![補血菜炒羊肝怎麼做-補血菜炒羊肝的做法]( "補血菜炒羊肝怎麼做-補血菜炒羊肝的做法")
- “營養價值1、羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適量進食可使皮膚紅潤；2、羊肝中富含維生素B2，維生素B2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，能促進身體的代謝；3、羊肝中還含有豐富的維生素A，可防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的...
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![韭菜炒羊血怎麼做-韭菜炒羊血的做法]( "韭菜炒羊血怎麼做-韭菜炒羊血的做法")
- “羊血主要成分為多種蛋白質，它補腎温脾、補血養血、血祛淤、續筋接骨；對慢性胃炎、吸收不良綜合症、貧血有療效。韭菜是菜中最有益者，李時珍説韭菜“春食則香”，這道菜鮮嫩、麻、辣、鹹香撲鼻，營養價值很高。”食材明細主料羊血（1塊）韭菜（200克）輔料蒜苗（50克）青椒（適量）配料料酒（適量...
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![家常菜血皮菜炒豬肝如何做簡單又好吃]( "家常菜血皮菜炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肝：400血皮菜：500輔料鹽：適量花椒：適量豆瓣醬：1小勺澱粉：2勺油：適量泡椒：適量大葱：100嫩姜：50具體步驟1.自己種的血皮菜2.洗淨後的血皮菜3.先在鍋裏放少許油將血皮菜放少許鹽炒4.炒熟後起鍋5.將血皮菜裝在盤...
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![家常炒豬肝怎麼做-家常炒豬肝的做法]( "家常炒豬肝怎麼做-家常炒豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）胡蘿蔔（適量）藕（適量）青蘿蔔（適量）木耳（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料料酒（適量）醬油（一勺）糖（一勺）鹽（少許）白胡椒粉（少許）郫縣豆瓣（一勺）澱粉（兩小勺）醋（一勺）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常炒豬肝的做法步驟1、豬肝切片。2、豬肝放盆裏放鹽、料酒、白胡椒粉、一小勺...
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![白菜炒羊肝怎麼做-白菜炒羊肝的做法]( "白菜炒羊肝怎麼做-白菜炒羊肝的做法")
- 食材明細主料白菜芯（120g）羊肝（80g）輔料食用油（1匙）塔菜（些許）紅椒（半個）調料葱姜（小許）食鹽（1g）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒羊肝的做法步驟1、取白菜芯，豎着切絲。2、切葱姜。3、焯過水的羊肝切片。4、塔菜洗淨切段。5、紅椒切絲，把菜葉和羊肝、紅椒及小許葱放一起...
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![家常菜炒羊肝如何做簡單又好吃]( "家常菜炒羊肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肝：200輔料黃瓜：一根青椒：兩個韭菜：100葱：20姜：5蒜：5郫縣豆瓣醬：一勺生粉：一勺油：適量鹽、味精：適量具體步驟1.熟羊肝切片，備用。2.黃瓜切片，青椒切絲，葱切花，備用。3.韭菜切段，姜切絲，蒜切末，備用。4.鍋燒熱，加入適量...
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![紅椒香菜炒羊肝怎麼做-紅椒香菜炒羊肝的做法]( "紅椒香菜炒羊肝怎麼做-紅椒香菜炒羊肝的做法")
- 食材明細主料紅辣椒（一個）橙色辣椒（一個）香菜（幾棵）羊肝（適量）輔料食用油（1匙）調料食鹽（2g）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒香菜炒羊肝的做法步驟1、香菜處理乾淨。2、切段。3、紅辣椒和葱姜都切絲。4、橙色辣椒也切絲。5、煮過的羊肝切片。6、熱鍋冷油。7、油熱放所有...
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![羊血炒韭菜怎麼做-羊血炒韭菜的做法]( "羊血炒韭菜怎麼做-羊血炒韭菜的做法")
- “我們這裏羊血賣的比較多，其實無論羊血、豬血和鴨血都可以這樣來做。”食材明細主料韭菜（100G）羊血（300G）輔料蒜（適量）鹽（適量）姜（適量）辣椒（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）羊血炒韭菜的做法步驟1、準備所有食材2、韭菜切段；蒜拍碎、薑切片、辣椒切碎。3、血切小塊。...
