![家常魚雜燉蘿蔔如何做簡單又好吃]( "家常魚雜燉蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青甘魚雜：適量白蘿蔔：適量姜：適量青葱：適量煮汁：適量高湯：適量醬油：適量味醂：適量酒：適量輔料具體步驟1.青甘魚雜先撒上少許鹽，靜置20分鐘，再汆燙至表面變白，撈起泡冷水去除血水並剝除魚鱗。2.白蘿蔔切成3公分厚圓片，...
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![乾貝如何做簡單又好吃]( "乾貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料麪條：250乾貝：適量肉絲：適量香腸：適量芹菜：適量胡蘿蔔：適量香菇：適量洋葱：適量輔料生抽：適量鹽：適量耗油：適量具體步驟1.先把麪條著熟、過涼水後濾幹水備用。2.把所有配菜分別用橄欖油炒一下、洋葱可以多炒一下更...
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![香蒜裙邊貝如何做簡單又好吃]( "香蒜裙邊貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料裙邊貝：400粉絲：100蒜：一頭香葱：2根小米椒：2個輔料蠔油：30ml生抽、料酒：各15ml胡椒粉：1白砂糖：3具體步驟1.裙邊貝去除腸線洗淨瀝乾水分；粉絲涼水泡軟。2.大蒜去皮剁成蒜末；小米椒切細圈；小葱切末備用。3.取一小碗，倒適...
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![祕製乾貝蘿蔔球如何做簡單又好吃]( "祕製乾貝蘿蔔球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薑片：40公克米酒：1大匙水：240CC紅蘿蔔：100公克鹽：1/2小匙糖：1/2小匙太白粉水：適量香油：1小匙A.乾貝：40公克葱段：40公克輔料具體步驟1.將材料A放入蒸鍋中蒸至乾貝軟化，將乾貝剝成絲狀，備用。2.紅、白蘿蔔去皮，已挖球器...
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![如何做簡單又好吃-清香的乾貝燉蘿蔔]( "如何做簡單又好吃-清香的乾貝燉蘿蔔")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清香的乾貝燉蘿蔔它是一道美味可口的傳統菜，來自於浙江，顏色是乳白色的，海鮮味十分濃郁，營養價值也是非常高的，很適合用來當作一道下飯菜，不管是老人或者是小孩子都可以食用，對身體還是蠻好的，而且味道十分的...
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![汕頭白玉乾貝如何做簡單又好吃]( "汕頭白玉乾貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘乾貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，是以江珧扉貝、日月貝等幾種貝類的閉殼肌乾製而成的，呈短圓柱狀，淺黃色，體側有柱筋，是我國著名的海產“八珍”之一，是名貴的水產食...
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![營養的乾貝燉蘿蔔如何做簡單又好吃]( "營養的乾貝燉蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘乾貝燉蘿蔔的組合首先具有的功效就是養胃。對於脾胃虛弱的中老年人，乾貝和蘿蔔都是養脾胃的好食材。在油膩辛辣的飲食之後，用乾貝燉蘿蔔來調理胃是最好不過的選擇，兩者具有消食和降低膽固醇的作用。在突然的...
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![簡單的乾貝丸如何做簡單又好吃]( "簡單的乾貝丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮乾貝：600公克鹽：1/2小匙胡椒粉：少許太白粉：30公克糖：2公克輔料具體步驟1.新魚乾貝洗淨後，切成小丁狀備用。2.從作法1的乾貝丁中，先取出2/3的份量放在乾淨的布上，輕輕的吸去水份,再放入果汁機中攪打成泥狀後取...
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![蘿蔔乾貝粥的做法 蘿蔔乾貝粥（破壁機版） 蘿蔔乾貝粥怎麼做]( "蘿蔔乾貝粥的做法 蘿蔔乾貝粥（破壁機版） 蘿蔔乾貝粥怎麼做")
- “生活中我們的不同有太多，至從愛上曬早餐，我們圈子裏的人也相互之間有所瞭解。剛開始我曬了粥，很多朋友就會説：“牛媽，你家的粥太薄了，吃了不飽。”但是我看到A朋友家的早餐，我也會在心裏有個想法，這粥太稠了，怎麼吃得下口呢？還有拌麪，有人愛下豆芽，有人愛配洋葱，各家各味都不同。日...
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![乾貝排骨蘿蔔絲湯的做法 乾貝杞子排骨蘿蔔絲湯 乾貝排骨蘿蔔絲湯怎麼做]( "乾貝排骨蘿蔔絲湯的做法 乾貝杞子排骨蘿蔔絲湯 乾貝排骨蘿蔔絲湯怎麼做")
- “潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓”食材明細主料豬排骨（500克）白蘿蔔（2000克）輔料枸杞子（15克）乾貝（6粒）水（2500ml）豬骨湯塊（1粒）鹽（一茶匙）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）乾貝排骨蘿蔔絲湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮刨絲；乾貝浸泡撕成絲狀；杞子洗淨，備用。2、鍋內加水燒熱，放入斬件排骨汆...
