![花菜雞湯肉片怎麼做-花菜雞湯肉片的做法]( "花菜雞湯肉片怎麼做-花菜雞湯肉片的做法")
- “花椰菜又稱花菜、菜花、椰菜花，是一種蔬菜。花椰菜不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。在美國《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第四；美國公眾利益科學中心把花椰菜列為十種超優食物之一。古代西方人還將花椰菜推崇為“天賜的良藥”和“窮人的醫生”呢！1．寶寶常吃...
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![肉片蛋花湯怎麼做-肉片蛋花湯的做法]( "肉片蛋花湯怎麼做-肉片蛋花湯的做法")
- “肉片蛋花湯色彩美觀，味道鮮香。做湯時不要加太多水，一般一個雞蛋一碗水的量，要先加調味再打蛋花，這樣才不會煮的時間太長，而將蛋花煮老了。不喜歡香葱的，可以不放，把香葱換成白胡椒粉，一樣美味。”食材明細主料瘦肉（250克）雞蛋（3個）輔料香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
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![蟲草花雞湯麪片怎麼做-蟲草花雞湯麪片的做法]( "蟲草花雞湯麪片怎麼做-蟲草花雞湯麪片的做法")
- “用餛飩皮做的面片，蟲草花雞湯，又薄又鮮。”食材明細主料餛飩皮（適量）蟲草花雞湯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）香葱（適量）小米椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花雞湯麪片的做法步驟1、餛飩皮適量。2、切成隨意的面片。3、抖散。4、燉好的蟲草花雞湯。5、香菜，小...
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![春菜肉片湯怎麼做-春菜肉片湯的做法]( "春菜肉片湯怎麼做-春菜肉片湯的做法")
- 食材明細主料春菜（適量）瘦肉（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）姜（適量）大蒜（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）春菜肉片湯的做法步驟1、春菜洗淨。2、瘦肉切片加入適量生抽生粉鹽糖胡椒粉。3、拌勻醃製15分鐘。4、春菜切段。5、鍋子燒熱放入春菜炒軟。6...
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![雞肉片炒菜花的做法 雞肉片炒菜花—減肥也可以照樣吃 雞肉片炒菜花怎麼做]( "雞肉片炒菜花的做法 雞肉片炒菜花—減肥也可以照樣吃 雞肉片炒菜花怎麼做")
- “菜花，是一種十字花科蔬菜，為甘藍的變種。富含維生素B羣、C羣。是一種粗纖維含量少，品質鮮嫩，營養豐富。雞胸肉有助改善記憶，少脂肪，咱們胖胖人羣解饞福音啊”食材明細主料菜花（1顆（800克左右））雞胸肉（150克）葱（適量）輔料澱粉（1湯匙）生抽（1湯匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉片炒...
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![花膠雞魚片湯怎麼做-花膠雞魚片湯的做法]( "花膠雞魚片湯怎麼做-花膠雞魚片湯的做法")
- “3斤多重的大草魚，沿着魚骨剔掉兩片魚肉，再切成蝴蝶魚片，涼水抓洗兩遍，放少許澱粉上漿。把金湯花膠雞火鍋底料與清水同煮，再將魚片依次放入湯中。邊煮邊吃或者煮好後盛入盆中，鮮美香嫩，暖胃暖身。”食材明細主料3斤多重草魚（1條）輔料澱粉（20克）清水（3碗）青蒜末（1撮）香葱末（1撮）調料金湯花...
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![雞蛋肉片湯的做法 【飛禽走獸】--雞蛋肉片湯 雞蛋肉片湯怎麼做]( "雞蛋肉片湯的做法 【飛禽走獸】--雞蛋肉片湯 雞蛋肉片湯怎麼做")
- “雞蛋和豬肉是我們幾乎天天要吃的食物，也是我們攝取營養的主要來源。而能保持食物中營養成分不丟失的做法是蒸和煮。香葱的加入增加了這道湯的色和香。這道湯雖然做法和食材簡單，但味道鮮美，不信您可以試試。”食材明細主料雞蛋（適量）裏脊肉（適量）輔料香葱（適量）澱粉（適量）豬油（適量...
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![紫菜肉片湯怎麼做-紫菜肉片湯的做法]( "紫菜肉片湯怎麼做-紫菜肉片湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）紫菜（適量）輔料日本豆腐（一條）香葱（適量）葛粉（適量）調料食用油（少許）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）紫菜肉片湯的做法步驟1、瘦肉洗淨切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，葛粉，食用油抓拌均勻。2、紫菜適量備用。3、鍋內加適量純淨水燒開，放入...
