![黑木耳降脂飲怎麼做-黑木耳降脂飲的做法]( "黑木耳降脂飲怎麼做-黑木耳降脂飲的做法")
- “黑木耳降脂飲日常保健也可以這樣享受黑木耳這樣吃，口感讓我驚呆了！前幾年，媽媽不知道哪裏得來一偏方，把黑木耳和山楂打成末沖水喝，可以降血脂，即使血脂不高的人長期飲用可以起到很好的保健作用。其實想想也是，山楂和黑木耳本來就是好東西，常吃自然是很好的。可是，把它倆打成粉然...
- 18798
![拌黑木耳怎麼做-拌黑木耳的做法]( "拌黑木耳怎麼做-拌黑木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料紅辣椒（適量）綠尖椒（適量）鹽（適量）油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）拌黑木耳的做法步驟1、準備食材，泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下，放入盤中備用。3、熱鍋倒油，蒜末、辣椒末、尖椒末倒入鍋中炒出香味，放入適量鹽。4、把鍋...
- 30232
![降血脂的飲品]( "降血脂的飲品")
- 現在很多人都不注重自己的身體，越來越多的人變得很懶，運動都不做了，長時間累積的毒素都變成病了，導致現在很多人血脂比較高，那麼有沒有降血脂的飲品呢，接下來，讓我們帶着這個疑問，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的。降血脂的飲品1、黃瓜汁取新鮮的黃瓜半根，洗淨，去皮，切成細絲...
- 21483
![拌黑木耳的做法 【山東】拌黑木耳 拌黑木耳怎麼做]( "拌黑木耳的做法 【山東】拌黑木耳 拌黑木耳怎麼做")
- “家常菜～～拌黑木耳”食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（1段）洋葱（適量）輔料醋（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）蒜泥（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）拌黑木耳的做法步驟1、黑木耳泡發洗淨。2、胡蘿蔔，洋葱洗淨切絲。3、木耳焯水焯熟。4、取出沖涼切絲。5、將木耳絲，洋葱，胡蘿蔔放入乾淨...
- 32544
![常吃木耳的好處-黑木耳的吃法有哪些]( "常吃木耳的好處-黑木耳的吃法有哪些")
- 提起黑木耳，相信大家都不陌生，人們喜歡用木耳做湯、炒菜等，大家都知道黑木耳對很好的降血壓作用，除此以外黑木耳還有很多不為人知道的益處，今天小編就為大家介紹幾種黑木耳的製作方法以及多吃黑木耳能為人體帶來哪些益處，快讓我們一起看看吧。黑木耳的吃法黑木耳的吃法主要以涼...
- 4095
![黑木耳降血壓]( "黑木耳降血壓")
- 木耳是一種天然的食材，選擇木耳的時候一定要選擇純天然的，那種人工種植的木耳味道，口感都不如純天然的，當然，營養成分更是沒有辦法比較，那麼木耳為什麼這麼多人愛吃，因為木耳的功效很多，其中最重要的是黑木耳降血壓喲。黑木耳降血壓嗎一、黑木耳降血壓黑木耳含糖、脂肪蛋白質、維...
- 26609
![降血脂的飲食]( "降血脂的飲食")
- 人到中年的時候，一定要注意自己的飲食健康以及自己的身體健康。因為很多老人到中年都會有什麼高血壓、膽固醇等等的問題出現。那麼，究竟降血脂的飲食有哪些呢？下面，小編就一起告訴大家哪些食物是可以起到降血脂的作用：降血脂的飲食一、雞蛋過去認為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠...
- 17262
![黑木耳燜排骨 排骨燜木耳怎麼做-排骨燜木耳的做法 美味家常]( "黑木耳燜排骨 排骨燜木耳怎麼做-排骨燜木耳的做法 美味家常")
- “美味家常，排骨燜木耳。”食材明細主料排骨（400克）木耳（50克）輔料姜葱（適量）四季醬（1勺）生粉（1勺）配料糖（1勺）料酒（1勺）生抽（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨燜木耳的做法步驟1、材料：排骨，木耳，姜葱，四季醬，生粉，生抽，糖，料酒。2、排骨用四季醬，生粉，生抽，糖，料酒，一點點花生油拌勻，醃製20...
- 30216
![降血脂飲食]( "降血脂飲食")
- 隨着人們生活水平的提高，生活節奏也在漸漸加快。有種各樣的問題開始侵襲人們的健康系統，醫療體系的發展也使人們的健康有了保障，同時人們也更加關注自己的健康問題。高血脂就是一種常見的問題，下面給大家介紹一下降血脂飲食。降血脂飲食一、茄子現代研究證明，茄子的紫色皮中含...