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![腔骨幹貝蘿蔔湯怎麼做-腔骨幹貝蘿蔔湯的做法]( "腔骨幹貝蘿蔔湯怎麼做-腔骨幹貝蘿蔔湯的做法")
- “三伏天，脾胃很嬌弱，味厚油膩的食物儘量少吃，清淡的湯類可以適量多喝些，以補償因為出汗而流失的過多的水分和營養。豬腔是豬的脊椎骨，骨多肉嫩，煲湯味道鮮美香醇。白蘿蔔汁水豐盈、口感清甜，富含維生素C、鈣、磷等營養素和植物纖維，有清熱的效果。乾貝是扇貝的牽拉肌，富含鋅，味道...
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![乾貝蘿蔔球湯怎麼做-乾貝蘿蔔球湯的做法]( "乾貝蘿蔔球湯怎麼做-乾貝蘿蔔球湯的做法")
- “1.乾貝蘿蔔球湯以順氣消食、止咳化痰、除煩生津、散瘀解毒、清涼止渴、利二便的蘿蔔為主料，配以養陰滋補的美味海鮮之品乾貝而成。2.無論是從營養和保健角度來看，還是從中醫食療的食性理論分析，蘿蔔都可作為蔬菜中對人體十分有益之品。3.二物配合，共具養陰滋補、化痰止咳、...
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![乾貝燜蘿蔔怎麼做-乾貝燜蘿蔔的做法]( "乾貝燜蘿蔔怎麼做-乾貝燜蘿蔔的做法")
- “這也是懶人廚藝的經典，用料簡單，不用什麼烹飪手法，味道好，想吃辣的可以將紅椒改為小米椒。”食材明細主料蘿蔔（1000克）輔料乾貝（少量）紅椒（少量）料酒（少許）老抽（適量）生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾貝燜蘿蔔的做法步驟1、備料：蘿蔔2斤條，紅椒1～2個，乾貝少許（煮...
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![乾貝蝦米蘿蔔湯怎麼做-乾貝蝦米蘿蔔湯的做法]( "乾貝蝦米蘿蔔湯怎麼做-乾貝蝦米蘿蔔湯的做法")
- “白蘿蔔經常用於煮湯，經常都是搭配魷魚乾或是乾貝煮，但我更喜歡用乾貝來煮，乾貝的鮮甜和蘿蔔的鮮甜結合真是鮮上加鮮。”食材明細主料白蘿蔔（適量）乾貝（適量）蝦米（適量）輔料雞湯（適量）雞粉（1勺）魚露（適量）胡椒粉（少許）芹菜末（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝蝦米蘿蔔湯的做法步...
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![乾貝蘿蔔球的做法 營養均衡的乾貝蘿蔔球，補鈣又補鋅 乾貝蘿蔔球怎麼做]( "乾貝蘿蔔球的做法 營養均衡的乾貝蘿蔔球，補鈣又補鋅 乾貝蘿蔔球怎麼做")
- 食材明細主料大米粉（50g）乾貝（10個）白蘿蔔（50g）胡蘿蔔（50g）輔料植物油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾貝蘿蔔球的做法步驟1、可以直接用鮮貝。2、乾貝用温水泡發後，仔細清洗，再切成碎末。3、胡蘿蔔，白蘿蔔分別洗淨去皮，再刨成絲。4、加入少許鹽，醃製3-5分鐘。5、分別擠掉水分...
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![乾貝蘿蔔湯的做法 懶人菜--乾貝蘿蔔湯 乾貝蘿蔔湯怎麼做]( "乾貝蘿蔔湯的做法 懶人菜--乾貝蘿蔔湯 乾貝蘿蔔湯怎麼做")
- “這是一道既營養又簡單的菜式.材料也只有兩樣,百分百懶人菜.十分鐘搞定.乾貝炒白蘿蔔也可以,有時間再給大家示範^^【營養價值】白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富；蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰...
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![乾貝邊炒蘿蔔絲怎麼做-乾貝邊炒蘿蔔絲的做法]( "乾貝邊炒蘿蔔絲怎麼做-乾貝邊炒蘿蔔絲的做法")
- “蘿蔔絲這樣炒真的太好吃了，我可以吃一大盤。”食材明細主料白蘿蔔（1根）乾貝邊（150g）輔料生薑（1塊）葱（3根）紅椒（2個）芹菜（一棵）調料花生油（適量）料酒（1勺）鹽（1匙）雞精（半匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝邊炒蘿蔔絲的做法步驟1、乾貝邊，海鮮乾貨平常沒吃要放冰箱冷凍保存才不會壞。2、...