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![炒羊血怎麼做-炒羊血的做法]( "炒羊血怎麼做-炒羊血的做法")
- “炒羊血是一道家常菜餚，主要材料為羊血。羊血中含有豐富的蛋白質，常吃羊血還能預防缺鐵性貧血。”食材明細主料羊血（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）香菜（適量）花生油（適量）料酒（適量）香醋（適量）味極鮮醬油（適量）白胡椒粉（適量）白糖（適量）香油（適量）蠔油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![青椒炒肝的做法 #家常菜#青椒炒肝 青椒炒肝怎麼做]( "青椒炒肝的做法 #家常菜#青椒炒肝 青椒炒肝怎麼做")
- 食材明細主料青椒（1個）熟豬肝（5片）輔料鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒肝的做法步驟1、青椒洗淨掰小塊。2、熟豬肝切片備用。3、鍋中倒油燒熱。4、倒入青椒豬肝翻炒，期間加入少許醬油。5、青椒斷生後加入適量鹽調味。6、盛出裝盤。7、成品圖。...
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![家常補血油菜豬肝湯如何做簡單又好吃]( "家常補血油菜豬肝湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料鮮豬肝：300小油菜：150輔料鹽：適量料酒：少許澱粉：一勺雞蛋：一顆具體步驟1.鮮豬肝切片，用鹽、澱粉、料酒入味。2.葱姜切好備用。3.小油菜洗好備用。4.雞蛋打好備用5.倒少許油炒出香味。6.倒入水，待水開後放入豬...
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![爆炒豬肝的做法 爆炒豬肝--補血佳品 爆炒豬肝怎麼做]( "爆炒豬肝的做法 爆炒豬肝--補血佳品 爆炒豬肝怎麼做")
- “經常吃些豬肝可有效的補充氣血，尤其是對於一些貧血的女性，豬肝可很好的調節和改善貧血病人造血系統的生理功能，從而起到補血的功效；而且豬肝中所含有的維生素a還具有保護視力等功效，它可以有效的維持正常視力，同時防止眼睛乾澀、疲勞等情況的出現。因此有眼睛疲勞以及眼睛近...
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![菠菜炒羊肝怎麼做-菠菜炒羊肝的做法]( "菠菜炒羊肝怎麼做-菠菜炒羊肝的做法")
- “繼續吃羊。”食材明細主料羊肝（100g）菠菜（幾棵）輔料食用油（半匙）調料食鹽（小許）生抽（小許）大葱（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒羊肝的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、鍋燒水。3、把菠菜燙變色即可。4、撈出過冷水備用，大葱切碎。5、焯過水浸泡的羊肝。6、熱鍋冷油。7、...
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![酸菜炒羊血怎麼做-酸菜炒羊血的做法]( "酸菜炒羊血怎麼做-酸菜炒羊血的做法")
- “酸菜，羊血都是冬天裏比較喜歡的菜，以前在家老媽醃的酸菜最好吃，現在買的酸菜説實話真的不怎麼樣，好了將就吧！”食材明細主料羊血（1塊）酸菜（100g）輔料大葱（5g）蒜（5顆）辣椒（適量）鹽（少許）生抽（1匙）料酒（1匙）薑末（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜炒羊血的做法步驟1、羊血沖洗乾淨切成...
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![家常炒雞肝怎麼做-家常炒雞肝的做法]( "家常炒雞肝怎麼做-家常炒雞肝的做法")
- 食材明細主料雞肝（適量）輔料青椒（適量）葫蘿蔔（適量）圓葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒雞肝的做法步驟1、所有原料2、配料粗加工切片3、雞肝摘油脂、筋膜切片4、加澱粉、花椒粉、料酒抓勻5、鍋加油，雞肝入鍋滑油6、...
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![補血菜炒豆乾怎麼做-補血菜炒豆乾的做法]( "補血菜炒豆乾怎麼做-補血菜炒豆乾的做法")
- 食材明細主料補血菜（250G）薰豆乾（5塊（薄））調料色拉油（50G）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）補血菜炒豆乾的做法步驟1、先把補血菜清洗乾淨，去掉老莖老葉部分，接着切成段，把莖與葉子分開備用。2、薰豆乾切成細條狀備用。3、炒鍋加熱後倒入色拉油，放入薰豆乾略微煸炒一下。4、先...
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![炒羊肝怎麼做-炒羊肝的做法]( "炒羊肝怎麼做-炒羊肝的做法")
- 食材明細主料羊肝（2塊）甜椒（1個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（1勺）蠔油（1勺）花椒（適量）料酒（1勺）糖（適量）五香粉（適量）白胡椒（適量）醋（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒羊肝的做法步驟1、準備好的材料。2、羊肝切片。3、奶鍋燒開水，加點白醋，放入羊肝焯一下。4、青椒切塊蒜切沫葱姜切絲...
