![蒸冬瓜怎麼做-蒸冬瓜的做法]( "蒸冬瓜怎麼做-蒸冬瓜的做法")
- “冬瓜利尿消腫，美容養顏，含有各類維生素，冬瓜全身是水做的，吃多了也不會胖，腸胃沒有負擔，所以愛美的女人們要多吃。特別是炎炎夏日，冬瓜入湯或者炒、蒸，都是不錯的選擇。粉絲也是家常菜常見食材配菜，含澱粉和糖分，吸取醬汁的粉絲，吃起來口感好，停不了口。”食材明細主料冬瓜（200g）胡蘿...
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![冬瓜蒸翅中怎麼做-冬瓜蒸翅中的做法]( "冬瓜蒸翅中怎麼做-冬瓜蒸翅中的做法")
- “這是在電視裏看到的一道菜，然後根據自己的喜好稍加改動而成。我覺得做菜不要根據菜譜按部就班，有時根據自己的喜好和口味這改改那改改，有點創新還是不錯的哦~~~”食材明細主料冬瓜（250g）雞翅中（6個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蒸翅中的做...
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![冬瓜蒸肉沫怎麼做-冬瓜蒸肉沫的做法]( "冬瓜蒸肉沫怎麼做-冬瓜蒸肉沫的做法")
- “又是一道品相不錯的宴客菜，難度不大隻需花點時間”食材明細主料前腿肉（200克）冬菇（3朵）蒜蓉（適量）冬瓜（250克）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）青抽（適量）生粉（適量）蠔油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蒸肉沫的做法步驟1、冬菇提前半小時用温水泡發，然後切碎，胡蘿蔔切成小段備用2、前...
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![冬瓜蒸雞怎麼做-冬瓜蒸雞的做法]( "冬瓜蒸雞怎麼做-冬瓜蒸雞的做法")
- “今天這道“冬瓜蒸雞”絕對是一道低脂低熱量的減肥菜，冬瓜幾乎沒有熱量，而且能很好的幫助我們代謝；雞肉在提供營養的同時熱量也是較低；再採用健康的烹飪方式，無油煙，無需多餘的油脂，將它們蒸熟。製作非常方便省事，即使無任何廚藝，都能完成，不過就是這賣相難看點，讓我幾乎都不想把廢...
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![冬瓜蒸金針菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金針菇 冬瓜蒸金針菇怎麼做]( "冬瓜蒸金針菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金針菇 冬瓜蒸金針菇怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（150g）金針菇（200g）輔料蠔油（1匙）生抽（2匙）蒜（3瓣）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜蒸金針菇的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤切薄片，金針菇洗淨去老根。2、冬瓜片鋪碗底。3、在冬瓜片上鋪上金針菇。4、蒜切末，與生抽，蠔油拌勻，調成味汁。5、把味汁澆在金針菇上。6、放...
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![元貝蒸冬瓜怎麼做-元貝蒸冬瓜的做法]( "元貝蒸冬瓜怎麼做-元貝蒸冬瓜的做法")
- “簡單的冬瓜加元貝就可以勾出一道美麗的菜，蒸出來晶瑩剔透，味道獨特。”食材明細主料元貝（3顆）冬瓜（100g）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）元貝蒸冬瓜的做法步驟1、首先把元貝提前一晚浸泡在水裏。2、把冬瓜去皮後，切成自己喜歡的形狀。比如心型。3、把元貝放在小洞內，擺在盤子...
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![冬瓜蒸蝦乾怎麼做-冬瓜蒸蝦乾的做法]( "冬瓜蒸蝦乾怎麼做-冬瓜蒸蝦乾的做法")
- “每到夏天，我們潮汕的餐桌上，總有幾種蔬果是用來防暑降温的，如如冬瓜、苦瓜、麻葉和蕹菜。各家有各家的做法，如冬瓜入菜，可煮湯可清蒸，就清蒸可搭配菜脯、蝦乾、乾貝或冬菜……幾塊錢一道菜，幾十元也是一道菜，豐儉由人。但夏天，真的要多用冬瓜來入菜，能清熱解毒、利水化痰、除煩止...
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![瑤柱蒸冬瓜怎麼做-瑤柱蒸冬瓜的做法]( "瑤柱蒸冬瓜怎麼做-瑤柱蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料瑤柱（適量）輔料冬瓜（適量）澱粉（適量）青紅椒（適量）配料姜（適量）葱（適量）高湯精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瑤柱蒸冬瓜的做法步驟1、瑤柱先用水泡發2小時。2、泡好後加姜，葱，高湯精蒸15分鐘備用。3、冬瓜切成梅花塊，中間用勺子挖出個洞。4、挖好的冬瓜5、把蒸...
