![防霾清潤湯 防霾清潤湯怎麼做-防霾清潤湯的做法 節氣養生｜驚蟄]( "防霾清潤湯 防霾清潤湯怎麼做-防霾清潤湯的做法 節氣養生｜驚蟄")
- “霧霾天，養正氣比什麼都重要。希望大家能為自己和家人用這款湯提正氣，提升免疫力。免疫力提高了，肺就強大了。再重的霧霾和沙塵暴也不需要擔心了，大家一起來試試吧。”食材明細主料黃豆（50克）白蘿蔔（150克）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）防霾清潤湯的...
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![香辣木耳炒香乾的做法 開胃防霾，香辣木耳炒香乾 香辣木耳炒香乾怎麼做]( "香辣木耳炒香乾的做法 開胃防霾，香辣木耳炒香乾 香辣木耳炒香乾怎麼做")
- “現在霧霾天氣嚴重，想健康營養，還要保持好身材，很多人犯愁着吃什麼，吃素味，吃肉怕脂肪熱量高。怎麼辦？其實家常菜就能解決。今天就來介紹一道簡單的的家常菜，木耳炒香乾，低熱低脂，還防霾。木耳營養素含量及其豐富，尤其鈣、鐵等元素含鐵最高，補鐵效果也最好的食物。並且富含維生素維...
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![科學防霾從生活的小細節開始！-清肺防霾茶]( "科學防霾從生活的小細節開始！-清肺防霾茶")
- 清肺防霾茶-科學防霾從生活的小細節開始！去年飛了一趟北京，什麼都沒有感受到，霧霾倒是吸進去不少，哦，北京的霧霾是出了名的大，作為一個土生土長的南方人真的是受不了，好在在那邊的時間不長，沒幾天就回來了。由於自己感受霧霾，也知道大家吸進去霧霾的難受，所以，小編就為大家介紹一下...
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![防疫燘飯怎麼做-防疫燘飯的做法]( "防疫燘飯怎麼做-防疫燘飯的做法")
- “這波疫情的確令人沮喪，但不管怎樣，營養及休息是重中之重，吃好吃對食物都能加強提升身體對病毒的抵抗力。”食材明細主料米飯（－飯碗）雞胸肉（（切丁）小半碗）青蒜（－根）蒜頭（三粒）包菜（－飯碗（切好））木耳（兩朵（切好））輔料薑黃粉（－茶匙）辣椒粉（小半茶匙）芫荽粉（半茶匙）鹽漬檸檬（一片）鹽（半茶匙）味素（適量）其他（口味）燜...
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![防曬食物]( "防曬食物")
- 太陽當空照，花兒對我笑，夏天到了，要熱死人不償命的温度讓不少美女衣服越穿越少，露露露的背後就出來了一個問題，防曬，那麼防曬食物都有哪些你知道嗎，不如花點時間一起來看看吧，防曬不僅僅是表面功夫那麼簡單哦。防曬食物1.西紅柿西紅柿中含有的豐富的番茄紅素不僅有抗氧化作用，對於...
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![食療防脱髮]( "食療防脱髮")
- 有一些朋友因為工作壓力大，或者説生活上的壓力，會出現頭髮脱落的症狀。其實，掉頭髮嚴重是因為氣血不足，身體沒有辦法守住氣血，從而導致脱髮的情況。那麼，大家知道食療防脱髮的方法有哪些嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。食療防脱髮一、防脱髮食譜做法大全1、胡蘿蔔一個，杏兩個，蘋...
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![清霾爽口菜怎麼做-清霾爽口菜的做法]( "清霾爽口菜怎麼做-清霾爽口菜的做法")
- “在冬季的霧霾天裏，來一道清肺菜很有必要。木耳富含植物膠原成分，具有較強的吸附作用，可將呼吸到人體內的污染物集中吸附並排出體外，淨腸胃、養肺氣、清肺管。與西葫蘆搭配很清淡！話不多講，請往下看嘍😊”食材明細主料西葫蘆（一個）木耳（一把）千張（一張）輔料生抽（適量）花椒（幾粒）小葱（兩根...
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![對抗霧霾的食品有哪些]( "對抗霧霾的食品有哪些")
- 隨着工業的發展，空氣質量逐漸下降，霧霾現象越來越嚴重，特別北方的情況更為嚴重。我們需要對抗霧霾，口罩也只能幫助我們抵禦霧霾，我們應該要從根本去對抗它。首先就是要有好的身體，我們需要吃一些對抗霧霾的食品，那對抗霧霾的食品有哪些呢？對抗霧霾的食品有哪些1、青橄欖豬骨湯主...