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![蘿蔔乾貝湯怎麼做-蘿蔔乾貝湯的做法]( "蘿蔔乾貝湯怎麼做-蘿蔔乾貝湯的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（150g）乾貝（100g）輔料高湯（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾貝湯的做法步驟1、湯最重要是清淡，所以只要蘿蔔跟乾貝就可以了2、蘿蔔洗淨切小粒，具體要怎麼切，可以根據自己的需求3、乾貝洗淨，用温水泡10分鐘4、準備好高湯，這裏我用的是骨頭湯，這...
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![乾貝燒白玉蘿蔔的做法 上班族最愛——乾貝燒白玉蘿蔔 乾貝燒白玉蘿蔔怎麼做]( "乾貝燒白玉蘿蔔的做法 上班族最愛——乾貝燒白玉蘿蔔 乾貝燒白玉蘿蔔怎麼做")
- “一道下班快炒菜，清淡而回味無窮。。。”食材明細主料白蘿蔔（半隻）輔料乾貝（一小把）香腸（幾片）配料植物油（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）香葱（適量）醋（適量）料酒（適量）生抽（適量）糊椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝燒白玉蘿蔔的做法步驟1、準備材料，白蘿蔔半隻，乾貝一小把泡發，香腸切...
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![蘿蔔絲乾貝粥怎麼做-蘿蔔絲乾貝粥的做法]( "蘿蔔絲乾貝粥怎麼做-蘿蔔絲乾貝粥的做法")
- “乾貝即扇貝的乾製品，其味道、色澤、形態與海蔘、鮑魚不相上下。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見乾貝之鮮美非同一般。它是由扇貝的裙邊風乾製成．與新鮮扇貝相比，腥味大減。乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助...
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![蘿蔔燉貝丁怎麼做-蘿蔔燉貝丁的做法]( "蘿蔔燉貝丁怎麼做-蘿蔔燉貝丁的做法")
- “蒸好的扇貝肉，用來燉菜，涼拌味道都不錯，味鮮菜美，這次用綠蘿蔔來配它，用了蒸貝的湯汁，真的很鮮。”食材明細主料綠蘿蔔（300克）輔料葱（適量）姜（適量）貝丁（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔燉貝丁的做法步驟1、準備食材。2、蘿蔔擦絲，葱姜切絲。3、鍋中油燒...
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![蘿蔔絲乾貝湯的做法 鮮美蘿蔔絲乾貝湯 蘿蔔絲乾貝湯怎麼做]( "蘿蔔絲乾貝湯的做法 鮮美蘿蔔絲乾貝湯 蘿蔔絲乾貝湯怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（半根）輔料乾貝（適量）調料鹽（適量）味精（適量）生薑（三片）葱花（適量）油（適量）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲乾貝湯的做法步驟1、準備半根的。2、把蘿蔔切着條狀備用。3、將乾貝泡水放在微波爐里加熱4-5分鐘。4、撈出乾貝備用。5、起鍋燒油加入生薑片下入乾貝...
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![乾貝臘方燉蘿蔔怎麼做-乾貝臘方燉蘿蔔的做法]( "乾貝臘方燉蘿蔔怎麼做-乾貝臘方燉蘿蔔的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（一根）輔料乾貝（適量）香菜（一根）鹽（一勺）臘方（五片）大蒜葉（三根）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）乾貝臘方燉蘿蔔的做法步驟1、準備2、改刀3、放水料酒煮4、上香料5、裝盤...
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![蘿蔔乾燉雞肉的做法 東北亂燉——蘿蔔蘿蔔乾燉雞肉 蘿蔔乾燉雞肉怎麼做]( "蘿蔔乾燉雞肉的做法 東北亂燉——蘿蔔蘿蔔乾燉雞肉 蘿蔔乾燉雞肉怎麼做")
- “在民間，流傳着“十月蘿蔔小人蔘”的諺語。鈣是蘿蔔的主要營養成分之一，而90%的鈣都集中在蘿蔔皮內，如果吃蘿蔔認為皮不衞生而將其削掉，則會損失大量的營養成分。”食材明細主料雞塊（適量）輔料蘿蔔（適量）蘿蔔乾（適量）姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）八角（適量）原味（口味）三刻鐘（耗時）未知（難度）...
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![乾貝蒸蘿蔔怎麼做-乾貝蒸蘿蔔的做法]( "乾貝蒸蘿蔔怎麼做-乾貝蒸蘿蔔的做法")
- “鮮美清淡，營養豐富的乾貝蒸蘿蔔。”食材明細主料乾貝（20個）輔料蘿蔔（300克）調料鹽（少許）姜（2片）水澱粉（少許）蠔油（少許）胡椒粉（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）乾貝蒸蘿蔔的做法步驟1、乾貝沖洗乾淨，清水浸泡2小時左右。2、碗中放一片生薑，蒸20分鐘。3、蘿蔔去皮，頂刀切圓...
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味味甜