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![冬瓜蒸肉末怎麼做-冬瓜蒸肉末的做法]( "冬瓜蒸肉末怎麼做-冬瓜蒸肉末的做法")
- “冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。夏天天氣熱做一定冬瓜蒸肉末，有素有葷，簡單易做，不妨試試吧。”食材明細主料冬瓜（400g）肉末（100g）輔料鹽（適量）蠔油（1大勺）生抽（2勺）葱（適量）澱粉（適量）油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜蒸肉末的...
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![冬瓜蒸肉餅的做法 鮮香入味～冬瓜蒸肉餅 冬瓜蒸肉餅怎麼做]( "冬瓜蒸肉餅的做法 鮮香入味～冬瓜蒸肉餅 冬瓜蒸肉餅怎麼做")
- “一道鮮香入味，湯汁鮮美清香的冬瓜蒸肉餅。冬瓜和豬肉二者結合，既可以互相襯托又營養全面，使口感變得清淡適中，特別適合這個夏天食用。”食材明細主料冬瓜（500g）豬肉（100g）雞蛋（1個）輔料香葱（2根）枸杞（適量）調料鹽（4g）胡椒粉（適量）雞精（1g）澱粉（2g）橄欖油（1小勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![蒸蝦仁冬瓜怎麼做-蒸蝦仁冬瓜的做法]( "蒸蝦仁冬瓜怎麼做-蒸蝦仁冬瓜的做法")
- “蝦仁中有豐富的蛋白質。能給人體補充營養物質，增強免疫力。冬瓜是唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果。”食材明細主料蝦仁（3個）冬瓜（1斤）葱（1根）姜（1塊）香菜（1棵）輔料香油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）料酒（少許）蠔油（少...
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![鮮蒸冬瓜的做法 夏日消腫的鮮蒸冬瓜 鮮蒸冬瓜怎麼做]( "鮮蒸冬瓜的做法 夏日消腫的鮮蒸冬瓜 鮮蒸冬瓜怎麼做")
- “冬瓜在夏天吃可以清暑消腫，我本來不太愛吃冬瓜的，因為冬瓜本身味道清淡，但是加了蝦皮和雞湯之後，鮮度提升，美味升級啦~”食材明細主料冬瓜（200g）蝦皮（50g）平菇（50g）雞湯（適量）輔料鹽（適量）油（10g）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮蒸冬瓜的做法步驟1、準備好所有的食材2、將冬...
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![香腸蒸冬瓜怎麼做-香腸蒸冬瓜的做法]( "香腸蒸冬瓜怎麼做-香腸蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料香腸（100克）冬瓜（220克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸蒸冬瓜的做法步驟1、食材：香腸（已清洗）、冬瓜（已去籽去皮清洗）2、將香腸放在案板上切成片，待用。3、將冬瓜放在案板上切成厚片。4、放入大碗中，加適量的生抽。5、加適量的鹽。6、調味拌勻...
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![醬肉蒸冬瓜怎麼做-醬肉蒸冬瓜的做法]( "醬肉蒸冬瓜怎麼做-醬肉蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（285克）醬肉（190克）輔料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬肉蒸冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗）、醬肉（已清洗）。2、將醬肉放在案板上切成片，待用。3、將冬瓜放在案板上切成厚片。4、放入大碗中。5、接着，加適量的醬油。6、加適...
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![肉末蒸冬瓜怎麼做-肉末蒸冬瓜的做法]( "肉末蒸冬瓜怎麼做-肉末蒸冬瓜的做法")
- “葷素搭配蒸出美味！肉末蒸冬瓜。”食材明細主料冬瓜（適量）豬肉末（適量）輔料葱花（少許）生粉（適量）調料胡椒粉（少許）冰糖老抽（2勺）糖（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蒸冬瓜的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，肉沫、冬瓜等。2、將買來現成的豬肉沫，加適量醬油。3、胡椒粉去腥。4...
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![三鮮蒸冬瓜怎麼做-三鮮蒸冬瓜的做法]( "三鮮蒸冬瓜怎麼做-三鮮蒸冬瓜的做法")
- “冬瓜名字裏的“冬”，來源並非是產自冬季，而是因成熟的冬瓜表層都覆了一層白粉狀的物質，就像冬日的白霜而得名。這一人見人愛的食材，從秦漢時的《神農本草經》就有栽培記載，在餐桌上演化百年，大家最愛的還是它最本真的味道。冬季氣温下降，外面天寒地凍，可是人體內卻是“內火”更...