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![吃什麼防輻射-防輻射的水果]( "吃什麼防輻射-防輻射的水果")
- 隨着科技的發展，通訊變得越來越方便，隨之而來的也就是科技產品對於我們身體的影響也越來越大，在我們越來越依賴於科技的時候，我們也認識到了需要防範它們所帶給我們的負面影響，比如輻射，科技產品或多或少都會有輻射，那麼我們怎麼從飲食方面來防輻射呢？防輻射的水果有哪些呢？吃什麼...
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![清霾銀雪燕窩羹怎麼做-清霾銀雪燕窩羹的做法]( "清霾銀雪燕窩羹怎麼做-清霾銀雪燕窩羹的做法")
- “嚴重的霧霾天兒，除了帶上口罩就是無奈的等待，等待風和日麗萬里晴空。此季節應景的佳餚必選銀耳雪梨羮，若能配上美美的燕窩，便是心裏那一點霾的最大剋星，為了明日的碧海藍天，清霾銀雪燕窩羹，走起~~”食材明細主料銀耳（適量）燕窩（12克）雪梨（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時...
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![防曬的食物]( "防曬的食物")
- 現在判斷是否美貌，主要是看你是否夠瘦、是否夠白。接下來小編將為大家介紹其中的一點防曬，那麼防曬的食物有哪些。紫外線隨時都存在，那麼我們應該用什麼食物來預防呢。這就是我們即將探討的，小編接下來主要是推薦水果。防曬的食物一、西紅柿西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、...
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![吃青菜防霧霾是真的嗎？]( "吃青菜防霧霾是真的嗎？")
- 霧霾對人體有着極大的傷害，其所含的粉塵微粒和重金屬微粒能經由呼吸道進入人體，從而導致呼吸道的病變，霧霾已經嚴重危及了人類的健康。近來，在網上流行着這樣一側説法：吃青菜防霧霾。然而，青菜不過是一種普通但富含營養價值的蔬菜，到底吃青菜防霧霾是真的嗎?一、吃青菜防霧霾是...
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![如何防脱髮]( "如何防脱髮")
- 如何防脱髮是很多有脱髮煩惱的人們想知道的事情，因為很多的時候脱髮的問題會影響到人們的日常生活，尤其是對於那些特別要注重形象的人來説脱髮簡直就是噩夢。小編為了能在這個問題上幫助到你們，小編就在下文中給大家介紹一下如何防脱髮。如何防脱髮一、合理飲食很重要1.補充...
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![養肺潤肺抗霾梨湯怎麼做-養肺潤肺抗霾梨湯的做法]( "養肺潤肺抗霾梨湯怎麼做-養肺潤肺抗霾梨湯的做法")
- “今天來點專業的，進入霧霾季，提前開始養肺潤肺。雪梨味甘。入肺經，就是説這種物質對肺的作用較強。具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、...
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![霧霾章魚君怎麼做-霧霾章魚君的做法]( "霧霾章魚君怎麼做-霧霾章魚君的做法")
- “在熱鬧的大街上，常常會碰到一串串的烤魷魚小吃，總被它的香氣吸引過去。魷魚含豐富的營養，是海洋賜予人類的天然蛋白質，其口感筋道，鮮香不油膩，總讓人意猶未盡。在這鬧心的霧霾天氣，在家DIY個章魚君解解悶，相信你家小朋友肯定會喜歡”食材明細主料魷魚須（2只）土豆（1個）輔料生抽（1勺）蠔...
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![你知道嗎？-霧霾吃什麼]( "你知道嗎？-霧霾吃什麼")
- 隨着空氣污染日益嚴重，霧霾這個詞兒在人們心中已不再陌生。霧霾的主要組成都是一些有毒物質和大顆粒物質，它們不僅是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首，更是影響人們健康的一大禍源！嚴重的霧霾天氣使空氣中的污染物不易擴散，使得公眾健康受到影響，那麼霧霾來了吃什麼呢？一、霧霾是什麼...
