![家常涼拌芹菜葉怎麼做-家常涼拌芹菜葉的做法]( "家常涼拌芹菜葉怎麼做-家常涼拌芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（1碗）大蒜（6顆）輔料陳醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）花生碎（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉，洗淨，摘乾淨。2、鍋中放水，水開後下芹菜葉焯水，焯水時間碗短，避免時間過長芹菜葉熟爛。焯水後的芹菜葉馬...
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![家常菜涼拌芹菜如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌芹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅彩椒：1個芹菜：500輔料鹽：適量生抽：適量芝麻醬：適量辣油：適量油：適量大葱：適量雞精：適量蝦皮：適量具體步驟1.洗好的芹菜。2.芝麻醬和辣油。3.洗淨的輔料。4.將芹菜用開水焯軟，撈出冷水沖涼，切好絲的紅彩椒也用水...
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![涼拌芹菜葉如何做簡單又好吃]( "涼拌芹菜葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：適量輔料大蒜：適量醋：適量醬油：適量花椒油：適量鹽：適量具體步驟1.取芹菜最嫩的葉子，不要芹菜杆2.燒開熱水，將洗淨的芹菜葉放入熱水裏燙熟，可以在水裏加少量花生油，保持葉子的綠色3.撈出葉子，入涼水降温，撈...
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![涼拌芹菜葉的做法 【夏日小涼菜】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做]( "涼拌芹菜葉的做法 【夏日小涼菜】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）紅椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉取嫩葉。洗淨。2、用開水焯熟，用涼水過涼。3、把芹菜葉擠出水分。紅椒切絲。4、放入適量的鹽。5、少許的辣椒油。6、少許香油。7、放一點蒜末。...
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![涼芹菜葉怎麼做-涼芹菜葉的做法]( "涼芹菜葉怎麼做-涼芹菜葉的做法")
- “一道清新小菜清熱解毒適合與大菜搭配”食材明細主料芹菜（適量）輔料生菜籽油（適量）雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）涼芹菜葉的做法步驟1、將芹菜葉順莖掐下。2、芹菜葉大概一小盆用涼水淘兩次。3、芹菜葉過水(滾水下鍋)待水再次沸騰後煮10分鐘左右撈起自然晾冷。4、加3勺鹽1...
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![涼拌家常芹菜葉如何做簡單又好吃]( "涼拌家常芹菜葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：一把醋：適量鹽：少許香油：適量輔料具體步驟1.把芹菜葉從芹菜上摘下來，洗淨備用2.燒開水，把葉子焯一下。3.撈出來，如果需要可以過一下涼水。然後加適量的鹹鹽雞精以及醋和香油拌勻。4.裝在盤子裏放進冰箱...
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![涼拌芹菜葉的做法 【平淡的幸福】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做]( "涼拌芹菜葉的做法 【平淡的幸福】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料芝麻（適量）配料鹽（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）白糖（適量）香油（適量）白醋（適量）蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、把芹菜葉洗淨，把芹菜梗切片。2、鍋裏放水，等水開之後把切好的芹菜放進去焯一下撈出。3、迅速放入涼水裏。4、等...
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![涼拌芹菜的做法 家常菜一號——涼拌芹菜 涼拌芹菜怎麼做]( "涼拌芹菜的做法 家常菜一號——涼拌芹菜 涼拌芹菜怎麼做")
- “清涼美味震攝味蕾的夏日清涼小菜由咖啡星星熊奉上~~~飄來飄去”食材明細主料小芹菜（4顆）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜的做法步驟1、注意選用小株嫩的芹菜2、洗淨切3釐米左右的段3、倒入鍋中焯水4、大火焯3分鐘左右（注意別焯老了也...
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![拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉 拌芹菜葉怎麼做]( "拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉 拌芹菜葉怎麼做")
- “寶寶愛吃胡蘿蔔，能放胡蘿蔔的菜我都會放些.”食材明細主料芹菜葉（100克）胡蘿蔔（0.5個）雞蛋（1個）輔料鹽（1匙）糖（0.5匙）醬油（1勺）醋（1匙）香油（0.5匙）核桃油（1湯匙）芝麻（1克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，和芹菜葉分別用開水焯後，攥出多餘水分.雞蛋攤個薄餅...
