- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素,有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。而花青素可抗氧化,預防心腦血管疾病,保護肝臟,保護微血管。通常我們對紫薯的烹製方法為蒸煮。現...
- 7038
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘紫薯手抓餅:紫薯是近幾年才出現的轉基因植物,和紅薯相比口感更加軟糯香甜,含有更加豐富的營養物質,是一種不可多得的良好食材。紫薯手抓餅將紫薯的香甜和手抓餅的酥脆可口相結合,成功製造出一種營養豐富,美味...
- 24948
- “手抓起一根香芋紫薯扭扭酥,一口下去,外皮酥脆,香芋與紫薯融合一起的雙倍香甜濃郁,香酥而不會感到甜膩,一根接一根,好吃到停不下來!一款特別簡單的追劇小零食~”食材明細主料香芋(香芋)紫薯(1個)輔料手抓餅(4個)蛋黃(1個)黑芝麻(適量)調料砂糖(20g)牛奶(25g)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難...
- 13193
- “離開了生活工作很多年的城市,迴歸到父母身邊,結婚生子,夫唱婦隨,為伊人洗手做湯羹。家鄉的節拍很容易就跟上也適應回去了,卻總在夢裏回到了那個城市,那裏,留下我和他太多的回憶,還有那些朋友,那些大街小巷的小吃.....去超市時看到冷櫃有售印度飛餅,買了一包回來嘗試做一下手抓餅...
- 18179
- “不用揉麪輕鬆就能吃上美味小點心。”食材明細主料手抓餅(1張)紫薯泥(適量)輔料芝士(適量)蛋液(少許)黑芝麻(少許)調料煉乳(少許)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)手抓餅版紫薯芝士酥的做法步驟1、手抓餅一張從冰箱取出解凍10分鐘。2、備芝士碎。3、紫薯泥加煉乳拌勻。4、手抓餅撕...
- 19622
- “自己在家做的手抓餅也相當好吃,如果不擔心膨鬆劑的危害,放點泡打粉會更軟,我這次沒放。”食材明細主料麪粉(250克)輔料雞蛋(三個)培根(三片)火腿腸(一根)甜辣醬(適量)生菜(六片)配料鹽(一茶匙)胡椒粉(一茶匙)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅的做法步驟1、原料圖。2、麪粉放在盆裏,...
- 15974
- “好吃又簡單的簡易版手抓餅由咖啡星星熊奉上~~~飄來飄去”食材明細主料麪粉(500g)輔料小葱(2顆)配料鹽(適量)味精(適量)五香粉(適量)香油(適量)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅的做法步驟1、麪粉和成麪糰,醒發30分鐘2、準備好材料3、小葱切碎放入碗中備用,放少許鹽4、取小塊面...
- 32306
- “前兩年手抓餅開始流行於街頭,推着一個小推車似乎就可以做上香噴噴的手抓餅,以香味就可以吸引大多數人躑躅街頭,長長的隊伍有時候會讓你覺得街上的手抓餅真的很好吃,但是走近一看,發現其實也沒什麼,畢竟現買的餅皮然後裹上一些蔬菜火腿腸之類的,並不覺得很好吃。但是在家自己做...
- 12796
- 食材明細主料普通麪粉(260克)輔料水(適量)鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)手抓餅的做法步驟1、麪粉加入少許鹽,開水活一半面,冷水一半面,鹽不能多了,多了面容易脆,不筋道。2、活成光滑麪糰,醒10分鐘。3、把面擀大,刷上油,撒上少許鹽。4、摺疊成這樣,然後切成平均的小條,...
- 10783
- “速凍食品怎麼吃熱一熱1分鐘解決戰鬥不不不不,拒絕生活需要儀式感即使吃速凍食品也要吃出新高度”食材明細主料速凍手抓餅(2張)雞蛋(2個)生菜(適量)黃瓜(半根)肉鬆(適量)火腿片(4片)輔料奶酪片(1片)辣椒醬(看個人喜好)番茄醬(看個人喜好)微辣(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅的做法步...
- 9894
- “1、簡單,2、乾淨,3、方便,4、經濟,5、零失敗。這5點就叫自制手抓餅。”食材明細主料手抓餅(3張(3人的早點))雞蛋(3個)輔料鹽(一點點)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制手抓餅的做法步驟1、網上購的手抓餅。心得:油太大的不能買吃着油膩不健康,油太少的不能買(麪皮上能看到浮面)容易...
- 11320
- “芝士搭配紅薯的美味,實在讓人難以抵擋,喜歡吃芝士紅薯餅,但是覺得揉麪很麻煩的朋友,快來試試這個超簡單的做法。用手抓餅代替外皮,裹入香甜的紅薯和芝士,咬一口拉出長長的絲,簡單又好吃,芝士控不要錯過了哦!”食材明細主料紅薯(2-3個)煉乳(適量)手抓餅(2塊)芝士碎(適量)輔料蛋黃液(適量)杏...
- 17494
- “快速、方便、乾淨、量足”食材明細主料手抓餅(一張)輔料雞蛋(一個)培根(一到兩片)醬(適量)醬香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅的做法步驟1、思念手抓餅一張,不需要冷凍2、麪餅變黃後,打入雞蛋翻面3、培根煎一下4、摸上醬,配上生菜就可以。醬可以看自己的口味進行選擇。...
