![椒鹽雞胸肉怎麼做-椒鹽雞胸肉的做法]( "椒鹽雞胸肉怎麼做-椒鹽雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（一塊）澱粉（適量）麪粉（適量）生抽（一勺）料酒（一勺）椒鹽（適量）輔料植物油（適量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切細條。2、雞肉中加入一勺生抽一勺料酒，適量澱粉醃製一會。3、小碗中放三勺澱粉，兩勺麪粉，適量清水，調勻。4、把調好的澱粉面...
- 5903
![青椒炒雞胸肉怎麼做-青椒炒雞胸肉的做法]( "青椒炒雞胸肉怎麼做-青椒炒雞胸肉的做法")
- “低脂少油高蛋白，鮮嫩入味，好吃不胖，超下飯。”食材明細主料青椒（四個）雞胸肉（一塊）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞胸肉的做法步驟1、青椒洗淨去蒂。2、去籽，切絲，備用。3、雞胸肉洗淨。4、切絲，備用。5、鍋燒熱放少許油，倒入雞胸肉絲，翻炒...
- 28435
![椒鹽雞胸如何做簡單又好吃-減脂]( "椒鹽雞胸如何做簡單又好吃-減脂")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸：200輔料具體步驟1.雞胸兩面撒上椒鹽；2.直接開火倒油小火煎；3.煎得熟了就可以吃啦，不要太久啊那樣子肌肉比較嫩，由於有椒鹽鹹味已經可以了，但蘸蘸辣醬油更增加風味～...
- 29277
![雞胸肉甜椒杯怎麼做-雞胸肉甜椒杯的做法]( "雞胸肉甜椒杯怎麼做-雞胸肉甜椒杯的做法")
- 食材明細主料甜椒（5只）雞腿肉（1塊）土豆（半個）胡蘿蔔（半個）煙燻豆乾（1塊）輔料鵪鶉蛋（1只）調料豆瓣醬（1匙）玉米澱粉（1匙）蠔油（1匙）料酒（1匙）食鹽（適量）食用油（適量）甜辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞胸肉甜椒杯的做法步驟1、甜椒對半切開，切平整。2、把辣椒籽挖乾淨。3、但要保留底部不要挖通，做成...
- 17127
![椒鹽鹹蛋黃手撕雞胸肉怎麼做-椒鹽鹹蛋黃手撕雞胸肉的做法]( "椒鹽鹹蛋黃手撕雞胸肉怎麼做-椒鹽鹹蛋黃手撕雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（225克）鹹蛋黃（8個）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）椒鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）椒鹽鹹蛋黃手撕雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、鹹蛋黃（已煮熟）、薑片。2、將鹹蛋黃用勺子碾碎。3、將雞胸肉和薑片下入清水鍋中，加適量的料酒。4、焯開、10分鐘後...
- 24776
![椒鹽焗雞肉怎麼做-椒鹽焗雞肉的做法]( "椒鹽焗雞肉怎麼做-椒鹽焗雞肉的做法")
- “夏天做焗菜更為的快捷方便，然而也不會讓自己待在廚房的時候滿身大汗的，這個菜非常的下飯哦，喜歡的親們千萬不要錯過哦”食材明細主料雞腿（5個）花椒粉（2小勺）鹽焗雞粉（2小勺）芝麻油（1小勺）鹽（1/4勺）輔料青椒（半個）紅椒（半個）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽焗雞肉的做法步驟1、把雞...
- 10207
![雞胸肉炒尖椒怎麼做-雞胸肉炒尖椒的做法]( "雞胸肉炒尖椒怎麼做-雞胸肉炒尖椒的做法")
- “減肥菜。”食材明細主料雞胸肉（200克）尖椒（150克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）葱（10克）姜（10克）原味（口味）未知（難度）雞胸肉炒尖椒的做法步驟1、雞胸肉切薄片醃製好備用。2、尖椒、紅蘿蔔切好備用。3、鍋燒熱下油、葱、姜、爆香。4、下雞胸肉和紅蘿蔔煸炒。5、雞胸肉八成熟時，...
- 7507
![青椒茭白炒雞胸肉怎麼做-青椒茭白炒雞胸肉的做法]( "青椒茭白炒雞胸肉怎麼做-青椒茭白炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（175克）青椒（155克）茭白（2株）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒茭白炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成小塊）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、茭白。2、在雞胸肉中加適量的料酒。3、加適量的醬油。4、加適...