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![涼拌河芹葉子怎麼做-涼拌河芹葉子的做法]( "涼拌河芹葉子怎麼做-涼拌河芹葉子的做法")
- “摘下的河芹葉可以涼拌。河芹葉中所含的維生素C比莖多，因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。河芹葉中含有的胡蘿蔔素比莖部的含量高，我們可以將河芹葉做湯，長期食用可以幫助人安眠入睡，使皮膚有光澤。”食材明細主料河芹葉子（1斤河芹的葉子）輔料香油（1勺）蒜末（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分...
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![家常菜涼拌芹菜葉如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌芹菜葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：30輔料鹽：適量醬油：適量醋：適量糖：適量具體步驟1.芹菜葉摘下嫩的，用水洗淨2.鍋中燒水，水開把芹菜葉放進去過水焯一下3.撈出涼水衝一下，攥幹水，調入適量鹽。醬油、醋和糖4.拌勻即可食用烹飪技巧就是過下...
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![芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做]( "芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做")
- “通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉，只留芹菜莖，或炒，或燉等，其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多，其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍，可見我們平常花錢買芹菜，結果卻把最值錢的部分當成垃圾扔掉啦，這是多麼可惜啊。”食材明細主料芹菜葉（80克）紅辣椒（少許）輔料蠔油（6克）糖（5克）鹽...
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![涼拌香芹葉的做法 下粥小菜---涼拌香芹葉 涼拌香芹葉怎麼做]( "涼拌香芹葉的做法 下粥小菜---涼拌香芹葉 涼拌香芹葉怎麼做")
- “不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的13倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11...
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![涼拌芹葉怎麼做-涼拌芹葉的做法]( "涼拌芹葉怎麼做-涼拌芹葉的做法")
- “吃芹菜的時候葉子可不要扔掉，我可是拿它當寶貝呢，哈哈~”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）花椒（適量）香醋（適量）幹辣椒（適量）味精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）涼拌芹葉的做法步驟1、芹菜2、把葉子摘下來3、放鹽拿水泡十分鐘4、泡好的芹葉洗乾淨（多衝洗幾遍，可以...
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![涼拌芹菜葉怎麼做-涼拌芹菜葉的做法]( "涼拌芹菜葉怎麼做-涼拌芹菜葉的做法")
- “上道芹菜炒香乾剩下來的芹菜葉，總要想辦法把它吃掉，清清爽爽，酸酸辣辣。”食材明細主料芹菜葉（300g）輔料大蒜（2瓣）調料陳醋（2勺）生抽（1勺）香油（勺）辣椒油（1勺）鹽（1g）白糖（半勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨，攥幹水，切碎，大蒜切片。2、加入所有的調料，口...
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![香拌芹菜葉的做法 家常小菜~香拌芹菜葉 香拌芹菜葉怎麼做]( "香拌芹菜葉的做法 家常小菜~香拌芹菜葉 香拌芹菜葉怎麼做")
- “在食用芹菜的時候，大多會把芹菜葉摘下扔掉，但據營養分析，芹菜葉中的營養超過了莖杆，所以今後再吃芹菜時，千萬不要再扔掉芹菜葉了，這裏教你一個簡單的操作，就能把芹菜葉變成美味的小菜。”食材明細主料芹菜葉（一小把）輔料胡蘿蔔（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）糖...
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![家常涼拌牛百葉怎麼做-家常涼拌牛百葉的做法]( "家常涼拌牛百葉怎麼做-家常涼拌牛百葉的做法")
- 食材明細主料牛百葉（適量）粉絲（適量）輔料芝麻醬（2勺）腐乳（1塊）生抽（1勺）陳醋（1勺）鹽（5g）雞精（5g）白糖（5g）蒜泥（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）小米辣（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌牛百葉的做法步驟1、牛百葉清洗乾淨切成條。2、碗中加入2勺芝麻醬，加入一塊腐乳，加一勺生抽，一勺陳醋，加...
