；“榴花照影窺鸞鑑，只恐芳容減“。可見，石榴花是如何的美了！石榴花比之美人還美。石榴花還具藥用價值。《本草綱目》記有：“榴花“主治：陰乾為末，和鐵丹(即鐵粉)服，一年變白髮如漆。幹葉治心熱吐血，又研末塞鼻止衄血。亦傅金瘡出血“。石榴花則有止血功能,且石...
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![雪菜蝦米炒韭菜花怎麼做-雪菜蝦米炒韭菜花的做法]( "雪菜蝦米炒韭菜花怎麼做-雪菜蝦米炒韭菜花的做法")
- “一個菜可以兼具多種功能，可配飯、佐粥，下酒，捲餅，做餡......我看非這個雪菜蝦米炒韭菜花莫屬了，不單隻用的食材簡單，調味的用量也是好少，主要是用醬油掌握味道，炒透後乾乾香香，十分惹味！”食材明細主料雪菜（適量）蝦米（適量）韭菜花（適量）蒜頭（適量）輔料特級醬油（適量）蠔油（適量）花生油（適量）糖（適...
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味味甜
