![番茄羊尾筍土豆湯怎麼做-番茄羊尾筍土豆湯的做法]( "番茄羊尾筍土豆湯怎麼做-番茄羊尾筍土豆湯的做法")
- “花魚兒家的湯。。。”食材明細主料土豆（215克）番茄（175克）羊尾筍（120克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番茄羊尾筍土豆湯的做法步驟1、食材：土豆（已清洗去皮切片）、番茄（已清洗切開）、羊尾筍（已浸泡在水中，抽去一部分的鹹味）2、將浸泡好的羊尾筍放在案板上切開...
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![羊尾筍蠶豆蛋花湯怎麼做-羊尾筍蠶豆蛋花湯的做法]( "羊尾筍蠶豆蛋花湯怎麼做-羊尾筍蠶豆蛋花湯的做法")
- 食材明細主料蠶豆（515克）雞蛋（一個）羊尾筍（一根）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）羊尾筍蠶豆蛋花湯的做法步驟1、食材：蠶豆2、雞蛋、羊尾筍3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、將雞蛋打入碗中，加少許料酒。5、打成蛋液，待用。6、將羊尾筍撕開清洗一下。7、...
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![羊尾筍豆腐湯怎麼做-羊尾筍豆腐湯的做法]( "羊尾筍豆腐湯怎麼做-羊尾筍豆腐湯的做法")
- “天氣太熱了，不想在廚房裏多待。。。”食材明細主料豆腐（300克）羊尾筍（4根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羊尾筍豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、羊尾筍（已浸泡抽去一部分鹽份）。2、然後，將豆腐撕開包裝，用刀劃開。3、將羊尾筍撕開放在案板上切開。4、接着，將...
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![牛尾骨番茄湯怎麼做-牛尾骨番茄湯的做法]( "牛尾骨番茄湯怎麼做-牛尾骨番茄湯的做法")
- “入秋後，北方氣温明顯下降，尤其這幾天陰雨連綿，氣温一直徘徊在20度左右，晝夜温差很大，老人孩子都不適應，需要及時調整飲食增強免疫力，牛尾骨是不錯的選擇，搭配各種食材做些牛尾湯給家人喝，補鋅提高免疫力，一小份牛尾骨就能滿足人體一天的鋅含量，補鋅不僅能讓人充滿智慧，還能提高免疫...
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![土豆番茄竹筍湯如何做簡單又好吃]( "土豆番茄竹筍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：兩個小土豆番茄：一個輔料具體步驟1.土豆削皮，切成小丁，放在盆裏，用水淹沒。2.番茄洗淨，切丁，放在容器裏。3.竹筍洗淨，切絲，用鹽拿一下。放在容器裏。4.熱火鍋涼油，橄欖油五成熱，放土豆丁，炒出香味，再放番茄炒...
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![番茄牛尾濃湯怎麼做-番茄牛尾濃湯的做法]( "番茄牛尾濃湯怎麼做-番茄牛尾濃湯的做法")
- “牛尾巴我還是第一次買，以前看到早市賣的那麼長，要吃多久呀，所以一直沒下手，這不網上特價買了兩袋試試看，回來跟番茄燉湯喝，真的美味還開胃，酸酸的真好喝，決定以後多做，尤其天冷了多吃些牛肉好處多多哈！”食材明細主料牛尾（700g）番茄（600g）輔料番茄醬（100g）生抽（20ml）葱（10g）花生油（20ml）鹽（4g）...
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![木耳羊尾筍雞腿湯的做法 黑木耳羊尾筍雞腿湯 木耳羊尾筍雞腿湯怎麼做]( "木耳羊尾筍雞腿湯的做法 黑木耳羊尾筍雞腿湯 木耳羊尾筍雞腿湯怎麼做")
- 食材明細主料雞腿（475克）黑木耳（5克）羊尾筍（195克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木耳羊尾筍雞腿湯的做法步驟1、食材：雞腿（已清洗焯水）、黑木耳（已泡發清洗）、羊尾筍（已浸泡去鹹味撕開）2、將已焯好的雞腿和黑木耳下入高壓鍋中，加入一些清水。3、加適量的料酒。4...
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![羊尾筍肉面結番茄湯怎麼做-羊尾筍肉面結番茄湯的做法]( "羊尾筍肉面結番茄湯怎麼做-羊尾筍肉面結番茄湯的做法")
- 食材明細主料肉面結（2組）番茄（4個）羊尾筍（45克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）羊尾筍肉面結番茄湯的做法步驟1、食材：肉面結、番茄（已清洗）、羊尾筍。2、將羊尾筍用清水浸泡30分鐘，去除一部分鹹味。3、將番茄放在案板上切成塊。4、將浸泡好的羊尾筍撕開放在案...
