![荷葉蛋煮海帶怎麼做-荷葉蛋煮海帶的做法]( "荷葉蛋煮海帶怎麼做-荷葉蛋煮海帶的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）海帶（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷葉蛋煮海帶的做法步驟1、材料：雞蛋、海帶（已泡發）2、將已泡發的海帶清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。5、另鍋倒油燒熱，下...
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![煮海帶的小竅門！-海帶煮多久能熟]( "煮海帶的小竅門！-海帶煮多久能熟")
- 海帶是人們日常生活中一種比較常見的蔬菜，營養含量高，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養元素，利於人體的吸收，並且口感鮮美，許多人喜歡用海帶來製作一些比較美味的菜餚。那麼，海帶煮多久能熟？有什麼需要注意的地方嗎？大家不妨瞭解一下。一、海帶煮多久能熟？請看一些專家建議。...
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![豉香荷葉蛋怎麼做-豉香荷葉蛋的做法]( "豉香荷葉蛋怎麼做-豉香荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）輔料葱段（適量）豆豉（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豉香荷葉蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、豆豉、葱段2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入雞蛋煎至兩面金黃，盛出待用。3、另鍋倒油燒熱，下入加適量的豆豉翻炒一下。4、接着，合入煎好的荷葉蛋，加...
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![鮮蝦荷葉蛋怎麼做-鮮蝦荷葉蛋的做法]( "鮮蝦荷葉蛋怎麼做-鮮蝦荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（205克）荷葉蛋（105克）輔料薑片（適量）葱段（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦荷葉蛋的做法步驟1、材料：鮮蝦（已洗淨）、荷葉蛋、薑片、葱段2、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、隨後，下入已洗淨的鮮蝦，加適量的料酒。4、翻炒翻...
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![荷葉餅煎蛋怎麼做-荷葉餅煎蛋的做法]( "荷葉餅煎蛋怎麼做-荷葉餅煎蛋的做法")
- “媽媽的味道，是快樂的味道😊。春暖花開🌸，小夥伴一起去春遊，媽媽總會給我準備荷葉餅夾煎蛋🍳，郊遊的午飯，吃着媽媽的荷葉餅煎蛋，快樂幸福洋溢在那青葱的歲月。”食材明細主料雞蛋（2個）發麪團（適量）抹茶粉發麪團（適量）輔料調和油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）荷葉餅煎...
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![荷葉煮水能減肥嗎]( "荷葉煮水能減肥嗎")
- 現在我們又要來談一下時下很火熱的一個話題，減肥，都説四月不減肥，五月徒傷悲。可是減肥哪有那麼容易的，減肥的管得住嘴，邁得開腿。現在大家都喜歡喝一些減肥茶，其中有一款就叫做荷葉減肥茶，那麼荷葉煮水能減肥嗎？一、荷葉煮水能減肥嗎荷葉有清熱暑之眩暈，止渴生津，解火熱的作用。所...
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![荷葉要煮多久效果好]( "荷葉要煮多久效果好")
- 荷葉是一種很好的藥食同源的中藥材，荷葉具有一定的食用價值，同時荷葉具有促進消化、利尿排毒等食療功效，是很好的一種減肥食物。但是荷葉要發揮其作用，在煎煮上需要有所講究，這樣才能保證其食療效果。那麼荷葉要煮多久效果才好呢？一、荷葉的功效荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效...
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![生菜荷葉蛋怎麼做-生菜荷葉蛋的做法]( "生菜荷葉蛋怎麼做-生菜荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）生菜（一棵）輔料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜荷葉蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、生菜2、將生菜洗淨。3、撈出，待用。4、取平底鍋置火上倒點油燒熱。5、打入雞蛋兩面煎一下，待用。6、接着，將煎好的雞蛋回落平底鍋中，倒入一些水，加...
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![冬瓜荷葉蛋怎麼做-冬瓜荷葉蛋的做法]( "冬瓜荷葉蛋怎麼做-冬瓜荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料冬瓜（245克）雞蛋（2個）輔料葱花（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜荷葉蛋的做法步驟1、材料：冬瓜、雞蛋、葱花2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。5、另鍋...
