![黑豆沙的做法 15分鐘黑豆沙 黑豆沙怎麼做]( "黑豆沙的做法 15分鐘黑豆沙 黑豆沙怎麼做")
- “不是所有豆子都可以出沙，以前只知道紅豆和綠豆適合做豆沙.前幾天做醋泡黑豆的時候，意外收穫了黑豆沙，真是歪打正着，超級好吃哦~黑豆有很多種，綠心大黑豆屬於大豆類，適合做豆漿，黃心小黑豆也可以做豆漿，只有這種白心的小黑豆才適合做豆沙，澱粉含量多。”食材明細主料黑豆（500g）輔料...
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![黑豆沙怎麼做-黑豆沙的做法]( "黑豆沙怎麼做-黑豆沙的做法")
- “黑豆沙可用於廣式月餅，各式中餐麪點餡，用途廣泛黑豆，原產中國黑龍江、遼寧、吉林、安徽，現河南、河北、山東、江蘇亦有種植。含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，屬於滋補佳品，有養陰補氣、滋補明目、祛風防熱、活血解毒以及烏鬚髮等藥用。1.清熱解毒中醫認為...
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![黑麥豆沙包怎麼做-黑麥豆沙包的做法]( "黑麥豆沙包怎麼做-黑麥豆沙包的做法")
- 食材明細主料普通麪粉（900g）黑全麥粉（300g）輔料酵母粉（10g）調料水（600g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）黑麥豆沙包的做法步驟1、把麪粉，黑全麥粉，酵母粉混合。2、先用筷子攪成絮狀。3、再和成麪糰，放温暖處發酵。4、麪糰發至2倍大，用手戳一個洞不回縮就行了。5、麪糰排氣分割成小...
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![豆沙餅的做法 家常豆沙餅 豆沙餅怎麼做]( "豆沙餅的做法 家常豆沙餅 豆沙餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200克）輔料温開水（80克）配料豆沙（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆沙餅的做法步驟1、將麪粉200克放入盆中2、加入温水80克,用手混合均勻3、揉成軟硬適中的光滑麪糰,放置一旁醒20分鐘4、面板上撒些麪粉，先把麪糰揉成細長型，揪成比拳頭小點的段5、把揪好...
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![黑米饅頭與豆沙包的做法 黑米饅頭&豆沙包 黑米饅頭與豆沙包怎麼做]( "黑米饅頭與豆沙包的做法 黑米饅頭&豆沙包 黑米饅頭與豆沙包怎麼做")
- “吃膩了白饅頭，咱今天換個口味，來個黑米饅頭，讓它營養翻倍；正好還有自制的一盒豆沙餡，一併給用上。黑米粉是用的現成的黑米蛋糕粉，因為平時我做蛋糕的次數不是很多，眼看着麪粉到期了，怎麼能把糧食浪費呢？“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，從小就受到愛惜糧食的教育，咱更要給孩子以身作則。...
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![沙鍋豆芽的做法 簡單家常菜---沙鍋豆芽 沙鍋豆芽怎麼做]( "沙鍋豆芽的做法 簡單家常菜---沙鍋豆芽 沙鍋豆芽怎麼做")
- “記得以前小時候街上經常會有叫賣黃豆芽的，看着清亮亮的豆芽，那叫一個好呀，老媽時不時的會買一些燉來吃，鮮美的味道至今回味。現在雖然菜市就有但是也不能讓人放心。真的，有時間還是自己發些來吃。。。。”食材明細主料豬肉（適量）黃豆芽（適量）輔料小葱（適量）姜（適量）老抽（適量）鹽（適量）雞...
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![家常黑白菜怎麼做-家常黑白菜的做法]( "家常黑白菜怎麼做-家常黑白菜的做法")
- “黑白菜是我們東北的一道以素為主的菜餚，飯店裏做得比較繁瑣，自己在家做又不想講究那麼多而麻煩，可以像我這麼做，方法簡單而省時。”食材明細主料木耳（適量）白菜（適量）輔料豬瘦肉（適量）葱（適量）姜（適量）配料玉米油（適量）精鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常黑...
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![豆沙餡發麪餅的做法 家常主食----黑芝麻豆沙餡發麪餅 豆沙餡發麪餅怎麼做]( "豆沙餡發麪餅的做法 家常主食----黑芝麻豆沙餡發麪餅 豆沙餡發麪餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（300克）酵母（4克）黑芝麻（適量）紅小豆（200克）大豆油（適量）輔料玉米麪如（50克）黃豆麪（30克）白糖（30克）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆沙餡發麪餅的做法步驟1、將玉米麪粉，黃豆麪粉，酵母放入麪粉中。2、攪拌均勻，用温水慢慢攪拌成棉絮狀。3、和成麪糰，放温暖處醒發。4、將...
