![蝦仁玉米蒸蛋的做法 營養升級：蝦仁玉米蒸蛋 蝦仁玉米蒸蛋怎麼做]( "蝦仁玉米蒸蛋的做法 營養升級：蝦仁玉米蒸蛋 蝦仁玉米蒸蛋怎麼做")
- “用蒸蛋拌飯，本身就是很家常的美味。如果不止是嫩滑的雞蛋，還配有提鮮的蝦仁和清爽的玉米粒，吃起來當然更有意思！”食材明細主料雞蛋（2個）蝦仁（10只）熟玉米粒（少許）小葱（少許）輔料鹽（1茶匙）生抽（2湯匙）芝麻油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米蒸蛋的做法步驟1、主要材料備齊...
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![雞蛋燴蝦仁玉米粒的做法 江湖祕籍-神速菜-養顏瘦身的雞蛋燴蝦仁銀魚豌豆玉米粒 雞蛋燴蝦仁玉米粒怎麼做]( "雞蛋燴蝦仁玉米粒的做法 江湖祕籍-神速菜-養顏瘦身的雞蛋燴蝦仁銀魚豌豆玉米粒 雞蛋燴蝦仁玉米粒怎麼做")
- “這是快手菜的升級版~何不投其所好並且又加入了老大喜歡的食材。即營養又美味，還是減肥瘦身的超級版本。極其討巧的快手下飯菜，深受家人的歡迎！在日常生活中，我們的營養很難達到均衡；特別是對於上班族來説，幾乎是天方夜譚了。根本無法實現。除非是全職在家，全部身心投入，精心的...
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![蝦仁肉餅蒸蛋的做法 營養美味的蝦仁肉餅蒸蛋 蝦仁肉餅蒸蛋怎麼做]( "蝦仁肉餅蒸蛋的做法 營養美味的蝦仁肉餅蒸蛋 蝦仁肉餅蒸蛋怎麼做")
- “蝦仁肉餅蒸蛋是最常見的家常菜之一，看似簡簡單單的一道菜，卻融入多種營養。嫩滑的蛋羹帶着蝦仁和肉的香味，化在口裏十分美味。這道菜是用蒸制的烹飪方法來製作的。用的是樂扣樂扣格拉斯耐熱玻璃系列。格拉斯採用耐熱玻璃材質製作，最高受熱温度為400度，最低為零下20度，可入蒸...
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![蝦仁玉米炒蛋怎麼做-蝦仁玉米炒蛋的做法]( "蝦仁玉米炒蛋怎麼做-蝦仁玉米炒蛋的做法")
- “有句話叫瞎抯蛋，這回真的是把蝦和蛋放在一起了，還自告備勇地加上玉米，讓菜有點嚼頭粗纖維，冰箱的東西這個配那個，反正順手年拈來，能做就做，不產生毒素就行，呵呵。”食材明細主料蝦仁（10只）雞蛋（2枚）玉米（1/2杯）輔料鹽（2/3茶匙）胡椒粉（2/3茶匙）玉米澱粉（1/3茶匙）高度酒（1/2茶匙）菜油（1湯匙）鹹鮮（...
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![蝦仁蒸玉米怎麼做-蝦仁蒸玉米的做法]( "蝦仁蒸玉米怎麼做-蝦仁蒸玉米的做法")
- “玉米和蝦仁做的營養早餐！”食材明細主料玉米（1個）青蝦（8只）輔料麪粉（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁蒸玉米的做法步驟1、將青蝦去掉蝦頭和蝦皮，取出蝦仁，用牙籤挑出蝦線並將青蝦清洗乾淨，然後用刀將蝦仁剁成泥狀。2、將生玉米用擦絲器插成泥狀，然後裝入碗中。3、在玉米...
