- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料土豆:200牛奶:250ml水:適量輔料鹽:適量胡椒粉:適量具體步驟1.原始材料亮相~2.土豆切成小塊3.牛奶全倒入,在加水到與土豆平齊,要是想奶味重可以全程用牛奶4.放入電壓鍋,調到煮飯的檔5.煮熟出來趁熱攪拌,壓成泥。...
- 30385
- “空氣炸鍋版無油丸子~一個是直接炸好就吃的脆丸子(180度15分鐘),一個是加了料又燉了一下,兩種丸子兩種口味”食材明細主料豬肉餡(300g)輔料葱(一顆)花椒粉(半勺)生抽(1勺)料酒(半勺)香油(半勺)蠔油(1勺)鹽(半勺)胡蘿蔔(半個)鹹香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)空氣炸鍋版無油肉丸子的做法步驟...
- 31625
- “蛋撻,大家都喜歡吃,但是我在網上看到大家都是買撻皮,或買飛餅回來做,而且撻水裏面還有奶油,因為我家拒奶油,有時給朋友做生日蛋糕,會剩一點奶油,偶爾做一次,吃的時候也會刮掉,因為以前做過酥皮點心,所以,今天就大膽地用做酥皮點心的配方做了這款蒲式蛋撻皮。還有,撻水的配方,多數都用...
- 30785
- 食材明細主料雞蛋(5個)麪粉(100克)輔料白糖(70克)黑芝麻(適量)巧克力彩針(適量)胡麻油(一點點(摸模具用))甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)無水無油蛋糕的做法步驟1、稱好麪粉,白糖,雞蛋打在無水無油的盆子備用。2、烤盤抹少量的胡麻油(也可以不抹油)。3、雞蛋裏面加稱好滴白糖!打蛋器由低...
- 9251
- “秋天中醫養生講究多吃白色蔬菜,老媽看了電視之後,直呼吃點藕或者茭白吧於是乎,茭白和蓮藕出現在我家的餐桌上,以前經常做油燜春筍,灰常好吃,見有朋友做油燜茭白的,我也如法炮製來一個,此菜的特點是濃油赤醬,口味偏甜,典型的南方菜但是,美味不分地域,我家同樣鍾情於此菜如果要是想要...
- 25840
- “水無月字面上看似“水中沒有月亮”,但正好相反是“水月”的意思。日本歷中的六月(みなづき)進入梅雨季節,幾乎每天下雨,所以叫水無月。顧名思義,是一道夏天的點心。雖然現在不是夏季,但廈門已經進入梅雨季節,每天都霧濛濛的,鼓浪嶼快成蓬萊了。上週末30多位小學生和家長過來參加...
- 27943
- “竟然用五塊錢買了五條羅非魚,樂的屁顛屁顛,昨天做了一道重口味的微波爐版孜然烤魚,今天換下清淡口味,原味蓮藕魚湯。當然,鯽魚也是可以滴^_^電壓力鍋做出的魚湯,不但保存了魚的鮮美,骨頭都可以直接吃滴。沒有放油,清淡魚香,絕對是減肥又養顏的食療菜譜”食材明細主料羅非魚(適量)...
- 10526
- “無油煎雞翅,只有安利皇后鍋才能做到哦^O^/不加任何東西就能做出美味的雞翅啦(^з^)這麼好的鍋你值得擁有(^_^)別小看安利鍋,它還可以做披薩,無水火鍋,冰皮月餅,爆米花等等呢(≧▽≦)如果你心動了,就馬上致電15915808689訂購吧(*^ω^*)”食材明細主料雞翅(隨意)輔料椒鹽(適量)鹹鮮...
- 32539
- “做棗泥其實是想做棗泥糖,偶然間吃了一口別人的棗泥糖,就再忘不掉了,一直惦記這個事,但是又不想買外面的棗泥,不知道里面添加了什麼東西,所以還是自己動手做吧,而且自打自己動手以來,你會發現越來越不想買外面的東西,哪怕太複雜至少總還是想嘗試一下,做了一下其實發現也沒那麼複雜...
- 23473
- “沒放油,不用烤箱,用平底鍋做出的好吃雞腿”食材明細主料雞腿(2只)輔料蠔油(兩匙)醬香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無油蠔油雞腿的做法步驟1、雞腿,大概就是琵琶腿啦,不過此方其實適用於雞身各種翅腿,所以選哪種隨便啦2、順着雞腿骨切一刀,也可用剪刀沿腿骨剪,把雞腿完全展開,事實...
- 11200
- 食材明細主料低筋麪粉(100g)黑加侖(45g)小蘇打粉(1.25ml)輔料家寶氏即時燕麥片(25g)泡打粉(1.25ml)雞蛋(30g)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無糖無油無鹽燕麥餅的做法步驟1、黑加侖幹摘掉蒂子,泡水待用;2、家寶氏即食燕麥片用幹磨機磨成燕麥粉;3、加入蛋白和小蘇打拌勻,蛋黃可以留着做...
- 21264
- “時代在發展,社會在進步,人們對吃的標準越來越高,吃的東西也越來越精!因為家裏有個過敏寶寶,蛋肉類和油類暫時都不能吃!身為媽媽,看在眼裏急在心上,在網上查了大量的資料,卻沒有一個是能直接做給寶寶吃還不會致敏的!於是,本寶媽決定自創過敏寶寶菜譜系列!希望能幫到更多的敏寶家長和...
- 32100
- 準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘主料瓜類:適量肉類:適量菜類:適量輔料辣椒:3個蒜頭:3個葱:幾根具體步驟1.首先,需要一口安利皇后炒鍋2.在鍋底部鋪上瓜類,要水分多的瓜類,我選了冬瓜,白蘿蔔,馬鈴薯,紅蘿蔔3.第二層鋪各種肉類,我鋪了雞肉,攋尿蝦,牛百葉,鋪...