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![豆沙黑芝麻餅怎麼做-豆沙黑芝麻餅的做法]( "豆沙黑芝麻餅怎麼做-豆沙黑芝麻餅的做法")
- 食材明細主料紅豆（200克）麪粉（1000克）輔料白糖（少許）酵母（3克）黑芝麻（少許）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆沙黑芝麻餅的做法步驟1、提前把面發好，和麪2、豆沙餡提前用電飯鍋做好，放冰箱冷藏3、提前發好的面柔出來醒着4、像包包子，撒上黑芝麻，包好後拍扁5、放入電餅鐺烙6、都出鍋...
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![黑米豆沙椰蓉餅怎麼做-黑米豆沙椰蓉餅的做法]( "黑米豆沙椰蓉餅怎麼做-黑米豆沙椰蓉餅的做法")
- 食材明細主料黑米粉（適量）輔料奶粉（適量）糖（適量）油（適量）椰蓉（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米豆沙椰蓉餅的做法步驟1、準備食材。2、把黑米粉，糖，奶粉混合在一起。3、加水，不要太稀，能捏成團就可以了。4、找一個陶瓷盤，盤底抹上一層油，把面鋪平盤底。5、開水上鍋蒸，用筷子把...
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![家常燉黑魚怎麼做-家常燉黑魚的做法]( "家常燉黑魚怎麼做-家常燉黑魚的做法")
- “大連覺黑魚，青島見黑頭魚。刺比較硬，吃的時候要小心。肉質緊實，口味鮮美。”食材明細主料黑魚（2條）輔料葱（1段）香菜（1段）醬油（2匙）醋（1匙）料酒（2匙）白糖（1匙）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常燉黑魚的做法步驟1、葱姜切絲，蒜切片2、黑魚側面劃刀入味兒，用鹽，料酒醃製15分...
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![紫薯黑豆沙包怎麼做-紫薯黑豆沙包的做法]( "紫薯黑豆沙包怎麼做-紫薯黑豆沙包的做法")
- “豆沙包也是餐桌常見的主食，主要以紅小豆或芸豆製成餡料，紫薯黑豆沙包是以黑豆製成豆沙餡料、紫薯泥和包成紫薯黑豆沙包，不僅營養豐富、可口好吃。”食材明細主料麪粉（500g）温水（250g）酵母（8g）白糖（10g）輔料紫薯泥（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯黑豆沙包的做法步驟1、黑...
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![黑豆沙酥餅怎麼做-黑豆沙酥餅的做法]( "黑豆沙酥餅怎麼做-黑豆沙酥餅的做法")
- “黑豆對年輕女性來説，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記...
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![黑米麪豆沙卷怎麼做-黑米麪豆沙卷的做法]( "黑米麪豆沙卷怎麼做-黑米麪豆沙卷的做法")
- “黑米麪的抗衰老功效很強，是因為在黑米麪中含有大量的花青素，是我們促進健康的好選擇。”食材明細主料黑米麪（100克）普通麪粉（200克）豆沙餡（2勺）輔料酵母（3克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米麪豆沙卷的做法步驟1、温水和麪，發酵1小時。2、發酵好了後，揉好面(如果有時間多揉一...
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![全黑麥豆沙包怎麼做-全黑麥豆沙包的做法]( "全黑麥豆沙包怎麼做-全黑麥豆沙包的做法")
- “小孩子不愛吃飯？不是不愛吃，而是一個樣式看夠了也吃夠了。變個花樣試試看。豆沙是自己做的，整個製作過程可以和孩子一起，讓他感受到製作的樂趣。黑麥麪粉是選自優質黑小麥，採用先進制粉工藝加工而成的麪粉，其富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，其中硒元素是普通小麥的3倍以上...
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![南瓜豆沙餅的做法 #家常餅#南瓜豆沙餅 南瓜豆沙餅怎麼做]( "南瓜豆沙餅的做法 #家常餅#南瓜豆沙餅 南瓜豆沙餅怎麼做")
- 食材明細主料普通麪粉（300g）豆沙餡（150g）雞蛋（1只）南瓜（150g）輔料糖（適量）酵母（3g）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜豆沙餅的做法步驟1、南瓜洗淨放鍋中蒸鍋2、南瓜蒸熟後去皮搗泥放温熱，放入酵母攪拌均勻3、麪粉中放入雞蛋、南瓜泥和糖攪拌均勻4、揉成光滑麪糰進行發酵5、...
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![黑芝麻豆沙包怎麼做-黑芝麻豆沙包的做法]( "黑芝麻豆沙包怎麼做-黑芝麻豆沙包的做法")
- 食材明細主料高筋粉（250克）黑芝麻（30克）豆沙餡（適量）輔料白糖（30克）奶粉（10克）雞蛋（25克）黃油（20克）酵母（3克）鹽（2克）水（130克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）黑芝麻豆沙包的做法步驟1、按先加入液體，後加入固體，最後加酵母的順序加入稱好的麪粉、糖等原料，放入麪包機開啟揉麪程序2、執行完...
