![豆泥雞蛋羹怎麼做-豆泥雞蛋羹的做法]( "豆泥雞蛋羹怎麼做-豆泥雞蛋羹的做法")
- “含蛋白質低脂肪的減脂餐。”食材明細主料土豆（100g）雞蛋（1個）輔料青豆（20g）調料鹽（適量）橄欖油（2滴）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆泥雞蛋羹的做法步驟1、土豆去掉皮切成小塊。2、把土豆和雞蛋放在水裏一起煮。3、大火燒開，小火煮。4、煮到土豆一戳就爛即可撈出，放入青豆煮熟...
- 10445
![家常土豆泥怎麼做-家常土豆泥的做法]( "家常土豆泥怎麼做-家常土豆泥的做法")
- “又到了新土豆上市的季節，兒子超愛吃土豆，做媽媽的也就想盡辦法做各種各樣的土豆大餐☺”食材明細主料土豆（500g）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常土豆泥的做法步驟1、土豆煮熟去皮（煮熟之前的土豆忘記拍照片了☺）最好是黃壤土豆2、...
- 24818
![豆腐蝦仁雞蛋羹怎麼做-豆腐蝦仁雞蛋羹的做法]( "豆腐蝦仁雞蛋羹怎麼做-豆腐蝦仁雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（四個）日本豆腐（1個）香葱（一根）蝦（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）醬油（少許）豉油（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）水（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐蝦仁雞蛋羹的做法步驟1、準備好蝦仁，雞蛋，豆腐，香葱。2、雞蛋攪拌成雞蛋液，加入小半碗水，少許鹽和雞精。3、雞蛋液過濾。4、...
- 12641
![清蒸雞蛋豆花羹怎麼做-清蒸雞蛋豆花羹的做法]( "清蒸雞蛋豆花羹怎麼做-清蒸雞蛋豆花羹的做法")
- “清淡補鈣。”食材明細主料豆花（100g）輔料雞蛋（2個）葱花（2勺）調料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸雞蛋豆花羹的做法步驟1、把雞蛋加入豆花裏攪拌均勻，加入鹽調味。2、把葱切成葱花備用。3、水開以後，把攪拌好的雞蛋豆花羹放入鍋裏蒸10分鐘。4、蒸熟了以後端出。5、...
- 32530
![雞蛋豆腐羹怎麼做-雞蛋豆腐羹的做法]( "雞蛋豆腐羹怎麼做-雞蛋豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（一盒）雞蛋（1個）輔料澱粉（適量）醬油（適量）肉絲（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋豆腐羹的做法步驟1、豬肉切絲。2、油裏炒一下。3、放入嫩豆腐。4、我不能吃辣，就放了一個尖尖。5、放醬油，水，煮開，澱粉勾芡。6、雞蛋打散，放進鍋裏翻拌一下，馬上就熟了...
- 12940
![家常蛋羹怎麼做-家常蛋羹的做法]( "家常蛋羹怎麼做-家常蛋羹的做法")
- “上班族下班回來時間不多，當然是做些又省時間又簡單的菜啦！這個菜絕對是偷懶的絕招！”食材明細主料雞蛋（3個）輔料鹽（適量）葱花（適量）醬油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蛋羹的做法步驟1、將雞蛋打散，然後緩緩倒入温水，邊倒邊攪拌，雞蛋和水的比例是1:1，加少許的鹽，攪拌均勻...
- 31036
![雞蛋羹的做法 【雞蛋羹】 雞蛋羹怎麼做]( "雞蛋羹的做法 【雞蛋羹】 雞蛋羹怎麼做")
- “雞蛋羹是大家常做的一道簡單美食，説是簡單但是也有人會蒸的不滑嫩，有蜂窩，其實只要掌握蛋水比例，還有蒸制時間，誰都可以做出滑嫩的雞蛋羹。今天來道花樣雞蛋羹，肯定會討小朋友的喜歡。”食材明細主料雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）海鮮醬油（適量）芝麻油（適量）小葱（適量）清淡...
- 32500
![雞蛋土豆泥怎麼做-雞蛋土豆泥的做法]( "雞蛋土豆泥怎麼做-雞蛋土豆泥的做法")
- “超級好吃的土豆泥，想吃香香的東西又不喜歡大動手的可以在家試試~”食材明細主料土豆（一個大的）雞蛋（一個）輔料培根（兩片）配料黑胡椒（適量）鹽（適量）淡奶油（適量）歐芹末（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋土豆泥的做法步驟1、土豆切塊煮軟，雞蛋煮熟。把土豆和雞蛋黃一起搗碎2、...