- 28372
- “某日,懶得做飯給兒子買了個手抓餅,他那貪婪的眼神深深,深深得刺痛了我,這麼簡單的東西兒子就能為之傾倒,作為媽媽我太失敗了,痛定思痛,潛心研究手抓餅,網上找了很多種方法看起來不夠酥,不是我想要的,廣式月餅的酥皮啟發了我,也許水皮,油皮,水油皮可以達到我要的效果呢,ok,試一下,偶的第...
- 3893
- “很喜歡吃手抓餅,自己做更新鮮乾淨。”食材明細主料麪粉(200G)輔料紫蘇(適量)葱(適量)芝麻(適量)配料鹽(適量)油(適量)葱香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫蘇葱香手抓餅的做法步驟1、所有材料,麪粉用熱水和成麪糰,越熱的水做出來的餅越軟,我是直接用了開水。2、麪糰蓋上保鮮膜發酵20分鐘...
- 18018
- “外酥裏糯,撒上黑芝麻,香甜誘人😋。”食材明細主料紅心紅薯(四塊)手抓餅(一張)輔料白糖(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯手抓餅的做法步驟1、手抓餅取出解凍。2、蒸好的紅薯剝皮。3、舀上適量白糖。4、用勺子壓碎成泥。5、揭去油紙。油紙先不要扔,備用。6、抹上紅薯泥...
- 5643
- “手抓餅,千層百疊,層如薄紙,用手抓之,面絲千連,其外層金黃酥脆,內層柔軟白嫩,可以添加自己喜歡吃的材料,自己在家也能輕鬆做”食材明細主料高筋粉(150g)植物油(15g)水(100g)低筋粉(70g)黃油(50g)輔料鹽(1勺)微辣(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家庭自制手抓餅的做法步驟1、食材圖2、先把高筋粉...
- 5090
- “香脆的手抓餅配上生菜,熱狗和雞蛋,營養豐富,又抗餓,在來碗稀飯或者豆漿,滿足一上午的能量需要,如果你想要西餐的便捷和中餐的美味,這款不妨試試奧!”食材明細主料手抓餅(一塊)輔料生菜(兩片)雞蛋(一個)調料甜辣醬(一勺)番茄醬(一勺)甜辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)手抓餅的做法步驟1、...
- 22182
- “口感極好,是適合填飽的美食😘😘”食材明細主料麪粉(3勺)雞蛋(2個)葱(適量)油(適量)番茄醬(可放可不放)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅的做法步驟1、先把葱切好備用😘2、把麪粉雞蛋放入容器中.😘😘😘接着加鹽雞精味精,葱花攪拌要加點水哦!3、攪拌後煎吧!...
- 29884
- “這種手抓餅撕開有很多層。”食材明細主料麪粉(適量)水(適量)食用鹽(適量)輔料葱(適量)油(4~7滴)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)手抓餅的做法步驟1、把水倒進麪粉裏,再加一點鹽,加強它的拉伸性。2、把麪糰揉成光滑的表面。3、揪出一小塊,揉成圓形。4、把麪糰滾成圓形,在拉薄。5、在...
- 21077
- 食材明細主料麪粉(250克)開水(120毫升)冷水(50到60毫升)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)美味手抓餅的做法步驟1、將麪粉放入盛器,加入開水,邊加邊拌,再攪勻。2、用筷子攪拌均勻成雪花狀。3、加入冷水,用手將麪粉揉成稍軟的麪糰(案板上撒少許麪粉)。4、放入加蓋的容器中,靜...
- 15876
- “紅薯的營養價值高,是人人皆知的,紅薯是世界衞生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。紅薯的做法千變萬化,今天給大家推薦一款以紅薯為主角的手抓餅。我家先生是不喜歡吃紅薯的,這款紅薯餅先生吃了,連聲稱讚説:這樣吃紅薯還是非常美味滴。”食材明細主料紅薯(200克)麪粉(200克...
- 30009
- “烤過之後,手抓餅皮脆脆的,紅薯餡甜甜的。”食材明細主料手抓餅(1個)紅薯(1個)輔料奶粉(1勺)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)手抓餅紅薯角的做法步驟1、紅薯,以前蒸好的。去皮。用勺子碾成泥。我加了一勺奶粉,沒有奶粉可以忽略。2、手抓餅室温內放一會,回軟了用。一個餅切成四份...
- 10639
- “自從帶着寶寶在飯館吃飯時點了手抓餅後,寶寶就愛上了這款菜。經過在家做了很多次後,終於感覺其實這個餅也很簡單快捷的,而且外皮酥脆,裏面柔軟,確實口感不錯。”食材明細主料麪粉(200克)輔料雞蛋(一個)配料葱油(20毫升)花生油(適量)鹽(適量)白芝麻(適量)椒鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗...
- 17415
- “紫薯酥好吃,但是外皮不好做,用手抓餅一樣可以,手殘黨也可以變大廚👨🏻🍳”食材明細主料紫薯(1個)手抓餅(1片)輔料牛奶(10ml)白糖(30g)雞蛋(1個)芝麻(適量)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)手抓餅版紫薯酥的做法步驟1、紫薯洗淨,去皮。2、切成厚片,上鍋蒸。3、蒸熟後搗成泥,加入牛奶和...
- 10351