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![冬瓜蒸二鮮怎麼做-冬瓜蒸二鮮的做法]( "冬瓜蒸二鮮怎麼做-冬瓜蒸二鮮的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500）開洋（15克）瑤柱（10克）輔料蒸魚豉油（一勺）蠔油（一勺）白糖（2克）米醋（半勺）花椒（1克）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蒸二鮮的做法步驟1、冬瓜去皮，切骰子塊，撒一點鹽，撒開洋，瑤柱，放蒸鍋裏蒸10分鐘。出鍋。2、豆豉油，蠔油，糖，調和一下倒入冬瓜裏。3、油鍋炒...
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![雞肉蒸冬瓜怎麼做-雞肉蒸冬瓜的做法]( "雞肉蒸冬瓜怎麼做-雞肉蒸冬瓜的做法")
- “好吃的停不下來，本來是雞肉燒冬瓜，又變成了蒸冬瓜，味道更好吃了。”食材明細主料冬瓜（適量）雞肉（適量）輔料洋葱（適量）青椒（適量）薑末（適量）調料花生油（適量）水澱粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉蒸冬瓜的做法步驟1...
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![清蒸冬瓜怎麼做-清蒸冬瓜的做法]( "清蒸冬瓜怎麼做-清蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤。2、上鍋蒸20分鐘左右（具體時間看冬瓜大小而定）。3、青椒、胡蘿蔔切丁。4、鍋中放油，先後下入胡蘿蔔、青椒翻炒。5、把蒸...
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![蝦米蒸冬瓜怎麼做-蝦米蒸冬瓜的做法]( "蝦米蒸冬瓜怎麼做-蝦米蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料蝦米（適量）冬瓜（適量）蒜蓉（5克）葱花（少許）輔料鹽（2克）香油（幾滴）生抽（2克）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦米蒸冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切成薄片擺入盤裏。2、蝦米洗乾淨備用。3、將蝦米撒入冬瓜上面，胡蘿蔔切薄片擺盤。4、大蒜末，生抽，鹽入碗里加入少許開水，滴入幾滴香...
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![蝦皮蒸冬瓜怎麼做-蝦皮蒸冬瓜的做法]( "蝦皮蒸冬瓜怎麼做-蝦皮蒸冬瓜的做法")
- “簡單，清淡，不失營養，還很美味。”食材明細主料冬瓜（適量）輔料蝦皮（少許）葱花（少許）調料油（少許）醬油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮蒸冬瓜的做法步驟1、備冬瓜，蝦皮，葱。2、冬瓜削皮去瓤切塊狀，切點葱花。3、將冬瓜擺入盤中。4、冷水起大火蒸12分鐘。5、打開蓋子將蝦皮擺...
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![冬瓜蒸瑤柱怎麼做-冬瓜蒸瑤柱的做法]( "冬瓜蒸瑤柱怎麼做-冬瓜蒸瑤柱的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）瑤柱（適量）輔料蠔油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蒸瑤柱的做法步驟1、冬瓜去皮切成各種自己喜歡的形狀，在中間挖個浸泡好的瑤柱大小的窩，放入瑤柱2、上鍋蒸十分鐘3、蒸熟後，用浸泡瑤柱的水和蠔油燒汁澆上即可4、澆汁後如用冬瓜皮刻成葉子，紅蘿...
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![火腿蒸冬瓜怎麼做-火腿蒸冬瓜的做法]( "火腿蒸冬瓜怎麼做-火腿蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）冬瓜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蒸冬瓜的做法步驟1、原料圖。2、冬瓜切片。3、火腿切片（以失敗告終，最後的形狀是渣）。4、冬瓜夾，難看死了，放棄。5、冬瓜鋪在盤底，火腿碼上去。6、什麼也不放，上鍋蒸熟。...
- 25961
![冬瓜蒸肉怎麼做-冬瓜蒸肉的做法]( "冬瓜蒸肉怎麼做-冬瓜蒸肉的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（適量）蒜（適量）葱（適量）冬瓜（500克）枸杞（適量）五花肉（100克）姜（適量）輔料味精（適量）澱粉糖（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蒸肉的做法步驟1、肉切末放入醬油蠔油鹽姜蒜研製15分鐘2、肉放入冬瓜裏面3、放入鍋中水燒開後蒸三十...
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![冬瓜蒸蝦仁怎麼做-冬瓜蒸蝦仁的做法]( "冬瓜蒸蝦仁怎麼做-冬瓜蒸蝦仁的做法")
- 食材明細主料冬瓜（一塊）蝦仁（適量）輔料葱花（適量）蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蒸蝦仁的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、擺入盤中，入蒸鍋蒸10分鐘。3、蝦仁切小塊，加入鹽，料酒醃製10分鐘。4、10分鐘後加入蝦仁蒸2分鐘。5、蒸好...
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味味甜
