![蜜漬苦瓜怎麼做-蜜漬苦瓜的做法]( "蜜漬苦瓜怎麼做-蜜漬苦瓜的做法")
- “給大家推薦一道超級簡單的苦瓜菜，簡單得我都不好意思説，卻格外入口，保證不愛吃苦瓜的人也能吃下，甚至從此愛上苦瓜，那就是蜜漬苦瓜。將苦瓜切成片，加入少許鹽稍微醃一下，就加入大量的蜂蜜來醃漬它。非常簡單的一道小菜，讓苦味與甜蜜融為一體，變成這夏日解暑的一道美味佳餚。”食...
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![蜜苦瓜的做法 降脂降火美味甜品——蜜苦瓜 蜜苦瓜怎麼做]( "蜜苦瓜的做法 降脂降火美味甜品——蜜苦瓜 蜜苦瓜怎麼做")
- “苦瓜可抗痤瘡：夏季是痘痘的多發季節，進入夏季，氣温驟然升高，人體出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透氣或與身體摩擦，導致痤瘡呈爆發特點。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用，能保持精力旺盛，對治療痘痘有很大益處。苦瓜減肥：每100克苦瓜只有18千卡熱量，比減肥美...
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![蜜汁苦瓜的做法 【夏日小涼菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做]( "蜜汁苦瓜的做法 【夏日小涼菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做")
- “苦瓜作為夏日的清火食材，是咱們餐桌上的最好選擇。可是有人吃不慣，那就試試我這種---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰鎮的涼爽苦瓜，吃上一口，甜中帶着微苦，慢慢卻會有苦盡甘來的感覺。”食材明細主料苦瓜（一根）輔料枸杞（15粒）配料蜂蜜（8克）白糖（8克）涼白開（40克）甜味（口味）醃（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![蜜棗釀苦瓜怎麼做-蜜棗釀苦瓜的做法]( "蜜棗釀苦瓜怎麼做-蜜棗釀苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）去核蜜棗（50克）輔料冰糖（100克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜棗釀苦瓜的做法步驟1、冰糖加少許水熬化成糖水。2、苦瓜切去兩頭用小調羹挖去籽，入沸水鍋沸水撈出沖涼。3、蜜棗蒸熟塞入苦瓜內塞緊，切片裝盆澆上冰糖水即成。小竅門苦瓜沸水時間要控制...
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![苦瓜蜂蜜汁怎麼做-苦瓜蜂蜜汁的做法]( "苦瓜蜂蜜汁怎麼做-苦瓜蜂蜜汁的做法")
- “苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它們都可以清熱解毒、祛痘除斑、減肥美容的功效。苦瓜有清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽的功效。近年來的藥理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質有快速降低血糖的功能，能夠預防和改善糖尿病的併發症，具有調節血脂，提高免疫力的作用。”食材明細主...
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![蜜漬楊梅的做法 甜蜜小食～蜜漬楊梅 蜜漬楊梅怎麼做]( "蜜漬楊梅的做法 甜蜜小食～蜜漬楊梅 蜜漬楊梅怎麼做")
- “鮮食楊梅的季節很快就過去了，為了抓住小尾巴，用蜂蜜醃漬一些，鮮食或泡水都可以在吃不到的時候稍微解解饞😋”食材明細主料楊梅（適量）輔料蜂蜜（適量）鹽（適量）甜味（口味）醃（工藝）數天（耗時）普通（難度）蜜漬楊梅的做法步驟1、楊梅，洗淨後淡鹽水浸泡10-15分鐘，控水晾乾。最好用純淨水或者涼白開...
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![蜂蜜苦瓜的做法 【夏日小涼菜】--蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜怎麼做]( "蜂蜜苦瓜的做法 【夏日小涼菜】--蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1個）輔料蜂蜜（30毫升）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、豎着順切一刀。3、切成薄片。4、放入熱水中淖一下，撈出來過涼水。5、盛入盤中。6、倒入蜂蜜調勻。7、端上桌即可享用。...
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![漬黃瓜的做法 一夜漬之【漬黃瓜】 漬黃瓜怎麼做]( "漬黃瓜的做法 一夜漬之【漬黃瓜】 漬黃瓜怎麼做")
- “這款玻璃器皿也叫霧玻重石厚重的玻璃蓋替代傳統重石通過自重壓住食材，將蔬果中的水分慢慢逼出來使漬物更加入味由於時間短製做簡單，被稱為“一夜漬”也稱為“即席漬”、“斷香”在日本極為普及用淺漬罐，選當季的蔬果醃漬一夜清脆爽口又保持食材的新鮮營養不管配飯佐粥還是...
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![蜜漬檸檬怎麼做-蜜漬檸檬的做法]( "蜜漬檸檬怎麼做-蜜漬檸檬的做法")
- “蜂蜜營養豐富，檸檬美白淡斑，減脂瘦身，搭在一起更是絕配啦。”食材明細主料檸檬（兩個）鹽（適量）輔料蜂蜜（一小瓶）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜漬檸檬的做法步驟1、檸檬用鹽搓洗乾淨。2、切片。3、去籽4、先鋪一層檸檬片。5、再倒一層蜂蜜。6、就這樣一層檸檬片一層蜂蜜的...
