![海蔘蛋花雜蔬湯怎麼做-海蔘蛋花雜蔬湯的做法]( "海蔘蛋花雜蔬湯怎麼做-海蔘蛋花雜蔬湯的做法")
- “秋冬季節最需要補充水份，從裏到外的滋潤，才能保持面容紅潤、水嫩嫩的。一碗湯，哪怕是極簡單的蔬菜蛋花湯都可以使人滋潤。比起水來，湯裏面多了維生素、礦物質、蛋白質等營養物質。今天的這碗湯就是用菠菜、胡蘿蔔、雞蛋做的。正好有泡發好的三隻海蔘，不知道做什麼好。於是我...
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![雜蔬海帶芽湯麪怎麼做-雜蔬海帶芽湯麪的做法]( "雜蔬海帶芽湯麪怎麼做-雜蔬海帶芽湯麪的做法")
- 食材明細主料海帶絲（2根）花菜（1朵）魔芋面（50g）輔料木耳（5片）海鮮菇（20g）辣椒油（1勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬海帶芽湯麪的做法步驟1、花菜掰成小朵。2、海鮮菇洗淨備用。3、魔芋面下入開水中後，依次把海帶絲、木耳、花菜、海鮮菇倒入，快熟時加入一勺辣椒油入味。4、熟了以...
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![雜蔬蛋花湯怎麼做-雜蔬蛋花湯的做法]( "雜蔬蛋花湯怎麼做-雜蔬蛋花湯的做法")
- “減肥菜譜”食材明細主料西紅柿（適量）芹菜葉（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬蛋花湯的做法步驟1、原料2、熱鍋冷油3、倒入切好的西紅柿煸炒起沙。4、加適量的水5、水開放芹菜葉和紫菜6、倒入雞蛋液攪拌，放鹽，味精調味7、成品。...
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![海蔘番茄蛋湯怎麼做-海蔘番茄蛋湯的做法]( "海蔘番茄蛋湯怎麼做-海蔘番茄蛋湯的做法")
- “婆家早晚兩頓飯是必須有粥的。且幾乎都是白粥，大米或小米或玉米粥。我每次看他們一次喝接近1公斤的白粥，我就替他們撐的慌。（我每次就一兩口，經常我都不單獨用碗，就着老公的粥碗喝口就可以。所以每次吃飯就被婆婆嫌棄吃的少。）我一直説單一的大米小米粥，營養不夠，他們不信也不...
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![金針菇海蔘花蛋湯怎麼做-金針菇海蔘花蛋湯的做法]( "金針菇海蔘花蛋湯怎麼做-金針菇海蔘花蛋湯的做法")
- “海蔘花就是海蔘的卵子和腸子的統稱，成熟的卵子橘黃色的花朵一樣，所以叫海蔘花。營養價值比海蔘高，價格是海蔘的幾倍。而且，只有春季捕撈的海蔘才有海蔘花。我也是春天買的活海蔘，自己加工成半成品，才弄了點海蔘花。20斤活海蔘大約只出了2,3兩海蔘花。做湯做餡料啥的都可以，不...
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![這些步驟缺一不可-海蔘怎麼保存]( "這些步驟缺一不可-海蔘怎麼保存")
- 海蔘是我們生活中常見的一種海洋生物，多產於沿海地帶，比如福建，浙江，安徽等區域。海蔘不僅口感好，其本身的營養價值也是非常的高，對我們身體有許多的好處，那麼我們平時應該怎樣保存海蔘呢，接下來就讓小編簡單的給大家介紹一下吧。一、海蔘怎麼保存1、幹海蔘的保存方法海蔘製成幹...
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![時蔬海蔘粥怎麼做-時蔬海蔘粥的做法]( "時蔬海蔘粥怎麼做-時蔬海蔘粥的做法")
- 食材明細主料油菜（1把）芹菜（1棵）胡蘿蔔（一塊）大米（2把）清水（500克）海蔘（1個）輔料花生油（3克）食鹽（0.5克）雞精（0.5克）葱（3克（有香葱最好））姜（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）時蔬海蔘粥的做法步驟1、兩把大米，淘洗乾淨。2、加清水，放電壓力鍋裏。3、給電。4、煮粥檔，啟動默認程序。5、煮好的粥...
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![海蔘怎麼泡發才最大-海蔘的泡發步驟是什麼]( "海蔘怎麼泡發才最大-海蔘的泡發步驟是什麼")
- 海蔘在各類山珍海味可謂名列前茅，但市面上出現的基本上是幹海蔘，那麼如何泡發海蔘呢?海蔘怎麼泡發才最大?這些都是朋友們的困擾吧，畢竟海蔘的價格也是蠻乖貴的，如果因為買回來泡的方法不正確就浪費了，下面跟小編一起來看看怎麼泡海蔘吧。海蔘的泡發步驟第一步：泡1.準備足量的純...