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![番茄土豆蛋湯怎麼做-番茄土豆蛋湯的做法]( "番茄土豆蛋湯怎麼做-番茄土豆蛋湯的做法")
- 食材明細主料熟土豆（1個）番茄（1個）輔料裙帶菜（適量）雞蛋（1只）香菜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆蛋湯的做法步驟1、熟土豆，番茄去皮切丁，裙帶菜切碎，雞蛋打散。2、起鍋入油，放入番茄裙帶菜翻炒。3、放入土豆翻炒。4、加點生抽。5、加點鹽。6、倒入...
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![羊尾筍番茄土豆湯怎麼做-羊尾筍番茄土豆湯的做法]( "羊尾筍番茄土豆湯怎麼做-羊尾筍番茄土豆湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）羊尾筍（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）羊尾筍番茄土豆湯的做法步驟1、食材：番茄、土豆2、羊尾筍（自制）3、將土豆洗淨、去皮。4、放在案板上切成片，待用。5、將番茄去蒂洗淨撈出。6、放在案板上切開，待用。7、將羊尾筍撕開放...
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![羊尾筍炒蠶豆怎麼做-羊尾筍炒蠶豆的做法]( "羊尾筍炒蠶豆怎麼做-羊尾筍炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料羊尾筍（1包）蠶豆（160克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羊尾筍炒蠶豆的做法步驟1、材料：羊尾筍（已拆開包裝）、蠶豆（已淘洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入已淘洗好的蠶豆翻炒一下。3、接着，加入一些清水煮開，煮至蠶豆斷生。4、然後，合入羊尾筍翻炒一下。5、最...
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![羊尾筍絲瓜湯怎麼做-羊尾筍絲瓜湯的做法]( "羊尾筍絲瓜湯怎麼做-羊尾筍絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）羊尾筍（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）羊尾筍絲瓜湯的做法步驟1、食材：絲瓜2、羊尾筍（已切）3、將絲瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、將羊尾筍下入清水鍋中煮開。6、接着，合入切好的絲瓜煮開。7、然後，加點鹽、雞精調...
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![番茄牛尾湯怎麼做-番茄牛尾湯的做法]( "番茄牛尾湯怎麼做-番茄牛尾湯的做法")
- “嫩滑醇美，甜酸香濃。”食材明細主料牛尾（600克）番茄（4個）輔料料酒（4茶匙）鹽（1茶匙）胡椒（10粒）老薑（1塊）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）番茄牛尾湯的做法步驟1、牛尾在清水中浸泡兩小時左右。2、擠去血水、放入冷水鍋中，加料酒、大火燒沸淖水；3、番茄削皮、切顆倒入電壓力鍋，放姜粒、...
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![羊尾筍龍骨湯怎麼做-羊尾筍龍骨湯的做法]( "羊尾筍龍骨湯怎麼做-羊尾筍龍骨湯的做法")
- “家人都愛喝湯，這是一道簡單美味又營養的湯。。。”食材明細主料羊尾筍（100克）龍骨（330克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊尾筍龍骨湯的做法步驟1、食材：羊尾筍（已浸泡去除多餘的鹽分撕開切段）、龍骨（已清洗焯水）2、將已焯好的龍骨和切好的羊尾筍下...
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![番茄土豆竹筍湯如何做簡單又好吃]( "番茄土豆竹筍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量番茄：適量竹筍：適量輔料鹽：適量小葱：適量具體步驟1.番茄劃十字在開水裏滾過然後撈起沖涼水皮很容易就剝掉了切片土豆去皮切丁用冷水泡10分鐘竹筍泡好後切小段2.放油放入蒜末薑末翻炒1分鐘再放入所...
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![家常番茄土豆牛尾湯如何做簡單又好吃]( "家常番茄土豆牛尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料牛尾：3土豆：1番茄：1洋葱：1胡蘿蔔：若干輔料鹽：2勺具體步驟1.材料準備2.牛尾冷水泡4小時，換水3-4次。去除血水3.冷水放入牛尾，放薑片，棗子，料酒。燒開後去嘌呤。水多放，然後小火煮3小時4.放油炒洋葱至金黃，再放入胡...
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![茄子拌羊尾筍怎麼做-茄子拌羊尾筍的做法]( "茄子拌羊尾筍怎麼做-茄子拌羊尾筍的做法")
- 食材明細主料茄子（3根）羊尾筍（75克）輔料鹽（少許）雞精（少許）芝麻油（一勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄子拌羊尾筍的做法步驟1、材料：茄子2、羊尾筍3、將羊尾筍撕開放入碗中。4、加入清水浸泡一會兒（抽取一部分鹹味）。5、將將茄子去蒂折成段清洗一下、撈出。6、放入蒸鍋中。7、隨...
