![青紅蘿蔔粟米豬展湯怎麼做-青紅蘿蔔粟米豬展湯的做法]( "青紅蘿蔔粟米豬展湯怎麼做-青紅蘿蔔粟米豬展湯的做法")
- “清甜”食材明細主料青蘿蔔（1個）紅蘿蔔（1個）豬展（500克（或豬骨））輔料粟米（1個）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青紅蘿蔔粟米豬展湯的做法步驟1、青，紅蘿蔔洗淨去皮切小件，粟米去衣洗淨切件。2、豬展種豬骨用熱水煮一會再放入鍋3、把所有材料放入鍋煲三至四小時完成。小竅門也可放...
- 9272
![青菜蘿蔔豬蹄湯怎麼做-青菜蘿蔔豬蹄湯的做法]( "青菜蘿蔔豬蹄湯怎麼做-青菜蘿蔔豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（370克）蘿蔔（445克）青菜（95克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青菜蘿蔔豬蹄湯的做法步驟1、食材：豬蹄（已焯水）、蘿蔔（已清洗）、青菜（已洗淨）2、將已清洗好的蘿蔔放在案板上切開，待用。3、將已焯水的豬蹄下入高壓鍋中。4、加入一些清水。5...
- 21487
![玉米紅蘿蔔煲豬骨的做法 秋季不可錯過的靚湯【玉米紅蘿蔔煲豬骨】 玉米紅蘿蔔煲豬骨怎麼做]( "玉米紅蘿蔔煲豬骨的做法 秋季不可錯過的靚湯【玉米紅蘿蔔煲豬骨】 玉米紅蘿蔔煲豬骨怎麼做")
- 食材明細主料豬骨（1.5斤）甜玉米（2條）紅蘿蔔（一條）輔料生薑（一塊）蜜棗（一個）配料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米紅蘿蔔煲豬骨的做法步驟1、原料圖2、豬骨洗淨後飛水，3、飛完水洗淨表面的泡沫待用4、湯煲中放入適量的清水，倒入切成小段的紅蘿蔔和玉米。5、倒入豬骨。6、放...
- 17128
![粟米紅蘿蔔煲雞腳怎麼做-粟米紅蘿蔔煲雞腳的做法]( "粟米紅蘿蔔煲雞腳怎麼做-粟米紅蘿蔔煲雞腳的做法")
- 食材明細主料雞腳（10只）紅蘿蔔（1條）粟米（1條）紅棗（數粒）輔料鹽（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粟米紅蘿蔔煲雞腳的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、雞腳切腳趾，出出水去油和血水，撈起，熱水沖走表面油和泡，另起鍋，加足夠水量，下全部材料。3、上鍋前下鹽調味。4、粟米紅蘿蔔雞腳湯...
- 12722
![紅蘿蔔豬肝湯怎麼做-紅蘿蔔豬肝湯的做法]( "紅蘿蔔豬肝湯怎麼做-紅蘿蔔豬肝湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）紅蘿蔔（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）生粉（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔豬肝湯的做法步驟1、各材料切好2、豬肝用調味料與姜醃好待用3、取一鍋加入適量的水先煮紅蘿蔔4、待紅蘿蔔至8成軟，加入醃...
- 21534
![紅蘿蔔粟米排骨湯如何做簡單又好吃]( "紅蘿蔔粟米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500粟米：500紅蘿蔔：400馬蹄：10個輔料鹽：少許具體步驟1.排骨洗淨斬成5cm長的小段，鍋內燒開水後放入排骨焯2分鐘去除血沫，然後取出用清水反覆沖洗乾淨；2.玉米剝去外皮洗淨，再切成3cm長的小段，胡蘿蔔去皮，切成大塊...
- 25128
![板粟胡蘿蔔龍骨湯怎麼做-板粟胡蘿蔔龍骨湯的做法]( "板粟胡蘿蔔龍骨湯怎麼做-板粟胡蘿蔔龍骨湯的做法")
- “板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用，適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多，和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等症。栗子還有較高的藥用價值板栗有健脾胃、益氣、補腎、強心的功用，主治反胃、吐血...
- 30104
![紅蘿蔔豬肉湯的做法 南北杏青紅蘿蔔豬肉湯 紅蘿蔔豬肉湯怎麼做]( "紅蘿蔔豬肉湯的做法 南北杏青紅蘿蔔豬肉湯 紅蘿蔔豬肉湯怎麼做")
- “秋天,天氣亁燥,易口乾鼻燥,咳嗽少痰,咽乾脣焦等狀況出現,大家應及時化解,避免傷及胃津而出現口乾而渴,食慾不振,尿少便祕等症狀,宜以養肺平補,潤燥生津,滋補陰氣,味宜辛甘為飲食準則,平時煲多點清潤湯水,其中,最家常的就是南北杏青紅蘿蔔湯.”食材明細主料西施骨（500克）...