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![防曬食譜]( "防曬食譜")
- 夏日炎炎，我們喜歡去海邊，放假時喜歡去旅行。夏日的陽光是我們最擔心的問題，陽光太大不僅僅是會曬黑我們，更重要的是還會傷到我們的皮膚，特別是女生，女生是最怕曬的了。所以我們每次出去都在準備各種各樣的裝備，比如防曬霜，但是，終究不是純天然的，多少都對我們的皮膚有傷害。其實，在...
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![自制防潮糖粉-防潮糖粉]( "自制防潮糖粉-防潮糖粉")
- “烘焙中經常會用到糖粉，實體店買不到，網購又非常不方便，那就自己在家自己製作吧。一次多做一些放入密封罐保存，可以使用很久啦。”食材明細主料白砂糖（500g）輔料玉米澱粉（15g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）自制防潮糖粉的做法步驟1、準備白砂糖、玉米澱粉、料理機幹磨杯2...
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![防霧霾木耳炒五花肉的做法 防霧霾，木耳炒五花肉 防霧霾木耳炒五花肉怎麼做]( "防霧霾木耳炒五花肉的做法 防霧霾，木耳炒五花肉 防霧霾木耳炒五花肉怎麼做")
- “木耳是含鐵最高，補鐵效果也最好的食物，是所有食物中含特冠軍。自古以來木耳都是補血佳品。霧霾天氣，多吃“三色”食物，黑色養血管，吃黑木耳，對預防心血管疾病有一定的輔助作用。紅色辣椒抗菌消，加上大蒜、五花肉，一道完美的防霾食譜，還吃還能防霧霾空氣帶來的傷害”食材明細主料...
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![霧霾清肺茶]( "霧霾清肺茶")
- 2014年10月27日，一份名為霧霾清肺茶的處方開始在微信的朋友圈中流行，聲稱該處方是由楊教授配對的，他是一位醫學教授和一位專業醫生。在這個季節“霧裏看花”，遇到有用的信息，你傳遞給我我傳遞給別人，它成了圈內最熱門的話題。為了尋求健康，許多人開始通過這處方來幫助自己。對於...
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![霧霾吃青菜防中毒]( "霧霾吃青菜防中毒")
- 隨着越來越嚴重的環境污染，霧霾嚴重威脅着人民的身體健康，易誘發呼吸道、心腦血管以及癌症等疾病，如今對抗霧霾已經成了不得不重視的問題。與此同時，霧霾吃青菜防中毒的説法也越來越多，那麼，到底青菜是否真的具有這麼神奇的功效呢?下面我們就來了解一下這個神奇的説法吧。一、...
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![防癌吃什麼好]( "防癌吃什麼好")
- 癌症已經成危害現代人們健康的殺手之一，人們更是談“癌”色變。據現代科學研究，癌症的產生除了不可控的物理與化學因素外，飲食與生活習慣也會對癌症的誘發產生很大的影響。那麼我們今天就從飲食方面來給大家介紹幾種可以防癌的食物，以便讓大家更清楚的瞭解防癌吃什麼好。防癌...
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![防暑三豆湯怎麼做-防暑三豆湯的做法]( "防暑三豆湯怎麼做-防暑三豆湯的做法")
- “在炎熱的夏季給寶寶飲一些三豆湯，可以起着清熱解毒、健脾利濕的作用。綠豆性味甘寒，有清熱解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效為清熱利水、散血消腫，可輔治腹部脹滿，腳氣浮腫，小便不利等，對夏天皮膚常發的瘡瘍腫癤等有較好的排毒消腫作用。黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、...
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![防潮糖粉怎麼做-防潮糖粉的做法]( "防潮糖粉怎麼做-防潮糖粉的做法")
- “自己磨的糖粉可以根據用量隨磨隨用，不需要添加澱粉。不過如果要把磨好的糖粉保存起來，就需要加入3%的玉米澱粉防止結塊了。！”食材明細主料白砂糖（500克）輔料玉米澱粉（15克）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）防潮糖粉的做法步驟1、將白砂糖置於料理機的幹磨杯中。2、加入適...
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![防癌食譜]( "防癌食譜")
- 癌症是一個無法治癒的疾病，癌症的嚴重性不言而喻。癌症是一個奪人性命於無形的病症。癌症，雖然發病是一個很長時間的積累，但是，如果你不是經常去做全面檢查的人，都是很難在早期發現的。正是因為這樣，我們在生活中，就更應該多食用防癌食譜中的食物來預防癌症。一、防癌食譜1、蒜...
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味味甜
