![灰樹花燉雞湯怎麼做-灰樹花燉雞湯的做法]( "灰樹花燉雞湯怎麼做-灰樹花燉雞湯的做法")
- “灰樹花俗稱“舞茸”，是食、藥兼用蕈菌，其氣味、清香四溢，沁人心脾；其肉質脆嫩爽口，百吃不厭；它具有松蕈樣芳香，肉質柔嫩，味如雞絲，脆似玉蘭。其營養和口味都勝過號稱菇中之王的香菇，能烹調成多種美味佳餚。灰樹花燉雞湯，清甜滋補，冬天氣候寒冷乾燥，適量補充一些湯湯水水，對人體非常有...
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![灰灰的雞心菇雞蛋羹如何做簡單又好吃]( "灰灰的雞心菇雞蛋羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞蛋：適量雞心菇：適量輔料具體步驟1.雞蛋打勻加入等分量的水少許鹽繼續攪拌至均勻有氣泡2.用濾網過濾氣泡濾網可以用平常豆漿機用的那種3.雞心菇洗淨切塊倒入雞蛋液中4.用保鮮膜封容器口後用牙籤戳幾個...
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![茶樹菇燉雞湯怎麼做-茶樹菇燉雞湯的做法]( "茶樹菇燉雞湯怎麼做-茶樹菇燉雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（半隻(600g)）茶樹菇（適量）輔料花生油（兩滴）鹽（適量）姜（兩片）胡椒粉（適量）雞精（少許）清水（1000ml）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茶樹菇燉雞湯的做法步驟1、雞肉斬塊。2、茶樹菇剪去根部，洗淨後用水泡發。3、將雞肉放入瓦罐燉盅。4、倒入茶樹菇和泡發的水。5、再加入適...
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![灰樹花炒肉片怎麼做-灰樹花炒肉片的做法]( "灰樹花炒肉片怎麼做-灰樹花炒肉片的做法")
- “灰樹花也是食用菌的一種，因其幹品泡發很快，所以食用起來非常的方便，而且味道營養也都很不錯，每每應急時，我都會用它來做菜。”食材明細主料灰樹花（30g）瘦肉（150g）彩椒（2個）輔料紅燒醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）灰樹花炒肉片的做法步驟1、灰樹花用水泡發，温水十...
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![簡單版灰樹花燒排骨如何做簡單又好吃]( "簡單版灰樹花燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將排骨用清水洗淨，下鍋焯至表面變色，撈出瀝乾水分備用，灰樹花用温水泡發，洗淨表面泥沙，水備用；2.焯好的排骨下油鍋，加入4-5粒冰糖，用中火炒至冰糖融化；3.倒入1勺料酒、3-4勺生抽、葱姜段兒、大料，加...
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![家庭版灰樹花鮑魚排骨湯如何做簡單又好吃]( "家庭版灰樹花鮑魚排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料鮑魚：3只排骨：300灰樹花：20輔料鹽：適量姜：3片具體步驟1.材料；2.灰樹花放入温水浸泡，同時下兩三片姜。浸泡五分鐘左右就能發起來了；3.然後用温水反覆漂洗，洗去泥沙後撕開；4.鮑魚用開水燙一下就可脱殼，去掉腸刷洗幹...
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![茶樹菇燉雞怎麼做-茶樹菇燉雞的做法]( "茶樹菇燉雞怎麼做-茶樹菇燉雞的做法")
- “冰箱裏有好些雞肉，我們家戰鬥力有限，一隻雞分至少三頓才會煮完，煮完不等於吃完😥，本來是打算茶樹菇燉雞湯的，然而我家老頭剁的雞，沒把合適燉湯的部位分出來，我唯有放棄燉湯了。”食材明細主料雞肉（適量）茶樹菇（適量）輔料姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）調料醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適...
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![灰樹花燉排骨怎麼做-灰樹花燉排骨的做法]( "灰樹花燉排骨怎麼做-灰樹花燉排骨的做法")
- “爸媽委託姐姐由重慶寄了一大包灰樹花過來，據説是這個吃了對我的病很有好處，頭一次見這種菌類，剛開始用來做菜時，總能吃到沙土，老是洗不乾淨，經過幾次交鋒，現在終於掌握竅門了。在網上搜了下，在亞洲地區灰樹花是頗受人們歡迎的烹飪及藥用蘑菇，營養價值很高，所含氨基酸、蛋白質比香...