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![蜜漬檸檬的做法 酸酸甜甜的蜜漬檸檬 蜜漬檸檬怎麼做]( "蜜漬檸檬的做法 酸酸甜甜的蜜漬檸檬 蜜漬檸檬怎麼做")
- 食材明細主料檸檬（2個）輔料冰糖（適量）鹽（適量）白醋（適量）酸甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜漬檸檬的做法步驟1、用鹽搓掉檸檬表面蠟質2、檸檬切片3、將檸檬放進罐子裏，一層檸檬一層冰糖鋪好4、倒入白醋，沒過即可5、酸酸甜甜的蜜漬檸檬就做好啦~~~...
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![蜜漬金桔怎麼做-蜜漬金桔的做法]( "蜜漬金桔怎麼做-蜜漬金桔的做法")
- “金桔止咳化痰。把他和冰糖和檸檬汁一起熬子成醬。開胃好吃。寒冷的冬天給家人做上這樣一罐吧。”食材明細主料金桔（10個）檸檬（半個）輔料鹽（少許）冰糖（5顆）純淨水（一碗）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜜漬金桔的做法步驟1、新鮮的金桔用淡鹽水輕泡半小時。2、把金桔挨個對半切...
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![蜜汁苦瓜怎麼做-蜜汁苦瓜的做法]( "蜜汁苦瓜怎麼做-蜜汁苦瓜的做法")
- “炎炎夏日來一盤蜜汁苦瓜清清火吧！”食材明細主料苦瓜（200g）輔料蜂蜜（15g）枸杞（5g）白糖（5g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁苦瓜的做法步驟1、枸杞加水浸泡，蜜汁：（蜂蜜10g、白糖5g、水5g）調勻2、苦瓜洗淨3、從中間切開去仔4、斜刀切片5、不要太薄2mm即可6、鍋中加水，水裏加2g鹽...
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![紫薯蜜苦瓜怎麼做-紫薯蜜苦瓜的做法]( "紫薯蜜苦瓜怎麼做-紫薯蜜苦瓜的做法")
- “去火~養顏，減肥”食材明細主料紫薯（適量）苦瓜（適量）蜂蜜（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯蜜苦瓜的做法步驟1、苦瓜切段掏空，放鹽水裏泡一會2、紅薯入鍋蒸3、蒸好的紫薯搗成泥，可根據個人喜好，加入糖或者蜂蜜，怕苦的可以多加點4、苦瓜入鍋焯一下5、加入紅薯...
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![蜜漬橘皮怎麼做-蜜漬橘皮的做法]( "蜜漬橘皮怎麼做-蜜漬橘皮的做法")
- “前幾日看到專家推薦蜜漬橘皮，説是橘皮有補氣健脾、燥濕化痰的作用，而蜂蜜有滋陰潤喉的功效，所以兩者合用泡水的話，能夠治療燥邪咳嗽，對於陽後康復期的患者有一些咳嗽，咽喉部的幹癢，可以用橘皮泡蜂蜜水進行調理，或者取適量蜜漬橘皮含在喉嚨能緩解咳嗽。”食材明細主料橘皮（適量）輔...
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![蜜汁苦瓜的做法 排毒養顏--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做]( "蜜汁苦瓜的做法 排毒養顏--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）胡蘿蔔（20克）輔料蜂蜜（30克）冰糖（20克）醬油（10毫升）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、切成薄片。3、過熱水淖一下，撈出來過一下涼開水。4、鍋裏放水，放入冰糖熬製。5、蜂蜜30毫升。6、倒入蜂蜜、醬油，熬製濃稠即可。7、將...
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![蜜汁香苦瓜怎麼做-蜜汁香苦瓜的做法]( "蜜汁香苦瓜怎麼做-蜜汁香苦瓜的做法")
- “一直喜歡苦瓜，上次也做了苦瓜，但是和這次的口感、口味是不同的。這一次的應該更適合做下酒菜，美味又解酒的。苦瓜配上香軟的香瓜，味道甚至美妙。就連不喜歡苦瓜的朋友都説味道挺好，感覺吃一些很不錯的。下面把這一款小菜推薦給大家。”食材明細主料苦瓜（一根）香瓜（一塊）輔料大蒜...
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![蜂蜜拌軟苦瓜怎麼做-蜂蜜拌軟苦瓜的做法]( "蜂蜜拌軟苦瓜怎麼做-蜂蜜拌軟苦瓜的做法")
- “成熟透的苦瓜是黃色的，軟軟的，不太苦。種子外皮是紅色的，甜甜的，很好吃。熟透的苦瓜不適合炒菜，我直接用蜂蜜拌來吃。”食材明細主料苦瓜（一個（熟透的））輔料苦瓜籽（一個）調料蜂蜜（1匙）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜拌軟苦瓜的做法步驟1、熟透的苦瓜洗淨，因為軟軟的，洗的時候就...