- 28082
![雞蛋羹的做法 雞蛋糕兒（雞蛋羹） 雞蛋羹怎麼做]( "雞蛋羹的做法 雞蛋糕兒（雞蛋羹） 雞蛋羹怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）水（330克）輔料鹽（0.5克）生抽（1勺）香油（1克）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋羹的做法步驟1、做鍋燒水2、三個雞蛋，一點鹽3、加入水，水與蛋的比例1：2.3，用四根筷子打，比較快4、打好的樣子5、用筷子擋一下，倒到盤裏或者碗裏6、剩下的泡沫不用7、我用雙層蒸鍋，倒了...
- 23358
![家常豆腐羹怎麼做-家常豆腐羹的做法]( "家常豆腐羹怎麼做-家常豆腐羹的做法")
- “夏天到了，想吃點清淡的。怎麼能做到老少皆宜呢，就是這個豆腐羹裏面有一點點玉米粉等雜糧又有小孩兒愛吃的火腿腸還有蔬菜，老少皆宜。”食材明細主料嫩豆腐（兩塊）雞蛋（兩個）火腿腸（一根）萵苣葉（幾片）玉米片（小半碗）玉米麪（半碗）輔料鹽（一勺）味精（少許）雞精（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
- 30702
![豆腐雞蛋羹怎麼做-豆腐雞蛋羹的做法]( "豆腐雞蛋羹怎麼做-豆腐雞蛋羹的做法")
- “嫩豆腐和雞蛋的完美結合。既營養又美味又好吃。老少皆宜，別有風味。”食材明細主料雞蛋（2個）嫩豆腐（一盒）輔料葱（一根）新鮮開水（一碗）調料濃縮雞汁（一匙）鹽（少許）白糖（少許）雞精（少許）芝麻油（半匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐雞蛋羹的做法步驟1、準備一盒嫩豆腐，這個材料上啊一定...
- 22811
![肉泥蛋羹的做法 寶寶輔食—肉泥蛋羹 肉泥蛋羹怎麼做]( "肉泥蛋羹的做法 寶寶輔食—肉泥蛋羹 肉泥蛋羹怎麼做")
- “寶寶的身體長的很快，每天需要的蛋白質是成人的好幾倍，大塊的肉肉又吃不了，可以把肉絞成肉泥，混在雞蛋裏蒸成雞蛋羹，成品香香嫩嫩的，寶貝超級愛吃，不過這個不適合太小的寶寶，太小的寶寶不能吃全蛋”食材明細主料豬肉（適量）雞蛋（1個）輔料葱花（少許）姜粉（少許）鹽（適量）熱水（適量）植物油（少許）鹹...
- 17242
![土豆泥的做法 家常土豆泥 土豆泥怎麼做]( "土豆泥的做法 家常土豆泥 土豆泥怎麼做")
- 食材明細主料土豆中等（一個）生菜（一個）芹菜（一根）輔料橄欖油（適量）純牛奶（半包）食鹽（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮，切塊，放入蒸鍋蒸熟土豆一定是香脆的新鮮土豆，做出來的會非常好吃。2、牛奶冷藏過的最好，生菜，芹菜洗乾淨，備用，配的水果洗乾淨。3、土...
- 4443
![土豆泥的做法 好吃易做的家常土豆泥 土豆泥怎麼做]( "土豆泥的做法 好吃易做的家常土豆泥 土豆泥怎麼做")
- “很多孩子都喜歡吃土豆泥，其實在家自制也是簡單易上手的。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（一小塊）輔料橄欖油（適量）沙拉醬（一勺）鹽（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切成薄片，奶鍋內加水1/4碗，橄欖油一勺、鹽和少許白砂糖，放入切好的土豆...
- 27819
![油豆腐雞蛋羹怎麼做-油豆腐雞蛋羹的做法]( "油豆腐雞蛋羹怎麼做-油豆腐雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）油豆腐（3個）輔料温水（1碗）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐雞蛋羹的做法步驟1、材料：雞蛋、油豆腐、温水2、將油豆腐放在案板上切開，待用。3、將雞蛋打入大碗中，加點料酒。4、打成蛋液。5、隨後，加適量的...
- 22872
![雞蛋鮑魚豆腐羹怎麼做-雞蛋鮑魚豆腐羹的做法]( "雞蛋鮑魚豆腐羹怎麼做-雞蛋鮑魚豆腐羹的做法")
- 食材明細主料鮑魚（4個）豆腐（300克）雞蛋（2只）輔料薑片（適量）水澱粉（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋鮑魚豆腐羹的做法步驟1、食材：鮑魚、豆腐、雞蛋、薑片、水澱粉。2、將雞蛋打成蛋液。3、將豆腐撕開包裝倒扣在盤中。4、將鮑魚去殼去內臟清洗清洗。5、...
- 29786
![豌豆雞蛋羹怎麼做-豌豆雞蛋羹的做法]( "豌豆雞蛋羹怎麼做-豌豆雞蛋羹的做法")
- “適合小寶寶的輔食。”食材明細主料雞蛋（1個）豌豆（60g）輔料清水（150g）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆雞蛋羹的做法步驟1、準備一個雞蛋，60克豌豆。2、豌豆放入鍋中煮熟。3、豌豆放入料理機中加入清水攪打成泥。4、打好的豌豆泥過篩。5、雞蛋打散。6、雞蛋液過濾到豌豆泥...