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![家常涼拌芹菜如何做簡單又好吃]( "家常涼拌芹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：500輔料鹽：適量醋：適量油：適量香油：少許具體步驟1.芹菜洗淨備用2.芹菜切段備用3.鍋中加水上火4.水燒開後倒入切好的芹菜5.撈出氽好的芹菜裝盤備用6.加入少許香油7.加放適量鹽8.加入少許醋9.攪拌均勻...
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![家庭版涼拌芹菜葉如何做簡單又好吃]( "家庭版涼拌芹菜葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：100輔料辣椒油：適量糖醋：適量味精：適量蒜末：適量鹽：適量具體步驟1.準備洗好的芹菜葉。2.用鹽醃10分鐘。3.放入蒜末。4.放入味精。5.放糖醋。6.最後放入辣椒油，攪拌均勻即可。7.可以吃了。烹飪技巧很好吃，...
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![涼拌胡蘿蔔芹菜的做法 涼拌胡蘿蔔芹菜葉 涼拌胡蘿蔔芹菜怎麼做]( "涼拌胡蘿蔔芹菜的做法 涼拌胡蘿蔔芹菜葉 涼拌胡蘿蔔芹菜怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（300g）胡蘿蔔（1根）輔料蒜泥（適量）配料鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌胡蘿蔔芹菜的做法步驟1、芹菜葉洗乾淨。2、胡蘿蔔去皮擦成絲。3、將芹菜葉在沸水裏快速燙一下，撈出過涼水。4、胡蘿蔔也同上。5、在芹菜里加入胡蘿蔔絲...
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![涼拌芹菜葉五香豆腐怎麼做-涼拌芹菜葉五香豆腐的做法]( "涼拌芹菜葉五香豆腐怎麼做-涼拌芹菜葉五香豆腐的做法")
- “最普通的食材，做出不一樣味道。快手爽口小菜。”食材明細主料芹菜葉（一把）五香豆腐（一塊）輔料辣椒麪（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）白醋（少許）雞精（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉五香豆腐的做法步驟1、擇好的芹菜葉，洗淨，焯水，撈出，擠出多餘的水分，備用。2、五香豆腐切...
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![涼拌芹菜葉香乾怎麼做-涼拌芹菜葉香乾的做法]( "涼拌芹菜葉香乾怎麼做-涼拌芹菜葉香乾的做法")
- “很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來説，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍！我是給兩歲兒子，吃芹菜葉我就切了，大人不用切！我們愛吃芹菜葉！八寶粥是自己做的！”食材明細主料芹菜葉（適量）丘比沙拉汁（適量）輔料香乾（兩片）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉香乾的做法...
- 22007
![家常芹菜葉拌黃豆如何做簡單又好吃]( "家常芹菜葉拌黃豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃豆因其極高的營養價值被人們稱為“豆中之王”，含有豐富的蛋白質、脂肪以及人體所需的多種維生素和微量元素。黃豆不僅有着如此高的營養價值，而且還有多種多樣的吃法，最常見的就是早餐鋪的豆漿、豆腐腦了。...
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![家常剁椒拌芹菜葉如何做簡單又好吃]( "家常剁椒拌芹菜葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘很多時候家裏買來芹菜都會把芹菜葉子摘下來扔掉，其實這個做法很浪費。事實上芹菜葉的營養價值是高於芹菜莖的，芹菜葉含有豐富的蛋白質，維生素等……所以下次買芹菜可以把芹菜葉留下來，經過簡單的處理就可以做...
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![涼拌薰幹芹菜葉的做法 冬季養生菜---涼拌薰幹芹菜葉 涼拌薰幹芹菜葉怎麼做]( "涼拌薰幹芹菜葉的做法 冬季養生菜---涼拌薰幹芹菜葉 涼拌薰幹芹菜葉怎麼做")
- “冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火。因此，通過多吃水果蔬菜來補充營養，提高人體免疫力，成為不少人的養生之道.。冬季養生菜除了羊肉、牛肉、雞肉……這些肉類產品，蔬菜也是你冬季進補的好幫手，每一樣看似平凡的食物，或者就有你意想不到的養生效果！冬季飲食的原則是以“...
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味味甜
