![鮮美的豆芽豆腐菜薹湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的豆芽豆腐菜薹湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆芽豆腐菜薹湯是一道非常簡單營養的湯，豆腐能美容養顏，易消化，做起來非常簡單，食材也很簡單，喝起來非常美味可口，新鮮爽口，而且非常適合小孩子的人喝，補充營養和維生素，非常健康美味，加入一些配料之後更加入味，加入...
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![好喝的豆芽豆腐菜薹湯如何做簡單又好吃]( "好喝的豆芽豆腐菜薹湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好喝的豆芽豆腐菜薹湯是用豆芽、豆腐以及菜薹和韭菜等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，豆芽不僅能夠增加湯品的營養成分還能增加湯品的鮮香程度，韭菜中含有豐富的營養，吃完之後能夠起到滋陰補腎的功...
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![苔菜燉豆腐怎麼做-苔菜燉豆腐的做法]( "苔菜燉豆腐怎麼做-苔菜燉豆腐的做法")
- 食材明細主料苔菜（150克）豆腐（170克）食鹽（0.5克）花生油（1湯匙）雞精（0.5克）清水（100克）輔料紅椒（20克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜燉豆腐的做法步驟1、苔菜洗淨，豆腐切塊2、苔菜切段，莖葉分開3、葉子單獨放4、紅椒橫切5、熱鍋冷油6、放食鹽7、放苔菜梗，翻炒。碎末是包餃子剩下的...
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![韭菜薹炒綠豆芽怎麼做-韭菜薹炒綠豆芽的做法]( "韭菜薹炒綠豆芽怎麼做-韭菜薹炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料韭菜薹（適量）綠豆芽（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜薹炒綠豆芽的做法步驟1、韭菜薹、豆芽洗淨。2、鍋中放入適量油燒熱後放入韭菜薹和豆芽煸炒。3、炒至變色後放入適量鹽調味後翻炒片刻即可。4、裝盤。...
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![（減肥菜譜） 豆腐炒豆芽怎麼做-豆腐炒豆芽的做法 【閩菜】豆腐炒豆芽]( "（減肥菜譜） 豆腐炒豆芽怎麼做-豆腐炒豆芽的做法 【閩菜】豆腐炒豆芽")
- “這道菜屬於清淡類型的菜，適合夏天吃！更適合正在減肥的人羣吃！”食材明細主料北豆腐（適量）豆芽（適量）輔料雞蛋（適量）蒜（適量）配料香葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒豆芽的做法步驟1、豆芽買來清水洗淨瀝乾水分，摘掉頭和尾。（喜歡吃的可以不摘）。2...
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![豆芽芹菜炒豆腐乾怎麼做-豆芽芹菜炒豆腐乾的做法]( "豆芽芹菜炒豆腐乾怎麼做-豆芽芹菜炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（兩塊）豆芽（少許）芹菜（兩小顆）紅椒（一個）輔料鹽（少許）雞精（少許）葱花（少許）胡椒粉（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆芽芹菜炒豆腐乾的做法步驟1、豆腐乾切條，芹菜切段紅椒切絲，豆芽焯水後撈出瀝乾水份。2、鍋熱放入適量油。3、放入豆腐乾翻炒片刻。4、放入...
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![韭菜薹炒豆腐怎麼做-韭菜薹炒豆腐的做法]( "韭菜薹炒豆腐怎麼做-韭菜薹炒豆腐的做法")
- “簡單的快手家常菜。”食材明細主料韭菜薹（一把）白豆腐乾（4塊）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（10克）糖（2克）雞精（少許）香醋（2克）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒豆腐的做法步驟1、準備好所有的食材。2、白豆腐乾切條入油鍋中煎至。3、把豆腐條煎至微黃盛出備用...
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![海帶豆芽豆腐貢丸湯怎麼做-海帶豆芽豆腐貢丸湯的做法]( "海帶豆芽豆腐貢丸湯怎麼做-海帶豆芽豆腐貢丸湯的做法")
- 食材明細主料豆芽（150g）海帶（50g）輔料唯新貢丸（6個）內酯豆腐（1盒）葱（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶豆芽豆腐貢丸湯的做法步驟1、食材，理淨的豆芽，貢丸。2、海帶，葱，內酯豆腐一盒。3、起鍋放油，下葱段煸香。4、下入豆芽貢丸翻炒。5、再下入海帶。...
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![豆芽豆腐果牛肉湯怎麼做-豆芽豆腐果牛肉湯的做法]( "豆芽豆腐果牛肉湯怎麼做-豆芽豆腐果牛肉湯的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）豆腐果（適量）牛肉（適量）輔料香菜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆芽豆腐果牛肉湯的做法步驟1、豆芽去根洗淨、豆腐果切塊、牛肉湯一碗。2、鍋中放入豆芽、豆腐果和牛肉湯煮熟3、加入煮熟的白切牛肉燒開放入適量鹽4、香菜切碎放入湯中即可5...