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![韭菜炒羊肝怎麼做-韭菜炒羊肝的做法]( "韭菜炒羊肝怎麼做-韭菜炒羊肝的做法")
- “昨天領着兒子去逛超市，看見賣羊肝的，袋裝的500g。於是買了兩袋。羊肝營養豐富，是明目的，做給兒子吃，但是羊肝的腥羶味沒去除乾淨，兒子只吃了幾塊就不吃了。不知道大家有沒有好的辦法給提點建議。”食材明細主料羊肝（500g）韭菜（200g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）花椒粉（適量）姜...
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![補肝血的食物]( "補肝血的食物")
- 肝是我們人體非常重要的一個器官，身體裏邊的毒素主要就是靠肝部來清除的，所以肝的重要性就不言而喻了，我們平時也會做一些傷害肝的事情，比如晚睡，熬夜，吃一些垃圾食品等等，會造成肝部缺血，那補肝血的食物有哪些呢。補肝血的食物1、莧菜莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，對於濕熱所致的赤...
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![豬肝炒血皮菜怎麼做-豬肝炒血皮菜的做法]( "豬肝炒血皮菜怎麼做-豬肝炒血皮菜的做法")
- “血皮菜炒豬肝是補血補氣的一道菜，豬肝含豐富的鐵是補氣補血的食品。”食材明細主料豬肝（350g）血皮菜（200g）輔料泡菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生薑（適量）葱（適量）豆瓣（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肝炒血皮菜的做法步驟1、血皮菜洗淨2、豬肝洗淨切薄片，加入...
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![香菜炒羊肝怎麼做-香菜炒羊肝的做法]( "香菜炒羊肝怎麼做-香菜炒羊肝的做法")
- “除了送人的，上一隻羊，我自己只吃了一個羊腿和羊蠍子羊雜。這又收到一隻，我又開始天天吃羊肉了。”食材明細主料羊肝（200g）香菜（100g）輔料大葱（20g）泡姜（5g）食用油（半湯匙）調料生抽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菜炒羊肝的做法步驟1、香菜摘洗乾淨，羊肝洗淨。2、羊肝切片。3、...
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![菠菜炒豬肝的做法 補血佳菜-------------------菠菜炒豬肝 菠菜炒豬肝怎麼做]( "菠菜炒豬肝的做法 補血佳菜-------------------菠菜炒豬肝 菠菜炒豬肝怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（250克）豬肝（300克）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）白糖（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒豬肝的做法步驟1、所有食材準備好。2、豬肝洗淨，切成絲。3、將切好的豬肝，放一勺料酒，半勺生抽，幾滴麻油，澱粉，少許...
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![豬肝枸杞面的做法 補血加活血，善補女人血~豬肝枸杞面 豬肝枸杞面怎麼做]( "豬肝枸杞面的做法 補血加活血，善補女人血~豬肝枸杞面 豬肝枸杞面怎麼做")
- “看一看護膚品的俏銷，就知道女性對自己的容顏是多麼的關注。甚至超過了自己的身體。可是肌膚的護理是需要內外調和的，即使再昂貴的護膚品都是無法掩蓋肌膚的暗沉。有一句廣告語：“補血加活血，善補女人血~”只有身體內部的循環順暢，才會擁有吹彈可破的俏麗肌膚。秋季是個吃豬...
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![爆炒豬肝的做法 補肝明目，養血——湘菜爆炒豬肝 爆炒豬肝怎麼做]( "爆炒豬肝的做法 補肝明目，養血——湘菜爆炒豬肝 爆炒豬肝怎麼做")
- “怎樣選購豬肝：豬肝營養豐富，味道頗佳，很受食者喜愛。豬肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死豬肝、灌水豬肝之分。前兩種為上乘，中間兩種次之，後兩種是劣質品。粉肝、面肝：質均軟且嫩，手指稍用力，可插入切開處，做熟後味鮮、柔嫩。不同點，前者色如雞肝，後者色赭紅。麻肝：反面有明顯的白...
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![血皮菜炒豬肝怎麼做-血皮菜炒豬肝的做法]( "血皮菜炒豬肝怎麼做-血皮菜炒豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（180g）血皮菜（適量）輔料料酒（1勺）白醋（1勺）白胡椒粉（適量）十三香（適量）食鹽（1勺）生抽（1勺）陳醋（半勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）血皮菜炒豬肝的做法步驟1、將豬肝在清水中浸泡十五分鐘，洗淨切片，放料酒，白醋，十三香，白胡椒粉醃製半小時。2、起鍋燒水，待水燒開，放入一勺食鹽...
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味味甜