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![茶樹菇燉雞腿的做法 【茶樹菇燉雞腿】 茶樹菇燉雞腿怎麼做]( "茶樹菇燉雞腿的做法 【茶樹菇燉雞腿】 茶樹菇燉雞腿怎麼做")
- “茶樹菇營養豐富，蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸佔2.49%，其次為穀氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%。人體必需的8種氨基酸含量齊全，並且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。...
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![灰樹花餃子怎麼做-灰樹花餃子的做法]( "灰樹花餃子怎麼做-灰樹花餃子的做法")
- “灰樹花，俗稱“舞菇”，是食、藥兼用蕈菌。其層疊似菊，氣味、清香四溢，沁人心脾；肉質脆嫩爽口，具有很好的保健作用和很高的藥用價值。今天就用這樣一種獨特的食材包餃子，具有獨特的香味，絕對值得你嘗試。”食材明細主料豬肉（500g）白菜（550g）灰樹花（25g）輔料鹽（適量）生抽（2勺）老抽（2勺）料酒（1勺...
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![美味的茶樹菇燉雞湯如何做簡單又好吃]( "美味的茶樹菇燉雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時5分鐘主料雞：一隻鮮茶樹菇：100輔料姜：一塊鹽：適量具體步驟全雞切塊，茶樹菇清洗乾淨，切段待用，薑切片；沙鍋中放入足量的水，將雞塊和薑片都放入，大火燒開，用漏勺撇去浮沫，轉小火，燉煮30分鐘；加入茶樹菇，繼續小火燉煮1小時，用...
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![樹花燉土雞如何做簡單又好吃]( "樹花燉土雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料水發灰樹花：適量火腿片：適量生薑：適量葱。：適量輔料具體步驟1.先將洗淨的本雞在開水鍋中焯一下水，然後放入砂鍋，加清水、黃酒、生薑塊、葱結、火腿片，用旺火燒開，然後用小火燉2個小時。2.2．燉熟後加入雞精、味精、...
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![灰棗花捲怎麼做-灰棗花捲的做法]( "灰棗花捲怎麼做-灰棗花捲的做法")
- “春暖花花，也是孩子們生長髮育的最佳時機，增加營養義不容辭。從主食開始牛奶灰棗花捲來一份哈牛奶補充鈣質，紅棗自然是幫助孩子們良好睡眠，睡得好，長得才快哈。簡單易做，家常美食哈。”食材明細主料麪粉（300g）酵母（3g）輔料牛奶（150g）灰棗（12顆）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）灰棗花...
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![家庭版灰樹花炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "家庭版灰樹花炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料灰樹花：1朵絲瓜：1根輔料油：適量高湯調味料：少許水澱粉：適量雞精：適量枸杞：少許鹽：適量具體步驟1.主料；2.灰樹花泡發後洗淨；很快的不用多久~3.鍋中加水燒開，加點鹽，倒入灰樹花焯水兩三分鐘；4.晾凉後去掉根部，撕開；5.枸...
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![灰樹花鮮鮑魚雞湯怎麼做-灰樹花鮮鮑魚雞湯的做法]( "灰樹花鮮鮑魚雞湯怎麼做-灰樹花鮮鮑魚雞湯的做法")
- “灰樹花也叫舞茸，氨基酸十分豐富，還含有豐富的蛋白質，碳水化合物、鎂、硒。加上新鮮小鮑魚一起煲雞湯，湯味鮮美又豐富。”食材明細主料小鮑魚（5只）雞肉（480克）灰樹菇（35克）輔料姜（6片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）灰樹花鮮鮑魚雞湯的做法步驟1、準備好材料2、温水，加3片姜...
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![素炒灰樹花怎麼做-素炒灰樹花的做法]( "素炒灰樹花怎麼做-素炒灰樹花的做法")
- “灰樹花是食、藥兼用蕈菌，有非常好的保健作用，又到了灰樹花大量上市的季節啦，怎麼可能少得了這道菜呢”食材明細主料灰樹花（一朵）輔料紅椒（一個）葱（一根）調料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒灰樹花的做法步驟1、食材備用。2、把灰樹花處理一下，去掉底下的根部。...
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![灰灰的桂花糯米藕如何做簡單又好吃]( "灰灰的桂花糯米藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：適量糯米：適量阿膠棗：適量冰糖：適量蜂蜜：適量幹桂花：適量輔料具體步驟1.糯米浸泡兩小時幹桂花加上蜂蜜用少量水拌勻做成糖桂花備用2.將藕洗淨用筷子將糯米塞入藕節的孔內壓實將藕節兩頭各切去七毫米左右...