- 29623
![紅椒炒雞胸肉怎麼做-紅椒炒雞胸肉的做法]( "紅椒炒雞胸肉怎麼做-紅椒炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料紅燈籠椒（1個）雞胸肉（150g）輔料蒜瓣（適量）生薑（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒雞胸肉的做法步驟1、準備一個大燈籠椒。切成丁。2、雞胸肉切成丁，放生薑、鹽、料酒和生抽醃十分鐘。3、熱鍋熱油，下入辣椒，蒜米，放鹽炒一分鐘。4、辣椒...
- 15837
![雞胸肉雞蛋烤彩椒怎麼做-雞胸肉雞蛋烤彩椒的做法]( "雞胸肉雞蛋烤彩椒怎麼做-雞胸肉雞蛋烤彩椒的做法")
- 食材明細主料彩椒紅黃（幾個）雞蛋（適量）雞胸（一片）橄欖油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉雞蛋烤彩椒的做法步驟1、烤箱180度預熱5分鐘。彩椒、洋葱切丁。雞胸肉切丁過水。打散兩雞蛋。2、熱鍋放少許橄欖油把彩椒和洋葱丁炒一下，加入雞胸肉翻炒一下。3、把炒好...
- 23371
![黑胡椒香煎雞胸肉怎麼做-黑胡椒香煎雞胸肉的做法]( "黑胡椒香煎雞胸肉怎麼做-黑胡椒香煎雞胸肉的做法")
- “雞胸肉屬於白肉，做為經典的減肥健身食材，蛋白質含量高，脂肪含量卻很低，還有健脾胃，強筋骨等功效。”食材明細主料雞胸肉（150g）輔料薄鹽生抽（2湯匙）檸檬汁（1g）澱粉（適量）黑胡椒粉（2克）橄欖油（8g）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒香煎雞胸肉的做法步驟1、將雞胸肉洗淨，切成1CM左右厚...
- 17987
![青椒雞胸肉炒鴨血怎麼做-青椒雞胸肉炒鴨血的做法]( "青椒雞胸肉炒鴨血怎麼做-青椒雞胸肉炒鴨血的做法")
- 食材明細主料青椒（90克）雞胸肉（220克）鴨血（360克）輔料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒雞胸肉炒鴨血的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、雞胸肉（已清洗）、鴨血。2、將鴨血拆開包裝放在案板上切開，待用。3、將雞胸肉放在案板上...
- 16711
![青椒洋葱炒雞胸肉怎麼做-青椒洋葱炒雞胸肉的做法]( "青椒洋葱炒雞胸肉怎麼做-青椒洋葱炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料青椒（半個）洋葱（半個）雞胸肉（一塊）輔料葱（一小段）蒜（五瓣）味極鮮醬油（適量）花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱炒雞胸肉的做法步驟1、青椒洗淨切片，洋葱去皮切片2、雞胸肉切片洗淨3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、鍋燒乾放油放葱蒜炒香5、放肉片翻炒至...
- 28384
![彩椒炒雞胸肉怎麼做-彩椒炒雞胸肉的做法]( "彩椒炒雞胸肉怎麼做-彩椒炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（50g）彩椒（（紅、黃各半個））胡蘿蔔（半根）香菇（6-8個）輔料姜（少許）幹辣椒（1個）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒雞胸肉的做法步驟1、幹香菇泡發後一切為二。2、雞肉、彩椒、胡蘿蔔切片（備用），姜切絲。3、炒鍋倒入適量油，燒熱後加入薑絲、幹辣椒，然後先將雞肉片倒入鍋...
- 26959
![香乾紅椒炒雞胸肉怎麼做-香乾紅椒炒雞胸肉的做法]( "香乾紅椒炒雞胸肉怎麼做-香乾紅椒炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（130克）香乾（2克）紅椒（1個半）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）香乾紅椒炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切片）、香乾、紅椒（已去蒂去籽清洗）。2、將香乾放在案板上切成片，紅椒切開。3、在雞胸肉里加適量的料酒。4、加...
- 13220
![蒜香黑胡椒雞胸肉怎麼做-蒜香黑胡椒雞胸肉的做法]( "蒜香黑胡椒雞胸肉怎麼做-蒜香黑胡椒雞胸肉的做法")
- “雞肉蛋白質含量豐富，而且非常容易被人體吸收利用，雞胸肉高蛋白質低脂肪非常適合大人跟孩子吃，但是一定要注意烹飪方法不然就會吃起來不入味而且口感不好。這次為了讓雞胸肉入味，我準備了一個密封袋，把雞胸肉封起來，讓雞肉跟醃料親密接觸一夜，不入味都難。這個雞肉吃起來有淡淡...
- 25015
![雞胸肉炒辣椒怎麼做-雞胸肉炒辣椒的做法]( "雞胸肉炒辣椒怎麼做-雞胸肉炒辣椒的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）輔料辣椒（一個）紅椒（一個）調料姜（適量）玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）蒜片（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒辣椒的做法步驟1、準備好食材清洗乾淨。2、雞肉切絲，放入、生抽、料酒、鹽、胡椒粉。3、拌勻醃製10分鐘。4...
