![營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做]( "營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做")
- “寶寶4個月開始就要給他添加輔食了，因為光喝奶，營養是不夠的，要添加輔食，讓寶寶有足夠的營養健康成長。米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。蛋黃補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸...
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![營養豐富的米酒黃鱔湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的米酒黃鱔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米酒黃鱔湯營養豐富，柔嫩鮮甜，是一道非常受大眾喜歡的美食。黃鱔，一般都是買處理好的回家自己烹飪，處理好的黃鱔非常容易做，所需要準備的食材也是不多，做法簡單易學，而且這米酒黃鱔湯非常滋補的，對身體起到很好的...
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![營養老黃瓜玉米雞湯如何做簡單又好吃]( "營養老黃瓜玉米雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時黃瓜具有美容和養顏的功效，直接食用或者切成好看的圖形貼到臉上都是可以的，現在要介紹的這道湯裏面也有黃瓜的成分，老黃瓜玉米雞湯，聽到名字不盡被眼前的食材吸引住了，重點是煮雞湯的火候隨着玉米和黃瓜菜的切...
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![營養雞蛋湯怎麼做-營養雞蛋湯的做法]( "營養雞蛋湯怎麼做-營養雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）香葱葉（2顆）澱粉（半勺）輔料鹽（適量）味精（（雞精）適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散，澱粉放入碗中倒入100g清水，攪拌均勻，香葱葉切小段2、鍋中倒入400g清水燒開3、水澱粉攪動一下倒入鍋中後攪拌一下鍋中水，在次燒開，澱粉...
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![營養西紅柿黃瓜雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "營養西紅柿黃瓜雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:32分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小西紅柿：1碗黃瓜：1根雞蛋：1個蒜：幾瓣葱：半根輔料油：2勺鹽：少許雞精：少許味極鮮：少量醋：少量具體步驟1.準備好所需要的原材料2.油開後，倒入切好的葱蒜翻炒出味，倒入切成小塊的小西紅柿3.掌握好火候，至西紅柿出汁多...
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![營養豐富的米湯蒸蛋如何做簡單又好吃]( "營養豐富的米湯蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雞蛋羹大家都吃過吧，而且都是用礦泉水來蒸蛋的吧，確實好吃，但是有沒有嘗試過用米湯來蒸過蛋吧，聽到菜名營養豐富的米湯蒸蛋是不是也有一點好奇，這到底蒸的是什麼蛋，味道到底怎樣呀。味道我就不誇，只有自己做來吃...
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![蛋黃怎麼做好吃？-蛋黃的營養價值有哪些]( "蛋黃怎麼做好吃？-蛋黃的營養價值有哪些")
- 雞蛋黃是雞蛋中的核心成分，雞蛋中富含人體所需要的豐富的營養元素，那麼蛋黃中含有哪些營養成分呢，蛋黃的營養價值有哪些你知道嗎？一起來看看關於蛋黃的飲食知識吧，蛋黃該怎麼吃，以及蛋黃酥的做法。為了身體健康，蛋黃的營養價值也需要了解哦。一、蛋黃的營養價值蛋黃中含有豐富的...
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![營養蛋黃溶溶豆的做法 營養蛋黃溶溶豆（嬰幼兒零食） 營養蛋黃溶溶豆怎麼做]( "營養蛋黃溶溶豆的做法 營養蛋黃溶溶豆（嬰幼兒零食） 營養蛋黃溶溶豆怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋黃（4個）奶粉（20g）輔料糖粉（5g）玉米澱粉（5g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蛋黃溶溶豆的做法步驟1、純蛋黃加澱粉和糖粉一塊打發，大概時間十分鐘2、再加入奶粉用硅膠刀翻拌，要細膩3、裝入裱花袋，袋子剪一個牙籤粗細的小洞。擠成合適的大小。注意不要緊貼着烤...
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![營養的玉米蛋花湯如何做簡單又好吃]( "營養的玉米蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個火腿：1片鮮玉米：2個輔料鹽：適量胡椒粉：少許小葱：少許雞精：少許姜：2片具體步驟1.準備所需材料。2.把鮮玉米洗淨削成玉米粒，火腿切成小丁。3.鍋內坐水燒開，放入姜碎。4.然後倒入玉米粒。5.燒開後，用小勺把...
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![番薯黃豆營養米漿怎麼做-番薯黃豆營養米漿的做法]( "番薯黃豆營養米漿怎麼做-番薯黃豆營養米漿的做法")
- “細膩潤滑口感很好的營養米漿在家自己做，健康，早餐來一碗很棒。”食材明細主料番薯（適量）黃豆（30克）輔料小米（15克）紅棗（3粒）調料冰糖（少許）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯黃豆營養米漿的做法步驟1、備好食材。2、黃豆提前一夜泡好。3、將食材洗好放入破壁機裏。4、加至100...
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![營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法]( "營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法")
- “新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸泡的腔骨在放進涼水煮開，去掉血水，撈出3、同步浸泡玉米...
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![蛋黃有營養嗎]( "蛋黃有營養嗎")
- 雞蛋估計是我們每個人每天都要吃的一樣食物。現代科學研究表明，我們每週食用不超過4個雞蛋，那麼對於我們身體來説就是非常健康的。那麼我們平時肯定是蛋清蛋黃一起吃。那麼雞蛋的營養價值在哪裏，我們就説一下蛋黃有營養嗎這件事情。一、蛋黃有營養嗎蛋黃也是雞蛋中的一部分...
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![蛋黃營養成分]( "蛋黃營養成分")
- 大家都知道蛋黃是非常的有營養的，雞蛋的營養價值是非常的高的，雞蛋分為蛋黃和蛋清，今天小編就為大家整理了蛋黃營養成分，蛋黃的營養成分是非常的高的，以下就是小編為大家整理的，蛋黃的營養成分，希望這些能夠，對大家有所幫助，能夠讓大家瞭解到蛋黃的營養價值。一、蛋黃營養成分蛋黃...