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![韓式芽菜豆腐湯怎麼做-韓式芽菜豆腐湯的做法]( "韓式芽菜豆腐湯怎麼做-韓式芽菜豆腐湯的做法")
- “#素湯#簡單#有營養番茄、大豆芽、豆腐非常易找，日常生活中的常備菜，更可清熱氣，加些薑片可中和寒性。”食材明細主料大豆芽（1斤）蕃茄（1個）薯仔（1個）滑豆腐（1個）韓式麵豉醬（1勺）輔料姜（2塊）醬香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韓式芽菜豆腐湯的做法步驟1、將所有材料洗乾淨。2、把豆腐，蕃...
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![黃芽菜燉豆腐怎麼做-黃芽菜燉豆腐的做法]( "黃芽菜燉豆腐怎麼做-黃芽菜燉豆腐的做法")
- 食材明細主料黃芽菜（一小棵）豆腐（一塊）輔料葱（少許）姜（少許）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）油（少許）温水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃芽菜燉豆腐的做法步驟1、黃芽菜洗淨切塊，豆腐切塊。2、鍋熱倒入油加入葱花薑末炒香。3、倒入黃芽菜翻炒片刻。4、加入豆腐丁，少量温水燒開後加...
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![豆腐拌芽菜怎麼做-豆腐拌芽菜的做法]( "豆腐拌芽菜怎麼做-豆腐拌芽菜的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）豆芽（適量）輔料葱（3根）蒜（2瓣）配料鹽（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐拌芽菜的做法步驟1、豆芽、豆腐塊洗淨濾幹，葱切段，蒜拍扁備用。2、熱鍋倒油，豆腐切小塊煎至金黃色（煎豆腐的過程中在豆腐上撒點鹽，這樣豆腐比較有味道，也比較好吃），等煎好豆腐後，把豆腐...
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![芽菜炒油豆腐怎麼做-芽菜炒油豆腐的做法]( "芽菜炒油豆腐怎麼做-芽菜炒油豆腐的做法")
- 食材明細主料芽菜（適量）油豆腐（少量）輔料小米辣（兩個）蒜瓣（兩瓣）調料油（少量）鹽（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芽菜炒油豆腐的做法步驟1、準備食材。2、爆香小米辣蒜瓣。3、下入芽菜。4、下入油豆腐煸炒，放鹽入味。5、成品。...
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![芽菜燴豆腐怎麼做-芽菜燴豆腐的做法]( "芽菜燴豆腐怎麼做-芽菜燴豆腐的做法")
- 食材明細主料切片百葉豆腐（200g）西紅柿（1個切塊）醃製肉末（100g）輔料小葱（1顆切粒）芽菜（1勺）蒜（1個切粒）料酒（1勺）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芽菜燴豆腐的做法步驟1、熱油中加入芽菜，蒜煸炒，2、放肉末煸炒，3、放豆腐，料酒炒制，4、放番茄，生抽翻炒，5、加小葱翻炒幾下，6、出鍋，可食！...
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![海帶芽豆腐湯怎麼做-海帶芽豆腐湯的做法]( "海帶芽豆腐湯怎麼做-海帶芽豆腐湯的做法")
- “好喝有營養。”食材明細主料豆腐（半塊）泡發海帶芽（適量）輔料豬肉（少許）葱花（適量）調料鹽（適量）花椒粉（少許）雞精（少許）油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶芽豆腐湯的做法步驟1、備好食材。2、豆腐切塊，海帶芽切段，肉切片，葱切碎。3、油燒開，肉片下入翻炒4、下入葱花、花椒...
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![幹豆腐豆芽炒韭菜薹怎麼做-幹豆腐豆芽炒韭菜薹的做法]( "幹豆腐豆芽炒韭菜薹怎麼做-幹豆腐豆芽炒韭菜薹的做法")
- “夏日韭花香，是吃韭菜薹的季節。七月份韭菜薹香氣誘人，能補鈣，增進食慾。綠豆芽中的水分和纖維素含量也非常高，有清熱解毒、利尿除濕之效。小暑時節不要忘了炒綠豆芽。幹豆腐豆芽炒韭菜薹快手，營養好吃。”食材明細主料幹豆腐（1張）綠豆芽（200克）韭菜薹（200克）輔料杏鮑菇（半個）洋葱（4分...
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![幹豆腐豆芽炒菠菜怎麼做-幹豆腐豆芽炒菠菜的做法]( "幹豆腐豆芽炒菠菜怎麼做-幹豆腐豆芽炒菠菜的做法")
- “幹豆腐，豆芽和菠菜可以一起食用，營養更豐富、味道更鮮美。豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達到減肥的目的。”食材明細主料幹豆腐（1張）豆芽（150克）菠菜（300克）輔料葱（1段）蒜（5瓣）調料油（少許）蠔油（少許）魚露（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹...