- 4472
![家常豆腐雞蛋羹如何做簡單又好吃]( "家常豆腐雞蛋羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：120雞蛋：2個輔料香菜：適量香油：少許葱：適量辣醬：少許具體步驟1.兩個雞蛋打入碗中2.用筷子攪拌均勻後，加入涼開水（14湯匙）再次攪勻3.用鐵勺將蛋液表面的泡沫盛出4.加入香油攪勻5.豆腐切小塊擺放在碗底6.將...
- 10332
![土豆泥炒雞蛋的做法 葱香十足--土豆泥炒雞蛋 土豆泥炒雞蛋怎麼做]( "土豆泥炒雞蛋的做法 葱香十足--土豆泥炒雞蛋 土豆泥炒雞蛋怎麼做")
- “非常喜歡吃土豆，更喜歡土豆泥炒雞蛋，更更喜歡其中的葱香味，三種搭配真是絕配呢”食材明細主料土豆（4個（蒸熟的））雞蛋（4個）輔料小葱（3根）配料鹽（適量）料酒（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥炒雞蛋的做法步驟1、食材：土豆、雞蛋、小葱。2、土豆去皮備用。3、用刀背壓成泥（裝在...
- 19663
![鰻魚豆腐雞蛋羹怎麼做-鰻魚豆腐雞蛋羹的做法]( "鰻魚豆腐雞蛋羹怎麼做-鰻魚豆腐雞蛋羹的做法")
- “1、鰻魚富含維生素A和維生素E，含量分別是普通魚類的60倍和9倍。其中維生素A為牛肉的100倍、豬肉的300倍以上。豐富的維生素A、維生素E，對於預防視力退化、保護肝臟、恢復精力有很大益處。其他維生素如維生素B1、維生素B2含量同樣很豐富。2、鰻魚肉含有豐富的優質蛋白和各...
- 19376
![雞蛋羹的做法 #雞蛋美食#雞蛋羹 雞蛋羹怎麼做]( "雞蛋羹的做法 #雞蛋美食#雞蛋羹 雞蛋羹怎麼做")
- “雞蛋羹～從小最喜歡吃的美食之一！但是，很多年都做不好，不是蜂窩鼓起老高，就是不平乎乎不油汪汪。。。曾試過連續蒸兩次，兩次失敗。。。偶然間，一同事傳授一祕方。。。神了，此後，一蒸一個成功。。。雖和在外面吃的高手蒸的還有差距，已經知足了！祕方就是～那個盤子，蓋在碗上！和曾經的我一...
- 22979
![家常鴨蛋羹怎麼做-家常鴨蛋羹的做法]( "家常鴨蛋羹怎麼做-家常鴨蛋羹的做法")
- “鴨蛋為母鴨的卵，營養豐富，味道鮮美，它含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B1、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、氯等。。。”食材明細主料鴨蛋（2只）輔料温水（250克）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常鴨蛋羹的做法步驟1、食材：鴨蛋、...
- 15607
![家常雞蛋羹怎麼做-家常雞蛋羹的做法]( "家常雞蛋羹怎麼做-家常雞蛋羹的做法")
- “簡單易上手”食材明細主料雞蛋（3個）輔料葱白（1段）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋羹的做法步驟1、三個雞蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水雞蛋和水比例1:15、鹽適量攪勻6、放入蒸鍋冷水蒸1-15分鐘7、出鍋淋少許香油...
- 8209
![蒜泥菠菜雞蛋羹怎麼做-蒜泥菠菜雞蛋羹的做法]( "蒜泥菠菜雞蛋羹怎麼做-蒜泥菠菜雞蛋羹的做法")
- “菠菜中含有豐富的維生素a，維生素c，還有礦物質，尤其是維生素a和維生素c是能夠增強人體造血物質鐵的含量的。對於胃腸功能障礙，便祕，痛風，皮膚病，各種神經疾病貧血，有一定的食療效果，對於解酒也有比較不錯的神奇效果，菠菜中含有大量的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素b6，葉酸，鐵，鉀極為豐富的來...
- 25707
![家常青椒土豆泥怎麼做-家常青椒土豆泥的做法]( "家常青椒土豆泥怎麼做-家常青椒土豆泥的做法")
- “根據菜館裏吃的回憶出來的，是自己的做法，味道還不錯”食材明細主料土豆（適量）輔料青椒（適量）火腿腸（適量）自制豆豉（適量）葱花（少量）配料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常青椒土豆泥的做法步驟1、青椒切粒2、火腿腸切粒3、土豆煮過心，用重物壓爛4、鍋放油，下青椒炒，火候自己...
- 18639
味味甜