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![蝦仁玉子豆腐蒸水蛋怎麼做-蝦仁玉子豆腐蒸水蛋的做法]( "蝦仁玉子豆腐蒸水蛋怎麼做-蝦仁玉子豆腐蒸水蛋的做法")
- “多種食材加入到蒸水蛋中，口感加分，營養加分，咖啡的最愛。”食材明細主料大蝦（16只）雞蛋（3枚）玉子豆腐（4管）輔料豌豆（16粒）澱粉（5克）調料鹽（6克）蒸魚豉油（1湯匙）香油（半湯匙）涼白開（1湯匙）其他（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉子豆腐蒸水蛋的做法步驟1、食材集合。2、清洗蝦仁：大蝦挑去蝦腸...
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![玉子蒸蝦仁怎麼做-玉子蒸蝦仁的做法]( "玉子蒸蝦仁怎麼做-玉子蒸蝦仁的做法")
- “香嫩的日本豆腐蒸蝦仁，美味可口！”食材明細主料日本豆腐（2根）蝦（8只）胡蘿蔔（1根）輔料豌豆粒（8顆）調料醬油（2匙）生粉（1匙）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉子蒸蝦仁的做法步驟1、準備的食材。2、蝦去皮取蝦仁，胡蘿蔔去皮。3、日本豆腐、胡蘿蔔切均勻小塊。4、胡蘿蔔放底部，日本豆腐放...
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![玉米蝦仁炒雞蛋怎麼做-玉米蝦仁炒雞蛋的做法]( "玉米蝦仁炒雞蛋怎麼做-玉米蝦仁炒雞蛋的做法")
- “玉米現在非常飽滿，很適合做菜，今天就做道孩子們非常愛吃的玉米蝦仁炒雞蛋吧！”食材明細主料玉米（1個）蝦仁（200g）雞蛋（2個）輔料薑絲（適量）蒜瓣（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）生粉（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、準備食材：玉米粒剝到碗裏備用；基圍...
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![升級版蝦鮓的做法 簡美食～升級版蝦鮓 升級版蝦鮓怎麼做]( "升級版蝦鮓的做法 簡美食～升級版蝦鮓 升級版蝦鮓怎麼做")
- “針對上次做的蝦鮓，從視覺和口感上進行了改良，操作也更簡單了。”食材明細主料小河蝦（三兩（新鮮））輔料五香蒸肉粉（250克）鹽（適量）料酒（適量）紅皺皮椒（六個）綠皺皮椒（六個）黃皺皮椒（兩個）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）升級版蝦鮓的做法步驟1、蝦去頭，加鹽和料酒醃製一下，瀝乾水...
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![如何做簡單又好吃-營養蝦仁玉米蒸蛋]( "如何做簡單又好吃-營養蝦仁玉米蒸蛋")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘蝦仁玉米蒸蛋是一道及其富有營養的菜品，蝦仁提鮮，，出肉末蒸蛋肉嫩蛋滑，油潤潤，蛋黃是半凝固狀似吃蟹膏，湯汁包圍在肉中不幹柴，濕潤美味，加入玉米為此菜的營養加分，真正健康美味，老少皆宜。吃後也是脣齒留香，回味無窮...
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![蝦仁蒸蛋的做法 超級鮮美的簡單味道----【蝦仁蒸蛋】 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 超級鮮美的簡單味道----【蝦仁蒸蛋】 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “雞蛋的營養眾所周知，是我們每一天不可缺少的食物。一年三百六十五天裏，我家的餐桌上幾乎沒有一天會漏掉它，除非我沒做飯哈。我一般早餐的時候做水煮蛋，或者煎各種雞蛋餅，如果早上沒吃，中午吃的話，一般就用來水蒸蛋或者小炒。晚餐則一般不會安排雞蛋.水蒸蛋，是個超級美味卻又十...
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![玉米蝦仁滑蛋的做法 【玉米蝦仁滑蛋】 玉米蝦仁滑蛋怎麼做]( "玉米蝦仁滑蛋的做法 【玉米蝦仁滑蛋】 玉米蝦仁滑蛋怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（100克）輔料玉米（適量）青豆（適量）雞蛋（2個）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁滑蛋的做法步驟1、準備用料2、青豆玉米過水焯熟備用，蝦洗淨去頭去皮挑掉蝦線，切斷焯熟3、雞蛋打散加鹽白胡椒粉4、葱切成葱花5、鍋內...