- 22764
![雞胸肉絲滑炒青椒怎麼做-雞胸肉絲滑炒青椒的做法]( "雞胸肉絲滑炒青椒怎麼做-雞胸肉絲滑炒青椒的做法")
- “雞胸肉一塊，青椒適量。”食材明細主料雞胸肉（一塊）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉絲滑炒青椒的做法步驟1、將雞胸肉洗淨切成絲（不要切太細，拍照好看點），裝入碗內，撒入適量鹽，料酒，生抽，胡椒粉，油，澱粉攪拌均勻...
- 8841
![雙椒炒雞胸肉怎麼做-雙椒炒雞胸肉的做法]( "雙椒炒雞胸肉怎麼做-雙椒炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料青椒（1個）紅椒（1個）料酒（1勺）生抽（2勺）香醋（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒雞胸肉的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入薑絲炒香。3、放入雞胸肉翻炒。4、倒入一勺料酒。5、倒入2勺生抽。6、倒...
- 16927
![五香椒鹽雞胸怎麼做-五香椒鹽雞胸的做法]( "五香椒鹽雞胸怎麼做-五香椒鹽雞胸的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）輔料雞蛋（適量）白芝麻（適量）葱花（適量）調料五香椒鹽粉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五香椒鹽雞胸的做法步驟1、食材:準備雞胸肉。2、切成小丁。3、放入少許的鹽調味。4、放入胡椒粉。5、放入一顆雞蛋和料酒。6...
- 19977
![彩椒炒雞胸肉 怎麼做-彩椒炒雞胸肉 的做法]( "彩椒炒雞胸肉 怎麼做-彩椒炒雞胸肉 的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（160克）紅椒（半個）黃椒（半個）柿子椒（半個）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成小塊）、紅椒（已去蒂去籽清洗）、黃椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）2、將柿子椒、...
- 27658
![椒鹽雞肉的做法 【飛禽走肉】之【椒鹽雞肉】 椒鹽雞肉怎麼做]( "椒鹽雞肉的做法 【飛禽走肉】之【椒鹽雞肉】 椒鹽雞肉怎麼做")
- 食材明細主料雞肉（半支）輔料香葱（少許）姜（少許）辣椒（適量）配料花椒（少許）胡椒粉（少許）鹽（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽雞肉的做法步驟1、雞肉洗淨備用。2、鍋加水燒開把雞肉放進去煮至十幾分鍾。3、至九成熟後撈起放涼備用。。4、香葱，姜，花椒剁粹，然後加入鹽，胡椒粉，少許清水...
- 4957
![黑胡椒雞胸肉夾饃怎麼做-黑胡椒雞胸肉夾饃的做法]( "黑胡椒雞胸肉夾饃怎麼做-黑胡椒雞胸肉夾饃的做法")
- 食材明細主料饃（4個）雞胸肉（1塊）輔料黑胡椒醬（適量）生菜（50g）調料芝麻色拉醬（1勺）黑胡椒醬（2勺）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒雞胸肉夾饃的做法步驟1、買的現成的饃，只要放烤箱烤熱備用。2、雞胸肉放油裏面煎熟備用。3、生菜洗淨瀝乾水份，加色拉醬攪拌均勻。4、把饃從中間割...
- 16800
![藤椒雞胸肉怎麼做-藤椒雞胸肉的做法]( "藤椒雞胸肉怎麼做-藤椒雞胸肉的做法")
- “網購的藤椒，本來要給少爺做美食來的。少爺説，我在重慶你還需要在家給我做川味美食麼？！冷凍起來了，顏色沒剛買來的時候鮮亮了，也不能浪費不是，今天做個藤椒雞胸肉。”食材明細主料藤椒（80克）雞胸肉（1塊）食用油（2湯匙）輔料葱（姜）滷肉料（適量）酒菠蘿（適量）食鹽（2克）清水（適量）調料泡椒（1個）幹辣椒（小...
- 29924
![黑椒煎雞胸肉怎麼做-黑椒煎雞胸肉的做法]( "黑椒煎雞胸肉怎麼做-黑椒煎雞胸肉的做法")
- “簡單幾步，方便快速，好吃低脂的雞胸肉就可以上桌了。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料料酒（適量）黑胡椒粉（適量）生抽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒煎雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨，撕去筋膜，斜刀切成厚約1CM的片。2、加入料酒，黑胡椒粉和生抽攪拌均勻，醃製20分鐘。3、不...
- 32094
味味甜