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![花菜魚片湯怎麼做-花菜魚片湯的做法]( "花菜魚片湯怎麼做-花菜魚片湯的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）魚肉（適量）輔料香菜（適量）薑片（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花菜魚片湯的做法步驟1、所有材料洗淨備用2、魚肉斜刀切成片3、把魚肉冼至水變清，然後放水裏泡兩三分鐘4、4把洗好的魚肉放入碗裏，加入料酒、少許鹽和澱粉拌...
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![菜花炒肉片怎麼做-菜花炒肉片的做法]( "菜花炒肉片怎麼做-菜花炒肉片的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）炒好的肉片（適量）輔料蒜片（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒肉片的做法步驟1、菜花掰小塊，大根頸不要，只留小根頸和花頂部。2、鍋中加水燒開。3、下入菜花煮開撈出。4、切入蒜片、幹辣椒。5、鍋中倒油...
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![黃花菜肉片湯怎麼做-黃花菜肉片湯的做法]( "黃花菜肉片湯怎麼做-黃花菜肉片湯的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料黃花菜（150g）豬腿肉（50g）輔料香葱（1棵）調料植物油（3g）鹽（5g）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黃花菜肉片湯的做法步驟1、新鮮黃花菜洗乾淨瀝乾水分。2、肥肉煸出油脂。3、加入清水煮滾。4、水開放入醃漬...
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![花菜炒肉片的做法 清爽的花菜炒肉片 花菜炒肉片怎麼做]( "花菜炒肉片的做法 清爽的花菜炒肉片 花菜炒肉片怎麼做")
- “菜花---我們那裏叫花菜，花菜炒肉片是一個非常家常的菜，做起來也很方便。以前在家裏老爸燒這個菜，燒得很生，所以我覺得淡淡的一點都不好吃。現如今，身在德國，此地的蔬菜少之又少，而且經常看到網上説花菜是好東西，營養豐富，吃了對人體有好處。為了增加蔬菜在我們餐桌上的品種，同時...
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![白菜乾無花果肉片湯怎麼做-白菜乾無花果肉片湯的做法]( "白菜乾無花果肉片湯怎麼做-白菜乾無花果肉片湯的做法")
- “前段時間時用菜乾煲了粥，喜歡的上的味道。今天把餘下的菜乾用來煲湯喝。在炎熱的天氣下喝上一碗也不錯”食材明細主料豬肉（500克）菜乾（5棵）無花果（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白菜乾無花果肉片湯的做法步驟1、準備好食材。2、菜乾用剪斷兩半。3、...
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![肉片燴花菜怎麼做-肉片燴花菜的做法]( "肉片燴花菜怎麼做-肉片燴花菜的做法")
- “家常小炒，簡單美味，營養也不錯哦！”食材明細主料花菜（適量）肉片（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片燴花菜的做法步驟1、花菜適量洗淨切成小塊備用。2、肉片適量備好。3、熱鍋冷油，下肉片翻炒至變色，加入少許鹽及生抽炒勻。4、放入花菜翻炒...
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![蟲草花肉片湯怎麼做-蟲草花肉片湯的做法]( "蟲草花肉片湯怎麼做-蟲草花肉片湯的做法")
- “蟲草花燉瘦肉的功效,具有滋陰健脾的功效的蟲草花燉瘦肉非常適合這個季節食用，而且簡單易做味道鮮美。此湯具有清肺止咳的功效，最適合秋冬季節飲用。此湯可作為體質虛弱者的常用保健食療，亦可作為肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛等的藥膳治療。”食材明細主料裏脊肉（100...
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![花菜肉片怎麼做-花菜肉片的做法]( "花菜肉片怎麼做-花菜肉片的做法")
- “【花菜肉片】家常小炒説過的，我要改變一下自己的烹飪習慣。把一些跟肉配在一起特別經典的菜都做一做。雖然特別不喜歡這樣子，但還是要做的。你不喜歡有人喜歡啊，不能只想着自己。於是，花菜跟肉片放在一起來。應該用五花肉，算了吧，肥的少吃些，用裏脊吧。”食材明細主料花菜（適量...