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![灰樹花煨排骨怎麼做-灰樹花煨排骨的做法]( "灰樹花煨排骨怎麼做-灰樹花煨排骨的做法")
- “灰樹花也叫舞茸，是藥食同源的菌類食材。功效很多，營養和保健價值都很高。而且香氣宜人，口感脆嫩，讓人百吃不厭。今天就用灰樹花來煨排骨，這道菜可以説是營養又美味。”食材明細主料排骨（600g）灰樹花（30g）輔料豌豆（適量）配料辣椒（適量）姜（適量）紅燒醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）一小時（...
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![花膠燉雞湯怎麼做-花膠燉雞湯的做法]( "花膠燉雞湯怎麼做-花膠燉雞湯的做法")
- 食材明細主料花膠（適量）雞肉（適量）輔料香菇（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花膠燉雞湯的做法步驟1、備好材料，花膠提前浸泡一個晚上切小塊。2、鍋裏燒開水，放入花膠，薑片，料酒焯水一分鐘撈起。3、雞肉也焯水一分鐘撈起洗淨。4、全...
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![豬肉白菜燉灰樹花怎麼做-豬肉白菜燉灰樹花的做法]( "豬肉白菜燉灰樹花怎麼做-豬肉白菜燉灰樹花的做法")
- “灰樹花具有健脾開胃、潤腸通便、利水消腫的功效。1、健脾開胃灰樹花呈灰色或淡褐色，肉質嫩脆、味如雞絲，脆似玉蘭、鮮美誘口，與鮮味有關的門冬氨酸和穀氨酸含量較高，因此被譽為“食用菌王子“和“華北人蔘“。食用灰樹花的菜餚有很好的健脾開胃的作用，非常適合食慾不振者食...
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![美味的灰樹花燒排骨如何做簡單又好吃]( "美味的灰樹花燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料灰樹花：300排骨：500輔料雞精：適量生抽：適量料酒：適量葱：適量姜：適量冰糖：適量大料：適量具體步驟1.將排骨用清水洗淨，下鍋焯至表面變色，撈出瀝乾水分備用，灰樹花用温水泡發，洗淨表面泥沙，水備用；2.焯好的排骨下油鍋，加入4-...
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![健康的茶樹菇燉雞湯如何做簡單又好吃]( "健康的茶樹菇燉雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘主料茶樹菇：適量五指毛桃：適量茯苓：適量黑豆：適量淮山：適量雞：半隻輔料蜜棗：適量桂圓肉：適量鹽：適量具體步驟茶樹菇，黑豆，五指毛桃稍微沖洗一下。除蜜棗之外，將所有材料放入煲中，大火煮滾後轉小火煮約20分鐘。雞...
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![灰樹花蛋餃砂鍋怎麼做-灰樹花蛋餃砂鍋的做法]( "灰樹花蛋餃砂鍋怎麼做-灰樹花蛋餃砂鍋的做法")
- “蛋餃，顏色金黃，口感軟糯入味，經常作為砂鍋主角出場，每次我都會多做一些蛋餃凍冰箱。入秋了，燉一鍋熱乎乎的蛋餃貼秋膘吧！”食材明細主料蛋餃（10只）幹灰樹花（1朵）輔料紅薯粉條（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）灰樹花蛋餃砂鍋的做法步驟1、蛋餃。2、灰樹花提前泡發洗淨備用。3...
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![#回憶#灰樹花扒菜心如何做簡單又好吃]( "#回憶#灰樹花扒菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500幹灰樹花：3朵輔料蠔油：15ml胡椒粉：3鹽：適量紹酒：15ml油：適量姜：5大蒜：5水澱粉：15ml具體步驟灰樹花用水泡發。菜心洗淨。姜洗淨切末。大蒜切成末鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰後，放入少許鹽，倒入菜心，焯半分...
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![茶樹菇燉雞的做法 老廣秋冬保健靚湯之茶樹菇燉雞#肉肉廚 茶樹菇燉雞怎麼做]( "茶樹菇燉雞的做法 老廣秋冬保健靚湯之茶樹菇燉雞#肉肉廚 茶樹菇燉雞怎麼做")
- “大家好~我是肉肉廚！今天我介紹的是一款營養豐富的燉湯--茶樹菇燉雞。這個燉湯有補腎利尿除濕健脾益氣健胃補虛扶正促進脂肪代謝止瀉抗腫瘤抗癌抗皺功效。一般人都適合，尤其適合高血壓、心血管和肥胖症患者食用。希望大家喜歡！！”食材明細主料雞肉（100克）幹茶樹菇（30克）枸杞（30顆...
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味味甜