- 6845
![涼拌黑木耳的做法 電鍋家常菜——涼拌黑木耳 涼拌黑木耳怎麼做]( "涼拌黑木耳的做法 電鍋家常菜——涼拌黑木耳 涼拌黑木耳怎麼做")
- “前一段時間飯飽酒足，現在總提不起胃口。於是，我決定做一道簡單的涼拌菜，即應付寡淡的胃口又消暑解熱。本想着做拍黃瓜，哪裏料到老公偷偷切了一半做面膜！居然用我的黃瓜做面膜？！我……不提他了！後來找到存放很久的幹木耳，便想起涼拌木耳的脆爽勁，立馬心動做了！”食材明細主料黑木耳...
- 25104
![芥末黑木耳的做法 清腸瘦身降血脂：芥末黑木耳 芥末黑木耳怎麼做]( "芥末黑木耳的做法 清腸瘦身降血脂：芥末黑木耳 芥末黑木耳怎麼做")
- “第一次吃這道菜是在朋友家聚餐，不打眼的一道菜居然最先掃空，從此也成為我家的宴客菜。喜歡吃芥辣味的朋友不妨試試，做法也很簡單。”食材明細主料鮮木耳（250克）輔料生抽（適量）綠芥末（少許）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芥末黑木耳的做法步驟1、材料備好。2、木耳用清水淨泡2...
- 28415
![黑豆燉黑木耳怎麼做-黑豆燉黑木耳的做法]( "黑豆燉黑木耳怎麼做-黑豆燉黑木耳的做法")
- “這是一道甜湯，雖然沒有放糖，但大量的使用紅棗，湯中就溶入了淡淡的棗香，絲絲的香甜，如果喜歡，配上紅糖，那絕對是一道排毒養顏的佳品。當然，這道湯對男士，也有同等功效，很適合不太喜歡甜品的男同胞。動手吧，為你的他，也來一道微甜微香的美湯吧！”食材明細主料黑豆（適量）黑木耳（適量）輔料紅...
- 24855
![黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎麼做]( "黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎麼做")
- “一個人的午飯，只想做些簡單快速的家常菜。這道鮮美可口的黑木耳炒青椒，只需要幾分鐘便可以做出，豈不是再合適不過了。配上米飯和一碗玉米排骨湯，營養全面又健康，一個人也要吃的有滋有味啊！”食材明細主料黑木耳（適量）青椒（1個）輔料洋葱丁（適量）蒜（2瓣）配料鹽（2克）雞精（適量）原味（口味）炒（工...
- 15522
![黑木耳降血脂嗎]( "黑木耳降血脂嗎")
- 常聽人説，黑木耳能涼血，能明目，能降血壓，降血脂……那麼這是真的呢？一些整天吃黑木耳炒芹菜的人就説了：“奧，我看這也沒什麼效果嘛”。那麼我們就為大家來問問專家，黑木耳降血脂嗎？除了它，還有哪些食物也有降血脂的功效呢？黑木耳降血脂嗎一、黑木耳可以降血脂黑木耳是很多人愛吃的食...
- 22175
![家常帶魚燒木耳怎麼做-家常帶魚燒木耳的做法]( "家常帶魚燒木耳怎麼做-家常帶魚燒木耳的做法")
- “帶魚我還是喜歡紅燒的，用今天買的帶魚燒的木耳，很好吃喲。。。木耳是我家必備的配菜，每次都泡上一碗，放在冰箱裏，隨吃隨取，很方便的。帶魚具有一定的藥用價值。我國古今醫學及水產藥用書籍記載，帶魚有養肝、祛風、止血等功能，對治療出血、瘡、癰腫等疾有良效。帶魚鱗是製造解熱...
- 20615
![家常白菜木耳怎麼做-家常白菜木耳的做法]( "家常白菜木耳怎麼做-家常白菜木耳的做法")
- “白菜維生素比較多，適合小朋友，加上粉條，小朋友吃起來比較有樂趣”食材明細主料白菜（250克）木耳（50克）粉條（20克）肉（10克）輔料葱（1棵）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）大料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常白菜木耳的做法步驟1、將白菜洗淨，切片2、白菜焯水，開鍋撈...