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![肉片豆花湯怎麼做-肉片豆花湯的做法]( "肉片豆花湯怎麼做-肉片豆花湯的做法")
- 食材明細主料豬裏脊（適量）內脂豆腐（1盒）輔料木耳（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）澱粉（適量）料酒（適量）花椒（適量）小葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片豆花湯的做法步驟1、原材料2、將豬裏脊切成薄片。3、加入生抽、白糖、料酒、澱粉醃製10分鐘。4、將木耳切絲，內脂豆腐用...
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![肉片炒花菜怎麼做-肉片炒花菜的做法]( "肉片炒花菜怎麼做-肉片炒花菜的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）花菜（適量）豆瓣醬（一勺）胡蘿蔔（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉片炒花菜的做法步驟1、花菜，胡蘿蔔，肉片準備一些。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油煸炒肉片和胡蘿蔔。加入豆瓣醬一起炒香。3、加入花菜一起煸炒。4、加入一勺清...
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![木槿花肉片湯怎麼做-木槿花肉片湯的做法]( "木槿花肉片湯怎麼做-木槿花肉片湯的做法")
- 食材明細主料木槿花（10顆）瘦肉（100g）輔料香葱（2根）調料鹽（適量）油（少許）雞精（少許）生薑（2片）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木槿花肉片湯的做法步驟1、新鮮木槿花摘掉綠色花蒂。2、用鹽水浸泡十分鐘左右，清洗乾淨。3、瀝乾水份。4、香葱切葱花，生薑切碎，瘦肉切成肉絲。5、鍋中加少許食...
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![黃花菜西紅柿肉片湯怎麼做-黃花菜西紅柿肉片湯的做法]( "黃花菜西紅柿肉片湯怎麼做-黃花菜西紅柿肉片湯的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）西紅柿（適量）肉片（適量）輔料雞蛋（適量）姜（適量）蒜末（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜西紅柿肉片湯的做法步驟1、西紅柿去皮切小塊。2、黃花菜泡發。3、肉片醃製入味。4、黃花菜飛水備用。5、放入西紅柿。6、放入黃花菜。7...
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![花菜炒肉片怎麼做-花菜炒肉片的做法]( "花菜炒肉片怎麼做-花菜炒肉片的做法")
- “今天和豬肉一起配的蔬菜是花菜，有的地方也叫菜花，真的像一朵漂亮的花，它在烹飪之前一定要用鹽水浸泡一下，因為它很容易藏蟲卵，那接下來要怎麼做呢？快來了解一下吧。”食材明細主料花菜（300克）豬肉（100克）調料玉米油（10克）料酒（8克）白胡椒粉（3克）鹽（少許）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![黃花肉片湯怎麼做-黃花肉片湯的做法]( "黃花肉片湯怎麼做-黃花肉片湯的做法")
- 食材明細主料豬瘦肉（250g）黃花（50g）輔料生薑（2塊）葱花（2條）生粉（3勺）鹽（少量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃花肉片湯的做法步驟1、豬瘦肉切片。2、黃花摘掉硬梗。3、放少許油，把生薑炒香。放入清水和鹽煮開。加入黃花，熬3-5分鐘。放入肉片，蓋上鍋蓋。熬3-5分鐘，出鍋灑上葱花即可。...
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![肉片炒菜花怎麼做-肉片炒菜花的做法]( "肉片炒菜花怎麼做-肉片炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）瘦肉（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒菜花的做法步驟1、瘦肉切片。2、加入適量生抽生粉鹽糖胡椒粉。3、拌勻醃製入味。4、白菜花飛水備用。5、鍋子燒熱放入肉片翻炒。6、放入菜花。...
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![花菜肉片羹怎麼做-花菜肉片羹的做法]( "花菜肉片羹怎麼做-花菜肉片羹的做法")
- 食材明細主料花椰菜（250g）豬肉（100g）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）薑（適量）調料澱粉（適量）黃酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜肉片羹的做法步驟1、花椰菜掰朵，胡蘿蔔切片。2、豬肉切片，放黃酒，醬油，鹽，食用油及澱粉抓勻。3、葱切末，薑切片。4、開油...
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![青菜肉片湯怎麼做-青菜肉片湯的做法]( "青菜肉片湯怎麼做-青菜肉片湯的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）青菜（適量）輔料西紅柿（適量）雞蛋（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜肉片湯的做法步驟1、原料2、肉片加鹽，胡椒粉，澱粉拌勻3、打入雞蛋拌勻後，醃製10分鐘4、炒至西紅柿變的濃稠5、加入適量清水6、大火燒開後，撥入肉片，加蓋燜2分鐘7、放入青菜，再燒開即可...
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味味甜