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![蛋黃焗蝦仁玉米怎麼做-蛋黃焗蝦仁玉米的做法]( "蛋黃焗蝦仁玉米怎麼做-蛋黃焗蝦仁玉米的做法")
- “蛋黃焗玉米和蛋黃焗蝦仁都深得“熱愛鹹蛋黃星人”的心鴨，不過看起來有些單調哈。樨兒把它們組合起來加上菜椒，瞬間顏值爆表！趕緊學起來，討小盆友的歡心吧！”食材明細主料對蝦（7個）青椒（半個）紅椒（半個）鹹蛋黃（5個）薑末（適量）玉米粒（150g）輔料胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）花生油（5ml）香醋（5滴）鹹...
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![蝦仁炒玉米的做法 【天津】蝦仁炒玉米 蝦仁炒玉米怎麼做]( "蝦仁炒玉米的做法 【天津】蝦仁炒玉米 蝦仁炒玉米怎麼做")
- “清淡可口的一道家常菜，我打算年夜飯也做上它。”食材明細主料甜玉米粒（150克）胡蘿蔔（半根）青豆（20克）蝦仁（50克）輔料澱粉（5克）鹽（5克）雞精（3克）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒玉米的做法步驟1、準備食材。2、蝦仁用澱粉和料酒醃5分鐘。3、青豆用開水焯兩分鐘。4、提前...
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![玉米蝦仁怎麼做-玉米蝦仁的做法]( "玉米蝦仁怎麼做-玉米蝦仁的做法")
- “玉米炒蝦仁口感香甜,好吃到爆,試試吧。”食材明細主料新鮮玉米（一個）蝦仁（適量）紅蘿蔔（適量）黃瓜（適量）青筍（適量）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、蝦仁用料酒、葱、薑片先醃一會兒。3、玉米用刀把玉米粒弄下來。4、好了。5、紅...
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![蝦仁玉米怎麼做-蝦仁玉米的做法]( "蝦仁玉米怎麼做-蝦仁玉米的做法")
- 食材明細主料蝦仁（500g）玉米粒（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（1根）輔料料酒（適量）鹽（1勺）葱（1根）油（適量）生抽（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米的做法步驟1、蝦仁洗淨，用料酒和1勺鹽抓勻，醃10分鐘。2、胡蘿蔔切小塊，用水焯個半熟。3、葱切段。4、菜都備好。5、蝦醃好後，放點生...
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![玉米蝦仁拌麪的做法 給寶貝的營養加分——玉米蝦仁拌麪 玉米蝦仁拌麪怎麼做]( "玉米蝦仁拌麪的做法 給寶貝的營養加分——玉米蝦仁拌麪 玉米蝦仁拌麪怎麼做")
- “好長一陣子，大概有十幾天，沒有在小區外面的菜市場看到新鮮玉米了。因為寶貝超愛吃，外加它的營養確實非常豐富，所以一直掛在心上。每每出去買菜，總是睜大了眼睛尋尋覓覓。昨天，終於欣喜若狂地看到了它的倩影。而且價格非常公道。三個兩塊錢。趕緊買了三個回來煮了。剛出鍋時就...
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![營養玉米青豆蝦仁如何做簡單又好吃]( "營養玉米青豆蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道玉米青豆蝦仁真的很美味營養，非常的是適合做給小朋友們吃，而且整道菜看起來也很鮮豔漂亮，非常吸引小朋友的眼球，做法也是非常的簡單，連調料都不用多給，本身的味道就很好啦。青豆最好先用水焯一遍，而且蝦是發...
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![玉米蝦仁蛋炒飯怎麼做-玉米蝦仁蛋炒飯的做法]( "玉米蝦仁蛋炒飯怎麼做-玉米蝦仁蛋炒飯的做法")
- “今天去電腦城逛逛了，好久沒去那兒了，感覺變化的都認不出來了，原來經常去買數碼電腦器材那家店，重新裝修過了，剛開始沒認出來，轉悠半天才看出來，進去看看，原來的店員都走了，新店員服務還不錯，詳細介紹了我要買的移動硬盤，只是價格比別的店要稍微貴些，我是一個愛懷舊的人，每次買東西，只...