- 23987
![家常清炒木耳菜怎麼做-家常清炒木耳菜的做法]( "家常清炒木耳菜怎麼做-家常清炒木耳菜的做法")
- “每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜，當時因為這個菜的口感是第一次接觸，所以對這種有點滑滑...
- 24801
![黃瓜炒木耳的做法 清脂降壓美味菜——黃瓜炒木耳 黃瓜炒木耳怎麼做]( "黃瓜炒木耳的做法 清脂降壓美味菜——黃瓜炒木耳 黃瓜炒木耳怎麼做")
- “現在好多人都患有“三高”，而且是病患年齡越來越年輕化。現代人生活水平提高了，可是吃的卻不如從前貧窮時健康了，頓頓雞鴨魚肉蛋讓好多人患上了各種富貴病，從前聽説過餓死的人哪聽過因為吃的好吃病的人呀！所以呢，我們應該反省自己的飲食生活，去選擇健康的飲食結構了。這道菜是...
- 11359
![黑木耳滑肉片的做法 黑木耳滑肉片——家鄉菜 黑木耳滑肉片怎麼做]( "黑木耳滑肉片的做法 黑木耳滑肉片——家鄉菜 黑木耳滑肉片怎麼做")
- “不知道是不是算家鄉菜呢？這是我們家裏常見的做法，但是我在美食論壇裏似乎沒有見到過這樣的做法。下班後買了這塊新鮮的豬後腿肉，本來想做個魚香肉絲的，但是沒有買到筍絲，後來想用茭白代替，但是賣菜的説這個季節的茭白都是冷凍的，不是大棚的，不好，於是作罷，然後就突然想到這個菜，不...
- 8242
![降血脂飲品]( "降血脂飲品")
- 大家知道降血脂飲品有哪些嗎，對於血脂高的人，非常關注這個話題，血脂高可能導致身體的一些疾病的發生，如果一旦發現了血脂高，就要儘快的調理，除了藥物，那麼就是用飲食來調理了，所以這篇文章就給我們介紹了這方面的知識。降血脂飲品1、洛神花茶洛神花茶沖泡的時候有着一股怡人的香...
- 18638
![家常炒木耳怎麼做-家常炒木耳的做法]( "家常炒木耳怎麼做-家常炒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）肉（適量）輔料青椒（適量）葫蘿蔔（適量）圓葱（適量）配料植物油（適量）姜（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜末（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒木耳的做法步驟1、粗加工後的原料，木耳提前浸泡並汆水，其它材料切片。2、葫蘿蔔切片。3、所有材料均...
- 24026
![黃瓜木耳減脂湯怎麼做-黃瓜木耳減脂湯的做法]( "黃瓜木耳減脂湯怎麼做-黃瓜木耳減脂湯的做法")
- “黃瓜中的某種成分能抑制體內糖分轉換成脂肪，從而達到減肥的效果，而木耳又含有多種營養成分。”食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）輔料水（適量）鹽（適量）醋（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳減脂湯的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨。2、黃瓜洗淨切片。3、鍋中燒水。4、水...
- 25044
![家常木耳炒雞蛋怎麼做-家常木耳炒雞蛋的做法]( "家常木耳炒雞蛋怎麼做-家常木耳炒雞蛋的做法")
- “冬天，霧霾嚴重，木耳作為最佳清肺的食材，是冬季裏的首選。而且木耳補腎，清血，對人體非常有利。雞蛋味甘；性平。歸肺；脾；胃經。滋陰潤燥；養血發胎。主熱病煩悶；燥咳聲啞；目赤咽痛；胎動不安；產後口渴；下痢；瘧疾；燙傷；皮炎；虛人贏弱。健腦益智雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用。所以這道...
- 12575
![蒜蓉田七木耳的做法 消脂降壓——蒜蓉田七木耳 蒜蓉田七木耳怎麼做]( "蒜蓉田七木耳的做法 消脂降壓——蒜蓉田七木耳 蒜蓉田七木耳怎麼做")
- “黑木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。”食材明細主料新鮮田七（適量）木耳（適量）輔料大蒜頭（適量）新鮮指天椒（適量）小葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）植...
- 29930
![家常木耳炒白菜怎麼做-家常木耳炒白菜的做法]( "家常木耳炒白菜怎麼做-家常木耳炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（四個菜葉）水發木耳（一小碗）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常木耳炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨後，用刀切片。2、水把木耳發開，熱水可以加快乾木耳發起來的速度。3、熱鍋冷油，油燒到五六成熱。4、加入白菜，大火翻炒。5、加入木...
- 18513
味味甜