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![荷包蛋煮海鮮菇怎麼做-荷包蛋煮海鮮菇的做法]( "荷包蛋煮海鮮菇怎麼做-荷包蛋煮海鮮菇的做法")
- “3個雞蛋加海鮮菇，簡單一做，營養又美味，你肯定沒吃過!”食材明細主料雞蛋（3個）海鮮菇（1把）輔料生薑（5克）香葱（2根）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋煮海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇撕成小條，再在清水中浸泡洗淨；2、生薑切成絲；3、起鍋倒入稍多的食用油，油熱磕入雞蛋；4、一面金黃後煎...
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![韭菜荷葉蛋怎麼做-韭菜荷葉蛋的做法]( "韭菜荷葉蛋怎麼做-韭菜荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（三個）韭菜（一小把）輔料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜荷葉蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、韭菜2、將韭菜洗淨、撈出。3、放在案板上切成段，待用。4、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。5、接着，將煎好的雞蛋回落平底...
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![咖喱荷葉蛋怎麼做-咖喱荷葉蛋的做法]( "咖喱荷葉蛋怎麼做-咖喱荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）輔料香葱（適量）咖喱塊（適量）鹽（適量）雞精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱荷葉蛋的做法步驟1、食材：雞蛋2、香葱、咖喱塊3、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，盛出。4、隨後，將煎好的荷葉蛋回落鍋中，擱入咖喱塊。5、加適量的清水煮開，煮至湯...
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![水煮海帶怎麼做-水煮海帶的做法]( "水煮海帶怎麼做-水煮海帶的做法")
- “減脂瘦身菜譜”食材明細主料海帶（200g）蝦米（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮海帶的做法步驟1、幫海帶切成小的三角形2、水漫海帶就可以了，加鹽然後開火煮3、臨出鍋放入胡椒粉...
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![荷蘭豆炒荷葉蛋怎麼做-荷蘭豆炒荷葉蛋的做法]( "荷蘭豆炒荷葉蛋怎麼做-荷蘭豆炒荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（80克）荷葉蛋（3個）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒荷葉蛋的做法步驟1、材料：荷蘭豆、荷葉蛋2、將荷蘭豆摘洗乾淨，撈出。3、將摘洗好的荷蘭豆下入沸水鍋中焯開至斷生，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入荷葉蛋用鏟子割開翻炒一下...
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![小荷才露尖尖角——荷葉煮多久？]( "小荷才露尖尖角——荷葉煮多久？")
- 提到荷葉想必廣大吃貨朋友們一定不會陌生吧，荷葉可以説是營養價值十分豐富的一種食材之一了，既能清熱解火，也能消暑降温，因此廣受不少人的喜愛和青睞，尤其在炎炎夏日裏更是成為不少朋友們餐桌上隨處可見的寵兒，荷葉煮多久，合適呢？一、荷葉煮多久中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良...
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![菠菜煮荷葉蛋 怎麼做-菠菜煮荷葉蛋 的做法]( "菠菜煮荷葉蛋 怎麼做-菠菜煮荷葉蛋 的做法")
- “煎的香香的荷葉蛋配上爽口的菠菜，一道營養美味的家常菜出鍋嘍。。。”食材明細主料雞蛋（3只）菠菜（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜煮荷葉蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、菠菜（已洗淨切開）2、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，盛出。3、接...
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![荷葉炒蛋怎麼做-荷葉炒蛋的做法]( "荷葉炒蛋怎麼做-荷葉炒蛋的做法")
- 食材明細主料嫩荷葉（適量）輔料雞蛋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）荷葉炒蛋的做法步驟1、嫩荷葉適量2、將嫩荷葉洗淨，切去荷葉的根莖。3、將切好了的荷葉放在容器裏備用。4、將荷葉切碎備用5、將荷葉小剁一下6、把雞蛋打入容器內，加鹽打散。7、將鍋內到入適量的色拉油，...