- 20824
![青紅蘿蔔煲豬骨怎麼做-青紅蘿蔔煲豬骨的做法]( "青紅蘿蔔煲豬骨怎麼做-青紅蘿蔔煲豬骨的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（1個）紅蘿蔔（1個）豬骨（一條約400g）輔料蜜棗（1個）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）未知（難度）青紅蘿蔔煲豬骨的做法步驟1、青蘿蔔、紅蘿蔔、豬骨洗淨待用。2、將青紅蘿蔔刨皮切滾刀塊待用。3、豬骨用熱水煮過去血水撈出待用。4、放6碗水入鍋裏煮沸後，放入所有準備好的材料...
- 31935
![玉米蘿蔔豬肝湯怎麼做-玉米蘿蔔豬肝湯的做法]( "玉米蘿蔔豬肝湯怎麼做-玉米蘿蔔豬肝湯的做法")
- “豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善人的造血系統的生理功能；豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。玉米、紅蘿蔔與豬肝都是很好的配搭...
- 12218
![青紅蘿蔔牛蒡湯怎麼做-青紅蘿蔔牛蒡湯的做法]( "青紅蘿蔔牛蒡湯怎麼做-青紅蘿蔔牛蒡湯的做法")
- “牛蒡能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑，黑褐斑，可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”提升體內細胞活力。而蘿蔔的功力就不用多説了，反正就是好東西”食材明細主料牛蒡（適量）紅蘿蔔（適量）青蘿蔔（適量）豬骨（400克）鯽魚（3條）輔料無花果（適量）馬蹄（適量...
- 24672
![玉米紅蘿蔔豬骨湯怎麼做-玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法]( "玉米紅蘿蔔豬骨湯怎麼做-玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）輔料玉米（2個）紅蘿蔔（1個）調料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨，用水泡10分鐘左右。2、豬骨下鍋，放入切好的玉米。3、紅蘿蔔切滾蛋。4、放入幾片姜去腥。5、放入沒過食材的清水，電壓力鍋按煲湯鍵。6、放...
- 4149
![紅蘿蔔玉米豬骨湯怎麼做-紅蘿蔔玉米豬骨湯的做法]( "紅蘿蔔玉米豬骨湯怎麼做-紅蘿蔔玉米豬骨湯的做法")
- “春日多雨潮濕，在廣州老一輩的人都知道要做一些祛濕的湯水來補充營養。祛濕的食譜有好多，我選了玉米紅蘿蔔和豬大骨一齊煲湯，既祛濕又清潤，非常適合這個季節食用。”食材明細主料姜（一塊）豬大骨（500g）紅蘿蔔（2根）玉米（2根）輔料清水（適量）食鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿...
- 5695
![粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅的做法]( "粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅的做法")
- “天熱，吃粥的時候就比較多些，配點醬菜，做幾張餅就很完美，當然餅的花樣還是經常變化的，今天就做個好看又好吃的雞蛋餅。”食材明細主料中筋粉（200克）胡蘿蔔丁（30克）青豆（30克）粟米（30克）雞蛋（2只）清水（200克）輔料鹽（5克）食用油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅的做...
- 19094
![玉米蘿蔔豬蹄湯怎麼做-玉米蘿蔔豬蹄湯的做法]( "玉米蘿蔔豬蹄湯怎麼做-玉米蘿蔔豬蹄湯的做法")
- “【玉米蘿蔔豬蹄湯】這是兒子點的湯，豬蹄和蘿蔔煮的軟軟的，非常美味、好營養。。。”食材明細主料豬蹄（400克）蘿蔔（525克）玉米（495克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米蘿蔔豬蹄湯的做法步驟1、食材：豬蹄（已清洗焯水）、蘿蔔（已清洗切開）、玉米（已清洗切...
- 10943
![豬骨蘿蔔玉米湯的做法 【豬骨蘿蔔玉米湯】冬日暖身又補鈣 豬骨蘿蔔玉米湯怎麼做]( "豬骨蘿蔔玉米湯的做法 【豬骨蘿蔔玉米湯】冬日暖身又補鈣 豬骨蘿蔔玉米湯怎麼做")
- “每到冬天都會聽到大人説“冬吃蘿蔔夏吃薑”冬天吃蘿蔔勝吃人蔘，而且蘿蔔比人蔘便宜多了，打火鍋一級棒。這個湯是早幾個星期做的，一直放在電腦上沒上載，因為拍得不好看，我一般只有晚上才做菜，燈光又不好，所以都是隨便的拍拍。這個湯很鮮美，加了大骨提鮮，冬天暖身補鈣一流，如果打火...
- 15587
![豬骨紅蘿蔔湯怎麼做-豬骨紅蘿蔔湯的做法]( "豬骨紅蘿蔔湯怎麼做-豬骨紅蘿蔔湯的做法")
- “我有很久沒有煲過湯水滋潤下了，今天就選擇做一些清淡一點食材。”食材明細主料豬脊骨（1斤）輔料薑片（適量）紅蘿蔔（一條）黃豆（紅棗）杞子（適量）玉米（一個）雪梨（一個）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豬骨紅蘿蔔湯的做法步驟1、準備材料豬脊骨、黃豆、紅蘿蔔、雪梨、薑片、紅棗...
