- “最近都在吃點清淡的,今天的湯我都沒有放鹽,因為一夥伴講想要補鈣效果好,要少加鹽或是不放鹽,於是我今天就不放了。問湯好不好喝?孩子們喜歡應該算是好喝吧,因為有了番茄及胡蘿蔔的配味,這湯底喝起來還是很清甜的呢,不多講了,我先去喝湯了。”食材明細主料排骨(500克)番茄(1個)胡蘿蔔...
- 19464
- 食材明細主料鮑魚(6個)排骨(適量)輔料鹽(適量)葱(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蔬菜鮑魚排骨湯的做法步驟1、薑片,葱切段備用。2、鮑魚去肚洗淨切花刀3、鍋內燒開水,放鮑魚焯燙。(只須幾秒鐘即可)4、排骨洗淨切小段5、鍋內放水,排骨涼水入鍋,放入葱姜煮至水開。6、撇去...
- 32762
- “記得兒子小時候,很喜歡喝蘋果湯,有次趟在地上摸肚子,問他幹嘛原來是湯喝多了。呵呵😄現在還拿這件事來笑話他。小孩子都愛喝的湯就是好好喝的哦!清甜滋潤美味哦!”食材明細主料排骨(500克)蘋果(2個)玉米(1條)輔料蓮子(50克)百合(20克)沙蔘(4條)蜜棗(2個)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
- 11127
- 食材明細主料排骨(適量)輔料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)排骨蔬菜湯的做法步驟1、排骨斬塊。2、焯一下水。3、清洗乾淨。4、將土豆、胡蘿蔔、玉米斬塊。5、將材料全部放入鍋裏,注入適量的水,煲1-1個半小時。6、喝前加入鹽調味即可。...
- 20631
- “很清淡的排骨湯,色澤也不錯,營養豐富又好喝,值得做一做。”食材明細主料排骨(500g左右)胡蘿蔔(1根)玉米(2根)蓮藕(1節)黑木耳(6朵)輔料姜(1小塊)燉肉料包(1包)鹽(適量)糖(1小撮)黃酒(30毫升)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨,切成小塊,用幾片姜和一勺(15毫升)黃酒...
- 14371
- “今天身體不舒服宅在家,豆爸單獨帶豆豆小朋友去逛書店。在家休息一會後,獨自一人跑超市去大采購。逛到鮮肉區看排骨不錯,順便買了2根。在路上又順便買了2根玉米,回家拿出冰箱中剩下的一點南瓜和紅蘿蔔,就能為父子倆做出一道美味的湯。1半點左右父子倆到家後,端上這道湯,一致贊...
- 17255
- “俗話説"骨頭的精髓在湯裏"。骨頭湯能起到抗衰老的作用。減緩骨骼老化;也有利於骨骼生長。我的微信公眾號【個性勝過姿色】,關注後即可成為小姿的好友,每日更新美食製作,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢!”食材明細主料大棒骨(1小根)薑片(3片)葱段(適量)蘑菇(80g)蓮菜(80g)輔料鵪...
- 21869
- 食材明細主料排骨(500g)蓮藕(100g)胡蘿蔔(100g)香菜(10g)姜(5)輔料花椒(2g)大料(2g)糖(1勺)鹽(1匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)排骨時蔬湯的做法步驟1、在超市買的新鮮排骨看顏色就非常新鮮2、鍋中燒開水放人排骨焯水去除雜質和血水3、焯好水的排骨立即放入冷水中沖涼後瀝乾...
- 24347
- “雪蓮果來自高山,品質也是冰清玉潔,同時又靈氣十足——刮颱風時,雪蓮果會落葉斷枝,就是被風吹倒,它也不會死,但是,如果人為地折斷果枝,碰傷果苗,雪蓮果就會枯萎而死,你説説,這氣性夠大的吧。同樣的,農藥、化肥,對於雪蓮果來説,那都是致命殺手。雪蓮果裏含有20多種人體必須的氨基酸和鈣...
- 4196
- “玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的,可預防心臟病和癌症。玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。排骨還提供...
- 23817
- “主食這個概念應該是來自於北方,南方很少有説主食的概念。在我腦海裏只有兩個概念:菜和飯,如果這頓飯只吃菜,主食就是菜。看到大家發的主食類的作品,我大致理解主食就是澱粉類食物。成都的天氣今年一直都好不起來,一直下雨。今天做了一道當地很出名的湯飯——豆湯飯,很適合這樣...
- 6425
- 食材明細主料龍骨(2斤)玉米(2根)湯骨(適量)輔料山藥(一小段)南瓜(一小段)杏鮑菇(小半個)蓮藕(半根)枸杞(數顆)配料調味鹽(少許)生薑(4片)花椒(幾粒)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米雜蔬排骨湯的做法步驟1、將骨頭大火飛水,煮一會,清洗掉血水。2、把飛水後的骨頭反覆沖洗乾淨,放入砂鍋,加入1.5...
- 27712
- 食材明細主料小排(500克)西蘭花(200克)蘆筍(200克)白玉菇(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(一穗)輔料料酒(適量)姜(適量)食鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雜蔬排骨湯的做法步驟1、小排骨2、焯好水的小排、蘆筍、玉米、白玉菇、胡蘿蔔,(還有西蘭花忘記沒給來個合影)3、西蘭花洗淨掰...