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![海腸韭菜荷葉餅怎麼做-海腸韭菜荷葉餅的做法]( "海腸韭菜荷葉餅怎麼做-海腸韭菜荷葉餅的做法")
- “以前在飯店吃過，覺得味道很好！所以在家也想試試，而且海腸也很有營養的喲！”食材明細主料海腸（500克）肉餡（400克）韭菜（100克）輔料生抽（適量）蠔油（少許）料酒（少許）胡椒粉（適量）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海腸韭菜荷葉餅的做法步驟1、處理海腸，把內臟全弄掉，洗乾淨。用熱...
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![海帶燒百葉結怎麼做-海帶燒百葉結的做法]( "海帶燒百葉結怎麼做-海帶燒百葉結的做法")
- 食材明細主料百葉結（200克）幹海帶（50克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）海帶燒百葉結的做法步驟1、食材：百葉結、幹海帶（已提前泡發洗淨切開）。2、起鍋倒油燒熱，下入海帶翻炒翻炒。3、接着，合入百葉結，加適量的清水。4、加適量的醬油。5、加適量的鹽...
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![荷葉茶煮多久最好]( "荷葉茶煮多久最好")
- 相信許多朋友們都有知道荷葉，那麼你們知道荷葉茶嗎？荷葉茶，顧名思義，就是一種用荷葉泡的茶飲，荷葉茶具有豐富的營養價值的神奇的功效作用，接下來會一一介紹。那麼問題來了，荷葉茶煮多久最好呢？就讓小編帶着大家一起來看看具體內容吧。一、荷葉茶簡介荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名...
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![金針菇煮荷葉蛋 的做法 【寧波】金針菇煮荷葉蛋 金針菇煮荷葉蛋 怎麼做]( "金針菇煮荷葉蛋 的做法 【寧波】金針菇煮荷葉蛋 金針菇煮荷葉蛋 怎麼做")
- “【金針菇煮荷葉蛋】簡單的家常菜，味道很好。。。”食材明細主料雞蛋（3只）金針菇（180克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇煮荷葉蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、金針菇（已清洗）2、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，盛出。3、接着，將全部煎好的雞...
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![菠菜煮荷葉蛋如何做簡單又好吃]( "菠菜煮荷葉蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜煮荷葉蛋不僅色鮮味美，還對我們的身體有好處:能促進我們的骨骼發育和加快我們消化。嫩綠的菠菜葉鮮滑可口加上三個金燦燦的煎雞蛋，讓人食慾大增。菠菜煮荷葉蛋，這樣美味的食物，不僅是家裏餐桌上的常客還...
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![海鮮菇荷包蛋煮河粉怎麼做-海鮮菇荷包蛋煮河粉的做法]( "海鮮菇荷包蛋煮河粉怎麼做-海鮮菇荷包蛋煮河粉的做法")
- 食材明細主料河粉（適量）輔料雞蛋（兩個）海鮮菇（適量）青菜（適量）花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）海鮮菇荷包蛋煮河粉的做法步驟1、食材準備好2、海鮮菇撕開，熱鍋炒軟備用3、煎荷包蛋4、把海鮮菇，荷包蛋放入鍋中，放適量水煮開，放花生油，放青菜煮熟，放河粉下去，放鹽調味5、成品圖。...
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![香菇煮荷葉蛋 怎麼做-香菇煮荷葉蛋 的做法]( "香菇煮荷葉蛋 怎麼做-香菇煮荷葉蛋 的做法")
- “簡單易做，材料普通，下酒下飯都是美味的。。。”食材明細主料雞蛋（3只）香菇（20克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇煮荷葉蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、香菇（已泡發清洗）2、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下。3、接着，將煎好的雞蛋回落平底鍋中。...
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![帶豆花菜煮荷葉蛋 怎麼做-帶豆花菜煮荷葉蛋 的做法]( "帶豆花菜煮荷葉蛋 怎麼做-帶豆花菜煮荷葉蛋 的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）帶豆（100克）花菜（110克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆花菜煮荷葉蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、帶豆（已摘洗）、花菜（已清洗）2、取平底鍋置火上倒油，打入雞蛋兩面煎至金黃，盛出待用。3、另鍋倒油燒熱，下入帶豆和花菜翻炒翻炒。4、接着，加適...
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味味甜