- 22297
![紅蘿蔔青蘿蔔雞蛋麪疙瘩湯怎麼做-紅蘿蔔青蘿蔔雞蛋麪疙瘩湯的做法]( "紅蘿蔔青蘿蔔雞蛋麪疙瘩湯怎麼做-紅蘿蔔青蘿蔔雞蛋麪疙瘩湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，雖然春天到了。早上還是很冷，就用一碗麪湯温暖我們的胃吧”食材明細主料麪粉（200g）輔料紅蘿蔔（少許）青蘿蔔（少許）葱花（適量）鹽（適量）雞蛋（一個）蝦皮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔青蘿蔔雞蛋麪疙瘩湯的做法步驟1、蘿蔔先切絲在切塊切碎待用2、麪粉加冷水...
- 4756
![粟米紅白蘿蔔大骨湯怎麼做-粟米紅白蘿蔔大骨湯的做法]( "粟米紅白蘿蔔大骨湯怎麼做-粟米紅白蘿蔔大骨湯的做法")
- 食材明細主料湯骨（1000g）玉米（一根）胡蘿蔔（兩根）白蘿蔔（一個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粟米紅白蘿蔔大骨湯的做法步驟1、所有材料洗淨2、切成塊3、湯骨入鍋焯水後撈出洗淨瀝乾4、和紅白蘿蔔還有玉米一起放入高壓鍋中，加適量清水，蓋上鍋蓋大火燒開轉小火燉二十分...
- 9911
![青紅蘿蔔豬展湯怎麼做-青紅蘿蔔豬展湯的做法]( "青紅蘿蔔豬展湯怎麼做-青紅蘿蔔豬展湯的做法")
- “青紅蘿蔔豬展湯的湯色清澈如茶，口感清潤鮮甜。軟糯的蘿蔔，緊實的肉質，吃起來極富層次感。而蔬菜獨有的清香稍稍淡化紅肉的濃郁，味道卻更加清爽可口。此外，青蘿蔔有清除內臟塵埃的功效，紅蘿蔔有寬中下氣、健胃消化之力。豬肉能補陰益髓，蜜棗潤肺益氣，合而為湯，利水開胃，簡直是入冬...
- 29644
![青紅蘿蔔煲豬展怎麼做-青紅蘿蔔煲豬展的做法]( "青紅蘿蔔煲豬展怎麼做-青紅蘿蔔煲豬展的做法")
- “秋冬季節體感容易口乾舌燥，青紅蘿蔔煲湯具有潤燥生津之功效，簡單易做，動手吧”食材明細主料豬展肉（300g）青蘿蔔（一根）紅蘿蔔（一根）輔料生薑（適量）鹽（適量）陳皮（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青紅蘿蔔煲豬展的做法步驟1、準備好原材料並清洗乾淨，豬展肉切粗件，青紅蘿蔔削皮滾刀...
- 28019
![營養的粟米紅蘿蔔龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的粟米紅蘿蔔龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時粟米紅蘿蔔龍骨湯是一道非常美味又營養豐富的燉品。粟米，本來就十分具有食療價值的農產品，紅蘿蔔，其自身營養豐富，具有很好抗氧化功效。用他們來和龍骨一起熬湯，小火慢燉，濃縮出來的都是食物本身具有的豐富營養，...
- 29543
![滋補粟米紅蘿蔔龍骨湯如何做簡單又好吃]( "滋補粟米紅蘿蔔龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時龍骨，性平，味甘，口感發澀，可隨着人體的精血流入到心經、肝經、腎經中，具有平肝扶陽氣的功效。慄米，滋陰，養腎氣，還有解毒除熱的作用。粟米紅蘿蔔龍骨湯，營養價值非常豐富，是一道非常滋補的養生湯。另外，黃色和紅色的...
- 13343
![蘿蔔紅棗豬骨湯怎麼做-蘿蔔紅棗豬骨湯的做法]( "蘿蔔紅棗豬骨湯怎麼做-蘿蔔紅棗豬骨湯的做法")
- “冬吃蘿蔔老話我還是很聽的。每週都要買五個蘿蔔，分餐着給家人炒一點，燉一點。今天用豬骨紅棗來配了一下，味兒清新回味也很不錯哦。”食材明細主料豬骨（400克）蘿蔔（1個）紅棗（8粒）輔料細鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔紅棗豬骨湯的做法步驟1、備好所用食材。2、鍋裏...
- 31908
![紅蘿蔔玉米湯怎麼做-紅蘿蔔玉米湯的做法]( "紅蘿蔔玉米湯怎麼做-紅蘿蔔玉米湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）酒（適量）其他（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔玉米湯的做法步驟1、豬骨頭灼水洗乾淨2、紅蘿蔔，玉米切段3、把紅蘿蔔，玉米，豬骨頭放鍋裏，加水，加酒，調高壓鍋燉湯45分鐘4、開蓋，加鹽，雞精即可...
- 14623
味味甜