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![營養豐富的黃瓜雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的黃瓜雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個黃瓜：1根輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.黃瓜洗淨切片2.取2枚雞蛋打發3.鍋裏放油煎雞蛋(煎的兩面都金黃，這樣會更香一點)4.雞蛋煎好後放入黃瓜和適量水大火燒開5.燒開後轉小火煮2分鐘，放入適...
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![營養豐富黃瓜皮蛋湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富黃瓜皮蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：一根皮蛋：一個輔料薑片：適量具體步驟1.黃瓜一根，薑片少許2.皮蛋和黃瓜分別切成條，黃瓜是去皮了。3.先把黃瓜和姜放入鍋裏煮，4.接着飯皮蛋和鹽5.煮熟後，再放點味精調味，就可以了。...
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![營養的黃瓜松花蛋湯如何做簡單又好吃]( "營養的黃瓜松花蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃瓜松花蛋湯是一道美味又營養的家常菜，黃瓜不僅富含維生素而且有清熱止渴，利水消腫的功效。所謂的松花蛋又叫皮蛋，是中國極具特色的食品，促進食慾。當黃瓜和松花蛋搭配在一起煮湯創造了一種獨特的口感，老少皆...
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![黃米應該怎麼吃-黃米營養價值]( "黃米應該怎麼吃-黃米營養價值")
- 黃米想來大家都不陌生吧，是我們日常生活中經常食用的一種主食，那麼大家到底知不知道如何做出來這道美味呢，黃米營養價值有哪些呢，相信很多朋友們都不知道，今天就給大家講解一下如如何做出這道美味的食物，希望給位吃貨都能會做這道美味。一、黃米營養價值黃米在我們的日常生活中...
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![營養黃酒雞湯如何做簡單又好吃]( "營養黃酒雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃酒：適量紅棗：適量姜：適量雞肉：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.黃酒大半碗，姜，紅棗，雞準備好2.下鍋炒一會3.加入雞塊翻炒4.炒金黃色加入兩晚水，大半碗黃酒煮滾5.煮滾後另外倒瓦鍋裏燉1個鐘6.不需要加鹽，甜甜...
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![營養早餐玉米蛋花湯如何做簡單又好吃]( "營養早餐玉米蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：50雞蛋：1個輔料香菜：適量玉米澱粉：適量鹽：適量具體步驟1.凍着的嫩玉米。2.用清水一洗就解凍了。擠一個，嫩嫩的還有漿呢。3.鍋里加一碗清水，把玉米粒放裏面煮4.水澱粉備好5.鍋裏的玉米煮熟之後，慢慢地加...
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![米酒蛋花湯的做法 【米酒蛋花湯】-----營養早餐自己做 米酒蛋花湯怎麼做]( "米酒蛋花湯的做法 【米酒蛋花湯】-----營養早餐自己做 米酒蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料米酒（200克）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米酒蛋花湯的做法步驟1、準備好上述所需食材；2、鍋內加少量清水；3、雞蛋打散在碗內；4、水開後，加入米酒；5、米酒開水，淋入雞蛋液；6、淋入雞蛋液後，立即關火；這樣蛋花漂亮，口感還好。...
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![營養的蛋黃小米粥如何做簡單又好吃]( "營養的蛋黃小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：兩小把雞蛋：一個輔料水：適量具體步驟1.砂鍋中加入兩碗水，燒開。2.小米洗兩遍，瀝去水，備用。3.雞蛋放鍋上蒸熟，也可以放水中煮熟。4.鍋中水開後，放入小米，用藥子攪拌幾下，防止粘鍋。5.中火燒開後，改小火煮。6.煮...
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![營養黃金玉米如何做簡單又好吃]( "營養黃金玉米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米，大家所熟知的一種粗糧，其營養價值非常高。玉米含有維A、維E，具有抗衰老的功效。並且玉米含有豐富的纖維素，能夠促進腸道的蠕動，提高人體的代謝能力。粗糧玉米的食用方法很多，今天跟大家講的就是營養黃金玉...
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![營養豐富的老黃瓜雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的老黃瓜雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘老黃瓜雞蛋湯的營養比較豐富，所以大家都喜歡吃的一款湯，這款湯是黃瓜做成的，口感比較的好吃，也比較的清淡，所以是一款都喜歡吃的美食，這款湯可以作為午餐時候來喝的一碗湯，飯後喝一碗，對身體也是比較好的，可以多喝...
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![鵪鶉蛋營養湯怎麼做-鵪鶉蛋營養湯的做法]( "鵪鶉蛋營養湯怎麼做-鵪鶉蛋營養湯的做法")
- “今天我家寶貝兒半期考試就琢磨着做點什麼新鮮的小吃來哄哄他的小嘴。冰箱裏有鵪鶉蛋。火腿腸，蝦餃。靈機一動，加點時蔬做了一道清淡美味的湯。相當的美味哦。鵪鶉蛋好吃，但是不好剝皮。跟着我的方法一起做，很簡單。剝出來的蛋又白又嫩一點不破皮。”食材明細主料鵪鶉蛋（10個...
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![營養黃花菜雞蛋湯的做法如何做簡單又好吃]( "營養黃花菜雞蛋湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹黃花菜：適量豬瘦肉：適量雞蛋：適量輔料油：適量鹽：適量醬油：適量葱花：適量具體步驟將幹黃花放於清水中浸泡2小時泡發漲，然後洗淨瀝乾雞蛋打散，加入適量鹽攪勻。豬瘦肉洗淨，剁成肉末備用。湯鍋中放入適量水燒沸，...
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味味甜
