羅漢果排骨湯怎麼做-羅漢果排骨湯的做法
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“羅漢果,別名假苦瓜、金不換、裸龜巴,被人們譽為“神仙果”,是我國傳統的藥食同源植物。成熟的鮮羅漢果含有豐富的蛋白酶,有強烈的麻舌作用,需要加熱把酶殺滅才能食用,所以我們一般所見的都是經過烘乾處理的羅漢果。
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。它還含一種糖甙,甜度為蔗糖的300倍,但是無一般食糖之副作用,很是適合糖尿病人飲用。
在充沛而滾燙的蒸汽中,羅漢果的甘甜滋味滿滿滲入排骨湯中,經過長時間的蒸燉,這道羅漢果排骨湯變得鮮甜爽口、餘味悠長。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
羅漢果排骨湯的做法步驟
1、豬肋排洗淨切塊,生薑切片備用,羅漢果、枸杞清洗備用。
2、方太灶具調至8段火,鍋中加入清水,排骨冷水下鍋,倒入料酒薑片;水燒開,將排骨撈出。
3、排骨置於大碗中,加入清水淹沒,羅漢果切成4塊放入。
4、放入枸杞,包裹上保鮮膜。
5、方太蒸箱選擇普通蒸模式-100℃-60分鐘,將大碗放入蒸制。
6、蒸好取出,加入香油及食鹽,即可食用。
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