- 23220
- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.排骨洗淨後,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水沖洗,備用。2.洋葱切塊;蘋果去皮、切成塊狀;青木瓜去皮、去籽後切成塊狀,備用。3.取一湯鍋,放入水1600cc,以大火煮沸後,放入作法1的排骨轉小火煮約30...
- 7618
- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料排骨:適量甜玉米:1根蓮藕:一節冬瓜:適量洋葱:1顆西紅柿:2-3顆土豆:2顆輔料鹽:適量醋:少許花椒:1小把姜:適量料酒:適量葱:1根具體步驟1.將各種食材洗淨切好,玉米切段,葱白切段,土豆,蓮藕,洋葱,西紅柿切塊葱白切段,再切一點小葱...
- 27487
- “這道菜顧名思義就是排骨配以蔬菜烹製,既能均衡營養,又能豐富口味。”食材明細主料排骨(500克)胡蘿蔔(100克)土豆(500克)鹽(5克)輔料番茄(300克)香菇(100克)番茄沙司(300克)水(1400毫升)其他(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蔬菜排骨湯的做法步驟1、排骨剁3釐米段,冷水下鍋,水開後焯4分鐘;2、番...
- 32149
- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料豬排骨:2斤輔料玉米:適量胡蘿蔔:適量山藥:適量紅薯:適量姜:20鹽:適量具體步驟1.將豬排骨用清水洗淨,放入開水中煮變色,撈出。砂鍋中放入足夠多的水,將焯好的排骨和姜放入,燒開,轉小火煲至排骨酥爛,大約40分鐘。2.玉米...
- 18728
- “昨天坨坨媽説湖北這個怪地方沒有春天,一過了冬天立馬就是夏天了,可也不完全是,這地方,一出太陽就熱,站太陽底下恨不得光着膀子,可一進屋就冷,在家坐着不一會就手腳冰涼。天一熱,就想喝水,一冷吧,就想喝湯,可這天氣要喝那種大魚大肉的很油膩的湯又不舒服,所以最適合春天喝的湯,應該是...
- 15617
- “羅漢果,別名假苦瓜、金不換、裸龜巴,被人們譽為“神仙果”,是我國傳統的藥食同源植物。成熟的鮮羅漢果含有豐富的蛋白酶,有強烈的麻舌作用,需要加熱把酶殺滅才能食用,所以我們一般所見的都是經過烘乾處理的羅漢果。羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳、生津止渴的功效、適...
- 16908
- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘主料排骨:4塊胡蘿蔔:1根芹菜:適量香菇:4朵玉米:1穗輔料鹽:適量具體步驟1.排骨焯水後放入砂鍋中,加適量清水。2.胡蘿蔔、芹菜、玉米洗淨切段,香菇泡軟。3.砂鍋中水開後轉小火燉30分鐘,將蔬菜倒入砂鍋中再燉20分鐘,加...
- 25491
- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料排骨:適量胡蘿蔔:適量鮮蘑:適量西紅柿:適量玉米:適量輔料料酒:適量片:適量大料:適量胡椒粉:適量鹽:適量葱花:適量姜:適量具體步驟1.排骨衝淨後冷水下鍋。2.燒開後撇去浮沫。3.撈出排骨衝淨後放進電壓力鍋,加入料酒、姜...
- 4490
- “小朋友愛喝湯,燉湯時放一些時蔬最合適不過了,玉米胡蘿蔔都是小朋友最愛的,加一些番茄,湯汁變得酸甜可口,健脾開胃!”食材明細主料排骨(一大根)玉米(1個)胡蘿蔔(2個)番茄(3-4個)輔料生薑(一小塊)草果(1個)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)時蔬排骨湯的做法步驟1、食材如圖。玉米最...
- 26662
- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料排骨:500輔料萵筍:200雞精:適是蘿蔔:200鹽:適量白雲豆:30瓠瓜:300姜:適量辣椒:適量胡椒粉:適量八角:適量草果:適是具體步驟1.將排骨剁小塊,放入開水中氽去血水。2.白玉豆先用水泡發。3.將氽好的排骨洗淨,放入砂鍋中。鍋...
- 30301
- 食材明細主料排骨(適量)土豆(2個)西葫蘆(半根)番茄(2個)輔料薑片(適量)調料番茄沙司(適量)料酒(適量)鹽(適量)白糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨雜蔬湯的做法步驟1、食材:排骨(已清洗)。2、土豆、西葫蘆。3、番茄。4、薑片、番茄沙司。5、將西葫蘆清洗一下。6、放在案板上切成塊...
- 10198
- “生津潤肺,營養美味。”食材明細主料排骨(200克)梨子(2枚)蘋果(1枚)輔料紅棗(5枚)枸杞(10粒)鹽(少許)胡椒粉(少許)果味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)果梨排骨湯的做法步驟1、燉好的清湯排骨。2、準備兩枚梨子(雪梨最好),另備紅蘋果一枚;3、梨子去核,帶皮切成大塊。4、將梨塊倒入排骨湯,蘋果去...
- 18417