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![話梅漬苦瓜怎麼做-話梅漬苦瓜的做法]( "話梅漬苦瓜怎麼做-話梅漬苦瓜的做法")
- 食材明細主料話梅（10顆）冰糖（200克）輔料苦瓜（1根）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）話梅漬苦瓜的做法步驟1、準備食材2、鍋裏入水，倒入話梅3、倒入冰糖4、苦瓜洗淨，去瓤，切片5、切好的苦瓜入另外的鍋子汆水後撈出6、當冰糖話梅水的汁變色，湯汁略微濃稠時將汆好的苦瓜倒入，離火...
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![苦瓜蜂蜜水怎麼做-苦瓜蜂蜜水的做法]( "苦瓜蜂蜜水怎麼做-苦瓜蜂蜜水的做法")
- “苦瓜清熱除火，祛脂降壓，利尿消腫，止血涼血，減肥.明目.潤腸.養顏護膚，降糖消渴，仰癌抗瘤。簡單清熱解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”食材明細主料苦瓜（一個）輔料純淨水（適量）調料蜂蜜（少許）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜蜂蜜水的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切段。2、純淨水和苦瓜倒入...
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![蜂蜜苦瓜汁怎麼做-蜂蜜苦瓜汁的做法]( "蜂蜜苦瓜汁怎麼做-蜂蜜苦瓜汁的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）調料温開水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜洗淨去籽後切塊備用。2、將苦瓜塊放入破壁機杯中。3、加入少量的温開水。4、通電後按果蔬汁功能鍵啟動，兩分半鐘結束。5、成品杯中加入適量的蜂蜜。6、倒入苦...
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![蜜漬金桔的做法 蜜漬金桔～ 蜜漬金桔怎麼做]( "蜜漬金桔的做法 蜜漬金桔～ 蜜漬金桔怎麼做")
- “春節期間吃膩了大魚大肉，偶爾來一道甜品調調口味，也為節日的餐桌增添了一道風景～”食材明細主料金桔（500克）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）蜜漬金桔的做法步驟1、金桔洗淨用鹽水寖泡搓洗片刻。2、洗淨控幹水份用刀劃出開口。3、全部劃好裝盤。4、鍋中...
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![蜂蜜苦瓜怎麼做-蜂蜜苦瓜的做法]( "蜂蜜苦瓜怎麼做-蜂蜜苦瓜的做法")
- “天乾物燥來個不苦的蜂蜜苦瓜敗火呦～”食材明細主料苦瓜（半根）調料蜂蜜（3匙）鹽（2匙）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、帥氣的苦瓜半根。2、苦瓜瓤一定要把白膜刮乾淨。這是不苦的關鍵要素。3、少許鹽抓勻醃製3-5分。4、煮開水後放入苦瓜焯1-2分。不要太久...
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![蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做-蜜汁苦瓜的做法 還是稍微有些苦的]( "蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎麼做-蜜汁苦瓜的做法 還是稍微有些苦的")
- “家裏正好有苦瓜都快要放壞掉了所以就拿來做個蜜汁苦瓜當練練手好了~其實做出來也是給我媽吃我自己嫌苦從來不吃苦瓜的...總之放到冰箱裏冰一下拿出來吃口感啊什麼的還是不錯的我媽説不錯已經不算苦了不過我還是覺得苦...好吧下面切入正題~！”食材明細主料苦瓜（兩根）輔料枸...
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![甜蜜小食蜜漬草莓的做法 甜蜜小食～蜜漬草莓 甜蜜小食蜜漬草莓怎麼做]( "甜蜜小食蜜漬草莓的做法 甜蜜小食～蜜漬草莓 甜蜜小食蜜漬草莓怎麼做")
- “草莓沒有買好，有點酸，就想着做蜜漬，能沖水還能吃果肉，果香清甜，還不錯😄”食材明細主料草莓（適量）蜂蜜（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）甜蜜小食蜜漬草莓的做法步驟1、淡鹽水清洗草莓，瀝水控幹後，乾淨毛巾吸去多餘的水。2、蜂蜜適量，最好是液體蜜，好醃製。只是我家全...
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![甜蜜蜜苦瓜怎麼做-甜蜜蜜苦瓜的做法]( "甜蜜蜜苦瓜怎麼做-甜蜜蜜苦瓜的做法")
- “苦瓜有清熱解毒作用，但一般因為怕苦不愛吃，但如果加點蜜糖水，就感覺不太苦，容易入口。”食材明細主料苦瓜（1條）輔料蜜糖（1匙）砂糖（1匙）涼開水（4匙）甜味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜蜜蜜苦瓜的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，將苦瓜去瓤。2、苦瓜切薄片。3、下小小油，汆水，保持翠綠。4...
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味味甜