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![番茄牛尾骨湯怎麼做-番茄牛尾骨湯的做法]( "番茄牛尾骨湯怎麼做-番茄牛尾骨湯的做法")
- “牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。補氣養血，強筋骨。益腎、胃氣。含有大量維生素B1、B2、B12、煙酸、葉酸。營養豐富。牛尾骨湯裏富含鈣元素，有利於寶寶骨骼的發育。有胡蘿蔔和洋葱調味，使牛肉香而不膩，口感更加豐富。”食材明細主料牛尾骨（500g）輔料番茄（1個）洋葱（1個）胡蘿...
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![番茄牛尾湯的做法 【番茄牛尾湯】 番茄牛尾湯怎麼做]( "番茄牛尾湯的做法 【番茄牛尾湯】 番茄牛尾湯怎麼做")
- “早就聽説牛尾巴的味道好膠質多營養棒，一直想試試來着。這回趁着買牛仔骨的機會，就順便買了點。不過也沒敢買多，1斤而已。前幾天拿出來，加了點西紅柿和洋葱，燉了個清湯。燉到一個多小時的時候，家裏就開始好香好香。我聞着那個味道，當時就在想：“這味道明明很好聞，哪裏羶啊。。。...
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![番茄土豆濃湯怎麼做-番茄土豆濃湯的做法]( "番茄土豆濃湯怎麼做-番茄土豆濃湯的做法")
- “番茄土豆濃湯可謂是一道家家户户都會經常做的美食，但每一家的味道又各有千秋。這道湯品之所以如此受歡迎，與其營養和口感離不開。番茄含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，吃起來酸甜可口又開胃；土豆中含有大量鉀，且具有很高的營養價值和藥用價值，這兩種食材都可以説是抗衰老的...
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![蘆筍土豆番茄湯如何做簡單又好吃]( "蘆筍土豆番茄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮蘆筍：250輔料蒜：1粒土豆：1個姜：適量鹽：適量番茄：2個豬肉：100具體步驟1.準備好食材，將所有食材切片2.將水燒開，放進土豆，姜，蒜一起煮5分鐘3.放進番茄煮3分鐘4.放進蘆筍煮1分鐘5.放進豬肉煮3分鐘6.最後放進適量...
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![羊尾筍番茄絲瓜湯怎麼做-羊尾筍番茄絲瓜湯的做法]( "羊尾筍番茄絲瓜湯怎麼做-羊尾筍番茄絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）番茄（2只）羊尾筍（100克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）羊尾筍番茄絲瓜湯的做法步驟1、食材：絲瓜、番茄、羊尾筍。2、將羊尾筍用清水浸泡1個小時，去除一部分鹹味。3、將絲瓜去皮和番茄一起清洗清洗撈出。4、絲瓜放在案板上切成滾刀塊。...
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![番茄土豆湯怎麼做-番茄土豆湯的做法]( "番茄土豆湯怎麼做-番茄土豆湯的做法")
- “咖啡的清腸早餐。好吃、經濟還不長胖。”食材明細主料番茄（2個（小個））土豆（1個）輔料玉米粒（1把）豌豆（1把）雞蛋（1枚）上海青（2顆）紅薯澱粉（30克）姜（1塊）小葱（2根）香菜（1根）幹葱頭（1個）調料生抽（1湯匙）鹽（2克）白胡椒粉（少許）油（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆湯的做法步驟1、食材集合。2、...
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![土豆番茄羊肉湯怎麼做-土豆番茄羊肉湯的做法]( "土豆番茄羊肉湯怎麼做-土豆番茄羊肉湯的做法")
- “冬季進補，一定要用到羊肉了。蔬菜搭配羊肉滾湯，一來可以解除羊肉的油膩；二來可以起到解毒、袪火、清熱的功效，這樣的羊肉湯煲出來補益效果不減，而且還能讓温燥之意減輕不少。”食材明細主料羊肉（350g）番茄（1個）土豆（1個）輔料蒜（1瓣）姜（3片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆...
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![羊尾筍蠶豆夜開花湯 怎麼做-羊尾筍蠶豆夜開花湯 的做法]( "羊尾筍蠶豆夜開花湯 怎麼做-羊尾筍蠶豆夜開花湯 的做法")
- 食材明細主料夜開花（215克）蠶豆肉（135克）羊尾筍（85克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊尾筍蠶豆夜開花湯的做法步驟1、食材：夜開花、蠶豆肉（已淘洗）、羊尾筍（已浸泡去除多餘的鹽分）2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將浸泡好的羊尾筍撕開，放...
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味味甜