- 9633
- “我的無水無油瑪芬,非常的酷哦,那是因為它沒有開口笑來着,有木有?”食材明細主料雞蛋(3)白糖(45克)低筋粉(70克)巧克力碎片(少許)輔料香草糖(少許)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無水無油瑪芬的做法步驟1、蛋黃與30克白糖混合打發至顏色發白2、蛋白加幾滴白醋,增加打發效果,15克白糖...
- 13562
- “無水無油超健康土司,做一次,可以和老公吃三天,早上喝點自己做的豆漿,或者牛奶,配上清爽的土司,是外面任何一種食物都比不上滴。如果不喜歡白土司,還可以加點蔓越莓幹一起製作,或者吃的時候塗點自己做的果醬。”食材明細主料高筋麪粉(530g)土雞蛋(3個)純牛奶(200g)輔料白糖(50g)鹽(3g)酵母...
- 28533
- “自從做了老式蛋糕,又製作多次是家人喜歡的口味,今試製此款喜歡無油無水蛋糕,原料簡單、製作便捷、口感香甜、鬆軟細膩、既營養又健康。”食材明細主料低筋麪粉(120g)雞蛋(4個)白糖(80g)輔料檸檬汁(幾滴)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)無油無水蛋糕的做法步驟1、準備原料(最後才...
- 23101
- “本來是隻打算放西紅柿豆腐和蝦仁的,後來加了土豆,洋葱,金針菇,各種材料都不少,主題太多,變成“無主題”了。”食材明細主料基圍蝦(適量)西紅柿(3個)土豆(1個)洋葱(1個)嫩豆腐(1盒)金針菇(適量)輔料小葱(適量)鹽(適量)五香粉(適量)植物油(適量)生薑((醃製蝦仁用)適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度...
- 22150
- 吃多了麻辣,就想吃點清淡的東西,這裏的菌鍋真是深得我心啊。真的超級豐富啊,特別是竹蓀,很鮮美。山菌的味道很鮮美,很養生。這個涼粉是麻辣的,口感好好。哇,吃過之後就徹底愛上了這鍋湯。店名:三3野菌地址:龍泉驛區建材路82號(龍泉交警隊附近)...
- 32061
- 食材明細主料白麪(適量)玉米麪(適量)酸菜(適量(東北))雞蛋(適量)輔料洋葱(適量)鹽(適量)蠔油(適量)生抽(適量)糖(適量)亞麻籽油(適量)酸鹹(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)無油玉米麪素鍋貼的做法步驟1、調餡料,酸菜,洋葱洗淨切碎,少量油將雞蛋炒熟,晾涼後再放入適量亞麻籽油備用,洋葱,酸菜,炒熟的雞蛋混...
- 9221
- “無油入味,味道棒棒噠,口感滑嫩嫩的😋😋😋操作快捷,簡單方便😄😄”食材明細主料雞翅根(6個)輔料糖(適量)蠔油(適量)幹辣椒(1個)鹽(適量)幹葱(1/2)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)無油滑嫩雞翅根的做法步驟1、提前準備,雞翅根冷水浸泡去除血水後洗淨,然後在肉厚的地方劃幾刀。2、幹葱,切...
- 23215
- “鴨邊腿很便宜,我也經常買,但是油很多,吃起來油膩膩的,總想着把那層油給逼出來,用炒鍋煎後要燒個把小時才能吃(我兒子剛換了門牙,不好咬,所以肉類我都煮比較軟爛),用高壓鍋煮到時快,摺合下,這高壓鍋無油燒鴨腿就出來了。不用油做鴨腿,做法非常簡單。還能多出好多油,可以炒別的菜哦。呵...
- 19321
- “零失敗,超簡單的輔食奶香小饅頭,10個月+的寶寶就可以吃,超級簡單。無需烤箱,只需要平底鍋就能搞定。”食材明細主料普通麪粉(180g)嬰兒奶粉(1勺)水(70ml)輔料雞蛋(1個)酵母(2g)糖(10g)奶香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)無油無水的奶香小饅頭的做法步驟1、奶粉1勺加70ml温水沖泡好,加入...
- 6755
- 生活條件的改善和物質水平的提高,火鍋不再只是冬季的專屬。很多人都超級喜歡吃火鍋,那麼吃火鍋的香油是什麼油?火鍋香油碟是芝麻油嗎?火鍋蘸料的香油是什麼油呢?今天小編就帶領大家認識一下油碟,解開油碟的祕密,快來看看油碟有哪些講究吧!北方人吃火鍋喜歡蘸芝麻醬,潮汕火鍋則用...
- 24001
- “使用COUSS廚師機的切絲切片功能比較快捷,切出的片和絲也非常均勻,今天再用此功能製作一款小吃“自制無油薯片”,做法如下;”食材明細主料土豆(400克)輔料精鹽(10克)味精(2克)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制無油薯片的做法步驟1、把土豆去皮放入COUSS廚師機的切片送料槽內,...
- 11128
- “蛋糕、甜點,這似乎是“高能量”的代名詞。麪糊裏砸個雞蛋,撒上葱花,刷上醬,這貌似就是所謂的“雞蛋煎餅果子”同樣是雞蛋,麪粉,調味粉,換個方式,它就變成了今天的這款,無油,無糖,鹹味蛋糕。雞蛋煎餅果子,刷上一層薄面,攤上一個雞蛋,屬於高能量嗎?這款蛋糕,吃起來應該比較沒有心理負擔。...
- 18119