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![黑全麥豆沙餅怎麼做-黑全麥豆沙餅的做法]( "黑全麥豆沙餅怎麼做-黑全麥豆沙餅的做法")
- “變着花樣做麪食，黑全麥豆沙餅營養好吃。黑全麥的營養價值豐富，功效與作用有很多，延緩衰老，降壓降脂等等。”食材明細主料黑全麥粉（100克）普通麪粉（200克）酵母（3克）涼白開（150ml）輔料豆沙餡（半斤）原味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑全麥豆沙餅的做法步驟1、黑全麥粉100克，普通麪粉200...
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![黑豆沙小麪包怎麼做-黑豆沙小麪包的做法]( "黑豆沙小麪包怎麼做-黑豆沙小麪包的做法")
- 食材明細主料麪粉（370克）水（150克）雞蛋（一枚）黃油（30克）輔料鹽（3克）白糖（70克）自制黑豆沙（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑豆沙小麪包的做法步驟1、除黃油和豆沙外的所有食材放入容器和好麪糰（忽略我婆婆家的老古董呵呵呵)2、像往常一樣肉畜手套膜3、發酵好的面4、分割成等量的...
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![黑豆沙餡怎麼做-黑豆沙餡的做法]( "黑豆沙餡怎麼做-黑豆沙餡的做法")
- “開始學習做月餅啦！看了各種月餅餡都是紅豆或者綠豆的，剛好家裏有一大袋黑豆沒吃，今天試試黑豆餡吧~”食材明細主料黑豆（適量）輔料糖（適量）植物油（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑豆沙餡的做法步驟1、黑豆用水泡六小時以上，我是晚上睡前泡好，第二天就可以用了2、泡好的黑...
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![黑全麥豆沙包怎麼做-黑全麥豆沙包的做法]( "黑全麥豆沙包怎麼做-黑全麥豆沙包的做法")
- ““清腸食譜”年過完了，孩子們也快開學了，估計小夥們又在為早餐吃什麼而發愁了吧？哈哈，不用愁，來跟着我一起做豆沙包子吧，再加些黑全麥粉，做出來的豆沙包子美味且更營養，無論搭配牛奶、豆漿或是白粥，都是極棒的。”食材明細主料酵母（5克）清水（250克）黑全麥粉（100克）中筋麪粉（400克）調料紅...
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![黑全麥豆沙燒餅怎麼做-黑全麥豆沙燒餅的做法]( "黑全麥豆沙燒餅怎麼做-黑全麥豆沙燒餅的做法")
- “今天給大家分享一款粗糧的豆沙燒餅，豆沙用到的顆粒狀的，比起那種細膩的豆沙餡口感味道更好，放了黑全麥粉烙出來的燒餅營養更豐富，做早餐吃最棒了，配上一碗豆漿或者牛奶，真是舒服極了！”食材明細主料中筋麪粉（300克）黑全麥粉（200克）輔料那秋之林紅豆餡（大概600克）酵母（5克）水（300克）白糖（1...
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![黑米豆沙花捲怎麼做-黑米豆沙花捲的做法]( "黑米豆沙花捲怎麼做-黑米豆沙花捲的做法")
- “炎熱夏天，必備之選！美麗滴圖案造型、甜甜滴味道！配上小菜、清粥神仙滴感覺有木有？”食材明細主料麪粉（600g）輔料酵母（3-4g）黑米糊（400g）温水（50g（酵母用））豆沙（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米豆沙花捲的做法步驟1、準備好食材（酵母用50g温水浸泡片刻，攪勻）2、先倒入酵母水3、...
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![家常沙姜鴨的做法 家常菜之沙姜鴨 家常沙姜鴨怎麼做]( "家常沙姜鴨的做法 家常菜之沙姜鴨 家常沙姜鴨怎麼做")
- “鴨肉的韌勁，加上沙姜的獨特風味，入口即讓人感受到這道家常菜帶來的滿滿幸福感，誰説離開父母后就只能吃塊餐？這道菜讓你感受一下什麼叫美味，有心動手就有媽媽的味道！”食材明細主料鴨肉（1.2斤左右（非老鴨））沙姜（1元左右）輔料小蘑菇（若干粒）葱（適量）鹽（適中）香菜（適量）白砂糖（適量）醬油（適量）白酒...
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![家常豆沙餅怎麼做-家常豆沙餅的做法]( "家常豆沙餅怎麼做-家常豆沙餅的做法")
- “這種餅上班一族做早餐特方便，買點純豆沙，早起用酵母和點面不用發放一會就行，包完豆沙後餳一會這個時間可以煮粥炒菜，都準好之後幾分鐘小餅就可以烙好。”食材明細主料麪粉（300克）酵母（3克）輔料豆沙（少許）油（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常豆沙餅的做法步驟1、300克麪粉...
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味味甜