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![韭菜綠豆芽幹豆腐怎麼做-韭菜綠豆芽幹豆腐的做法]( "韭菜綠豆芽幹豆腐怎麼做-韭菜綠豆芽幹豆腐的做法")
- “韭菜綠豆芽炒幹豆腐是一種合菜，經常用來捲餅。”食材明細主料韭菜（200克）綠豆芽（200克）幹豆腐（1張）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜綠豆芽幹豆腐的做法步驟1、洗好的韭菜200克，綠豆芽200克，幹豆腐1張。2、綠豆芽要焯水，燙一下就行。3、過...
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![海藻芽豆腐湯怎麼做-海藻芽豆腐湯的做法]( "海藻芽豆腐湯怎麼做-海藻芽豆腐湯的做法")
- “這是一款很補鈣的湯。”食材明細主料豆腐（半塊）蝦米（小半碗）海藻芽（小半碗）輔料薑末（1克）豆油（1大勺）水（2小碗）葱末（1克）配料胡椒粉（1/2小勺）精鹽（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻芽豆腐湯的做法步驟1、準備豆腐半塊、蝦米小半碗、海藻芽小半碗。2、將小半碗蝦米泡於水中，海藻...
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![油菜薹拌豆芽怎麼做-油菜薹拌豆芽的做法]( "油菜薹拌豆芽怎麼做-油菜薹拌豆芽的做法")
- 食材明細主料油菜薹（適量）小豆芽（適量）豆皮（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油菜薹拌豆芽的做法步驟1、油菜薹洗淨控水。2、小豆芽洗淨控水。3、豆皮浸泡軟後備用。4、綠豆芽焯水備用。5、油菜薹炒焯水，加一點...
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![青菜豆芽豆腐煲怎麼做-青菜豆芽豆腐煲的做法]( "青菜豆芽豆腐煲怎麼做-青菜豆芽豆腐煲的做法")
- “前日，買了一大包的小油菜，害怕時間長了葉子變黃，青菜會爛掉。於是，我想了想，就借鑑水煮肉片的做法，做一道青菜豆芽豆腐煲。”食材明細主料小油菜（1000克）豆芽（1000克）豆腐（1塊）熟牛肉（300可）輔料蒜末（適量）薑末（適量）乾紅椒（4個）郫縣豆瓣醬（1勺）食用鹽（半勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青...
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![海帶豆芽豆腐湯怎麼做-海帶豆芽豆腐湯的做法]( "海帶豆芽豆腐湯怎麼做-海帶豆芽豆腐湯的做法")
- 食材明細主料海帶（100g）輔料豆芽（100g）內酯豆腐（1盒）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶豆芽豆腐湯的做法步驟1、豆芽理淨，海帶焯水洗淨備用2、葱蒜爆香鍋3、下入豆芽海帶翻炒，烹黃酒4、海帶豆芽炒軟後加入清水，加入鹽，紅辣椒粉5、內酯盒裝豆腐切塊6、放入湯中，再煮2...
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![雞絲韭菜薹豆芽炒麪怎麼做-雞絲韭菜薹豆芽炒麪的做法]( "雞絲韭菜薹豆芽炒麪怎麼做-雞絲韭菜薹豆芽炒麪的做法")
- 食材明細主料雞絲（適量）豆芽（適量）韭菜薹（適量）麪條（適量）雞蛋（1個）輔料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞絲韭菜薹豆芽炒麪的做法步驟1、韭菜薹豆芽炒熟盛出備用。2、鍋中放入適量油燒熱後放入雞蛋煎熟。3、麪條煮熟後撈出瀝乾水分。4、雞脯肉煮熟撕成絲。5、鍋中...
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![油豆腐黃豆芽肉骨湯怎麼做-油豆腐黃豆芽肉骨湯的做法]( "油豆腐黃豆芽肉骨湯怎麼做-油豆腐黃豆芽肉骨湯的做法")
- 食材明細主料肉骨（740克）黃豆芽（120克）油豆腐（90克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐黃豆芽肉骨湯的做法步驟1、材料：肉骨（已焯水）、黃豆芽（已清洗）、油豆腐2、將焯好的肉骨放入高壓鍋裏。3、隨後，加入一些清水，加適量的料酒。4、蓋上蓋用中小火燒煮...
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![綠豆芽豆腐湯怎麼做-綠豆芽豆腐湯的做法]( "綠豆芽豆腐湯怎麼做-綠豆芽豆腐湯的做法")
- “清爽美味湯品，營養豐富，非常的好喝哦！”食材明細主料綠豆芽（適量）香葱（適量）玉脂豆腐（兩條）木耳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）綠豆芽豆腐湯的做法步驟1、備好食材：如圖，木耳提前泡發好洗淨撕成小塊備用，豆芽擇洗乾淨瀝乾備用，香葱備好，玉脂豆...
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味味甜
