![葱油薺菜白玉菇怎麼做-葱油薺菜白玉菇的做法]( "葱油薺菜白玉菇怎麼做-葱油薺菜白玉菇的做法")
- “薺菜被古人譽為“靈丹草”，是“天然之珍”。據現代科學分析，薺菜不僅味美可口，而且營養豐富，含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分。薺菜所含的蛋白質、鈣、維...
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![葱油包白菜的做法 家常小菜——葱油包白菜 葱油包白菜怎麼做]( "葱油包白菜的做法 家常小菜——葱油包白菜 葱油包白菜怎麼做")
- 食材明細主料包白菜（適量）輔料香醋（適量）葱（適量）辣椒（適量）醬油（適量）白糖（適量）味精（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱油包白菜的做法步驟1、包白菜放水裏擇洗乾淨，然後用手撕成小塊。2、葱洗淨切碎，辣椒切小段備用。3、把葱末放入小碗裏，再放入辣椒段，炒鍋上火，倒...
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![葱油小白菜怎麼做-葱油小白菜的做法]( "葱油小白菜怎麼做-葱油小白菜的做法")
- “這是媽媽常做工的一道小鹹菜，蒸好後的鹹菜，有淡淡葱香，配粥非常不錯。”食材明細主料小白菜（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）葱香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱油小白菜的做法步驟1、小白菜洗淨。2、灑上鹽，拌勻。大約醃三四個小時。3、葱切成細段。4、醃好的小折菜擠淨水...
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![白玉菇炒生菜怎麼做-白玉菇炒生菜的做法]( "白玉菇炒生菜怎麼做-白玉菇炒生菜的做法")
- 食材明細主料白玉菇（125克）生菜（170克）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇炒生菜的做法步驟1、食材：白玉菇、生菜（已洗淨折段）2、將白玉菇拆開包裝去根清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的白玉菇翻炒翻炒。4、接着，合入生菜翻炒翻炒。5、然後，加...
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![白玉菇炒油菜蕻 怎麼做-白玉菇炒油菜蕻 的做法]( "白玉菇炒油菜蕻 怎麼做-白玉菇炒油菜蕻 的做法")
- “油菜蕻其實就是油菜心，但各地的叫法不同。它含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類。有潤腸去熱氣，下虛火，止牙齦出血的功效。而且對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升，或因缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹出血，很有幫療功效。。。我兒子就喜歡吃這油菜蕻。。。”食材明...
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![家常葱油餅怎麼做-家常葱油餅的做法]( "家常葱油餅怎麼做-家常葱油餅的做法")
- “葱油餅各有做法，方便的適合家人口味的就是優秀的餅餅。普通食用鹽換成椒鹽，別有風味。搭配粥或者豆漿，夏季簡餐菜單上應該有它們的名字。以下是9個葱油餅的分量，每個餅胚重80克。請根據個人喜好、需求調整用量。”食材明細主料麪粉（450g）温開水（190-210g）鹽（5g）輔料全雞蛋液（80g）餡...
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![韭菜炒白玉菇怎麼做-韭菜炒白玉菇的做法]( "韭菜炒白玉菇怎麼做-韭菜炒白玉菇的做法")
- “這菜春天香夏天臭，3月吃它正當時，與蘑菇搭配給胃腸刮刮油。3月不能錯過的美味。韭菜是我們生活中最常見的蔬菜，一年四季都有，但是春天的韭菜最為鮮美最為營養，既有"起陽草"之美名，又有“洗腸草”之美譽。韭菜帶有辣味，富含粗纖維，可以促進食慾，還能快速排除體內垃圾，與蘑菇搭配不...
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![蒜香蠔油白玉菇怎麼做-蒜香蠔油白玉菇的做法]( "蒜香蠔油白玉菇怎麼做-蒜香蠔油白玉菇的做法")
- “常吃白玉菇可提高身體免疫力，有鎮靜，鎮痛，止咳化痰的作用。我家平時菌菇類吃的比較多，白玉菇自然少不了，以往都是直接炒，或涮鍋用，今天換個做法，澆上調料蒸了一下口感更香更濃，一上桌很快就被吃光了”食材明細主料白玉菇（200g）輔料胡蘿蔔丁（少量）蒜粒（適量）蠔油（2勺）蒸魚豆豉（1勺）白糖（適量...