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![營養蝦仁雞蛋麪怎麼做-營養蝦仁雞蛋麪的做法]( "營養蝦仁雞蛋麪怎麼做-營養蝦仁雞蛋麪的做法")
- “與其苦思冥想我的首發菜譜，還不如隨意點，中午吃什麼就發什麼。寶貝們愛吃麪食，動手做蝦仁雞蛋麪，添加了蝦仁，菠菜和雞蛋的手擀麪，營養又健康。”食材明細主料麪粉（300g）雞蛋（2個）蝦仁（15只）蘑菇（10個）菠菜（5根）五花肉（100g）輔料醬油（1勺）白糖（3g）料酒（1勺）鹽（4g）味精（1匙）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![營養的蝦仁蒸黃玉如何做簡單又好吃]( "營養的蝦仁蒸黃玉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦仁具有較高的營養物質，是很多朋友喜歡吃的美食，蝦仁的做法有很多種，今天我們教大家做一款營養的蝦仁蒸黃玉。豆腐中也含有較多的營養物質，今天我們這款菜就是將這兩種食材融合在一起相信大家一定會喜歡這道...
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![玉米粒蝦仁蛋餅怎麼做-玉米粒蝦仁蛋餅的做法]( "玉米粒蝦仁蛋餅怎麼做-玉米粒蝦仁蛋餅的做法")
- “這個蛋餅用幾分鐘的時間就可以做好，而且肉、蛋、奶、粗糧全包括，營養也很豐富呢。”食材明細主料中筋麪粉（適量）玉米麪粉（適量）輔料牛奶（適量）雞蛋（1個）甜玉米粒（適量）冷凍蝦仁（適量）色拉油（適量）配料鹽（適量）糖（適量）白芝麻（適量）白胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒蝦仁蛋...
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![玉米黃瓜雞蛋蝦仁的做法 減脂涼拌菜——玉米黃瓜雞蛋蝦仁 玉米黃瓜雞蛋蝦仁怎麼做]( "玉米黃瓜雞蛋蝦仁的做法 減脂涼拌菜——玉米黃瓜雞蛋蝦仁 玉米黃瓜雞蛋蝦仁怎麼做")
- 食材明細主料蝦（200g）雞蛋（2個）黃瓜（半根）玉米（半根）輔料蒜末（少許）小米辣（少許）芝麻（少許）調料生抽（兩勺）辣椒粉（一勺）陳醋（兩勺）蠔油（半勺）代糖（一勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米黃瓜雞蛋蝦仁的做法步驟1、白水煮雞蛋、玉米、蝦，玉米剝成粒，雞蛋切四塊、蝦剝殼，備用。2、調醬汁：蒜、小米...
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![營養的蝦仁蒸蛋如何做簡單又好吃]( "營養的蝦仁蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個蝦仁：4個輔料小葱：1根蒸魚豉油：適量料酒：適量鹽：適量香油：適量具體步驟1.雞蛋、蝦2.蝦剝殼去腸線，用少量鹽，料酒醃一會兒3.雞蛋打在碗裏攪勻，取兩隻蝦仁剁放入雞蛋碗中4.上鍋蒸5分鐘5.放上另外兩隻蝦仁...
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![蝦仁玉米粒的做法 節節高升之蝦仁玉米粒 蝦仁玉米粒怎麼做]( "蝦仁玉米粒的做法 節節高升之蝦仁玉米粒 蝦仁玉米粒怎麼做")
- “蝦仁的鮮黃瓜的香玉米的甜怎能不好吃呢”食材明細主料基圍蝦（100g）黃瓜（1根）甜玉米（20g）甜豆（50g）紅蘿蔔（20克）輔料植物油（5克）鹽（2g）生抽（1勺）料酒（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蝦仁玉米粒的做法步驟1、黃瓜切段左右留1釐米的邊緣將中間瓜瓤用勺子挖空2、蝦去頭部蝦線殼放適量...
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味味甜