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![海蔘蔬菜粥怎麼做-海蔘蔬菜粥的做法]( "海蔘蔬菜粥怎麼做-海蔘蔬菜粥的做法")
- “鮮香美味，高營養。”食材明細主料海蔘（2只）大米（50g）輔料豌豆（1勺）蔬菜丁（2勺）調料鹽（適量）姜塊（1塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）海蔘蔬菜粥的做法步驟1、各種蔬菜切成丁備用。2、海蔘洗淨備用。3、先切成長條。4、再切成丁。5、各種食材放入電燉杯中燉煮1小時。6、出鍋。...
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![海蔘煎蛋湯麪怎麼做-海蔘煎蛋湯麪的做法]( "海蔘煎蛋湯麪怎麼做-海蔘煎蛋湯麪的做法")
- “早餐不知道吃什麼，來一碗湯麪非常好吃的湯麪，快手早餐太合適了。”食材明細主料海蔘（一個（一人份））雞蛋（一個）麪條（50克）輔料菠菜（適量）香菜（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘煎蛋湯麪的做法步驟1、菠菜洗淨。2、煎蛋準備好。3、海蔘切好備用。4...
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![海蔘簡單做法具體步驟是什麼]( "海蔘簡單做法具體步驟是什麼")
- 海蔘是一種海產品，是它一種軟體動物。而海蔘的外形看上去是黑黑的粗粗的，表皮都有一些軟的突兀狀。一般我們買到的海蔘都是已經經過曬乾的，吃的時候需要把它泡發。很多小夥伴不知道海蔘買回來之後應該怎麼烹製。那今天我們就一起來跟着小編了解一下海蔘簡單做法，學會了之後我...
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![雜蔬湯怎麼做-雜蔬湯的做法]( "雜蔬湯怎麼做-雜蔬湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）香菇（適量）海鮮茹（適量）油豆泡（適量）豬血（2塊）豆腐（適量）蝦仁（適量）輔料蒜苗（1根）生薑（2片）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）味精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬湯的做法步驟1、備料改刀。2、西紅柿🍅切塊。3、熱鍋冷油下生薑煸炒。4、放蝦仁炒香。5、下蒜苗、西...
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![海蔘蛋花湯怎麼做-海蔘蛋花湯的做法]( "海蔘蛋花湯怎麼做-海蔘蛋花湯的做法")
- 食材明細主料海蔘（2根）雞蛋（1個）輔料小葱（適量）調料食鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海蔘蛋花湯的做法步驟1、海蔘切片，小葱切花花，打一個雞蛋蛋攪勻備用。2、鍋內放水水燒開，放入海蔘參煮一分鐘，倒入雞蛋蛋攪成蛋花狀。3、撒入葱花花攪出香味，放適量鹽鹽調味，最後...
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![海蔘花膠雞湯怎麼做-海蔘花膠雞湯的做法]( "海蔘花膠雞湯怎麼做-海蔘花膠雞湯的做法")
- “海蔘有助於促進生長髮育。海蔘中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體的生長髮育、免疫調解、傷口癒合、生殖發育等生理活動，在人體能量儲備和運轉中起着重要作用。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及...
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![海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法 海蔘小米粥+蛋蔬麥卷營養早餐 海蔘小米粥蛋蔬麥卷怎麼做]( "海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法 海蔘小米粥+蛋蔬麥卷營養早餐 海蔘小米粥蛋蔬麥卷怎麼做")
- 食材明細主料小米（50g）糯米（30g）海蔘（2只）輔料黃瓜（2根）雞蛋（3個）雞腿菇（1個）餅皮（3張）調料鹽（適量）色拉（適量）醬（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法步驟1、小米糯米睡前洗淨，放入“燉鍋”浸泡過夜。2、海蔘提前兩天就處理上了（粥中只用2個）。3、早起大火燒開小米...
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![雪梨花膠海蔘湯怎麼做-雪梨花膠海蔘湯的做法]( "雪梨花膠海蔘湯怎麼做-雪梨花膠海蔘湯的做法")
- “老公姐姐從拉斯維加斯來度聖誕，煲個靚湯招待招待😄。這湯清潤滋陰養顏，非常適合乾燥的秋冬喝，滿滿的膠原蛋白，可以美美的過上一冬。家有青春期小孩的，喝這湯對青春痘有一定的療效。我兒子滿臉的青春痘，我經常煲花膠(魚肚)湯喝，現在他臉上的痘痘好多了，當然，臉部的清潔也是很重要...