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![蠔油白玉菇怎麼做-蠔油白玉菇的做法]( "蠔油白玉菇怎麼做-蠔油白玉菇的做法")
- “現在當寶媽可真不容易。又要考慮到寶寶愛吃的，又要注意營養搭配，還不能太油膩。哄寶寶吃菜第一步就是顏色要好看。白玉菇呢，加了木耳和小孩子最愛吃的。毛豆味道不錯，大家試試吧。”食材明細主料白玉菇（二兩）木耳（10朵）毛豆（一把）生薑（二片）輔料蠔油（一匙）鹽（適量）調和油（二匙）清淡（口味）炒...
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![蝦油炒韭苔白玉菇怎麼做-蝦油炒韭苔白玉菇的做法]( "蝦油炒韭苔白玉菇怎麼做-蝦油炒韭苔白玉菇的做法")
- 食材明細主料海蝦頭（十幾個）韭苔（100g）白玉菇（100g）輔料食用油（半匙）精肉（小許）調料食鹽（1.5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦油炒韭苔白玉菇的做法步驟1、韭苔洗淨切段。2、白玉菇洗淨切段。3、精肉切薄片。4、新鮮蝦頭。5、熱鍋冷油，油熱放蝦頭。6、一邊炒一邊用鍋鏟把蝦油壓出...
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![白玉菇炒油麥菜怎麼做-白玉菇炒油麥菜的做法]( "白玉菇炒油麥菜怎麼做-白玉菇炒油麥菜的做法")
- “白玉菇炒油麥菜，一款低脂素菜，晚餐來一盤清清爽爽哦！大火快炒，營養不流失！”食材明細主料油麥菜（適量）白玉菇（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒油麥菜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、油麥菜改刀備用。3、葱蒜改刀裝碗。4...
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![香葱爆炒木耳白玉菇怎麼做-香葱爆炒木耳白玉菇的做法]( "香葱爆炒木耳白玉菇怎麼做-香葱爆炒木耳白玉菇的做法")
- 食材明細主料白玉菇（250克）木耳（200克）大葱（200克）洋葱（一個）五花肉（50克）紅椒（3--4片配菜用）輔料鹽（3克）十三香（1小勺）薑片（5片）蠔油（一小勺）色拉油（5--7克）香油（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香葱爆炒木耳白玉菇的做法步驟1、食材：白玉菇、木耳、大葱、紅尖椒、鮮姜2、食材改刀：大葱切成...
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![白玉菇炒韭菜怎麼做-白玉菇炒韭菜的做法]( "白玉菇炒韭菜怎麼做-白玉菇炒韭菜的做法")
- “韭菜是我們生活中最常見的蔬菜，一年四季都有，但是春天的韭菜最為鮮美最為營養，既有"起陽草"之美名，又有“洗腸草”之美譽。韭菜帶有辣味，富含粗纖維，可以促進食慾，還能快速排除體內垃圾，與蘑菇搭配不但味道鮮美，口感滑嫩，還能清腸刮油甩贅肉。”食材明細主料韭菜（1把）白玉菇（適量）胡...
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![葱油草菇的做法 【徽菜】葱油草菇 葱油草菇怎麼做]( "葱油草菇的做法 【徽菜】葱油草菇 葱油草菇怎麼做")
- “質感柔滑，鮮香味濃，有松香味。”食材明細主料草菇（適量）冬筍（適量）麪筋（適量）毛豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料松子（適量）葱（適量）生薑絲（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油草菇的做法步驟1、準備的材料。2、草菇洗淨切片，胡蘿蔔去皮切片...
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![白玉菇炒油菜怎麼做-白玉菇炒油菜的做法]( "白玉菇炒油菜怎麼做-白玉菇炒油菜的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）油菜（適量）調料油（適量）蠔油（適量）鹽和五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒油菜的做法步驟1、油菜洗淨備用。2、白玉菇洗淨。3、鍋中熱油加入油菜炒制斷生。4、然後加白玉菇適量蠔油鹽和五香粉調味。5、家常做法僅供參考。...
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![葱油白玉菇怎麼做-葱油白玉菇的做法]( "葱油白玉菇怎麼做-葱油白玉菇的做法")
- 食材明細主料白玉菇（400克）輔料蒜（3瓣）小米椒（4個）食鹽（半勺）生抽（10克）蠔油（10克）小葱（2根）食用油（20克）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）葱油白玉菇的做法步驟1、白玉菇清洗乾淨。2、將洗淨的白玉菇放入微波爐專用飯煲內，加入食鹽，煲中倒入淹沒白玉菇的開水，蓋上蓋子。（海鮮菇金針菇也可以...
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![菠菜葱油餅的做法 “家常餅”菠菜葱油餅 菠菜葱油餅怎麼做]( "菠菜葱油餅的做法 “家常餅”菠菜葱油餅 菠菜葱油餅怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜葱油餅的做法步驟1、菠菜葉焯水料理機打碎，和麪。2、葱切碎。3、取面劑擀開，撒鹽，抹油，放葱花。4、捲起來，再次擀開。5、平底鍋中放油，燒熱，中小火。6、煎至兩面金黃即可。...
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![薺菜油豆腐金針菇湯怎麼做-薺菜油豆腐金針菇湯的做法]( "薺菜油豆腐金針菇湯怎麼做-薺菜油豆腐金針菇湯的做法")
- “晚餐一道味美靚湯！”食材明細主料蘑菇（適量）金針菇（適量）西紅柿（2個）薺菜（適量）油豆腐（適量）肉末（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薺菜油豆腐金針菇湯的做法步驟1、油豆腐，西紅柿切塊備用，肉末備用。2、金針菇去蒂洗乾淨，蘑菇洗乾淨去蒂切成小塊待用...
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![日式油麩煨白玉菇怎麼做-日式油麩煨白玉菇的做法]( "日式油麩煨白玉菇怎麼做-日式油麩煨白玉菇的做法")
- 食材明細主料日式油麩（300g）白玉菇（250g）輔料青菜（200g）胡蘿蔔（100g）高湯（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）麻油（適量）其他（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式油麩煨白玉菇的做法步驟1、先看看日式油麩，像不像個大油條啊*—*2、油麩用温水泡軟剪段。3、鍋裏將高湯燒開後，下入油麩、白...
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![白玉菇炒小白菜怎麼做-白玉菇炒小白菜的做法]( "白玉菇炒小白菜怎麼做-白玉菇炒小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（250克）白玉菇（40克）輔料豬肥肉（適量）鹽（適量）雞湯（適量）米酒（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇炒小白菜的做法步驟1、備食材。2、小白菜洗淨切段，白玉菇洗淨切丁。3、小白菜入開水鍋焯過。4、撈出過涼，瀝乾水分。5、坐鍋燒熱，下入豬肥肉片煉油。6、去除油...
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![葱香白玉菇怎麼做-葱香白玉菇的做法]( "葱香白玉菇怎麼做-葱香白玉菇的做法")
- “快手小炒~~”食材明細主料白玉菇（250克）輔料香葱（4棵）生抽（2茶匙）蠔油（1茶匙）大蒜（3瓣）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香白玉菇的做法步驟1、食材；白玉菇、香葱、蠔油、生抽、大蒜。2、白玉菇洗淨切去老根放入沸水中焯水撈出。3、香葱小部分切末、大部分切葱段，大蒜切片備用。...
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![白玉翡翠家常菜怎麼做-白玉翡翠家常菜的做法]( "白玉翡翠家常菜怎麼做-白玉翡翠家常菜的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，其消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需求量。豌豆富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營養物質，是人體必需氨...
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![雞蛋白玉菇炒油菜怎麼做-雞蛋白玉菇炒油菜的做法]( "雞蛋白玉菇炒油菜怎麼做-雞蛋白玉菇炒油菜的做法")
- 食材明細主料雞蛋（二個）油菜（適量）白玉菇（適量）輔料油（適量）白玉菇（適量）葱（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）生抽（一點）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋白玉菇炒油菜的做法步驟1、所有食材準備齊全。2、鍋中熱油倒入油菜快速翻炒。3、然後加入焯過水的白玉菇適量蠔油。4、在放入炒...
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![芹菜炒白玉菇怎麼做-芹菜炒白玉菇的做法]( "芹菜炒白玉菇怎麼做-芹菜炒白玉菇的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）白玉菇（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）姜蒜末（適量）紅辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒白玉菇的做法步驟1、白玉菇切段。2、芹菜切段、紅辣椒切絲，姜蒜切末。3、熱油鍋、下姜蒜末炒香。4、下白玉菇炒軟至出水、加蓋煮兩分鐘。5、下芹菜和紅辣椒...
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![木耳油菜炒白玉菇怎麼做-木耳油菜炒白玉菇的做法]( "木耳油菜炒白玉菇怎麼做-木耳油菜炒白玉菇的做法")
- “這道素菜簡單不失營養，色彩搭配鮮豔，增進食慾，秋季可以多吃一點哦！”食材明細主料白玉菇（適量）黑木耳（適量）雞蛋（兩個）油菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）蒜片（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）水澱粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）木耳油菜炒白玉菇的做法步驟1、白玉菇洗淨備用。2...
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味味甜