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![蔬菜炒海蔘怎麼做-蔬菜炒海蔘的做法]( "蔬菜炒海蔘怎麼做-蔬菜炒海蔘的做法")
- “海蔘、芹菜、胡蘿蔔、姜、葱、生抽、鹽、色拉油。”食材明細主料曉芹海蔘（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）葱（適量）調料生抽（適量）食鹽（適量）色拉油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜炒海蔘的做法步驟1、把所有食材準備好，海蔘提前泡發好，清洗乾淨備用。2、鍋內加水放...
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![酸辣海蔘花湯怎麼做-酸辣海蔘花湯的做法]( "酸辣海蔘花湯怎麼做-酸辣海蔘花湯的做法")
- “海蔘花即海蔘卵，因其稀有和高營養價值，素有“參中黃金”之稱。海蔘花不僅味道更鮮美，而且烹製方法也更加多樣化，混合各種食材均有精彩表現。海蔘及海蔘花幾乎不含膽固醇，可以放心食用。”食材明細主料海蔘花（2根）輔料香菇絲（100g）松茸絲（20g）山藥絲（10g）香菜（5g）酸黃瓜絲（15g）調料胡椒粉...
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![海蔘花膠肉骨湯怎麼做-海蔘花膠肉骨湯的做法]( "海蔘花膠肉骨湯怎麼做-海蔘花膠肉骨湯的做法")
- “海蔘是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，肉質細嫩，易於消化，所以非常適合老年人與兒童，以及體質虛弱者食用。家中有人因骨折，需療傷，所以最近常煲這個湯，鮮美又好喝，喝不膩呀；好喝的營養湯，只要材料足，可以説是零難度”食材明細主料肉骨（適量）海蔘（適量）花膠（適量）香菇（適量）蜜棗...
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![蔬菜海蔘炒雞蛋怎麼做-蔬菜海蔘炒雞蛋的做法]( "蔬菜海蔘炒雞蛋怎麼做-蔬菜海蔘炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料海蔘（2個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜海蔘炒雞蛋的做法步驟1、海蔘切好，雞蛋準備好。2、胡蘿蔔、黃瓜切片。3、大蒜。4、鍋內加水燒開，放入海蔘焯水10秒鐘。5、鍋內放油燒熱，倒入黃瓜、胡蘿蔔翻...
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![石斛花膠海蔘湯怎麼做-石斛花膠海蔘湯的做法]( "石斛花膠海蔘湯怎麼做-石斛花膠海蔘湯的做法")
- “秋天宜進補，來一碗温補的湯水，滿滿膠原蛋白，養顏美容。”食材明細主料花膠（150g）小海蔘（7-8條）石斛（1把）瘦肉（300g）小乾貝（1把）輔料紅棗（10顆）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛花膠海蔘湯的做法步驟1、泡發好的海蔘花膠飛水去腥。2、花膠切小片。3、瘦肉飛水，洗淨浮沫。4、石斛洗...
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![海蔘什錦蛋花湯怎麼做-海蔘什錦蛋花湯的做法]( "海蔘什錦蛋花湯怎麼做-海蔘什錦蛋花湯的做法")
- 食材明細主料曉芹即食海蔘（50g）輔料黃瓜（一根）雞蛋（一個）調料葱花（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘什錦蛋花湯的做法步驟1、即食海蔘切段備用。2、黃瓜切絲備用。3、雞蛋打散備用。4、起鍋入油，油熱葱花爆鍋後倒入適量熱水，水開後放入黃瓜絲，再...
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![蠔油雜蔬炒海蔘怎麼做-蠔油雜蔬炒海蔘的做法]( "蠔油雜蔬炒海蔘怎麼做-蠔油雜蔬炒海蔘的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（250g）黃瓜（300g）輔料西芹（適量）大葱（適量）姜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蠔油雜蔬炒海蔘的做法步驟1、海蔘提前處理好，黃瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。2、起鍋燒油，爆香姜蒜，下海蔘煸炒一會兒，加點鹽讓它出出水，然後盛起...
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![做蛋糕的步驟]( "做蛋糕的步驟")
- 説到做蛋糕，想必不少朋友和小編一樣，都喜歡自己在家裏做做蛋糕當下午茶吧。那麼，怎麼才能做出美味的蛋糕呢，做蛋糕的步驟其實是非常重要的，那麼，蛋糕的步驟到底有哪些呢，今天小編就專門給大家説説關於蛋糕製作的步驟，希望能夠幫助大家。做蛋糕的步驟1、雞蛋蛋糕食材明細：雞蛋三個...
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![五穀雜糧加盟步驟]( "五穀雜糧加盟步驟")
- 營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛，特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋，麻辣燙，小龍蝦，當然除了這些“重口味”之外，五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了。現在市面上有越來越多的五穀雜糧店，在概念、口味、運...
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味味甜
